Want to Be Happy? Start Here

Wenn du dich immer auf das konzentrierst, was fehlt, wie willst du dann jemals glücklich sein? Wir alle haben unterschiedliche Fokusmuster, aber es ist wie bei der Software in deinem Gehirn. Das bist nicht du, sondern dein Gehirn.

Wenn du dich auf eine bestimmte Art konzentrierst, wirst du dich so fühlen, während du dich mit einer anderen Art wieder anders fühlst.

Ich gebe dir ein Beispiel. Wie viele von euch konzentrieren sich eher auf das, was fehlt, oder auf das, was ihr habt? Worauf konzentriert ihr euch? Wir konzentrieren uns alle auf beides.

Aber ich möchte.

Dass du kurz darüber nachdenkst. Wenn du dich immer auf das konzentrierst, was fehlt, wie willst du dann jemals glücklich sein? Das ist schlichtweg unmöglich. Das heißt, hat nichts mit dir zu tun. Es ist eine Software, die das nicht hervorbringen wird. Wenn du dir antrainierst, dich zuerst auf das zu konzentrieren, was du hast, versetzt.

Dich das in einen Zustand der Dankbarkeit. Und von diesem Zustand aus gibt es keinen Mangel.

Und du bist in der Lage, mehr zu tun, weil du in diesem Zustand mehr Energie hast, als wenn du oh Gott, was fehlt dir?

Man muss sich also antrainieren, sich zuerst auf das zu konzentrieren, was man hat. Und dann hat man einen kurzen Moment, in dem man sich auf das konzentriert, was einem noch fehlt, um sich dann auf das zu konzentrieren, was man haben möchte.