A speaker explains how to ask yourself questions and let your body or mind provide answers. He compares developing this skill to building muscle: you can't lift heavy weight immediately, but gradually over weeks and months until you feel the right internal sensation. The key is regular practice, not instant results.
Это просто вопрос, на самом деле, к самому себе. И возможность тела или психики подсказывать ответы на эти вопросы, она нарабатывается. Она потихонечку-потихонечку развивается, как мышцы в спортзале. Вы пришли и сразу, раз там штанга в 100 килограмм, что-то не идёт. Ну, потихонечку, говорит, по чуть-чуть, давай, там, недельку, две, три, пять, то есть, да, какое-то время. Смотришь месяц-два, там пошла вот эта вот Правильная внутренняя работа.
