Дыхание через третий глаз
21 Jul 2023 · 1 min
0:33
В этом коротком руководстве спикер объясняет, почему и как выполнять вдох, направляя его через «третий глаз» (верхнюю часть головы) и далее по центральному энергетическому каналу вниз к животу. При прохождении через сердечный центр дыхание «задевает» его, вызывая ощущение вибрации, сравнимой со струной, и способствует «цветению» энергии. Автор подчёркивает, что такой способ дыхания упрощает практику и усиливает внутренние ощущения, помогая сконцентрировать энергию в области живота и сердца.
