Медитация освобождает «пустое пространство» в уме, позволяя сосредоточиться на важном и раскрыть потенциал. Без способности расслабиться даже простые действия становятся затруднительными. Ведущий объясняет, как практика способствует росту и развитию.
Приветствую всех, друзья. Как медитация влияет на психику? Именно так и влияет. Понимаете, что нужно чувствовать и понимать, что если вы не можете расслабить тело и психику, если вы не можете расслабиться, вы не сможете получить нужный потенциал. То есть медитация – это высвобождение пустого пространства внутри своей психики, внутри своего ума. тело, ума внутри того, что позволяет человеку освободиться, освободить свой разум и сфокусироваться на том, что реально нужно, на том, что актуально, на том, что дает по-настоящему рост и развитие, на том, что ему на данный момент супернужно. То есть, если мы не можем остановиться, если у нас в голове посредневная вот эта чехарда, мы даже не можем сделать одно-два правильных движения. Медитация – это очень полезно. Очень полезно. Медитируйте с нами.
