A speaker argues that listening to motivational audio guides isn't meditation at all, but autosuggestion or self-hypnosis. Real meditation means turning attention inward and releasing thoughts entirely, not following a voice. He invites viewers to his retreats to learn what meditation actually is.
Друзья, сейчас очень часто принято понятие, что медитация вообще это какой-то гайд-сопровождение звуковое, что нужно слушать какие-то слова, и под эти слова, значит, расслабляться. Мотивирующие слова, которые говорят вам, что вы такой хороший или что вот ваша жизнь лучше или что все. Нужно не путать это с медитацией. Это называется аутотренинг. Это на самом деле самогипноз и никакого отношения это не имеет к медитативным реальным состояниям. Если вы идете за голосом вы не идете в медитацию. Это диаметрально разные направления. Медитация это внимание внутрь и наоборот отворачивание от идей от любых идей, от мыслей, от эмоций. Это про это. Если вы идёте куда-то, зачем-то, это уже не медитация. Приезжайте на наши ретриты, друзья. Я вам всё расскажу.
