The weakest form of samadhi brings energy and inner calm, but you should return to ordinary life afterward, not stay in meditation. The longer you practice, the stronger the pull to withdraw from daily activity becomes.
Вот это одна из наислабейших степеней Самадхи, когда человек начинает получать энергию, начинает получать спокойствие. После чего, мне кажется, надо возвращаться к работе и входить в активный процесс жизни, то есть дальше возвращаться к жизни и жить. В то же время, чем больше мы будем увеличивать срок этих медитативных практик, то человек больше и больше начнёт понимать, что от той жизни, в которой он живёт, надо дальше и дальше отходить.
