Медитация в прямом эфире с Валентином Ворониным основателем школы саморазвития Белое Зеркало

27 Nov 2020 · 75 min
1:14:38

Valentin Voronin, founder of White Mirror self-development school, teaches meditation and inner work for Russian speakers. He argues that without genuine inner transformation, courses and quick fixes fail. Voronin offers concrete practices: daily two-hour sitting meditation, body scans, breath work, and locating your central energy channel through a simple chair or mat.

Questions this video answers

Voronin recommends a structured 21‑day program with daily 1.5‑2 hour sessions; he suggests that shorter, unstructured Vipassana attempts often lead to fragmented results.

He advises to notice subtle internal sensations—lightness, warmth, or a shift in breath field—after consistent practice; if nothing is felt, the frequency may not be activated yet.

Contact the support team (referred to as “the girls”) with the email used for registration; they will manually restore access, and a dedicated app is in development to replace the current YouTube system.

Chapters

More from Valentin

youtube.com

Трансформация личности: Работа над собой и преодоление #shorts

3mo ago
youtube.com

Наш мозг вешает ярлыки: откуда берется эта привычка? #shorts

3mo ago
youtube.com

Внимание и Медитация: Исцеляем Тело и Душу! #shorts

3mo ago
youtube.com

Медитация – обман? Реальные практики дают реальный результат! #shorts

3mo ago
youtube.com

Основной принцип активации энергии: медитация и остеопатия

3mo ago
youtube.com

Как манипулируют вашими страхами: раскрываем секреты маркетинга #shorts

3mo ago
youtube.com

Маркетинг страхом? Или любовь и свет победят? #shorts

3mo ago
youtube.com

Перестрой мышление: обрети ресурс и спокойствие жизни! #shorts

3mo ago
youtube.com

Очисти разум: Избавься от всего, чтобы обрести чистоту! #shorts

4mo ago
youtube.com

Преврати Негатив в Деньги: Секрет Трансформации #shorts

4mo ago
youtube.com

Мысли во время медитации: Нормально ли это? #shorts

4mo ago
See all content