A speaker explains that constant thoughts come from internal tensions he calls "stones" that pull your attention and create mental noise. Removing these blocks makes meditation easier and self-knowledge clearer. He offers practices on his retreats and trainings to help.
Всем привет. Мысли в голове – это не что иное, как работа ума. Ум – это прежде всего тело ума. Тело ума имеет дисфункции. Дисфункции – это как бы камни, напряжения внутри этого тела ума, которые создают вот это притяжение. И ум постоянно задевает их, и постоянно возникают эти мысли. Эти проблемы нужно убрать из внутреннего тела ума. Когда вы их убираете, нет камня преткновений. Пройти за ум становится гораздо проще, пройти вовнутрь себя становится гораздо проще, потому что нет тех очагов, которые привлекают ваше внимание, постоянно вам какие-то мысли генерят, постоянно что-то вам выдают. Нужно работать над собой. Как это делать, я показываю на своих ретритах. Что именно делать, я показываю на наших тренингах и медитациях. Медитируйте с нами, друзья, и всё будет. Вы всё поймёте.
