A short exercise to understand self-deception: pick up juice, tell yourself you'll drink it, then don't. This gap between what you say and what you do reveals how you can agree with yourself and still not follow through, building awareness of your own choices.
Как обмануть самого себя? Начни с простого. Ты хочешь выпить сок. Ну, допустим, сок прекрасен, вот он он. И ты его хочешь по-настоящему. А ты берешь его и не пьешь. Ну, ты говоришь себе, да, конечно, я его сейчас выпью. И тело такое... А ты такой... И слился. Сознательно. Специально. Сам. Сам себя обманул. А зачем? А чтобы у тебя этот опыт появлялся. Понимаешь, опыт того, что ты можешь действительно сказать себе «да» и не сделать.
