A practitioner describes using breathing techniques similar to tummo yoga to generate internal heat. He explains how advanced practitioners dry wet blankets on snow in extreme cold, feeling their bodies burn from within, and shares his own experience of feeling real internal warmth through these practices.
На самом деле их семьи. Две последние жемчужины, они самые ключевые. Они дают трансформацию вот этой социальной энергии в энергию как таковую. Я попробовал. Действительно, определенные энергетические процессы происходят при этих техниках, при дыхании. Но, опять же, я нашел звучные вещи с йогой тумо, с теми практиками, где идут сушить одеяла на снега мокрые. То есть он выходит, и там сколько там? 20 одеял засушил в 20-градусный мороз на снегу в горах. Ну вот, уровень, значит, достиг. Нет 20 одеял, значит, извини. Да. И вот ходят, сушат одеяла на себе в снегах. Голые. Ну, одеяло я не сушил, но жар действительно идёт. И вот этот вот огонь внутри, он как бы разгорается, начинает система работать.
