A guided meditation on maintaining awareness during daily activities. The speaker guides you to observe your inner field with complete silence, noticing how it shifts even in a short session, and asks whether you can feel its overall structure and volume.
Попробуйте нести сознание в любом процессе, что вы говорите, делаете, кушаете, все что угодно делаете. Внимание на своем поле должно оставаться с абсолютным молчанием. Вы просто видите и регистрируете то, что есть. свои оболочки, своё ощущение своей полевой структуры. Даже за время того, пока мы тут сидим, уже много что в поле поменялось. И мне интересно, а есть ли люди, которые продолжают чувствовать общую свою полевую структуру, весь свой объём, который они наработали сейчас в практике.
