Valentín Voronin explains why you cry during meditation and why your mind falls asleep. He says focused attention can affect physical health, and that leaking energy in your legs and first chakra causes drowsiness. He recommends mantras, stronger concentration, and regular practice over months to fix it.
Можно ли с помощью внимания реально изменить физическое здоровье? Конечно. Конечно, можно. И именно так оно и меняется. Я плачу во время медитации. Это хорошо или плохо? Это хорошо. Выход идёт. Негативные эмоции. Прекрасно. Так, в медитации бывают моменты, когда сознание засыпает, и если использовать что-то дополнительное, например, чёткие мантры, может это помочь проснуться в этом провале, и сознание просто обрулит данный провал за счёт концентрации. Обрулит. Не знаю насчёт обрулит. Ну, сон, это говорит лишь об одном, что по факту на данном этапе существуют такие внутренние механизмы, чаще всего они как бы подсознания, чаще всего это район ног или первой чакры, то есть любые негативные каналы, любые, будем говорить, каналы потери энергии, именно по жизненной силе, они дают такие спецэффекты, что человек спит. Причём не только во время медитации, это может быть и в бодрствующем состоянии, прям зашёл, всё, спать, ложись, выключает. Но, опять же, Правильные практики, правильные методы, потихонечку это все разруливается. Как говорится, месяцы работы в правильном направлении неизбежно дадут результат того, что этот эффект уйдет. Сам человек может тоже с этим не просто бороться, а победить этот процесс за счет самоосознания, за счет самопрограммирования, за счет аутотренинга, за счет самогипноза. Все эти вещи решаются.
