Oddychanie w stresie - psycholog Wojciech Eichelberger zaprasza na mini kurs

Zapraszam na krótki, bardzo ważny warsztat o oddychaniu. Na tym warsztacie nauczysz się paru ważnych rzeczy. Po pierwsze, nauczysz się mitygować swoją reakcję stresową wtedy, kiedy jest nadmiarowa, kiedy niepotrzebnie się tak denerwujesz czy mobilizujesz. Nauczysz się kontrolować swoje emocje w sytuacjach, których nie powinnaś ich ujawniać. No i jeszcze na dodatek nauczysz się przygotowywać do sytuacji, które będą kiedyś w przyszłości dla Ciebie trudne i będą dużym wyzwaniem. Zapraszam serdecznie.