11 Dec 2025 · 13 min
This content was created by Anna-Carina Hausegger. This content was uploaded by Anna-Carina Hausegger. This is a German podcast episode titled "101: Die Rolle, die du nie gewählt hast" (PODCAST) published 2025-12-11. It features Anna‑Carina Hausegger as the sole speaker, delivering a solo monologue aimed at listeners about the limiting roles people take on (the "golden cage"), urging them to let go of roles that don't serve their true identity. She shares personal anecdotes (e.g., her experience running a store), practices radical honesty, and promotes a four-part audio program "Return to Yourself." The episode closes with a teaser for the next episode about learning to listen to yourself.
Die Rolle, die du nie gewählt hast und die du eigentlich in deinem Leben gar nicht möchtest, sie aber leider ein fester Bestandteil deines Lebens ist. Um das geht es in dieser Episode, und ich freue mich wahnsinnig, dass du heute dabei bist.
Du bist nur eine begrenzte Zeit auf dieser Welt. Du hast es verdient, ein Leben zu leben, von dem du dir wünschst, es wäre deines. Lass all den Ärger hinter dir und erschaffe dir ein Leben, das dich mehr als überwältigt. Hallo, mein Name ist Anna-Carina und in diesem Podcast dreht sich alles um deine Identität, die du seit Jahren gekonnt versteckst, damit du scheinbar glücklich bist. Jetzt ist die Zeit, aus deinem selbstgebauten Gefängnis auszubrechen und dich mit all deinen Facetten zu verkörpern. Bist du bereit, diese Reise anzutreten?
Dann freue ich mich, dich als neuen treuen Hörer begrüßen zu dürfen. Ein herzliches Hallo noch einmal hier zu You Deserved This. Diese Episode, die hat es in sich, denn sie wird dir die Klarheit geben, die du benötigst, um endlich aus deinem goldenen Käfig ausbrechen zu können. Dieser goldene Käfig, den du dir erschaffen hast, aus Angst, aus Scham, aus Trauer, oder vielleicht damals aus ganz anderen Erwartungen dir gegenüber. Und diese ganzen Rollen, die du in deinem Leben derzeit verkörperst und die dich gar nicht glücklich machen, die sind es aber im Endeffekt, die dich aufhalten, die das, was du wirklich willst, nicht erreichen lassen. Denn diese ganzen Rollen, sei es der Putzdienst der Familie, sei es das Office-Management deiner Familie, oder vielleicht ein Partner, der gar nicht mehr zu dir passt, nenne es, wie du es willst, Ich habe da keine Scham. Ich kenne deine Rollen nicht. Ich weiß nicht, was du alles am Tag so tust. Aber nehmen wir halt einmal Mutter, Unternehmerin, Frau, Geliebte, Ehefrau, Freundin, Enkelin, Tochter. You name it. Wenn all diese Rollen, die du dir so auf deine Schultern gepackt hast, dich so sehr in deiner Freiheit beeinflussen, wie schaffst du es dann, dieses Leben in voller Freiheit und voller Glückseligkeit zu leben, wenn du doch gar nicht die Möglichkeit hast, all das abzuwerfen? Und Das ist jetzt gar nicht in der Rolle, also es ist jetzt gar nicht die Opferrolle damit gemeint oder die Täterrolle, oder du kennst das Opferdreieck, es ist gar nicht damit gemeint. Gemeint ist damit, dass du all diese Rollen, die du dein ganzes Leben lang getragen hast oder jetzt noch immer trägst, die dich aber nicht glücklich machen, die dich nicht erfüllen, das, was du wirklich willst, nicht erfahren lassen. All diese Aufgaben behindern dich und blockieren dich in deiner wahren Größe. Und true story, meine eigene Geschichte ist ein Paradebeispiel für die Rollen, die du nie gewählt hast. Denn ich habe damals, wie wir das Offline-Geschäft, also den Store hatten, die Rolle der Unternehmerin, der Ladenbesitzerin angenommen. Und ich dachte anfangs, es war wirklich meine Berufung. Und ich habe schon überlegt, wie wir expandieren können und wie wir das tun können und wie wir das tun können und so weiter und so fort. Aber es kam irgendwann der Punkt, wo ich nur mehr müde wurde, wo ich nur mehr dadurch alleine nur mit dem Gedanken spielte, das Geschäft aufzumachen, müde wurde. Ich wurde müde, wenn ich daran dachte, dorthin zu gehen. Ich wurde müde, wenn ich dann daran gedacht habe, Dinge zu Hause noch fertig zu machen. Diese ganzen Rollen, die ich mir damals an meinen Leib geschneidert habe, waren einfach zu viel und sie passten nicht in mein Konstrukt. Und ich merke das so sehr, denn jedes Mal, wenn ich Dinge mache, wo ich denke— und wir wissen alle beide, wie gut unser Kopf für Entscheidungen da ist— wenn ich denke, eine richtige Entscheidung zu treffen, wie sehr mich— und ich höre wirklich auf den Kopf und auf den Verstand und auf das Logische— dass das ja so gut ist, wie sehr mich das im Nachhinein eigentlich auslaugt, wie viel Energie mir das kostet, weil es nicht die Entscheidung ist, die ich hören musste, weil es nicht die Entscheidung ist, die ich dafür gebraucht habe. Und die Rollen, die die du alle gewählt hast. Überprüfe doch einmal: Sind das wirklich Rollen, die dich glücklich machen? Sind das wirklich Rollen, die du tust aus Verantwortung anderer gegenüber? Sind das Rollen in deinem Leben, die dich in ein falsches Weltbild rücken? Sind das Rollen, die deine Werte gar nicht widerspiegeln? Und ist das eine Rolle, die du spielst, um andere glücklich zu machen? Und wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, solltest du diese eine Rolle definitiv ablegen. Und ja, es kann schmerzhaft sein, gewisse Dinge dann für andere Menschen nicht mehr zu tun. Und ja, es kann verdammt schmerzhaft sein, gewisse Rollen abzulegen. So wie ich zum Beispiel. Ich habe die Rolle der Tochter abgelegt, weil ich für mich beschlossen habe, dass sie mir nicht gut tut, so viel Verantwortung zu übertragen. Ich habe letztes Jahr beschlossen, die zweite Seite der Tochterrolle abzulegen, weil ich gemerkt habe, wie sehr mich diese Rolle klein hält, wie sehr ich auf Anerkennung warte, obwohl ich weiß, dass ich sie nie bekommen werde, weil das Interesse gar nicht da ist. Und es tut verdammt weh, manche Rollen abzulegen. Aber ich sag's dir jetzt genauso, wie es ist, und ich weiß, dass es dich jetzt hart treffen wird, aber ich sage es dir aus dem Grund, weil du es hören musst. Und in meiner Welt gibt es kein Pitschi-Patschi und wir tun da jetzt ein bisschen liebevoll sprechen, sondern es gibt die radikale Ehrlichkeit. Deswegen, ich warne dich vor Es wird dir wehtun, aber es wird die Wahrheit sein. Und zwar, du kommst auf die Welt alleine, du lebst dein Leben und du gehst alleine. Du bist niemandem auf dieser Welt verpflichtet, jemand zu sein, der du gar nicht bist. Du bist auf dieser Welt niemandem verpflichtet außer dir selbst, dass du ein Leben lebst, das dir Freude bereitet, das dir Spaß macht, und dass du das bist, was dich erfüllt. Und es darf so sein, und wenn es bedeutet, dass du mit deiner kompletten Vergangenheit und jetzigen Gegenwart einen Schlussstrich ziehst und abbrichst. Das darf bedeuten, dass du Rambazamba machst und alles, was dir keine Freude bereitet, du aus deinem Leben entfernst. Und das darf bedeuten, dass du dich von gewissen Menschen, wenn es sein muss, trennen musst, um den Frieden in dir zu finden, damit du ein glückliches Leben hast. Denn Deine Seele hat sich diese Erfahrungen ausgesucht und dein Körper darf bewusst entscheiden, wie lange er diese Erfahrungen aushält. Und wenn du ständig müde bist in Gegenwart von Menschen, Dingen, und wenn du merkst, dass es dir nicht gut tut, dann geh aus dieser Rolle raus. Und wenn das bedeutet, dass du dich trennen musst, dass du mit gewissen Menschen in diesem Leben nicht mehr sprechen darfst oder solltest, weil du merkst, dass es dir nicht gut tut. Das höchste Wohl, auf das du achten solltest, ist dein eigenes. Denn wenn du dich selbst mit Füßen trittst, wie kannst du von anderen erwarten, dass sie es besser tun? Wenn du dich selbst hintergehst und verleugnest, Wie kannst du von anderen erwarten, dass sie dir Liebe zusprechen, dass sie dich ernst nehmen, wenn du selbst nicht auf dich achtest, wenn du selbst nicht dieses Leben für dich wählst? Und ich weiß, es ist verdammt schwer. Ich weiß, dass das massiv anstrengend sein kann, aber wir wissen beide, warum du das tust, denn du willst frei sein. Du willst dir das Leben erschaffen, von dem du seit kleinem Kind an träumst. Du bist hier, um einen Impact auf dieser Welt zu hinterlassen. Du bist hier, um ein Leben zu erschaffen, von dem so viele Menschen nicht einmal ansatzweise träumen. Und dafür solltest du zu dir zurückkehren. Du solltest zu dir und deinem Körper zurückkehren. Wieder im Einklang sein mit dir. Und dafür gibt's Return to Yourself. Alle Informationen findest du natürlich zu Return to Yourself unten in der Infobox. Und diese Rollen sind es, die dich entweder nähren oder die dir die Kraft entziehen. Deswegen atmen wir mal tief ein. Denke daran, wie schön dein Leben sein kann, wenn du all das, was dich stört und blockiert, nicht mehr hast. Denke daran, wie schön und lieblich dieses Leben ist und alles, was dich stört, du jetzt einfach ausatmest. Und wenn du mehr darüber wissen willst, ist Return to Yourself genau dein richtiger Punkt. Das vierteilige Audioprogramm wird dich zu dir zurückführen und in die Verkörperung deiner Wahrheit bringen, damit du dir das Leben erschaffen kannst, von dem du immer schon geträumt hast. Ich wünsche dir jetzt einen wunderschönen Tag. Denke darüber nach, wie viele Rollen du wirklich in deinem Leben hast, bei welchen es Zeit ist, sie endlich loszulassen. Und wir hören uns bei der nächsten Episode wieder. Da wird es darum gehen, wie du dir selbst wieder zuhören kannst, denn das ist eine wahre Kunst. Nächste Woche Donnerstag gibt es die neue Episode. Die Kunst, dich selbst wiederzuhören. Ich freue mich darauf und bis dann wünsche ich dir eine wunderschöne Woche. Genieße die Zeit und denke immer daran: You deserve the best life, whatever you want. Bis dann.
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