103: Alte Glaubenssätze sprengen: Wie du endgültig Schluss damit machst!

Alte Glaubenssätze sprengen, um das geht es in der heutigen Episode. Und wie topbezahlte Coaches auf dieser Welt mit deinen Glaubenssätzen so richtig viel Geld machen, weil sie dir nicht erklären, wie du sie wirklich loswirst. Denn wenn du diese Glaubenssätze sprengst, ist der Weg zum echten inneren Wachstum nicht mehr weit. Um das geht es in der heutigen Episode, und ich wünsche dir viel Spaß dabei. Du bist nur eine begrenzte Zeit auf dieser Welt. Du hast es verdient, ein Leben zu leben, von dem du dir wünschst, es wäre deines. Lass all den Ärger hinter dir und erschaffe dir ein Leben, das dich mehr als überwältigt. Hallo, mein Name ist Anna-Carina, und in diesem Podcast dreht sich alles um deine Identität, die du seit Jahren gekonnt versteckst, damit du scheinbar glücklich bist. Jetzt ist die Zeit, aus deinem selbstgebauten Gefängnis auszubrechen und dich mit all deinen Facetten zu verkörpern. Bist du bereit, diese Reise anzutreten? Dann freue ich mich, dich als neuen treuen Hörer begrüßen zu dürfen. Was für ein Cliffhanger, ich weiß, aber es ist die Wahrheit. Die meisten Coaches da draußen machen Geld mit deiner Unwissenheit, und das machen sie nicht einmal gut. Denn nur wenn du immer wieder in dieser Schleife bleibst von, ich muss diesen Glaubenssatz sprengen, oder ich muss diesen Glaubenssatz ändern, und ich suche etwas, das ich verändern kann, und ich glaube vermeintlich, es zu ändern, schaffe es aber nicht, werde ich immer wieder von Neuem bei Menschen kaufen, die mir vorgaukeln, diesen Glaubenssatz zu ändern. Und solange du diese Glaubenssätze, diese uralten eingeschlossenen Glaubenssätze von dir nicht wirklich zur Explosion bringst, solange kann kein Wachstum entstehen. Mein größter Shift war der an dem Punkt, wo ich herausgefunden habe, wie ich tatsächlich diese Glaubenssätze ändern konnte. Und es gibt mehrere Arten, und es gibt auch mehrere Menschen, die individuell sind. Und bei manchen Menschen funktioniert das, bei den meisten Menschen funktioniert das. Aber es gibt eine Funktion, die bei allen Menschen funktioniert, weil sie noch aus der Neandertalerzeit ist. Weil sie noch aus unserer Ursprungszeit ist, weil sie uns als Säugetiere alle verbindet. Und wenn du jetzt über meine Worte nachgedacht hast, so wie ich mir meistens Podcasts anhöre, müsstest du einen Gedanken im Kopf haben. Denn, und ich verrate jetzt den 1-Millionen-Dollar-Hack, der dir wahrscheinlich schon sehr viel Geld gekostet hat. Und by the way, es ist niemals umsonst gewesen, sondern du hast andere Sachen dadurch erfahren. Aber ich verrate dir jetzt diesen einen Hack oder diesen einen Punkt, der dir diesen alten Glaubenssatz, also diesen tiefen, diese tiefen Glaubenssätze wirklich aus dir raus manifestieren kann, damit du das Leben erreichen kannst deiner Träume und deiner Wünsche und das, was du wirklich willst. Und dieser eine Hack ist so ein einfacher Punkt, Denn sieh dir doch einmal die Natur an. Was machen Tiere, um mit— was ist ein Glaubenssatz eigentlich? Fangen wir so an: Ein Glaubenssatz ist eine eingesperrte Emotion, die wir fühlen, wenn wir über gewisse Dinge nachdenken. Das heißt, nehmen wir her Ich bin nicht gut genug. Ein typischer Standardglaubenssatz, den 90% der Menschen haben. Und du denkst, ich bin nicht gut genug. Das ist dein Glaubenssatz, heißt, ich bin nicht gut genug. Und du arbeitest jetzt daran und probierst ihn zu shiften und probierst ihn umzudrehen, aber es wird sich nichts ändern, weil du musst hier tiefer werden. Und zwar, welches Gefühl verbindest du mit ich bin nicht gut genug? Welche Erinnerungen verbindest du mit ich bin nicht gut genug? Meistens ist es Schuld, Zurückweisung als Kind, wurdest du in ein Zimmer geschickt, weil du irgendetwas runtergeschmissen hast oder weil du etwas falsch gemacht hast. Also aus dem Blick dieser Situation. Das hat nichts damit zu tun, dass das vielleicht auf dein restliches Leben bezogen ist. Aber in dieser Situation war es gerade dieses Problem. Und diese Emotion hat sich in deinen Neurozellen abgespeichert. Und jedes Mal, wenn du in so eine ähnliche Situation kommst, kommt dein Unterbewusstsein, schüttet diese Emotion aus, und du denkst diesen Gedanken. Denn wir sind ja alle nur Energie. Egal wie, Emotionen, Energy in Motion. Deine Gedanken sind Impulse, sind Puls, sind Stromwellen, die uns dein Gehirn durch Sprache und durch, eigentlich durch das, wie wir sprechen gelernt haben, sind Impulse nichts anderes wie verfestigte Sprache, also gedankliche Sprache. Und es ist alles Energie. Und um diese Energie freizusetzen, musst du deinen Körper bewegen. Hier hast du deinen Hack: Du kannst ihn durch somatische Übungen zum Beispiel. Aber das Einfachste, was du machen kannst, wenn du wirklich uralte, aus der Kindheit festsitzende Glaubenssätze sprengen möchtest, kannst du eines machen. Und da sehe ich meine Hündin Puka immer vor mir, denn die macht es genau richtig. Die lässt diese Emotionen nicht lange in ihrem Körper, denn wenn ihr Körper zu viel ist an Emotionen, die sie gerade empfindet, sie schüttelt sich ab, sie beutelt sich. Und du kannst genau das Gleiche machen. Das machen auch übrigens, habe ich jetzt gesehen, ich habe hier auf meinem Gartentisch für unsere Vögel ein Winterfressenspa aufgebaut, und da hüpfen sie immer rum, und wenn sie sich streiten, pudeln sie sich so auf, und ich beobachte sie dadurch, und ich habe das schon gesehen, wenn es ihnen zu viel wird, schütteln sie sich auch so ab, und das machen sehr, sehr viele Tiere, habe ich bemerkt durch die Beobachtungen, die ich so tätige den ganzen Tag. Also, wenn du so einen Gedanken hast von— nehmen wir jetzt wieder her— ich bin nicht gut genug, so, ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug, musst du, so wie du den Gedanken fertig gedacht hast, dich sofort abbeulen. Du musst dich sofort schütteln, so diese ganzen Emotionen einfach loslassen, denn dann wird diese festsitzende Energie freigelassen. Und erst wenn diese Energie freigelassen wird, kannst du sie abschließen. Sonst kannst du noch 3 Millionen Mal Glaubenssätze und Affirmationen in deinem Kopf sprechen, sie werden dich nicht erfolgreich machen. Und Eine Übung, die du auch noch machen kannst, ist, du kannst dich hinstellen und einfach schütteln, wirklich überall den ganzen Körper, die Füße, die Hände einfach abschütteln, um diese erste Energie loszuwerden, um diese erste Energie aufzubauen, denn Ich bin fest davon überzeugt, dass du genau heute deinen Startpunkt in ein neues Leben hast. Und diese Folge kommt ja, und heute ist ja der 25. Dezember, Christtag, und ich weiß, wie schwer dir das fallen wird, diese Glaubenssätze— heute wird ein Tag sein, Also, wenn du in so einer Familienkonstellation lebst wie ich, dann wünsche ich dir viel Spaß, denn heute werden so viele Glaubenssätze und morgen so viele Glaubenssätze auf dich einprasseln, dass du dich den ganzen Tag gar nicht beuteln kannst. Aber du kannst dir heute bewusst die Zeit nehmen, dich eine Minute lang davor zu schütteln und am Abend, um all diese Emotionen, die da heute hochkommen und aufkommen und so passieren werden, loszulassen und sie gar nicht mit nach Hause zu nehmen. Denn wenn du immer wieder Emotionen bekommst und immer wieder diese Dinge so dich hochkochen lassen, wirst du auch dann deine Emotionen nicht sprengen. Und deswegen gebe ich dir jetzt noch einmal den Tipp: Bring deine Emotionen in Bewegung, um diese Glaubenssätze loszuwerden. Und wenn du dir selbst ein Weihnachtsgeschenk machen möchtest, gönn dir Return to Yourself. Dieser Audiokurs ist ein absolutes Herzensprojekt von mir. Return to Yourself ist ein Audiokurs, der dich zu dir selbst führt, der mich zu mich selbst wieder zurückgeführt hat. Nach schwer dunklen Zeiten in meinem Leben und alles, was ich in den letzten 18 Jahren gelernt, studiert und für mich so eingebracht habe, habe ich in diese vierteilige Audioserie gebracht. Und bewusst Audio, damit du dich voll und ganz auf das konzentrieren kannst, was du hörst, und nicht abgelenkt wirst durch ein Video, sondern dass du wirklich 100%ige Präsenz hast, um dich zurück zu dir zu führen. Also, wenn du dir selbst ein Weihnachtsgeschenk machen möchtest, gönn es dir. Es ist noch im Launchpreis. Und ich wünsche dir jetzt einen wunderschönen Tag. Genieße den Tag mit deiner Familie, auch wenn sie stressig sein wird. Ich weiß, ich weiß, ich weiß, me too. Aber ich weiß, dass diese Tage wichtig sind für dich. Ich weiß, dass dass du trotzdem diese Tage sehr, sehr schätzt. Und deswegen wünsche ich dir jetzt einen wunderschönen Tag. Nächste Woche wird etwas auf dich zukommen, das du so nicht erwarten wirst. Denn denke immer daran: You deserve the best life, whatever you want. Bis dann!