Return to Yourself – Identität, Entscheidungen & dein echtes Leben
26 May 2020 · 8 min
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In this solo episode of The Mindful Way, host Anna‑Carina Hausegger announces a major rebrand of her podcast from “Lebe deine Träume” to “The Mindful Way,” explaining the nuanced shift from merely pursuing dreams to living mindfully and authentically. She reflects on how the COVID‑19 crisis prompted deep personal contemplation, leading her to focus on two core platforms: a new Instagram channel (@hauseggeranna) and the renamed podcast. Anna‑Carina outlines a new content strategy that moves away from strictly themed episodes toward an intuitive format featuring meditations, affirmations, and interviews that respond to what moves her in the moment. The episode also highlights production choices, such as background bird song that she finds calming, and emphasizes that change is a constant, encouraging listeners to embrace personal growth. She invites listeners to follow her Instagram for more interaction and promises a more active, mindful presence moving forward.
Chapters
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von The Mindful Way. Mein Name ist Anna-Carina Hausegger und wir beginnen in mit der jetzigen Episode. Hey, ich freue mich wahnsinnig, dass du heute wieder einschaltest. In der heutigen Episode geht es darum, dass Veränderungen schön sein können. Wie du hörst, haben wir ein neues Intro, auch der Name ist neu. Der Podcast heißt nicht mehr Lebe deine Träume, sondern The Mindful Way. Warum habe ich ihn umbenannt? Mit Lebe deine Träume verbinden viele Menschen etwas anderes wie mit The Mindful Way. Es ist im Endeffekt das Gleiche, aber dann doch wieder nicht. Lebe deine Träume ist, leb einfach einen Traum, den du hast. Aber the mindful way ist, lebe deine Achtsamkeit und deine Vision, lebe dein wahres Selbst halt einfach. Und ich möchte dir durch meinen neuen Instagram-Kanal, falls du das nicht weißt, ich habe einen neuen Instagram-Kanal @hauseggeranna, verlinke ich dir gerne in den Shownotes. Aber es hat sich in den letzten 2 Wochen einiges getan und auch an mir ist diese Corona-Krise nicht ohne Weiteres vorbeigelaufen. Auch ich hatte viel Zeit zum Nachdenken. Obwohl ich Kinder habe und die Zeit sehr stressig war, habe ich mir die Gedanken gemacht, wie ich aus dieser Krise hinausgehen möchte, und Ich möchte hinausgehen als ein Gewinner, was auch wahrscheinlich du auch gern hättest. Somit weiß ich, dass wir Veränderungen brauchen. Aus diesem Grund habe ich jetzt einen neuen Instagram-Kanal und den Podcast umbenannt. Ich konzentriere mich derzeit nur auf diese 2 Dinge. Und weiß, dass das der richtige Weg ist. Wie du hörst, haben wir im Hintergrund leichte Musik, also Vogelgezwitscher. Mich persönlich beruhigt das extremst, wenn ich meine morgendliche Waldrunde mache. Ich brauche das zum Ausgleich. Und aber auch, um, wie soll ich das sagen, aber auch klaren Kopf zu bekommen. Aus diesem Grund habe ich jetzt mir das so überlegt und werde das jetzt einfach bis auf Widerruf genauso handhaben. Es ist doch entspannend, oder nicht, einer Stimme zuzuhören und gleichzeitig im Hintergrund noch Vögel zu hören. Man kann ein bisschen abschweifen und wird trotzdem immer wieder zurück zum Punkt geholt. Und was ich dir mit dieser Podcastfolge eigentlich sagen möchte, ist: Veränderung ist gut, und unser ganzes Leben ist ein Prozess. Und unser ganzes Leben ist Veränderung. Ich bin immer maßlos enttäuscht, wenn Leute zu mir sagen, oh, du bist noch gleich wie vor— du bist nicht mehr gleich wie vor 10 Jahren. Nein, das möchte ich auch nicht, denn heute vor 10 Jahren war ich ein anderer Mensch, ein komplett anderer Mensch. So wie du wahrscheinlich auch. Und wir lernen jeden Tag etwas Neues, und wir lernen jeden Tag Dinge, die uns in unserem Leben weiterbringen. Was aber nicht heißt, dass es immer die guten Dinge sind, die wir lernen. Deswegen habe ich mir für diesen Kanal jetzt etwas überlegt, das ich mit dir jetzt noch kurz bespreche, damit die Folge nicht allzu lange wird. Ich möchte nicht mehr themenbezogene Podcastfolgen machen, sondern intuitive. Das heißt, ich möchte über das sprechen, was mich in dieser Zeit bewegt. Ich möchte dir Meditationen aufnehmen, damit du zu dir selbst findest. Es wird Affirmationen in Zukunft geben und Interviews, wir werden interviewen, wir werden uns noch so viele tolle Sachen widmen. Ich weiß jetzt auch gar nicht genau, wie es noch weitergeht, aber ich weiß, dass das genau das ist, was wichtig ist. Und deswegen The Mindful Way, der achtsame Weg zu dir selbst. Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast, und verlinke dir natürlich die Instagram-Kanäle in den Shownotes. Schau vorbei, Es wird viel aktiver werden, denn es ist mein einziger Kanal. Alle anderen lasse ich gerade liegen, und ich bin auch die meiste Zeit am Tag aktiv auf Instagram und möchte dir dadurch noch ein viel mehr Möglichkeiten geben, mich kennenzulernen, aber auch ich dich zu kennenlernen. Und ja, das war's einmal für jetzt. Ich wünsche dir noch einen wundervollen, schönen Tag, meine Liebe. Habe den besten Tag deines Lebens. Feiere dich und genieße ihn. Bis dahin, deine Anna.
