Return to Yourself – Identität, Entscheidungen & dein echtes Leben
20 Jul 2020 · 7 min
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In this solo podcast episode, Anna‑Carina Hausegger leads a guided affirmation meditation aimed at self‑realisation. Listeners are invited to sit, close their eyes, breathe, and then repeat a series of positive statements aloud or mentally. The affirmations focus on recognising one’s own worth, embracing uniqueness, fostering ambition, feeling protected, and attracting abundance. The session repeats each phrase for emphasis, concluding with a grounding cue to return to the present moment and an invitation to practice the affirmations daily for lasting change.
Chapters
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von The Mindful Way. Mein Name ist Anna-Carina Hausegger und wir beginnen mit mit der jetzigen Episode. Heute wollen wir eine Affirmation für deine Selbstverwirklichung in dich starten. Also setze dich bitte auf einen Stuhl und schließe deine Augen. Atme einmal tief ein und wieder aus. Wiederhole das 2, 3 Mal. Ein Und aus. Ich lese dir die Affirmationssätze langsam vor und wiederhole sie noch einmal, damit du sie laut oder in deinem Kopf mitsprechen kannst. Ich darf meine eigene Größe erkennen. Ich darf meine eigene Größe erkennen. Mit jedem Tag entscheide ich mich, immer mehr für mich. Mit jedem Tag entscheide ich mich immer mehr für mich. Tag für Tag bin ich es wert. Tag für Tag bin ich es wert. Ich erkenne meine eigene Größe. Ich erkenne meine eigene Größe. Alles Positive und Schöne fließt mir ganz einfach zu. Alles Positive und Schöne fließt mir ganz einfach zu. Ich bin erfüllt, voll Frieden. Ich bin erfüllt, voll Frieden. Ich erkenne meine Ehrgeizigkeit. Ich erkenne meine Ehrgeizigkeit. Ich bin einzigartig. Ich bin einzigartig. Ich fühle mich beschützt. Ich fühle mich beschützt. Tag für Tag schätze ich mich mehr. Tag für Tag schätze ich mich mehr. Es tut mir gut, jeden Tag mehr und mehr ich selbst zu sein. Es tut mir gut, jeden Tag mehr und mehr ich selbst zu sein. Ich bin gut genug. Ich bin gut genug. Ich liebe mich selbst. Ich liebe mich selbst. Ich bin gut zu mir. Ich bin gut zu mir. Ich liebe mich. Ich liebe mich. Tag für Tag werde ich mein wahres Ich immer mehr anerkennen. Tag für Tag werde ich mein wahres Ich immer mehr anerkennen. Ich bin wertvoll. Ich bin wertvoll. Ich schaffe alles, was ich schaffen will. Ich schaffe alles, was ich schaffen will. Ich bin wundervoll. Ich bin wundervoll. Ich lasse all den Reichtum in mein Leben. Ich lasse all den Reichtum in in mein Leben. Ich darf meine eigene Größe erkennen. Ich darf meine eigene Größe erkennen. Komme nun wieder ins Hier und Jetzt. Öffne deine Augen und freue dich, auf deinen neuen Tag. Höre dir gerne diese Episode jeden Tag an, um deine Affirmationen der Selbstverwirklichung in die Wirklichkeit zu bringen. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag. Alles Liebe, deine Anna.
