23: Bist du ein Original oder eine Copy der Gesellschaft?

Authentic You, der Podcast für deine wahre Transformation. Bist du bereit, dein wahres und authentisches Ich zu leben, dann viel Spaß bei der jetzigen Episode und tauche ein in meine Welt. Ich begrüße dich zu einer neuen Folge von Authentic You. Mein Name ist Anna, Anna-Carina Hausegger, und in der heutigen Folge geht es, wie du gelesen hast, um: Was heißt es, authentisch zu sein? Das Wort authentisch ist derzeit ja überall auf den sozialen Medien präsent. Du musst authentisch sein, du musst dich authentisch zeigen. Auch dieser Podcast heißt Authentic You. Aber was genau bedeutet es, authentisch zu sein? Um hier einmal ein bisschen in die, in die Materie einzutauchen, möchte ich dir einmal vorlesen, was es auf Wikipedia steht. Und zwar: Authentizität bedeutet Echtheit im Sinne von als original befunden. Das Adjektiv zur Authentizität ist authentisch. Authentizität bezeichnet eine kritische Qualität von Wahrnehmungsinhalten, die den Gegensatz von Schein und Sein als Möglichkeit zur Täuschung und Fälschung voraussetzt. Als authentisch gilt ein solcher Inhalt, wenn beide Aspekte der Wahrnehmung unmittelbar Schein und eigentliches Sein in Übereinstimmung befunden werden. Die Scheidung des Authentischen vom vermeintlich Echten oder Gefälschten kann als spezifische menschliche Form der Welt- und Selbsterkenntnis gelten. Also, was bedeutet das für mich? Ist authentisch sein Original zu sein, so zu sein, wie man auf die Welt kommt. Wir kommen zur Welt und wir sind ein Unikat. Also für mich heißt authentisch oder Authentizität Unikat, Original, denn wir kommen zur Welt und wir sind einzigartig. Dann alle lieben uns genauso, wie wir sind, mit all unseren Macken, dann werden wir größer und bekommen die Weltanschauung und die Einstellungen unserer Eltern mitgegeben. Das heißt, die Weltanschauung mit Du sollst bitte nicht springen. Setz dich bitte hin. Gib bitte deine Hände auf den Tisch. Iss bitte zusammen. Kennst du die? Auch ich bin nicht gefeit, dass ich ab und an solche Sachen meinen Kindern weitergebe, und auch unbewusst. Denn auch wir haben es von unseren Eltern ja gehört, und genau darum geht es. Und wir werden immer mehr mit Glaubenssätzen von unseren Eltern bombardiert oder von unseren Freunden, Verwandten, das uns aber eigentlich, wenn wir es jetzt genauer betrachten— wie soll ich das jetzt erklären? Eigentlich gar nicht wir sind. Wir persönlich haben eine eigene Einstellung, und irgendwann haben wir, irgendwann haben wir dann eigentlich nur die Weltanschauung der anderen Menschen, die wir nachplappern, anstatt unsere eigene Und da genau dann kommt es heraus, dass es heißt, du musst einen E-Mail-Funnel bauen, du musst das machen und du musst das machen, um glücklich zu sein, und du musst ein Haus bauen, du musst Kinder haben, du musst das, und warum hast du noch keinen Mann, und wie kann man nur so glücklich sein? Und genau das durchbrechen wir bei Authentic You. Ich möchte, dass du das Original bist, dass du eigentlich lebst. Und authentisch zu sein bedeutet nicht, andere Menschen verletzen zu müssen. Authentisch zu sein bedeutet, zu sich selbst zu stehen. Wann bist du das letzte Mal zu 100% zu dir gestanden? Wann hast du dir selbst zu 100% vertraut? Hast du dir überhaupt schon einmal selbst zu 100% vertraut? Wahrscheinlich wird jetzt in deinem Kopf ziemlich viel umhergehen. So wie es bei mir das erste Mal, wie ich mir persönlich diese Fragen gestellt habe, ich war kurz vorm Weinen, ganz offen und ehrlich. Ich fragte mich, warum ich mich selbst so belogen habe, aber ehrlich, Wir wissen es nicht anders, denn uns wird nie beigebracht, wir selbst zu sein. Uns wird beigebracht, eine gute Frau zu sein, eine gute Ehefrau zu sein, eine gute Tochter zu sein, eine gute Mutter zu sein, eine gute Hausfrau zu sein, eine gute Angestellte zu sein. Eine gute Freundin zu sein, aber uns wird nicht beigebracht, ein gutes Ich selbst zu sein. Und wie schaffst du es jetzt nun, authentisch zu werden? Indem du Schritt für Schritt ganz einfach zu dir selbst stehst. Kennst du den Spruch: Ein Nein zu jemand anderem ist ein Ja zu sich selbst? Mach das einmal. Wenn jetzt jemand sagt: Könntest du? Und du ganz tief in deinem Herzen weißt: Nein, das möchte ich nicht, das interessiert mich nicht, dann sag einfach freundlich: Nein, ich mag das nicht. Und du wirst merken, wie dir persönlich ein kleiner, kleiner, kleiner Stein von deinem Rucksack, den du die ganze Zeit für die anderen mitträgst, einfach fallen gelassen wird. Du wirst merken, dass du wächst, wenn du Nein sagst, wenn du wächst, wenn du deine eigenen Vorlieben öffentlich machst. Du liebst es, Vanilleeis mit Nutella zu essen? Dann mach es doch. Du liebst es, barfuß durch den Schnee zu gehen? Warum denn nicht? Oder habe ich jetzt noch ein Beispiel? Keine Ahnung, aber auf jeden Fall, du weißt, was ich meine. Mach es doch, wenn es dir Freude bereitet. Mach es. Du bist nur dir selbst etwas schuldig, und zwar bist du dir selbst schuldig, dass du deinen Körper mit den besten Energien und mit dem Besten. Wie soll ich sagen? Mit dem. Also du bist dir selbst schuldig, deine Energien bestmöglichst zu managen am Tag. Du bist dir selbst schuldig, dass du ein gutes Leben führst. Du musst kein gutes Leben für deinen Mann führen. Du musst kein gutes Leben für deine Mutter führen, für deinen Vater, für deine Freunde. Du musst dir selbst ein gutes Leben führen. Und damit beende ich jetzt auch diese Podcastfolge mit einer kleinen Aufgabe für dich. Und zwar nimmst du dir einen leeren Zettel und machst es dir gemütlich. Und dann schreibst du dir mal auf, was dir gut tut. Schreib dir einfach auf, was dir gut tut. Und ich spreche jetzt nicht von 2, 3 Sachen, denn die weiß jeder. Schreib dir 20 Dinge auf, die dir gut tun. Und wenn es nur der Kaffee am Morgen in aller Ruhe ist, schreib es auf und du wirst sehen, was du davon wirklich Minimum einmal in der Woche machst. Nur Sachen, die dir gut tun, geben dir Energie für das zu leben, dass du wirklich bist. Also meine Liebe, ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag. Genieße das Leben, sei authentisch, sei du selbst, sei das Original, das du sein kannst. Und ich wünsche dir viel Spaß noch bei allem, was du heute tust. Ich freue mich auf eine neue Folge mit dir. Bis bald, Anna. Bevor ich es vergesse, jetzt ist mir noch etwas eingefallen. Ich weiß nicht, ob du meinen Instagram-Kanal kennst, und zwar @hauseggeranna. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust, denn da gebe ich ab und an Lives, dort verlose ich auch ab und zu mal eine Coaching-Runde. Und ja, hätte ich ganz vergessen. Komm vorbei, dort kannst du— ich verlinke dich auch gerne in meiner Story, wenn du mir einen Screenshot von deinem Podcast schickst. Ich freue mich auf weitere tolle Folgen mit dir. Ich liebe es, mich dir zu öffnen, um mein wahres Selbst zu zeigen, damit du davon profitierst. Dein wahres Selbst zu leben. Es ist komisch, aber ich bin froh, dass ich diesen Schritt jetzt gewagt habe, endgültig das zu machen, was ich möchte. Du wirst das auch schaffen, ich weiß das, ich weiß es ganz tief. Und ich wünsche dir jetzt noch einen wunderschönen Tag. Mach was draus. Alles Liebe, Anna.