29: Swami Siwandani - Schritte zur Selbsterkenntnis

Hey, ich begrüße dich heute zur 4. Folge von Lebe deine Träume. Heute geht es um die Schritte zur Selbsterkenntnis, warum diese so wichtig sind und was das mit der aktuellen Situation zu tun hat. Bis gleich nach dem Intro. Lebe deinen Traum, der Podcast, der deine Träume aufblühen lässt. Ich bin Anna-Carina Hausegger, Life Life Coach und freue mich auf die heutige Episode mit dir. Willkommen zurück in der heutigen Episode. Heute geht es ja um Swami Sivanandani. Swami Sivanandani, Schritte zur Selbsterkenntnis. Und wer ist Swami Sivanandani? Das wirst du dich als Erstes fragen, wahrscheinlich. Swami Sivananda ist ein indischer Yogameister gewesen und Lehrer des Vedanta. Vedanta, richtig ausgesprochen. Vedanta ist die indische Philosophie, und ja, Swami ist ein hinduistischer Meister, also es ist ein Titel. Und es geht eigentlich genau darum, warum wir in der heutigen Situation, also in der Situation, wo wir gerade sind, in der sogenannten Corona-Krise, Virus-Systematik, wie auch immer du das nennen möchtest, genau zu unseren Träumen finden müssen. Denn wenn du mit deinem Leben sowieso nicht zufrieden bist und du wirst, wie wir in Österreich hier, von der Regierung quasi eingeschränkt, wird dir die Decke vom Kopf fallen und du wirst wahnsinnig. Und so, wenn du für das, was du tust, brennst, arbeitest du ja trotzdem. Deswegen habe ich auch immer schon von Anfang an gesagt, umso mehr du alleine bist, umso näher bist du deinem spirituellen Kern. Aber was meine ich damit? Ich meine damit, dass du dich allgemein mehr mit dir selbst beschäftigen musst, und das ist ja genau jetzt die richtige Zeit dafür, denn wenn du dich mit dir selbst beschäftigst, dann verstehst du erst da, dann verstehst du erst, warum alles so läuft, wie es läuft. Wenn du dich mit Meditation auseinandersetzt, jetzt ganz wissenschaftlich betrachtet, weißt du, dass Meditation im Grunde nichts anderes ist, wie auf sich selbst zurückzukommen. Und sich mit sich selbst beschäftigen. Dann der Bani, ich weiß nicht, ob du ihn kennst, ein Gelehrter, ein hinduistischer Gelehrter und Unternehmer, meinte einmal in einem von seinen Vorträgen, dass du, wenn du zum Beispiel sagst, du möchtest Zeit mit dir verbringen, und du dann aber mit dem Hund rausgehst, dann verbringst du nicht Zeit mit dir, sondern du verbringst Zeit, indem du mit dem Hund rausgehst. Wenn du laufen gehst, um Zeit mit dir zu verbringen, verbringst du Zeit mit dem Laufen und nicht Zeit mit dir. Und genau um das geht's. Er ist der Meinung, dass wenn du sagst, Zeit mit sich selbst zu verbringen ist, ich setze mich hin auf den Boden, auf dein Bett, wie auch immer, mache meine Augen zu, und rede mit mir selbst. Und genau um das geht es in den 9 Schritten zur Selbsterkenntnis, denn wir wissen jetzt, wie wir unsere innere Balance im Leben finden, wir wissen, wie der wahre Weg, also wie der Weg zum wahren Ich geht, und dann müssen wir zu uns selbst finden, denn nur wenn wir wissen, wer wir sind, wissen wir auch, wie es weitergehen kann. Deswegen gibt es 4 Anleitungen von laut Swami Sivanandani, wie man zur Selbsterkenntnis gelangt. Und diese 4 Schritte werden wir jetzt durchgehen, um für dich das Beste herauszuholen. Denn die Schritte zur Selbsterkenntnis laut Swami Sivanandani sind der Grund, warum die Psychologie angefangen hat, mit anderen Sachen abzuarbeiten. Denn oft will der Mensch den Geschmack eines Gerichtes kennen, ehe er überhaupt weiß, wie es funktioniert. Das heißt, er will schwimmen lernen, ohne ins Wasser zu müssen. Theorie ist dementsprechend auch keine Erfahrung. Man merkt das bei den ganzen Maturanten und Abiturienten, die gerade die Theorie machen, also Theorie haben, aber sich in der Praxis nicht auskennen. Die Suche nach dieser Wahrheit ist außerdem ewig und immer neu im Herzen. In jedem Individuum gibt es die Sehnsucht, die Wahrheit zu kennen. Aber die Wahrheit zu kennen heißt, sie zu erleben, nicht bloß sie mit dem Intellekt zu verstehen. Und um genau das geht's. Und so wird dir im Endeffekt nur der schmutzige Spiegel vor die Augen gehalten. Damit die Camus bedeckt ist. Und du selbst weißt nicht, wie dein Herz rein oder unrein ist, denn es ist voll beladen mit subtilen Impressionen zahlloser Leben und Unnötigkeiten. Und aus diesem Grund ist der erste Schritt die Selbstreinigung zur Selbstreinigung: Entfernen wir den Ruß und reinigen den Spiegel. Anstatt diesen zu verdammen oder zu erklären, dass es unmöglich sei, seine eigenen Reflexionen im Spiegel zu sehen, reinige das Herz von allen Rückständen, von allen angesammelten Unreinheiten mit der Bürste der Reinheit, der Liebe und des spirituellen Sterbens. Lass das Baby zum Jugendlichen heranwachsen und sich bilden, ehe das Buch des Lebens in seine Hände gegeben wird. Was heißt das? Das heißt, du musst mit dir selbst im Klaren werden. Du solltest dir selbst verzeihen und auch anderen Personen verzeihen. Du musst dich von deinem Ruß befreien. Jede Religion der Welt, jede Schule für religiöse Gedanken, jeder Heilige oder Prophet hat betont, dass der Mensch sein Herz reinigen muss, in Selbstlosigkeit und Selbstbeherrschung, Wahrhaftigkeit, Demut und Reinheit wachsen muss, ehe er wirklich wahrhaftig und erfolgreich nach Wahrheit suchen kann. Aber der Mensch, stolz auf seine Entdeckungen und Erfindungen auf materieller Ebene und nicht willens, das Tier in ihm aufzugeben, versucht voller Eitelkeit, den Geist mit seinen materiellen Instrumenten zu erforschen. Und wenn diese ihn nicht finden, erklärt der Mensch, er würde— es würde nicht existieren. Das heißt jetzt nicht, dass ich jetzt sehr spirituell angehaucht bin und auf Esoterik komplett, aber das mit der Selbstreinigung hat Sinn. Das heißt, wir müssen uns selbst, wir müssen selbst uns verzeihen und unsere Fehler begradigen, um einfach mit uns Frieden zu finden. Wir müssen, leicht gesagt, einfach unseren Spiegel reinigen, um wieder klar zu sehen. Der zweite Punkt ist der Glaube. Es ist der Mensch selbst, der leidet. Elektrischer Strom hört nicht auf, nur weil das Kabel nicht funktioniert, nur weil der unwissende Mensch ihn leugnet. Der törichte Mensch jedoch bekommt den Schlag, wenn er das Kabel berührt. Dies ist dann die erste und wichtigste Voraussetzung: Glauben an die Weisheit der Männer Gottes, die durch ihr eigenes strahlendes Beispiel und durch ihre eigene flammende Abkehr von der Welt der Materie und durch Geringschätzung materieller Freuden und Besitzstürme still die Wahrheit lehrten: Die Welt ist vergänglich, Erhebe dich über sie und trete ein ins ewige Königreich Gottes. Und genau um das geht es. Ich lese dir da gerade von Wiki Yoga die einzelnen Szenen heraus, denn die haben es schön in ein schönes Deutsch übersetzt. Und ich persönlich habe ja gar keinen Glauben mehr. Ich habe aufgehört, mich irgendeiner Religion anzuschließen, denn wir alle müssen an unsere eigenen Sachen glauben, und ich finde es auch nicht schlimm. Wenn andere Menschen über sich hinauswachsen und dann meinen, sie haben das wegen dem und dem und dem gemacht. Aber, und jetzt kommt das große Aber, hast du schon einmal eine Bibel gelesen? Also ich habe sie mir einmal wirklich durchgelesen. Und eines kann ich dir sagen, es steht genau 50% von dem drinnen, also 50% von dem, was dir die religiöse Kirche erzählt, stimmt. Also sie drehen sich so, wie sie es brauchen, sagen wir es so. Und genau um das geht es aber. Jeder hat einen anderen Blickwinkel auf einen Glauben. Jeder soll respektiert werden, wie er glaubt. Und wenn der Hinduist denkt, das ist der richtige Glaube, und der Katholik denkt, das ist der richtige Glaube, dann soll jeder denken, was er möchte. Ich denke, sie haben beide recht, denn im Urkern, wenn du alle Religionen zusammen auf einen Platz stellst und wirklich alle zusammen gibst, ergeben sie alle nur einen Nenner, und das ist: Sie wollen glauben. Ganz egal an wie, wo, warum, weshalb. Jeder Mensch möchte glauben, und genau das ist die Aussage von Swami Sivanandani. Das ist genau der Schritt zur Selbsterkenntnis. Jeder darf glauben, was er möchte, und jeder darf einfach das tun, was er möchte. Und entschuldige, dass ich immer wieder abstoppe, aber ich sitze in Quarantäne und meine Kinder und mein Mann sind auch nebenan. Deswegen wahrscheinlich auch ein bisschen leiser gesprochen, damit einfach jeder seinen Frieden hat. Und ich denke auch, dass in dieser Zeit für dich vielleicht dass das Leise, Leisegesprochene vielleicht auch etwas mehr Halt gibt, wie wenn jeder nur schreit. Und es ist jetzt auch die Zeit der Zurruhekommen, also dass wir zur Ruhe kommen und dass wir uns selbst einfach wieder wahrnehmen. Heute bin ich zum Beispiel spazieren gegangen wieder mit unserem Hund, denn das nehme ich mir einfach Dort geht unterm Jahr schon keiner spazieren, dann wird jetzt jemand dort spazieren gehen. Und mir ist eines aufgefallen: Die Natur erholt sich viel schneller, als es der Mensch je tun kann. Was meine ich damit? Wie soll ich dir das jetzt erklären? Wir haben Wir gehen auf so einem Weg spazieren, der heißt Vogelstimmenweg. Natürlich ist es Frühling, jetzt kommen immer mehr Vögel und so weiter und so fort. Aber letztes Jahr um diese Zeit war es, und das meine ich jetzt ernst, es war ruhiger. Sie werden immer lauter, die Vögel, sie kommen immer mehr. Es werden immer, dadurch dass alles ruhig wird, kommen jetzt diese Tiere wieder hervor. Zum Beispiel in Italien sind die Delfine am Bootstrand. Das sind Sachen. In China ist die Luft auf einmal ums Zehnfache besser wie vorher. Sie haben keine Emissionsprobleme mehr. Auch unserer Umwelt tut es gut. Es tut auch dem Klimaschutz gut. Also Wer weiß, wie sehr uns die Welt, sagen wir mal so, mit dem Finger gerade, also wie sehr die Natur gerade mit dem Finger auf uns draufdrückt, damit wir einfach einmal innehalten und alle über uns nachdenken. Denn im Endeffekt ist es nichts anderes wie ein Über-uns-Nachdenken. Selbsterkenntnis hat was damit zu tun, mit über uns nachdenken. Deswegen finde ich, mache ich ja auch den Podcast, damit du jetzt weißt, wie du weiterarbeitest. Denn die Selbsterkenntnis wurde ja auch kultiviert, und hierzu habe ich noch einige Tipps, wie du das Also wie du die Selbsterkenntnis in deinen Tag bringen kannst. Nimm dir vor, eine Woche lang zum Beispiel die Eigenschaft der Selbsterkenntnis mehr zum Ausdruck zu bringen. Du kannst zum Beispiel den Entschluss fassen: Während der Woche will ich Selbsterkenntnis stärker zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein selbsterkennender Mensch zu sein. Du kannst Autosuggestionen verwenden mit ich bin selbsterkennend, du kannst Affirmationen verwenden. Eine klassische Autosuggestion für Selbsterkenntnis ist zum Beispiel ich bin selbsterkennend. Im Yoga verbindet man das Ganze dann mit einem Mantra, mit ich bin ein Selbsterkennender, ein Selbsterkennender. Ich finde, Da weiß ich noch nicht so genau, was ich eigentlich halten soll, aber ich bin ja auch noch auf der Reise. Eine entwicklungsbezogene Affirmation zur Selbsterkenntnis ist zum Beispiel: Ich entwickle Selbsterkenntnis. Ich werde selbsterkennend. Eine Dankesaffirmation ist: Ich danke dafür, dass ich jeden Tag selbsterkennender werde. Du kannst aber auch alles, wenn du ein geistlicher Mensch bist, in Gebete arbeiten. Lieber Gott, bitte gib mir mehr Selbsterkenntnis. Und genau darum geht es. Also im Endeffekt ist Der Schritt zur Selbsterkenntnis, der, dass du deinen inneren Spiegel, der komplett verstaubt irgendwo auf dem Dachboden steht, endlich die Fenster aufreißt, das Laken runtergibst und ihn blitzeblank putzt, so dass es einfach wieder Freude in deinem Leben macht. Dass du wieder Freude in deinem Leben hast. Denn umso mehr du alleine bist, umso näher bist du deinem spirituellen Kern. Genau. In der nächsten Episode geht es ja um Meditation und wie Meditation der Schlüssel sein kann für dein Selbsterkennen, für deine Selbsterkenntnis. Dann wird auch schon Staffel 1 geschlossen, dann haben wir selbst das Thema Selbsterkenntnis komplett abgehakt, und ich freue mich, wenn du das nächste Mal wieder einschaltest. Also, ich wünsche dir viel Kraft, viel Kraft in dieser Zeit, um das mit deinen Kindern und deinem Lebensgefährten, Lebenspartner, Mann, wie auch immer, mit dem Menschen, den du liebst, durchzustehen. Bleib gesund, und wir beide wissen, dass du es schaffst. Also Lebe deine Träume, bleib gesund, deine Anna-Carina.