Return to Yourself – Identität, Entscheidungen & dein echtes Leben
25 May 2022 · 10 min
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In this solo German‑language podcast episode, Anna‑Carina Hausegger – a self‑identified Happiness Mentor, Life Coach and "Freigeist" – shares her personal definition of a happy life. She challenges the common belief that happiness is tied to wealth, material possessions or societal expectations, arguing that true happiness is an inner, self‑defined state. She outlines the elements that make her life feel happy: waking up whenever she wants, designing her day without rigid work schedules, having household chores taken care of (or aided by technology), spending time with her children, being in nature, and making other people happy. She also mentions a dream of living in a house with a waterfall, sea access and forest, illustrating a concrete vision of her ideal environment. Throughout the monologue she reflects on the difference between "having" happiness and "being" happy, emphasizes the importance of self‑awareness, and provides journaling prompts for listeners to explore their own definitions of a happy life. The episode ends with a call‑to‑action inviting listeners to share their personal happiness definitions via Instagram or her Linktree, and she signs off wishing a wonderful day.
Chapters
Falls es dir noch niemand gesagt hat, it's your life. Dein Podcast für deine Träume und Transformationen. Ich bin Anna-Carina, Happiness-Mentorin und Freigeist. Und nun, let's get the party started. Hi Soul, ich glaube, wir müssen definitiv uns eine Begrüßung für dich überlegen. Schauen wir mal, was es da noch so ergibt. Auf jeden Fall wünsche ich dir heute einen wunderschönen Tag. Bei uns ist so ein Mixwetter aus Regen und Sonne. Gott sei Dank ist es ein bisschen kühler geworden, denn diese schwüle, drückende unangenehme Feuchte, das halte ich gar nicht aus. Geschweige denn, wenn man so wie ich jetzt Podcast aufnimmt und so weiter und so fort. Naja, was wollte ich dir eigentlich erzählen? In der heutigen Episode geht es um die Definition von einem, meine, um meine eigene Definition von einem glücklichen Leben. Ich bin Happiness Coach, Happiness und Life Mentor und Freigeist, wie du weißt. Also Freigeist unter Anführungszeichen, nicht das Ideale, sondern Ich lasse mir ungern sagen, was ich bin, wer ich bin und wie ich zu sein habe. Das verstehe ich unter Freigeist. Genau, auf jeden Fall, was wollte ich eigentlich mit dieser Episode ausdrücken? Meine Definition von einem glücklichen Leben. Jeder glaubt immer, wenn wir ein glückliches Leben führen, muss das in Reichtum sein und man muss extrem viel Geld haben, man muss die schönsten Häuser besitzen, man muss, ich weiß gar nicht. So viele verschiedene Dinge tun, und doch macht es aber die meisten Menschen dann gar nicht glücklich, weil sie für sich selbst nicht definiert haben, was Glück und Erfolg bedeutet. Und für jeden Menschen ist etwas anderes ein Glück, ein glückliches und erfolgreiches Leben. Für mich bedeutet es, ein glückliches Leben zu führen, aufzustehen, wann ich will. Für mich bedeutet es, ein glückliches Leben zu führen, mir meinen Tag so zu gestalten, wie ich will, ohne um 8 bei der Arbeit zu sein und um 12 kochen zu müssen. Für mich bedeutet ein glückliches Leben, dass jemand mir den Haushalt abnimmt. Oder vielmehr nicht abnimmt, sondern die Grundreinigungen macht. Für alles andere gibt es in der heutigen Zeit ja eh schon kleine elektronische Helferleins. Aber für mich bedeutet ein glückliches Leben, andere Menschen glücklich zu machen. Für mich bedeutet ein glückliches Leben, mich selbst so wahrzunehmen und zu wertschätzen, wie ich bin. Für mich bedeutet es, ein glückliches Leben zu führen, andere Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind, ohne Vorurteile, ohne Hass. Für mich bedeutet es, ein glückliches Leben zu führen, in der Natur zu sein. Und für mich bedeutet Erfolg auch etwas ganz anderes, aber dazu wird es eine eigene Episode geben. Und wahrscheinlich kannst du dich jetzt mit ein paar Werten identifizieren, was für mich ein glückliches Leben heißt. Jedoch wirst du wahrscheinlich nicht mit allen Dingen konform sein, und das ist auch ganz legitim, und das darf auch sein. Jedoch muss auch klargestellt werden, dass wir nicht alle gleich sind, obwohl wir alle gleich sind. Ist das logisch? Wahrscheinlich nicht. Auf jeden Fall, wir sind ja alle miteinander verbunden. Ich, wir schauen gerade eine neue Serie auf Amazon Prime, sie heißt Manifest. Also jeder, der gern so tiefgründige Serien schaut, die ein bisschen mysteriös und ein bisschen was mit Spiritualität zu tun haben, schaut sie euch an. Manifest gibt 2 Staffeln derzeit. Genau meins. Also, und genau da haben, da aus diesem Grund entsteht ja diese Folge eigentlich, denn dieser Junge sagte, wir sind alle miteinander verbunden, und Wie ich das gehört habe, dachte ich mir nur, ja, das stimmt, wir sind wirklich alle miteinander verbunden, geistig. Also jetzt im, jetzt nicht so Esoterik, sondern energetisch sind wir alle miteinander verbunden. Jedoch wollen wir alle etwas anderes. Jeder Mensch will ein anderes Leben. Ich würde, also ich lebe, ich liebe es. Also für mich bedeutet ein glückliches Leben, in einem Haus zu wohnen mit einem eigenen Wasserfall, mit einem eigenen Meerzugang, mit Wäldern, mit riesengroßen Weiden und Platz. Ich habe nur noch nicht den Ort gefunden, wo es so etwas gibt, aber ich weiß definitiv wie das aussieht. Und wenn ich daran denke, bin ich glücklich, weil ich weiß, dass ich das eines Tages erreichen werde. Für mich bedeutet aber auch, ein glückliches Leben zu haben, mir die Zeit mit meinen Kindern zu nehmen, wenn ich sie brauche oder wenn sie sie brauchen. Und so Kleinigkeiten, denn Was bedeutet es für dich, ein glückliches Leben zu führen? Hier ein paar kleine Journaling-Prompts für dich: Wann bist du glücklich in deinem Leben? Wie sieht dein Leben aus, damit du glücklich bist? Warum ist dein Leben jetzt nicht glücklich? Und wenn es doch glücklich ist, wie hast du es geschafft? Ich hoffe, diese Fragen geben dir etwas zum Nachdenken, denn ich beschäftige mich sehr viel mit diesen Fragen, wie mein Leben aussieht, damit es glücklich ist. Ich bin glücklich mit meinem Leben, so wie es läuft, und es könnte natürlich besser sein, und es könnte natürlich mehr sein. Jedoch weiß ich auch, dass ich nur durch gewisse Dinge, die ich erreicht habe, 100% in meinem Leben Glück empfinden kann. Und zwischen glücklich sein und Glück haben sind auch zwei verschiedene Sachen. Aber ein glückliches Leben zu führen, führt man nicht, indem man Dinge im Außen sucht, sondern Dinge, die einen im Inneren erfüllen. Und wie sieht es jetzt aus, eines deiner glücklichen Leben? Hast du mehrere Arten von glücklichen Leben, oder hast du ein Leben, das du dir so vorstellst, und anders bist du nicht glücklich? Kleine Aufgabe für dich als Mentoring: Einheit sozusagen definiere, dein glückliches Leben, und teile es mir dann gerne auf Insta. Schreib es mir gerne, schick mir einen Screenshot per DM. Ich bin immer mega neugierig, wie andere Menschen ihr Leben glücklich definieren. Mich, ich liebe es, dies mit diesem Thema auf den Grund zu gehen. Wer bin ich und wie macht mich, wie mache ich mich selbst glücklich? Und teils gerne unbedingt mit mir. Und ansonsten findest du ja alles in meinem Link, meinem Linktree. Das war's für heute mit dieser Episode, eine etwas kürzere. Und ich wünsche dir jetzt trotzdem natürlich einen wunderschönen Tag. Genieße ihn, und ich freue mich, wenn du beim nächsten Mal wieder dabei bist. Bis dann, deine Anna-Carina.