64: Wie lange können wir wirklich stark sein, bis wir ausbrennen?

Ich begrüße dich recht herzlich zu einer neuen Episode von You Deserved This. In dieser Episode geht es, wie du im Titel schon gelesen hast, wie lange kannst du stark bleiben, bevor du wirklich zusammenbrichst? Und das ist eine sehr, sehr, sehr persönliche Episode, wenn ich ehrlich bin, denn in meinem Leben läuft gerade einiges schief. In meinem Leben läuft gerade einiges komplett nicht so, wie ich es mir Anfang des Jahres vor vorgestellt habe. Und gleichzeitig muss ich für mich, für meine Grenzen, für mein Business, für das, was ich mir erschaffen möchte, stark sein. Der rückläufige Merkur hat mir die Fehler in anderen Lebensbereichen aufgezeigt, und ich muss ehrlich sagen, es ist nicht einfach. Es ist nicht einfach, in einem wie soll ich sagen, in allen Lebensbereichen das 100% zu verkörpern. Und judge mich nicht, aber ich bin ehrlich, das wird niemals funktionieren. Denn wie kannst du in jedem Lebensbereich 10 von 10 haben? Dann zeig mir, wie das geht, denn ich weiß es nicht, und ich bin Identity Coach. Also Sag's mir, und ich bin wirklich gespannt. Aber um was es da wirklich geht, ist eigentlich vielmehr das, dass wir wissen müssen, wann Grenzen erreicht sind. Und das erfährst du dann nach dem Intro. Also viel Spaß damit! Du bist nur eine begrenzte Zeit auf dieser Welt. Du hast es verdient, ein Leben zu leben, von dem du dir wünschst, es wäre deines. Lass all den Ärger hinter dir und erschaffe dir ein Leben, das dich mehr als überwältigt. Hallo, mein Name ist Anna-Carina und in diesem Podcast dreht sich alles um deine Identität, die du seit Jahren gekonnt versteckst, damit du scheinbar glücklich bist. Jetzt ist die Zeit, aus deinem selbstgebauten Gefängnis auszubrechen und dich mit all deinen Facetten zu verkörpern. Bist du bereit, diese Reise anzutreten? Dann freue ich mich, dich als neuen treuen Hörer begrüßen zu dürfen. Willkommen zurück, denn hier geht es um Grenzen. Hier geht es darum, wirklich zu sagen Stopp. Und was meine ich damit? Ich meine damit, denn wie stark bist du? Wie stark kannst du sein und wie lange? Kannst du diese Stärke aufrechterhalten? Wie lange kannst du das? Denn sind wir ehrlich, bei jedem Menschen ist irgendwann der Ofen aus. Irgendwann ist es aus und wir wissen nicht mehr weiter. Und dann ist das typische Burnout und Umklappen, so wie es bei mir damals war. Ich bin mitten in unserem damaligen Fischergeschäft komplett zusammengeklappt, mit Schweißausbrüchen ohne Ende und einfach zusammengebrochen. Nur wann erfährt man, wann dieser Punkt ist, und wann merkt man, wann man stehen bleiben muss? Und vor allem, wenn es nicht dich selbst betrifft, sondern Menschen aus deiner Familie betrifft, wie lange kann man wirklich stark für andere Menschen sein und um sich selbst nicht zu zerstören. Denn es geht doch im Endeffekt darum, dass wir unsere Träume immer verwirklichen wollen, dass wir das, was wir wollen, in Realität bringen. Doch sind wir ehrlich, wie möchtest du Dinge in die Realität bringen, wenn du dich die ganze Zeit um andere Menschen kümmerst? Und auch wenn es temporär nur kurze Zeit ist, wir wissen beide, dass das sehr an den Nerven grenzt. Und ich persönlich mache zurzeit 3-mal am Tag Breathwork, damit ich immer wieder zu mir zurückkomme, damit ich immer wieder das, was ich eigentlich will, ankomme. Denn Nur wenn wir in uns sind, können wir nicht zusammenbrechen. Doch wann haben wir wirklich diese Grenze dann überschritten? Und es lässt mich gerade ein bisschen nachdenken. Also diese Episode ist wie die letzten 5 Episoden komplett stegreif. Ich hatte heute den Impuls, über das zu sprechen, und dachte mir gleichzeitig, falls du mich auf Podcast hörst, dass ich das mitfilme, denn ich möchte irgendwie auf YouTube als Video hochladen. Und wir werden sehen, ob dann Trailer und so richtige Shows entstehen. Ich habe noch keine Ahnung. Auf jeden Fall kannst du mir gerne auf YouTube auch folgen, der Link ist in der Description. Und für dich, der Podcast ist in der Description. Der Podcast hat übrigens dann schon 73 Folgen, also 74. Folge ist das. Gar nicht so wenig, ehrlich gesagt. Aber um das geht es jetzt gar nicht. Uns geht darum, dass wir herausfinden können, wie viel Hilfe oder wie viel Unterstützung wir anderen Menschen geben können, ohne uns selbst zu zerstören, ohne uns selbst in die gleichen Bredouillen zu bringen. Denn wenn wir darüber nachdenken, dass wir immer wieder und wieder und wieder daran denken, dass anderen Menschen es gut gehen muss, und vor allem wenn es in deiner engsten Familie ist und du merkst, dass dich persönlich das runterzieht, dann musst du einen Weg finden, um dir diese Energie zu geben. Da musst du einen Weg finden, um dich wieder hochzubringen. Und für mich persönlich ist das Breathwork. Da gibt es aber so viele andere Dinge wie Tanzen, Quantum Flows, Qi Gong, wirkliche Energiearbeit, Klopfen, also EFT. Da gibt es so viele Übungen, aurische Übungen, energetische Übungen, Meridianpunkte abtasten. Chakren ausbalancieren, um wirklich einen Schritt zurückzugehen. Denn was ist denn, wenn wir uns bedingungslos diesen Menschen widmen, bedingungslos diesen Menschen helfen, denn es sind ja unsere nähesten Menschen, und aber dabei merken, gar nicht merken, dass wir diese Grenze überschreiten? Und dass wir dann in diese Abwärtsspirale driften und dass wir dann im Endeffekt Hilfe benötigen, weil wir uns so verausgabt haben für diesen anderen Menschen, um ihn wieder glücklich zu machen, damit wir selbst doch verloren sind. Und ich bin ehrlich, es ist nicht einfach, absolut gar nicht einfach, sich anderen Menschen so hinzugeben und gleichzeitig aber so weit entfernt sein. Denn was hilft es uns, wenn wir, wenn es uns gut geht, aber den nächsten Verwandten, also den nächsten Familienmitgliedern, diese Menschen, die dir wirklich, wirklich, wirklich etwas bedeuten, und das sind meistens die Menschen, die mit dir in einem Haushalt leben, wenn wir ehrlich sind, wenn es diesen Menschen dafür aber so richtig schlecht geht, was bringt uns das, wenn wir Wenn es uns gut geht, aber diesen Menschen nicht gut geht? Was hilft es dir, wenn es diesen Menschen dann dafür gut geht, aber du dafür diese Probleme hast? Und vor allem, wenn sie keine Hilfe annehmen wollen. Und wir wissen alle, dass es nicht einfach ist, und manchmal möchte man einfach nicht zuhören, denn da weiß man doch selbst am besten, was los ist. Aber Manchmal hilft es auch einfach nur, da zu sein. Und manchmal hilft es auch einfach nur, zu sich selbst zu sagen: Stopp, es ist genug! Und am besten Wir gehen beide aus dem Raum, um einfach nur wir selbst zu sein, damit wir gemeinsam wieder das werden können, was wir sind, und damit wir wieder uns selbst zu uns selbst finden, damit ich dir die Hilfe geben kann, die du benötigst. So, ich glaube, ich bin ehrlich, ich habe nichts mehr zu sagen. Ich habe mir, glaube ich, alles von der Seele gesprochen, was ich jetzt so sagen wollte dazu. Denn als selbstprojizierender Projektor ist es doch nicht so einfach, seine Gedanken zu ordnen, außer man spricht darüber. Deswegen liebe ich auch ehrlich gesagt diesen Podcast so sehr. Und dass dieses Licht da vorne blinkt, stört mich gar nicht so, denn Denn ich fokussiere mich gar nicht darauf. Also wir werden sehen, wie das Ganze sich jetzt entwickelt, und ehrlich gesagt bin ich fein damit. Wir werden jetzt das Intro reinschmeißen und werden das Ganze hier so lassen. Ich freue mich auf jeden Fall, und ich danke dir auf jeden Fall, dass du mir zugehört hast, dass das, was ich zu sagen habe, für dich Bedeutung hat, dass Du kannst dir gar nicht vorstellen, welche Wertschätzung das für mich ist, welche Bedeutung das für mich hat, dass es Menschen auf dieser Welt gibt, die das, was ich sage, als wichtig empfinden. Da musste ich sehr, sehr lange daran arbeiten, da musste ich sehr, sehr lange wirklich damit konfrontiert werden und Ich danke dir von ganzem Herzen, dass du hier bist, und ich weiß, dass du einen Traum hast, den du verwirklichen möchtest. Ich weiß, dass du einen Traum hast, den du unbedingt erfüllen willst, und ich weiß, dass dieser Traum nur für dich da ist. Und ab der nächsten Folge gibt es wieder mehr von Dreamlife Content. Denn auch ich muss mit gewissen Dingen abschließen, für mich selbst klar werden: Ich habe zu diesem Thema alles gesagt, was ich sagen wollte. Ich habe zu diesem Thema diesen Podcast als mein Therapiezentrum hergenommen, denn es gibt für mich nichts Besseres, als einfach zu sagen. Und ich brauche da keinen anderen Menschen neben, denn du hörst es ja eh, du spürst die Energien. Und wie soll ich sagen? Ich freue mich, denn ab nächster Woche geht es weiter mit Dream Life. Denn es ist jetzt Schluss. Wir machen jetzt weiter und ich freue mich darauf, denn wir müssen weitermachen an unseren Träumen. Wie sollen wir sonst unsere Träume leben? Genau. Also ich wünsche dir jetzt einen wunderschönen Tag, auch dir im Video, denn Es ist für mich absolut nicht selbstverständlich, dass ich mich selbst aufnehme beim Podcastsprechen. War immer ein recht intimer Moment. Und ich freue mich auf die nächste Episode mit dir, wenn du wieder einschaltest. Ansonsten kannst du mir gerne auf Instagram folgen, anna.c.hausegger, denn dort findest du täglichen Content zu Dreamlife, Selbstverwirklichung und deiner wahren Identität, wie du sie erreichst, um deine Träume zu erreichen. Genau, also ich wünsche dir jetzt noch einen wunderschönen Tag. Ich freue mich und wir hören bzw. sehen uns bei der nächsten Episode.