18 Sept 2025 · 29 min
In dieser Podcast‑Folge erzählt Anna‑Carina Hausegger von einem kürzlichen Unfall, bei dem sie sich den Ellenbogen brach und mehrere Wochen krankgeschrieben war. Sie nutzt die Erfahrung als Metapher für das Loslassen von Kontrolle, das sie ihr ganzes Leben lang ausübte. Durch die körperliche Einschränkung erkennt sie, dass ihr Körper die Notbremse zieht und dass wahre Identität nur entsteht, wenn Körper, Verstand und Seele im Einklang sind. Sie erklärt ihr persönliches Human‑Design‑Modell (Körper = Fahrzeug, Seele = Fahrer, Verstand = Beifahrer) und betont, dass der Körper die Basis für jede Vision und jedes Ziel ist. Der Podcast verbindet diese Einsichten mit Konzepten von Energie‑ und Frequenzarbeit, nutzt Spiel‑Metaphern (Mario‑Kart, Level‑System) und ruft zu radikaler Ehrlichkeit, Selbstliebe und bewusster Selbstfürsorge auf. Am Ende gibt sie mehrere Handlungsaufrufe: Abonnieren, Bewertung hinterlassen, sich auf die Warteliste für den Audiokurs „Gateway“ (Start 21.12.) setzen und individuelle Coaching‑Angebote („Masterpiece“) nutzen. Sie teilt zudem ihr persönliche Ziel, bis Ende 2026 die österreichischen Charts zu erreichen, und positioniert den Podcast als ihr Herzensprojekt, das anderen Menschen helfen soll, ihre wahre Identität zu leben.
Chapters
Du bist nur eine begrenzte Zeit auf dieser Welt. Du hast es verdient, ein Leben zu leben, von dem du dir wünschst, es wäre deines. Lass all den Ärger hinter dir und erschaffe dir ein Leben, das dich mehr als überwältigt. Hallo, mein Name ist Anna-Carina und in diesem Podcast dreht sich alles um deine Identität, die du seit Jahren gekonnt versteckst, damit du scheinbar glücklich bist. Jetzt ist die Zeit, aus deinem selbstgebauten Gefängnis auszubrechen und dich mit all deinen Facetten zu verkörpern. Bist du bereit, diese Reise anzutreten?
Dann freue ich mich, dich als neuen Freund begrüßen zu dürfen. Ich wünsche dir noch einmal einen wunderschönen Tag. Heute wieder mit dem alten Intro, denn Manchmal ist neu nicht immer besser, und manchmal ist etwas Neues anzufangen nicht immer der Grundstein von etwas Tollem, wahnsinnig Extremem. Manchmal muss man einfach back to the roots, denn nur dann erfährt man, was wirklich wichtig ist. Und in der heutigen Episode geht es darum, wie uns ein Knockout zu uns selbst führen kann und was unser Körper uns damit sagen möchte. Und ich spreche hier jetzt einmal von meiner eigenen Story, denn ich habe vor 2 Wochen meinen ersten Arbeitstag wieder in Teilzeit gehabt, nachdem ich Urlaub war. Und gehe nach Hause. Und als ich nach Hause gegangen bin, es hat geregnet, musste ich mich so über einen Autofahrer ärgern, weil er mich nass gemacht hat. Und ich habe meinen Scooter geschoben, dass ich von oben bis unten nass war. Und ich drehte mich um, ärgerte mich, fluchte hinter ihm hinterher und fragte mich nur in dem Moment, Was der September wohl mir bringen wird, denn es ist der letzte vom Monat. Und im Endeffekt kann ich mich nur mehr daran erinnern, dass meine Nase am Asphalt lag, denn ich bin über meinen eigenen Scooter geflogen. Toll! Aber warum erzähle ich dir das? Denn Das Ende von dieser Geschichte ist, dass ich mir meinen Ellenbogen getrümmert habe. Wenn du dir meine Story gestern angeschaut hast, hast du einen kurzen Glimpse davon gesehen. Und im Endeffekt kann ich jetzt nichts tun. Ich bin jetzt Minimum 4 Wochen im Krankenstand, also 2 davon habe ich ja schon, darf weder was heben noch was tragen noch irgendwie etwas tun. Deswegen auch 2 Wochen jetzt keinen Podcast, falls du es Was du dich gefragt hast, warum? Aber um das geht es da gar nicht, denn ich frage mich, habe mich zwei Wochen lang gefragt: Warum werde ich eigentlich so ausgenockt von der Welt? Warum? Du kannst ja nichts machen. Ich hatte eine ganze Woche lang einen Gips. Du bist angewiesen auf jeden. Beim Fuß kannst du dich wenigstens obenrum bewegen. Bei den Händen kannst du dich zwar untenrum bewegen, du kannst gehen, du kannst treten, du kannst alles tun. Aber ich kann keine Hauptaufgaben erledigen. Ich kann weder etwas Gemüse schneiden noch etwas schreiben. Gerade so, schaut aus wie erste Klasse Volksschule, weil ich keinen Stift und nichts wirklich festhalten kann. Ich kann jetzt seit ein paar Tagen wieder am Computer arbeiten, weil ich die Haltung von meinem Ellbogen wieder so halbwegs hinbekomme. Aber ich habe nichts tun können, außer zu sitzen, zu beobachten und die Kontrolle abzugeben. Und ich fragte mich damals in dem Moment, wo ich anscheinend geflogen bin, was dieser September wohl mit mir zu tun hat. Und wir haben ja Eklipszeit und wir haben ja Neuanfang, also Endings, ganz viele karmische Dinge enden ja gerade. Und das war wirklich so, was will mir, was will mir die Divine Source wirklich sagen, oder was will Gott mir damit wirklich sagen? Und im Endeffekt, ich habe es herausgefunden. Ich habe es wirklich herausgefunden, und es ist eine der schwersten Lektionen auf dieser ganzen Welt. Seit 36 Jahren ist das das Schwerste, was ich jemals erlebt habe, denn ich muss die komplette Kontrolle abgeben. Für eine Person, die von klein auf gelernt hat, immer die Kontrolle zu haben, weil sie immer für alles verantwortlich war, Und gleichzeitig muss ich auch die Verantwortung abgeben, weil ich muss alles, was ich tue, muss etwas anderes für mich übernehmen. Es funktioniert nicht, ich kann es nicht. Es sind unfassbar höllische Schmerzen und mein Körper spiegelt mir eigentlich gerade nichts anderes wider, als wie wichtig er eigentlich für uns ist und wie sehr wir im Verstand sind und warum wir uns das Wesentliche eigentlich verloren haben, warum wir das, was so wichtig ist, eigentlich das Wichtigste auf der Welt, um unsere Wahrheit, um unsere wahre Identität leben zu können. Wenn wir haben, vernachlässigen wir nur aus Angst, wirklich hinzusehen. Denn wann hast du dich das letzte Mal bewusst geduscht? Also nicht schnell schnell, sondern wirklich bewusst. Als ich meine Hand wieder ein bisschen bewegen konnte, musste ich das natürlich ausprobieren, weil es ist nicht gerade einfach, mit einer Hand sich überall eincremen. Und ja, eh schon wissen. Aber hast du eigentlich einmal bemerkt, wie sensitiv unsere Finger sind. Also wie viele Dinge du eigentlich wahrnimmst, obwohl du sie gar nicht wahrnimmst. Und wenn man das Ganze jetzt auf unseren ganzen Körper betrachtet, wie oft hintergehst du dich selbst eigentlich, weil dein Verstand sagt, dass das schon in Ordnung so ist, weil dein Verstand sagt, wir müssen das schaffen, das ist ein To-do, wir müssen das abhaken, aber dein Körper eigentlich schon die Notbremse zieht. Und ich glaube mittlerweile fest, dass mein Körper in diesem Moment die Chance genutzt hat und die Notbremse gezogen hat. Denn wir wissen alle, es geschieht nichts in unserem Leben einfach so. Alles in unserem Leben ist entweder eine Prüfung, eine Weiterentwicklung oder etwas, das für uns passieren muss, um eine Prüfung erreichen zu können. Und es ist jetzt nichts Schlimmes oder Sonstiges, aber es ist halt einfach so. Und wenn wir darüber wirklich nachdenken und uns im Klaren sind, dass wir unser Leben, das Leben unserer Träume, den Purpose, unsere High Mission, wie auch immer, was auch immer du erreichen möchtest, nur dann erreichen können, wenn wir im Einklang mit unserem Körper sind und wenn unser Körper endlich atmen kann, kann auch unsere Seele sich melden. Diese leise Stimme, die so immer mehr versiegt in deinem Kopf, oder dieses Gefühl, das du hast, oder diesen einen Impuls. Dein Innerstes, der Grund, warum du hier bist, deine Inkarnation, wie auch immer du es nennen möchtest, spricht über den Körper. Und wenn wir das Ganze jetzt auf der Human Design Ebene betrachten, da gibt es ja 3 Parts: Body, Mind und Soul ist es ja in meiner Welt. Also wir haben den Körper, wir haben den Verstand und wir haben die Seelenebene. Wenn wir das Ganze aber auf Human Design Ebene betrachten, haben wir das Vehikel, den Körper. Dann haben wir den Fahrer, das ist die Seele oder diese Energie. Und dann haben wir den Beifahrer, den Consciousness Driver. Und der Consciousness Driver sitzt auf der hinteren Seite. Der sitzt nicht daneben, um eingreifen zu können. Der sitzt auf der Reihe, wie Kinder. Und das ist der Verstand. Und der Verstand hat eigentlich nichts zu sagen. Wir haben ihm nur irgendwann die Macht gegeben, Dinge zu entscheiden. Er kann uns helfen, etwas zu tun, aber wenn wir ehrlich sind, hat er gar nichts zu melden. Denn zu melden haben nur unser Körper und unsere Seele etwas. Denn betrachten wir das Ganze jetzt einmal aus der Human Design Geschichte. Dein Fahrzeug kann nur dann fahren, wenn es gut geölt, gewartet und geschmiert ist, wenn es genug Tank hat, wenn es den richtigen Kraftstoff hat, wenn es einfach rund fährt. Deine Seele, also der Fahrer, kann nur dann fahren, wenn er gehört wird. Und gehört wird er nur dann, wenn das Fahrzeug funktioniert und wenn der Beifahrer still ist. Denn wenn der Beifahrer nicht still ist, wirst du nicht hören, wo der Fahrer hinfahren möchte. Und der Fahrer hat eine klare Mission, wo er hinfahren muss. Das ist ja der Grund, warum er auf dieser Welt ist. Warum er hier inkarniert ist. Die ganzen Herausforderungen und die ganzen Prüfungen und alle Erlebnisse machen wir ja nur aus dem Grund, weil der Fahrer sie erleben möchte. Das ist wie bei Mario Kart, wo du einmal das Schwammerl überfährst, dann überfährst du einmal diesen komischen Geldding, und dann überfährst du wieder das, und dann fährst du wieder das, und du sammelst, und er sammelt das. Es ist nichts anderes wie, du bist Mario oder Luigi oder Yoshi oder Prinzessin oder keine Ahnung und fährst wie bei Mario Kart nicht die anderen hinein, sondern deine Runde und sammelst so viel wie möglich ein, wie bei jedem Videospiel. Du bist das Manschgerl, das fährt und alle Münzen sammelt, alle Boni sammelt, das es braucht, um upzuleveln. Und das Ziel deines Lebens ist es, dass du ganz das ganze Spiel durchspielst. Und du wirst nicht weiterkommen, wenn du immer in den Graben fällst. Weil du dann wieder von vorne anfängst, weil du wieder den Loop gehst. Und du kannst auch mit wenig Energie diese Levels nicht erreichen. Deswegen ist der Körper eines der wichtigsten Dinge, die wir haben. Nur keiner sieht es, nur keiner akzeptiert es. Und wenn du deinen Körper mit nicht mit den richtigen Nutritions, Bewegung und Pipapop und mit einer eigenen Selbstliebe nicht versorgst, wie soll er dir dann die Möglichkeit geben, dass du jemals erfährst wo du wirklich hin willst, dass du erfährst, warum du überhaupt hier bist. Denn ganz im Ernst, woher soll deine Seele wissen, dass dein Verstand nicht mehr da ist? Sie hört, das ist wie böses Teufel-und-Engel-Spiel auf deinen Schultern. Verstand. Also es gibt unzählige Beispiele, warum das so etwas auf dieser Welt gibt. Aber du darfst dem Ganzen auch Glauben schenken. Und ich bin vielleicht abgeschweift, aber dein Körper, also was sagt mir mein Körper dadurch? Mein Körper sagt mir einfach nur, ich muss anbeginnen, endlich die Kontrolle abzugeben. Ich muss eins und eins mal vier sein lassen. Ich muss meinen Kindern wirklich vertrauen, dass sie das schon schaffen, auch wenn es für mich schwerfällt. Ich muss darauf vertrauen, dass es gemacht ist, und wenn es nicht so gemacht ist, wie ich es haben möchte, dass es trotzdem in Ordnung ist. Um mein Nervensystem zu beruhigen, um mich selbst zu beruhigen, um alles, was wirklich wichtig ist, auch wichtig zu nehmen. Denn wenn wir uns den ganzen Tag mit diesen unwichtigen Wichtigkeiten aufhalten, wie können wir dann wirklich das tun, was für uns wichtig ist? Wie können wir dann dieses Leben, das wir so sehr begehren, wirklich erreichen, wenn wir ständig in dieser alten Identität festhängen? Wenn wir ständig uns in dieser alten Identität suhlen, mir fällt gar kein anderes Wort dafür ein, denn nur wenn wir bereit sind loszulassen, kann Neues entstehen und Rumi hat da ein total geniales Zitat, das ich jetzt erst entdeckt habe, und es wird auch mein ein, glaube ich, wahrscheinlich mein Lieblingszitat. Und zwar heißt das: Du kannst einen Baum nicht davon abhalten, seine toten Blätter zu verlieren. Und ich frage mich dann, warum halten wir an unseren toten Blättern eigentlich ständig so sehr fest? Wir müssen diese toten Blätter verlieren, um etwas Neues, etwas Größeres, etwas Besseres wachsen zu lassen. Das wachsen zu lassen, das für uns wirklich bestimmt ist. Denn wir wachsen nur, wenn wir Dinge entfernen, um mehr Platz zu bekommen. Also für mich waren das sehr aufschlussreiche Erkenntnisse mit meiner Hand, wie man merkt, und es ist extrem wichtig für mich, diese Dinge mit dir auch zu teilen, denn sie machen mit mir etwas. Sie bringen mich persönlich zu den Werten, die ich eigentlich verkörpere. Denn wie kann ich dich unterstützen in deiner Größe, in deiner Freiheit, wenn ich selbst immer wieder an den gleichen Stellschrauben schraube. Auch ich muss mich ständig weiterentwickeln, auch ich muss immer wieder weitergehen, und auch ich darf hier noch wachsen. Und das ist gut so, und es ist absolut keine Verwerflichkeit, Und auch kein Mimimi-Gelaber, sondern es ist radikale Ehrlichkeit dir gegenüber und auch mir gegenüber, dass wir nicht perfekt sind. Unsere Seele ist hier inkarniert, weil sie Erlebnisse erfahren möchte. Weil sie diese Erfahrungen sammelt. Und manche waren vielleicht nicht wirklich richtig und manche sind auch nicht die beste Entscheidung, aber wir sind hier, um diese Erfahrungen zu machen. Und deswegen nimm es an. Wenn du dir die Folge noch bis 21. September, also bis diesen Sonntag, anhörst, reflektiere. Wir sind noch in der Eklipszeit, sie ist so kraftvoll. Reflektiere, erarbeite dir das Leben, das du wirklich möchtest, und gehe diese Schritte. Und alles, was dich behindert, lasse los. Außer du brauchst es noch zum Überleben. Also wenn dich dein Job stört, schon wissen, du musst noch eine Zeit lang durchhalten. Aber finde das, wie du weitergehen kannst, und halte an diesem Traum fest, bis du in der Nähe bist. Denn dann hast du sowieso einen anderen. Beyond the vision. Also vision beyond the vision. Es kommt immer etwas, was nachher kommt. Es gibt nicht das Endziel. Wenn wir ein Endziel haben, sind wir unter der Erde. Lass uns das klarstellen. Du hast keinen Traum, den du erreichst, und du lebst dann ein lässiges Leben, denn du entwirfst ja immer mehr und immer weiter. Also kurz ein paar Fakten zum Schluss. Sonst wird es eine 3-Stunden-Masterclass, und das möchte ich jetzt ehrlich gesagt ein bisschen vermeiden. Dein Körper ist der Schlüssel zu deinen Träumen. Dein Körper ist der Schlüssel zu deinen begehrtesten Visionen, die du hast. Und deine Aufgabe ist es in erster Linie, dir genau diesen Körper zu erschaffen, den du in diesen Träumen, die du so begehrt hast, also die du so begehrst, zu erschaffen. Denn dann switcht die Frequency, und wenn die Frequency switcht, dann wirst du sehen, wie deine Träume sich wirklich erreichen, wie du wirklich zu dem Menschen wirst, den du hast. Denn Im Endeffekt ist es ein Frequenzspiel, es ist ein Energiespiel. Bist du auf dieser Energie, wo du diese Dinge erzielst, dann erhältst du diese Energie, dann erhältst du diese Dinge. Nur meistens schwingst du viel zu weit darunter, deswegen kannst du sie auch nicht erreichen. Das heißt, es ist ein Energiespiel, und dieses Energiespiel ist die Grundvoraussetzung Um wirklich an deine Träume zu halten. Also fokussiere dich auf deinen Körper. Wenn du in deinen begehrendsten Träumen einen Body hast, den du jetzt nicht einmal noch ansatzweise hast, dann fokussiere dich darauf, diesen Body zu bekommen. Wenn du eine andere Sprache hast, wie du dort in diesen Träumen sprichst, lerne so zu sprechen. Wenn du einen anderen Kleidungsstil hast, verändere den Kleidungsstil. Alles das ist Frequency Level. Dein Körper strahlt, bevor du den Mund aufmachst. Deine Energie aus deiner tiefsten, tiefsten, tiefsten Identity strahlt, wenn du den Raum betrittst. Und wenn du den Raum betrittst, entscheidest du, also deine Energie, ob du das, was du willst, erreichst oder nicht. Und damit schließe ich jetzt den Satz. Ich danke dir von Herzen, dass du bis hier zugehört hast. Ich weiß nicht, ob du es mitbekommen hast, aber ich habe einen Traum. Ich möchte nächstes Jahr, also 31.12.2026, an den österreichischen Charts stehen, ganz oben auf Top 1. Und ich gebe mir Mühe. Dieser Podcast ist mein Herzensprojekt. Es ist meine Form, Danke zu sagen, meinen Impact in die Welt zu bringen und das zu rauszubringen, für was ich stehe, für radikale Ehrlichkeit, Selbstwert und die Identität zu entwickeln oder zu entfalten, vielmehr, weil wir haben, tragen sie ja in uns, um unsere begehrendsten und tiefsten Träume wirklich erreichen zu können. Und wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wahnsinnig, wenn du hier abonnierst, wenn du mir eine Bewertung dalässt, denn diese Bewertungen bedeuten mir so viel. Warum, kann ich dir auch ganz einfach sagen, denn diese Bewertungen sind nicht nur für mich ein Feedback, sondern sie helfen auch anderen Menschen, ob sie mir eine Chance geben, ob sie mir die Chance geben, dieses Leben zu leben, ob sie mir die Chance geben, sie in— also dass ich in ihre Frequenz eintauchen darf. Und auch wenn du sie teilst, die Folge, unbedingt von Herzen danke an Menschen, die das hören müssen, Vielleicht kennst du jemanden, der genau das in dem Moment braucht, und du sagst, hey, ich sende es hier rüber, soll er sich anhören. Es ist hier alles kostenlos. Und wenn du mit mir weiter eintauchen willst, dann kannst du dich gerne auf die Warteliste eintragen für Gateway. Der wird am 21.12. veröffentlicht, ist ein Audiokurs, die 7 Tore zu dir selbst. Ich glaube, das wird mein Masterkurs schlechthin. Ich wollte hier einen kleinen, kleinen, kleinen Kurs machen. Ich vermute, es wird ein riesen, riesen, riesen Kurs zu riesen, riesen kleinem Geld, denn der Betrag bleibt fix, egal wie groß es wird. Er wird auf jeden Fall unter 100 Euro kosten mit Auf der Warteliste, wenn du bist, bekommst du sogar einen Special-Boni nachher. Auf jeden Fall gerne hier in den Shownotes findest du den Weg zu Gateway. Wenn du so lange nicht warten möchtest, gibt es hier noch eine Möglichkeit mit mir, denn ich arbeite nur one-on-one mit meinen Kunden. Es gibt keine Gruppencoachings oder Sonstiges. Ich liebe die individuelle Arbeit, ich liebe es mit Menschen individuell zu arbeiten, auf ihre eigenen Bedürfnisse abgerichtet, auf das, was sie wirklich wollen. Und das ist Masterpiece, denn jeder Mensch auf dieser Welt ist ein Masterpiece. Und dieses Masterpiece müssen wir wie einen Diamanten, wie einen Rohdiamanten schleifen und zum Funkeln bringen, damit du so strahlst, wie du noch nie zuvor gestrahlt hast. Und auch das schaffe ich. Masterpiece gibt es in 3 Monaten oder 6 Monaten, und man kann immer wieder verlängern, wenn Platz herrscht. Natürlich, das kann man alles ausrechnen. Schreib mir dafür einfach, entweder schaust du dir noch weiter die Informationen dazu an Alles in der Shownote findest du alles. Ansonsten kannst du mir gerne jederzeit auf Instagram schreiben. Ich antworte hier innerhalb von 24 Stunden. Und ansonsten wünsche ich dir jetzt noch den schönsten Tag, den du in deinem Leben jemals gehabt hast. Eine wundervolle Nacht, falls du es dir jetzt am Abend anhörst. Denke daran, du hast es verdient. Ein Leben zu leben, von dem du immer schon geträumt hast. Bis dann, deine Anna.
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