15 Years BP • 35 Years Sinusitis • Heart Stroke… and then everything changed.

2022 நாக்கு ஆடிஸ்ட்ரோப் ஒச்சிந்நார். 15 ஆர்ஸ் நிசி நான் BP தவற்டி ஬ந்஦பட்தநார். 35 ஆர்ஸ் நிசி � अल्ला मन्दी नाक इन डिसीजी लेद न आनकुन्टार। नाक लाग नें गोडा स्टाटिंग टम नाक BP लेद न आनकुन्टार। अन्दर ಇನ್ನಿ ಸಮ್ಚಳನ್ನುಂಚ್ಚಿ ಅಂದರಲ್ಲಾಗೆ ಮೇಡಿಸಿನ್ಸು ವಾಡೆಯುನ್ನು, ಆಸ್ಪಾಟಲ್ಲಿಸ್ತಿರೀಗೆನ್ನು, ಚಾಲ ಆಸ್ಪಾಟಲ್ಲಿಸ್ತಿರೀಗೆನ್ನು, ಚಾಲ ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ತಿರೀಗೆ�

15 ஆரம் பாரண பாரண 35 ஆரம பாரண பாரண பாரண பாரண 15 ஆரம பாரண பாரண 35 ஆரம பாரண பாரண பாரண 15 ஆரம பாரண பார� life moved on but thriving that felt distant then october 2025 happened and something shifted not just blood pressure readings but belief systems not just habits but identity from chronic patient to conscious creator from managing disease to advocating awareness from destiny acceptance to disciplined transformation. This is not just a healing story. This is a rewiring of fate through consistency. Let's welcome Varahalababu, a man who chose discipline over diagnosis. Namaste, Namaste Varahalababu garu. Thank you for coming to this podcast. I have been watching and monitoring your journey. It is very inspiring. You keep posting, right? Very very inspiring numbers. Actually, why did you join CBH?

अच्चलन सीवेच्चललो जायन वडानकि नक्क में रइजन. नाक एप्पणिंचल बीपी और सइनसाइटस् चनप्पणिंच इन्द � आच्चललगा 2009 लो जन्रल्गा मा फ्रेंड, मा रेलिटी साल इटि कि एलनप्पडु, उल्ला अन्दर बी पी चिक्चयसकंटि उळटे, ना कोडा चिक्च I used to have running nose since childhood. running nose அலா chronic ஆயே night nose block இதே start இ஦ே நிதர்டில இப்ப஡ாயேநா ப஡்குநப்படு கुணு ஸாரலு deep sleep லோநம்ப்டு ஶடந்஗ா nose block ஆய�

So, how is your BP now?

Actually, I joined in October 25 as a Silver member. After joining, I started LFC. Within 10 days, my sinusitis relief started. After the relief started, I converted to Diamine. Within 10 days, I got the faith that my health will improve. Diamond कनवट आये Diamond आयिन तरवात परति रोज माणिंग आसनाल चयिडम तरवात Evening पराणा Healing Sessions तरता Nutrition सिचिन कऊन्ने Guidelines फ�

असल मामलगा अनदर अन्दर अन्तर अन्तर अन्तर अन्तर अन्तर अन� अनेदी मेग्ता diseases को उड़ कास्ट चयस्ट सनन्न मडम्. वेरो वेरो प्राब्बलनस् अच्ची चांसेस उन्दे उकसर BP उचनन्न. इप्पुडु निन विन्न�

ಅನ್ದರಿಲ್ಲಾಗೆ ನೇನು, ಅನ್ಟೇ ಮಾರು ಸರ್ವಣ್ಡಿಂಗ್ಸ್ ಇಲ್ಲಾ ಉಂಟರ ಮಾರು ಬಿಲ್ಲಿಕ್ಸ್ ಅತಲ್ಲ ಉಂಟರಿಗೆ. ಅನ್ದರು ಲಾಇಫ್ಟೇಮ್ ಮೇಡಿಸ್ಟಿನ್ನು ವಾಡಲ್ಲಿನ್ನು ಅಲ್ಲಾಯಿತ್ತ� 110 by 75 அ஦ி consistent ஗ா continue வது இந்த இப்பு஡ு ஗ா஡ு பிரகட் இல்லேத தான் தபட்ட லாஸ்ட திரி மாஸ் ஬ாயக் நா ரிப� अतलाने LDL 173 निचि 101 अटवां को आच्चिल्गा इस कलस्ट्राल लोपल ला एला उणटंदा अन्दे कलस्ट्राल लो फाम आयतंदा इनत इनत इनत � इन एप्पडु बाइट वाकिंग के लगला इन विन्टर टाइम लो चाला बयपडवा इन, इन्दि कंटि सइनस आईटिस पिरि पोत्तना गाता 3 नि 35 years.

35 years. 35 years. 35 years. 35 years. 35 years. 35 years.

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35 years. 35 years. 35 years. years. 35 years. 35 years. 35 years. 35 years But after joining here, I came to know that there is a thing called reversal. You can do diabetic reversal. You can stabilize your BP. After coming here and starting practice, I understood. After knowing that there is such knowledge, I want to continue this for of my life the and rest tell this to all those who are interested in me.

अगर मनमें मनमें करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता करता क� आप करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते करते

अश्यल्या नेन इकर हल्तकोसमान जायन आयन। करनि हल्ति इम्प्रुव आयवर्व तो पट्र। ना एनर्जी लेवल्स परगय। तरवात ना फ

आदे लेक मी वर्कलो परटक्टिव जस्टिनारू और चाल मनदी टाइम लेद टाइम लेद अंटारो मीरे एला मनच्चे गलकि?

अच्चल का जाइन, बिफ़र जाइन चेड़ें को एक टाइम मिगुलतु इन्गे मचाल, इङके मचाल, इपो नेन हल्तो ओका एपायी पेंदे, नाक नक्सटो इङक वेरे दान मे�

There is a saying, the person who is healthy has many goals, the person who is unhealthy has only one goal. Healthy people have many goals. Unhealthy people have only one goal, which is health. Now that all your parameters have become normal, you are healthy and energetic, you can focus on what else you can do. We have a lot of potential. Human beings have a lot of potential. We can do many things. But we limit ourselves with all these problems. लईफलों ना आयपे इनदी गा. इनदी इनते आना अनकूटाम। करने लैक अवि आपोचिनिटीस उननायं चाला कपकमन

जूसतर� दाइटलों मनकि जूसेस आड़्जेस् कोवले, तरवत सलाड्स आड्जेस् कोवले जपि कॊन्ने सजसिशनच् चययडि जरगिंदे अन्तकमूण्द असर देडि इन्मेद एवर्नेस्ट देच्चकोवा अन विष्यम गोड्न नाक तेलिद। फुड्ड इला तिनाले, एइ टाइमले तिनाले, इन� निदरपवरले, गाली अलले पेल्चल आलले गोडा. अन्दर आनकूटर गाली पेल्चलानिक एक कोच इन्दगाने. कायकपते गाली पेल अन्दरके हल्था इप्रवा उतन्ना

ना कन्टिस्तना रियल रियल एन्दकंटे लैक तरच्चि सलाइफ लायं रोजिक मनम इन� वेरी इम्पोडेंट्रोल, इप्पुडि BP उन्दी, अन्दरू जीविता अन्तम, अन्तमने बाठकला अन्तमने बाठकला अन्तमने बाठकला We don't do anything extra. Everyone thinks they don't have time. What you do is how to do it perfectly. How to do it systematically is what we discuss in CBH. If अन्� everyone gets a government job, their life is set. इंगा

इंगा, इंगा इंगा, इंगा, इंगा, इंगा, इंगा, इं� सेप् जोन्लो இந्ना अन्कूंटरकाने, चेडआनि लईफलो मन लई परपस गुरन्स तिलस्सको, इङक चेयल अन्टे சा� अदे प्रेवर्ट जाब या गावन्मेंट जाब या मना पेस्ट ने डिपन्ड है उटन्द. मना आलोचन विधान.

अंते लैक अंते अस्पिशली गावन्मेंट दोस्त निरनते कनना लाइफ I am working as an

assistant engineer in the LCT department in Telangana state.

What is the message you want to give to the viewers?

I have been taking medicines like everyone else for so many years. I have been to many hospitals. अंटे लाइफ लो ये उच्छेन डिसीजिस तग्जीच कोड़ाने के डाक्टरसन् मार्च एं तपते असलो डिसीजिस लेखुणडा डिसीजिस प्री लाइफ उणटन्दा आन विष्य एकर काणे इटो उन्टे दो उक सेस्टம् उचन्द अन्न मिष्यम चाल मन्दे तलिलेद ना कोडा तलिलेद स्टाटिंगल� मानका हल्तव डिटरइट आवतना अन्न इशम मानका तलगत. इपटा एता अवरका अवरका अवरका अवरका अवरका

अ� Yoga அந்தரு அந்தரு exercise அந்தரு ஆஸ்நா அந்தரு ஆஸ்நா அந்தரு ஆஸ்நா அந்தரு

ஆஸ்நா அந்தரு आसुनाल अन्ते एक एक्सेसाजेस अने विष्यम नाक तिलसि काणि देन बीरीत तोडि कोर्णेट चययल नाक तेलीद। इकड़ा ची बेचले को उचनत� ஆஸ்நா அந� वेडनस्टे क्लासेस् मत्रनु चाल अल्डिमेट इन्दि अन्दलों न नालेज्ज एक टापिक मेरे एक गंट गंट न आरा एक इस्प्लेइन जनस्तर नालेज्ज � अधि विना तरहोता अन्पस्तू इटन्दे, अधि इंका belief system इंका पेंच्तुन्दे मेम इप प्राक्टिसिस्ट चेस्तनप्पडु दाने fundamentals मेरु दान्तला explain जयव�

ಇನ್ನು ವೇಟ್​ಗೂಡಾ ತಗ್ಗೆರಾನ್ನು ಜಪ್ಪೇರು?

ಆಶ್ಯಲ್ಲಿ ನಿಂಪ್ಪುಡು ವೇಟ್​ಗೂಡಿಂಚಿ ನಿಂಪ್ಪುಡು ಆಲೋಜಿಂಚಿ ನಿಂಪ್ಪುಡು ಆಲೋಜಿಂಚಿ ನಿಂಪ್ಪುಡು Cholestrol, sinusitis, ಆ� gut issues, right hand and frozen hand pain I got

60-70% relief Thank you so much Varahal Babuji You are really an inspiration to many people Many people postpone their problems So, instead of doing that, you took action and implemented it. Today, you came with results and are inspiring everyone. I am sure many people will be inspired by this. At least, they will take care of themselves. How important! If we take care of ourselves, we can do a lot of good. We can do whatever we came here for. So, thank you very much for taking care of yourself. Thank you for implementing everything. You mentioned about Habit Tracker. Actually, B.P, Cholesterol problem, Sinusitis problem, Weight, Shoulders and Shoulders. இவந்நी மாணச் சியஸ்குஂடு இங்க Habit trackers இவந்நி சியஸ்குஂடு மி ஫ாமலி responsibilities ஗ோ஡ு மீरே ஦ேஸ்கு�

मैं ना हल्तना एक परवस परवस परवस परवस परवस परवस परवस परवस परवस

परवस परवस इरोज परवस मरम डी ब्रीथिंग प्राक्टिस चे बोतनम। डी ब्रीथिंग चाला चाला पावाफल ब्रीथिंग प्राक्टिस। मिर् गणक दिन्द रोज्य अडप्प चेस्सकन एक 3 मिनिट्स।

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to 5 म इप्पडु मी राइट हंडनी, मी पौटा मेदा, मी लइफ्ट हंडनी, मी चेस्ट पायण उण्चरनी. मेलला गा श्वास नी पौटा लोग त� श्वासन वदलंडि. शोलडस निंची, पटट निंची and चातन निंची. कललने मूसकंडि इप्पुडू. Close your eyes. Focus on your breath. वि श्वास मेद पोकस निच ಮೆಲ್ಲಾಗಾ ಶ್ವಾಸನ್​ ತೀಸ್ಕೋರಿ ಮೆಲ್ಲಾಗಾ ಶ್ವಾಸನ್​ ವದಲಾಲೇ. ಮುಕ್ಕು ತೋನ್ನೇ ಶ್ವಾಸನ್​ ತೀಸ್ಕೋರಿ ಮುಕ್ಕು ತೋನ್ನೇ ಶ್ವಾಸನ್​ ವದಲಾಲಇ. ಎಕ್ಕಡೆನ್ನ

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लास्ट टाइन. मयला गा श्वात नदलेंडी. कळलनु मूस् विंचेंडी. और मी चेतुळनी रिलीस् चेयंडी. अब्सोव दे � नी जपने टि गाने इदो को Powerful Breathing अनमाटा. Morning गानी, Night गानी, कोंचो Empty Stomach गानी, Light Stomach उनमप्पडु, ऒक 3 to 5 Minutes रोजि पराक्टिस्स हेंडि, मेर् चाल If you haven't subscribed yet, don't miss out. Your journey towards a healthier medicine-free life and more conscious life can begin today. And if you are ready to go deeper, register for my upcoming workshop. The link is in the description. I would love to see you there. That's it for today. I am Badrinath Gella, founder of Conscious Breathing Hub, and I'll see you soon in my upcoming workshop.