A Hindi testimonial from someone who started a continuous journey program with breathing practices. Within two to three months, they stopped needing midday naps, eliminated stress and anxiety, and regained time with family.
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कंटिन्यू जर्नी स्टार्ट करने के बाद मुझे तो चेंज लगा मतलब मुझे पूरी तरीके से लाइफ के अन्दर यह लगा की मैं मोटीवेट हूँ क्लैरिटी हो गई है, फोकस बढ़ गया है उसके अलावा ब्रीडिंग के बारे में बात करूँ तो मतलब मेरे अन्दर एनर्जी बढ़ गयी पहले क्या होता सुबह मैं ऑफिस गया जल्दीबाजी काम कर, अपने बैठा एसी चालू कर, 12 घंटे काम किया बातचीत कर उसके बाद मुझे हल्की सी नींद आ जाती है आधे घंटे की नैप लेनी लें। लेकिन अब बिल्कुल 10 दिन के बाद वो ने टोमेटिक मुझे पता नहीं लगा फिर मैंने बाद में ले कर ये तो मेरे साथ बड़ा अच्छा हो रहा है, एनर्जी बन रही है तो फिर मैंने उसको कंटिन्यू करा और लगभग 2 से 3 महीने के अन्दर कोई स्ट्रेस, ओवर, थिंकिंग, एंग्जाइटी सब खत्म हो गयी और मैं अपनी लाइफ में अपने फैमिली के साथ जो क्वालिटी टाइम था वो विदान लग गया।