Ep.10 Como Prosperar em Tempos de Crise Financeira

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Olá pessoal, aqui é a Madeleine do Strasbourg Coaching e vocês estão ouvindo a Podcast O Dinheiro Não É O Seu Problema. Eu uso o que mais amo, minha fast food, o bom senso do plano do Dave Ramsey e as ferramentas de coaching pessoal da Brooke Castillo para ajudá-los a identificar e superar os verdadeiros problemas por trás de seus revésios financeiros. Olá, furiosos! Bem-vindo a mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast. Essa semana eu vou falar pra vocês sobre um tema que eu fiz um workshop pra Jodie Moore. Vários de vocês devem conhecer a Jodie Moore. Jodie Moore é uma das primeiras Life Coaches que era membro da igreja e ela tinha um programa chamado Be Bold. Eu fiz parte desse programa por vários anos e agora eu faço parte do programa de mentoria dela. Nesse programa, ela oferece ajuda às pessoas que estão querendo crescer o negócio delas, que é o meu caso. E uma das coisas que ela faz para ajudar a gente é oferecer participações especiais nos programas dela. Outra coisa também, ela ajuda na criação de anúncios e participa de lives no Instagram, no Facebook, então é bem legal. E o meu tópico foi escolhido e nós ensinamos uma classe juntas. Foi muito legal, foi assim, um sonho que virou realidade, porque há anos que eu tenho seguido a Jody Moore. Então foi muito, muito, muito legal. E o tópico que eu abordei na nossa aula foi como prosperar durante tempos de crise financeira. Tá todo mundo muito estressado por causa da recessão, da inflação e das coisas que estão acontecendo política e economicamente no mundo inteiro. Então, esse tópico foi bem atual, e é uma coisa que eu acho bem legal, que não é só falar do dinheiro, né? Às vezes as pessoas acham que pra você ser bom com dinheiro, você só tem que saber mexer com o dinheiro, e não é. A gente sabe que depende muito de como a gente pensa a respeito dos nossos hábitos, das nossas emoções em relação ao dinheiro, das coisas que a gente aprendeu no passado, as nossas crenças, e o que a gente quer pro futuro. É muito importante. Tá bom? Então, nós vamos começar com a definição do verbo prosperar. Quando você pensa na palavra prosperar, o que que vem na mente? Geralmente, as pessoas pensam na definição que é mais comum, que é ter sucesso em termos materiais, ser bem sucedido financeiramente. Geralmente é isso que vem na mente das pessoas de cara. Mas também existem duas outras que nós podemos usar. Uma delas é mostrar-se propício e mais uma definição seria tornar-se melhor e ou mais importante. Essa última definição, na verdade, vai bem com o termo desenvolver-se ou progredir. que eu gosto bastante. Nesse episódio, então, nós vamos nos focar na definição de tornar-se melhor e progredir. Mas, ainda assim, se você praticar o que a gente discutir hoje, você está se preparando para alcançar todos eles, especialmente durante tempos difíceis financeiramente. E como você vai fazer isso? Bom, Se você usar essa oportunidade que você tem agora, dessa crise financeira que você está passando agora, para se preparar para o futuro, você vai estar pronta numa próxima crise e vai poder ter acesso e capacidade de observar várias oportunidades em sua volta. Então vamos começar a explorar isso agora. A primeira pergunta que eu tenho pra você é, quais são alguns contratempos financeiros que você está enfrentando agora? Temos várias respostas para isso, o mais importante é você identificar a sua resposta. Se você levar um minutinho pra pensar, pode ser a economia do país, pode ser a perda de emprego, pode ser um divórcio, demissões, desemprego, dívidas, Falta de poupança, doença, contas médicas, mudanças no estilo de vida, recessão, inflação, morte de membro da família, passar a ter apenas uma pessoa trabalhando, um só salário vindo pra casa e várias outras. Portanto, se existem tantas situações que nós consideramos adversas e desafiadoras, como é possível nós prosperarmos em tempos de dificuldade financeira? Chega a ser até contraditória essa expectativa de que você pode prosperar quando o momento financeiro está muito ruim, certo? Mas, apesar de ser super legal se eu tivesse, assim, um hack pra você fazer dinheiro super rápido, ou alguma dica de investimento que eu tenho pra você, que seria, assim, ninguém tá sabendo, mas é aquela que você vai ganhar um dinheiro grande, eu sinto muito. Isso não é o que eu vou ensinar pra vocês hoje. Mas o objetivo do nosso Workshop de hoje é dividir em duas partes. Um, aprender a ver oportunidades durante contratempos financeiros. E dois, definir um plano de três passos que você possa seguir para se sentir melhor e prosperar durante tempos financeiros adversos. Se você já ouviu algumas vezes o meu podcast ou então se você conhece outros Life Coaches da Life Coach School, você sabe que nós usamos o modelo. O modelo é uma ferramenta que usamos para ver o mundo em geral, as coisas que acontecem no mundo. Nós temos cinco partes. Temos a circunstância, o pensamento, o sentimento, as ações e o resultado. E tudo que acontece na vida pode ser encaixado em uma das cinco categorias. E o plano que eu vou oferecer hoje pra vocês se alinha muito bem com o modelo. Na verdade, quando eu comecei a usar o modelo, e eu já falei sobre isso antes, o mundo se abriu pra mim. eu comecei a identificar coisas e, principalmente, a ver o mundo de uma maneira diferente. Então, como eu já falei num episódio anterior, que eu falei da minha história, quando eu terminei com a minha família de pagar as dívidas que a gente tinha, né, uma dívida muito grande, então foi nesse momento que eu percebi que não tava tudo resolvido. Eu não entendia porque não estava tudo resolvido, porque eu tinha pago as coisas, a gente tinha eliminado a maior parte de tudo que a gente tinha que pagar, agora só tinha que pagar o aluguel e as contas diárias, não tinha mais nenhuma dívida para pagar. Então eu comecei a perceber que ainda assim eu não estava me sentindo bem, eu ainda ficava muito estressada, minha cabeça doía muito mais, eu estava sempre com uma chaqueca lascada e muito estresse. E aí quando eu descobri o modelo eu comecei, acho que fez muito sentido pra mim porque eu sou professora de matemática, eu era professora de matemática, então as coisas que tem um passo a passo fazem sentido pra mim. E eu consegui colocar as coisas passo a passo no modelo e consegui identificar a causa real dos problemas que eu estava tendo, que era tudo na minha cabeça, literalmente, né. Eu lembro que eu estressava muito com o meu trabalho, com os hábitos de consumo meu e da minha família, do meu marido. Que o salário não era suficiente. Que as eleições que estavam acontecendo nos Estados Unidos estavam criando problema. Que a economia do Brasil estava indo mal. O colapso do mercado imobiliário. Isso tudo estava tirando a minha paz e só aumentava meus problemas de saúde. E aí eu comecei a fazer parte do programa da Judy Moore, do Be Bold. E aí eu passei mais tempo a prestar atenção em como eu pensava nas coisas. E eu realmente aprendi a fazer a separação do que era a circunstância e do que eram os meus pensamentos. E como eu decidia ver as coisas. Isso fez toda a diferença pra mim. E isso me ajudou a curar as minhas dores de cabeça. Não completamente, mas reduzi muito as crises e tudo mais que eu tinha e a aceitar as outras pessoas e a realmente fazer minha vida progressar. Assim como todo mundo, eu também estou exposta ao que a mídia diz sobre a economia, o custo de gasolina quando a gente vai no posto, a variação dos preços das coisas no mercado e as opiniões de especialistas e previsões para o país e para o mundo. Mas como eu tomei essas medidas que eu vou compartilhar com você hoje há vários momentos de contratempo financeiro no passado da minha vida, Eu fui treinada para encontrar oportunidades. Eu treinei o meu cérebro para achar essas oportunidades. E a prosperar. Sim, me tornar melhor, a progredir em momentos como esse de agora. Então, o primeiro passo do nosso plano é dê um passo para trás. O que isso quer dizer? Dê um passo para trás é uma maneira de você parar o que você está fazendo, dar uma pausa... e olhar para a situação de uma maneira mais separada da emoção. Quando a gente usa um processo consciente de decidir dar uma pausa, dar um passo para trás... e olhar para a situação que a gente está enfrentando de uma maneira objetiva... e intencional, consciente, você consegue separar, a gente consegue separar a verdadeira circunstância dos pensamentos que estão causando o medo, a ansiedade, o estresse, o desespero, tudo isso que a gente acha que é o problema, que a gente acha que é a situação que está criando o problema, mas é o nosso pensamento a respeito, é a nossa perspectiva da situação. Não é a recessão econômica que está criando todo esse estresse para você. Na verdade, é como você está olhando para essa situação. Ela que está causando o problema. Quando nós completamos o modelo e colocamos a recessão lá como a situação, como a nossa circunstância, Quais as coisas que você está pensando, o que vem à cabeça quando você pensa na recessão? Quando a gente usa a ferramenta modelo, a gente escolhe somente um pensamento. Geralmente a gente faz um download dos pensamentos e escolhe aquele que está sendo mais difícil pra gente, ou que está causando mais dor. E aí a gente analisa aquele pensamento, porque ele vai criar uma emoção singular. Mas acontece que quando as pessoas conversam com a gente, quando a gente vê alguma coisa na rede social, ou quando a gente escuta alguém falando algo no noticiário, vai ter um monte de pensamentos. E com isso, várias emoções juntas. E com todos esses pensamentos que vem à nossa mente, alguns são úteis e outros não são úteis. Eles não nos ajudam. Por isso que é tão importante a gente colocar todos os pensamentos no papel, fazer aquele download de pensamentos, para você entender o que você está pensando naquele momento, o que está te atormentando. Por exemplo, mês passado eu estive no Brasil e como eu penso sobre as eleições que acabaram de acontecer lá no fim do ano passado, ele cria um monte de pensamentos para mim. Essa eleição foi fraudulenta, ela me deixa indignada. Ele vai destruir o país. Me deixa com raiva. Minha família vai sofrer. Me dá medo. Não há nada que possamos fazer. Falta de esperança. Está vendo como uma só situação trouxe vários pensamentos para minha cabeça e com eles vários tipos de emoção. Mesmo que alguns desses pensamentos sejam verdadeiros, Qual é a vantagem de você ficar pensando nele sempre? Uma vez que eu dou um passo para trás e me afasto das emoções, eu consigo decidir com mais clareza quais são os próximos passos. O que eu vou fazer agora que a situação está aí, ao invés de não tem nada que eu possa fazer. Mesmo que o pior aconteça, eu direciono meu cérebro para encontrar evidência das coisas que eu já fiz para evitar a situação. Vamos supor, eu votei, eu orei, eu participei de uma certa maneira dos manifestos, ou eu pedi intervenção. Então, agora eu decido o que eu posso fazer nesse momento, daqui pra frente. O próximo passo certo. Outro exemplo que eu posso dar é, vamos supor, agora você está pensando na recessão ou na inflação. Então, você está se sentindo ansiosa, está estressada, está com medo. Todas essas coisas estão dentro de você. Então, se você se separar, se você dá esse passo para trás e você olha na situação, você consegue ver quais as coisas que você já fez para tentar aguentar essa situação no momento. Por exemplo, fez um abastecimento alimentar, ou então você tem uma reservinha de dinheiro, tem a poupança lá em ordem, ou você está procurando um outro emprego, achou um outro emprego, então essas coisas mostram para você as coisas que você já fez para tentar resolver esse problema, mas se você não consegue sair do meio do turbilhão das emoções, você acha que está tudo perdido, e como você se sente que está perdido, A gente já sabe que as nossas ações vão confirmar o nosso pensamento e a gente não vai tomar ações que nos ajudem a nos sentir melhor e a enfrentar a tempestade que está lá fora. Então essa foi a primeira parte do nosso plano, que você dá um passo para trás, você se separar da emoção e olhar para a situação de uma maneira mais objetiva, sem estar envolvido na turbilhão de emoções que a gente tem. O nosso segundo passo, então, eu chamo de conservar e reservar. Se refere às ações que nós tomaremos com base na avaliação da situação. É, então, a parte mais prática do nosso plano. Depois que você já olhou a situação de uma maneira objetiva, e você já determinou próximos passos, e já viu o que você tinha feito antes pra tentar enfrentar a situação até agora, então, você vai pegar esse momento e determinar quais as coisas que você tem. Coisas que você tem que cortar, coisas que você tem que guardar, e coisas que você não vai desperdiçar. Então, por exemplo, na situação minha em relação à situação econômica e política do Brasil, isso que eu posso fazer agora? Eu posso continuar a participar dos esforços de recontagem de votos e prevenção de fraude para o futuro. Eu posso ter um plano para os meus investimentos no Brasil e fazê-los rapidamente, se eu não acho que a situação vai ser economicamente estável. E três, que talvez seja o maior de todos, é confiar que Deus conhece e ama o seu povo e lhes dá forças para perseverar e até prosperar em tempos de incerteza. Então, acreditando que Deus está comigo, se eu fizer a minha parte e eu ficar alinhada com Ele, tudo vai dar certo. Significa que eu vou fazer um monte de dinheiro? Não necessariamente, mas que as coisas vão se encaminhar de uma maneira mais positiva e mais aprendizado, não sei. É claro que eu sou coach financeira, então eu tenho que te dar algumas ideias práticas do que você pode fazer agora, tá bom? Então, uma das coisas que você pode fazer agora é colocar todas as suas contas em dia e criar um orçamento bem regradinho, tá bom? Corta todos os excessos, corta todas as gordurinhas, tá bom? 2. Não pague nenhuma dívida a mais até sentir que você está de volta numa situação mais estável. Vamos dizer, por exemplo, que você está perdendo o emprego e você sabe que está vindo, mas você não sabe quando. Então, agora é hora de apertar o cinto, parar de gastar, pagar somente o mínimo das contas se você tem dívida. Não pague nada extra. até você sentir que está num momento mais estável. Vamos supor, se você ia perder o emprego, bom, então, se você já conseguiu outro emprego, ou se a temporada de despensas já passou e não tem mais ninguém falando sobre isso. Então, quando você sentir que está numa situação mais estável, aí você pode voltar a continuar pagando as suas dívidas onde você estava trabalhando no seu plano financeiro. Uma outra coisa que você pode fazer, uma terceira sugestão minha, junte o máximo de dinheiro que puder. Economize, economize, economize. Em momentos de incerteza, a melhor coisa que pode te dar paz no coração e na mente é saber que você tem dinheiro reservado para a emergência. A gente sabe que essas incertezas financeiras, econômicas, políticas, sociais, elas acontecem, elas são parte da nossa vida. Não vai chegar o momento que não vai ter mais nada. Só quando Jesus Cristo voltar. É a única maneira. Mas até lá, nós temos que passar por isso, porque esses momentos difíceis ajudam a crescer. Então, quando a gente usa uma situação de emergência ou uma situação econômica difícil para nos prepararmos e aprendermos com ela, Quando vem a próxima, a gente já está mais preparado, a gente sofre menos. Então, por exemplo, no Covid, as pessoas estavam preocupadas, né, porque muitas perderam o emprego, elas não podiam pagar as coisas, e foi uma crise global. Mas, o que aconteceu? Depois que passou e que as coisas voltaram ao normal, a normal rotina das pessoas, né, o que elas fizeram? elas não voltaram e aumentaram a poupança delas. A maioria das pessoas não aumentou. Tanto que agora no começo desse ano 2023, a quantidade de dívidas no cartão de crédito é uma das maiores e a quantidade de dinheiro na poupança é uma das menores. Então eu não posso parar de enfatizar. Junte dinheiro, junte, junte, junte. Poupe, poupe, poupe. Outra sugestão que eu tenho é de cortar gastos desnecessários. Então, no momento não é hora de reformar a cozinha. No momento da crise não é hora de você comprar outro carro. No momento, não é hora de fazer férias, ou fazer reformas na casa, ou nenhum outro projeto. É hora de conservar e reservar. Então, todo o dinheiro que entra, só pague mesmo as coisas que são super necessárias, não pague mais em dívida e guarde o dinheiro. Depois, quando as coisas se estabilizarem um pouco mais, você pode retomar e voltar a fazer os projetos, a reforma da casa, ou até tirar umas férias com a família. Mas no momento da crise, não é a hora disso. É a hora de você estocar o dinheiro. E também, se você puder, venda qualquer coisa que você não esteja usando. Então, se você tiver algum empréstimo muito caro de carro, por exemplo, vende o carro e compre um carro que seja bem porcariazinho, com dinheiro, que te leve do ponto A até o ponto B, sem você ter aquele pagamento todo mês. Esse é o problema de quando as pessoas vão e financiam o carro. Elas sempre pensam, pessoas que não têm dinheiro, elas sempre pensam se elas podem pagar a mensalidade do carro, não se elas podem comprar o carro. Aí o que acontece? Elas pagam a mensalidade do carro, mas quando chega o IPVA, o seguro obrigatório, todas essas coisas, a pessoa não está contando com aquilo e é um gasto imenso. Pior ainda, se a pessoa perde o emprego ou se a pessoa está passando por uma dificuldade financeira, o que acontece? ela não vai ter o dinheiro pra pagar a prestação do carro. Então, eu sou contra ter carro financiado. Eu acho que tem muito carro bom aí pra você achar, que tem dois, três anos, com uma milhagem boa, é só procurar. Esse negócio que você não acha é porque você não está procurando. E aí a criancinha de 4 anos de dentro da gente fica assim, mas eu quero, eu quero esse carro, eu mereço. E na verdade só traz mais tristeza pra gente. Agora então é o momento de você limpar a garagem, achar essas coisas aí que você achou que precisava ter, mas não precisa. Coloca aí no Facebook Marketplace ou então faz uma venda aí de garagem, abre a garagem e vende o que tem. E vem das coisas que você não precisa. Uma coisa muito importante, especialmente se você mora aqui nos Estados Unidos, não mexa nos seus investimentos de aposentadoria. Talvez você possa pausar as contribuições que você está fazendo agora até o momento melhorar. Ou se você está trabalhando em pagar suas dívidas, certo? Use todo o dinheiro para você pagar as dívidas. Mas se é um momento de crise financeira, um momento de incerteza, Não gaste nada, tá bom? E não mexa na sua aposentadoria. Porque quando você tira o dinheiro, tudo bem, você usa o dinheiro agora, mas quando você for fazer o imposto de renda no começo do ano, você vai ter que pagar imposto no dinheiro que você tirou e mais uma penalidade porque não foi tirado na hora certa de quando você estaria aposentando. Esses momentos de incerteza financeira, de crises, Eles causam muito estresse a gente não perceber, tá bom? Então lembra, dá um passo pra trás, olha pra situação de uma maneira objetiva, sem ficar muito preso na emoção. Dois, lembre-se que você agora é o momento de reservar e conservar. E lembre-se que nada que é bom ou nada que é ruim dura pra sempre nessa vida da gente aqui, tá bom? Então, esse momento difícil vai passar. E nesse momento aqui, você vai fazer o melhor que você pode. E é isso então que a gente vai pro último passo do nosso plano, que seria nos preparar. Na minha situação, enquanto a gente estava no meio da tempestade, que era pagando as dívidas tão grandes, eu aproveitei esse momento pra me preparar. Preparar pra quê? Ué, pro futuro e pra novas possibilidades. Depois de pagar a dívida, a gente começou a construir nosso fundo de emergência, e nessa mesma época foi quando eu encontrei o podcast da Jodie Moore e da Brooke Castile. Daí, com um pouquinho de margem que a gente criou no nosso orçamento, Então, eu consegui fazer parte do programa da Jodie Moore, que me ajudou muito a focar naquele momento da minha vida, na parte dos meus pensamentos, das emoções, e como usar essas ferramentas para fazer a minha vivência do evangelho ainda mais poderosa. Eu acho que o importante de quando a gente faz parte de algum programa, que a gente decide investir na gente mesmo e, sei lá, fazer um curso, alguma coisa assim, é você realmente estar se dedicando àquela parte da sua vida naquele momento. Então, quando eu me matriculei no programa da Jodie Moore, Era aquilo que eu fazia, era aquilo que eu escutava, era aquilo que eu praticava, ela falava para fazer uma coisa e eu fazia, porque eu estava investindo em mim mesma, e eu passei bastante tempo naquela época tentando olhar as coisas que eu pensava, as minhas crenças de quando eu cresci, se eu queria mantê-las ou não, E foi uma reconstrução mesmo de como eu pensava e construí as coisas do jeito que eu queria, conscientemente. Cada coisa ficou porque eu quis. É claro que não é tão fácil assim, ainda tem coisas que eu trabalho, mas eu consegui desenvolver um método e aprender a ter isso como rotina, de fazer essa limpeza da minha mente. com frequência. Por isso que eu gosto de ser coach toda semana, porque a gente desenterra algumas coisas que a gente nem sabia que estavam mais com a gente ainda. No ano passado, de 2022, no programa de Vem e Segue-me, nós estudamos o Velho Testamento. E uma das histórias que eu nunca tinha muito prestado atenção era do profeta Daniel. A história mais famosa é o Daniel na cova dos leões, mas a história que mais me impressionou foi de quando eles tinham sido levados cativos, ele e os amigos, e estavam na casa do rei. E o rei queria que eles comessem certo tipo de comida, que eles não fizessem isso, não fizessem aquilo, mas eles se mantiveram firmes à fé deles, ao Deus verdadeiro, e se recusaram a comer certas coisas. e eles só bebiam água em vez de beber o vinho que o rei queria que eles bebessem. Então, durante todo esse período, ele estava comendo direito, bebendo água, se cuidando do corpo fisicamente e estudando as escrituras, orando, então ele estava fortalecendo a fé dele. Numa noite em que o rei acordou, que ele já tinha tido aquele sonho algumas vezes, ele queria que alguém decifrasse o sonho para ele. Mas para ele saber se a pessoa estava sendo correta, a pessoa que veio falar com ele, um dos conselheiros dele, um dos magos, um dos sabedores da época, eles tinham que não só decifrar o sonho, mas eles tinham que falar qual era o sonho que o rei estava tendo. Ele disse assim, não, fala o sonho pra gente e a gente fala o que quer dizer, né? Mas na verdade ele estava testando pra ver se eles eram mesmo sábios, né? Bom, como eles não conseguiram descrever o sonho e por isso não conseguiam decifrar o sonho pro rei, O rei ficou tão bravo que ele mandou matar todo mundo, até os aprendizes, onde estava o Daniel e seus amigos. E eles iam matar todo mundo. Não queriam saber porque ninguém estava aprendendo nada, ninguém podia resolver o problema do rei e pronto, iam matar mesmo. Mas nesse momento, quando a situação ficou tão apertada, foi nesse momento que o profeta Daniel deu um passo pra frente. Dessa vez ele deu um passo pra frente e ele Ele pôde falar para o rei, eu sei qual é o sonho e eu vou decifrar para você também o que ele quer dizer, qual é o significado do sonho. E por causa do Daniel ter se preparado durante um momento de muita aflição para ele, quando a oportunidade apareceu ele viu a oportunidade que ele podia salvar os amigos e salvar o povo ali, as pessoas que estavam aprendendo. E não só disso, mas ele podia mostrar o poder do Deus verdadeiro. Então, justamente por ele ter aproveitado essa dificuldade, esse momento tão difícil na vida dele para se preparar, ele estava pronto quando a oportunidade apareceu. Então, é o mesmo que eu quero encorajar vocês a fazerem. Mesmo quando a situação está difícil, tem certas coisas que nós podemos fazer para nos preparar. Então, aqui estão algumas maneiras práticas que você pode se preparar em tempos difíceis. Um, você pode fazer um curso ou ter uma certificação, algo que pode ser útil para se qualificar para um emprego melhor ou para você mudar de carreira. Se você está numa situação difícil, vamos supor, você foi uma dona de casa por muitos anos e, de repente, agora, na situação, o marido morreu, E agora você precisa voltar a trabalhar? É muito importante você decidir. Eu tinha uma carreira antes? Se eu tinha uma carreira antes, há quanto tempo foi isso? Então, eu preciso atualizar as minhas habilidades, as minhas qualificações. Nunca trabalhei? Bom, e agora o que eu vou fazer? Qual alguma coisa que eu posso fazer, que eu gosto, que eu tenho habilidade, mas que vai produzir o dinheiro que eu preciso. Então, você tem que usar essas duas partes quando você vai procurar um outro emprego. qualificações que você gosta de fazer, mas também algo que vai dar o dinheiro que você precisa. Outra coisa que você pode fazer para se preparar é, se você nunca seguiu um orçamento, você não tem uma planilha, nem sabe quanto dinheiro está gastando, agora é um bom momento para você praticar e criar esse hábito de usar o orçamento e fazer economia. Esse é um hábito muito importante, porque isso vai te ajudar para uma próxima crise. Quando ela vier, você já sabe usar um orçamento, você já sabe o que cortar, e você já vai ter criado o seu pezinho de meia, uma poupança ali que você tem preparada para enfrentar essas coisas. E o que a poupança e usar um orçamento te dá, ele te dá paz de consciência, ele te dá a liberdade de você poder escolher o que você vai fazer com o dinheiro e não deixar a situação mandar em você. Isso vai te dar uma paz muito grande. Mesmo que você não esteja tendo muito dinheiro disponível, você sabe que o dinheiro que você tem, você está alocando da melhor maneira possível. E uma vez que você comece a usar o seu orçamento, uma planilha que te ajude a estabelecer um plano para o mês, o plano do dinheiro do mês, você vai ficando melhor cada vez mais. Leva uns dois, três meses para você começar a acostumar com a quantidade de dinheiro que você precisa para certas coisas. Mas à medida que você começa a usar, depois com o tempo, se a situação fica mais estável, você tem um pouquinho mais de liberdade onde alocar mais dinheiro. Mas num outro momento, quando uma outra crise vem e bate na sua porta, você sabe que você consegue sobreviver com muito menos. E você pode reduzir o seu orçamento e te dando mais paz que você tem aquela confiança que você sabe fazer. Uma próxima sugestão que eu tenho pra você seria ler vários livros e se concentrar nas áreas específicas do seu desenvolvimento pessoal. para serem melhores pais, ou para ter um casamento melhor, ou para você ficar mais fisicamente ativo, comer melhor. Então você pode usar esse momento de crise para fazer certas coisas que não custam dinheiro, mas você pode melhorar na sua vida. Faça um inventário da sua vida e define seus objetivos. Quando teve o Covid e estava todo mundo em casa sem fazer nada, muitas pessoas só passaram o dia na rede social e assistiam TV. O mais legal foram aquelas pessoas que usaram esse momento para reavaliar a vida, o que era importante e quais as metas que elas queriam ter para o futuro. Mesmo que muitas pessoas achassem que não fossem ter um futuro, que o mundo ia acabar ali, Muitas delas, inclusive eu, fizemos planos para o futuro, pensando o que eu quero daqui cinco anos, o que eu tenho que fazer para chegar lá e estabelecer esses passos. Outra sugestão para você se preparar durante esses momentos de crise é estabelecer novos hábitos. e você pode substituir hábitos que são inúteis por outros que sejam melhores em termos do seu crescimento profissional ou pessoal. Lembre-se que quando você retira um hábito, é muito importante que você coloque outro no lugar, porque se não tem nada lá, você vai voltar a fazer o que era mais fácil, que era automático, que é o hábito que você não está querendo ter mais. E como o nosso cérebro já está acostumado e ele gosta da automaticidade de fazer a mesma coisa, requer mais energia para o cérebro aprender e refazer um caminho no cérebro, e fazer uma outra rotina, estabelecer um outro hábito. mas é muito importante, se é um hábito que vai te levar aonde você quer ser. Eu acho que o importante também é decidir, e nós vamos falar sobre isso num episódio que está vindo aí, sobre como estabelecer as metas, que o mais importante é você estabelecer uma meta que é relacionada com quem você quer ser, com a sua identidade. Isso vai te dar a razão suficiente, a razão para te manter no caminho, mais do que simplesmente é uma coisa que você quer alcançar. Quando é relacionado com a sua identidade, você vai ficar mais firme no seu plano e vai continuar seguindo em frente. Outra coisa que você pode fazer nesse momento de preparação, nesse momento da crise, né, é reavaliar suas crenças e se concentrar nas coisas que você precisa se arrepender e decidir o que você pode fazer para você fortalecer a sua fé. Então, às vezes, nós temos coisas que estão no passado que nós nunca lidamos com elas e resolvemos elas. Isso é um bom momento para você fazer isso, para você ficar em paz consigo mesmo, falar com pessoas do passado e pedir desculpas se tem alguma coisa que você pode fazer, e mesmo com o seu passado, fazer um trabalho no seu passado e se perdoar de certas coisas que você fez, que você achava que não devia ter feito. As coisas que a gente faz têm sempre um motivo para todo mundo. A pessoa sempre faz algo porque ela tem um motivo para fazer algo. Então, se a gente fez algo no passado que a gente acha agora, olhando para trás, que foi uma besteira, nós temos que aprender a nos perdoar e a seguir em frente. Porque o Senhor não nos define pelo nosso passado. Ele sabe do que nós somos capazes de fazer. Ele sabe do nosso potencial divino e que aquilo no passado fez parte de um aprendizado. Não vai fazer de novo. Apusa para aprender e continue seguindo em frente. E outra coisa que você pode fazer também que eu recomendo seria olhar para a sua vida social. Decida com quem você quer interagir. Quem são aquelas pessoas que você quer ter na sua vida? E invista naqueles relacionamentos. Muitas vezes a gente vê as pessoas que elas somem. Ou se elas arrumaram um namorado, ou se elas casaram, ou se elas estão viajando, elas esquecem e somem. Mas é sempre importante da gente pensar nas pessoas e se elas são importantes para a gente, Vamos atrás delas. Vamos falar com aquela pessoa que você não falou há muito tempo atrás. Se ela é importante para você, fale para ela. Tantas pessoas se arrependem de não ter feito esses contatos, reatar um relacionamento, porque as pessoas têm medo. Elas não querem se sentir envergonhadas, elas não querem se sentir rejeitadas de novo. Então, elas deixam para lá uma oportunidade que é importante para elas. mas eu recomendo você a trabalhar nessa parte também, num momento de crise que você parece que não tem nada pra fazer no momento, mas você pode fazer essas coisas. Então, seguindo esses três passos, você pode usar esse momento de crise financeira pra você se preparar pro futuro e ver como uma oportunidade e você mesmo prosperar, porque é isso que a gente quer, né? É fazer esse progresso da gente. Como eu te falei, talvez você não faça um monte de dinheiro agora, mas você vai se preparar para uma próxima oportunidade. Mês passado eu participei de um webinar falando sobre a situação econômica e política do mundo e principalmente dos Estados Unidos. A nossa conselheira financeira nos orientou de termos bastante reserva de dinheiro, de ter dinheiro mesmo na poupança guardado lá para qualquer emergência. Porque as pessoas que tem dinheiro em cash mesmo, dinheiro separado, fora o fundo de emergência delas, bem gordinho, elas vão ter oportunidade de comprar fundos mutuais ou estoques que vão estar em baixa, porque a situação econômica está ruim em todo o país. Então, quando esses estoques estão em baixa, esse é o momento de comprar. E a pessoa que se preparou numa outra crise financeira e tá numa situação boa, com bastante dinheiro, uma situação segura, o que ela vai fazer? Ela vai poder comprar um monte de fundos mutuais, de estoques, vai poder investir e aí a economia vai melhorar e aí ela vai ter feito um monte de dinheiro também. E no final dos finais, eu acabei dando conselho financeiro aí pra você. Conselho muito bom. Tenha bastante reserva de dinheiro. E se você tá bem acertadinho, você vai poder comprar os stocks quando estiver embaixo. Os fundos mutuais que eu sou a favor. Agora que a gente já cobriu os três passos do plano, é importante botar em ação. E cada pessoa tem que fazer isso por si mesma. Então, se você quiser, eu tenho uma planilha pra você usar. É um worksheet, né? para você usar para fazer esse exercício. Eu tenho um que já está preenchido com um exemplo e eu tenho um que é limpinho para você imprimir e fazer. Precisa do orti? Não precisa. É só pegar um caderno, um pedaço de papel e você pode seguir os três passos e olhar os exemplos que eu tenho no que já está feito, tá bom? Eles estão aí nos notes do podcast, você pode clicar lá e pegar, ou você pode ir no meu site, strasbourgcoaching.com, e eu vou ter lá disponível pra você também. Pra terminar, vamos simplesmente usar aqui a nossa imaginação e pensar exatamente como que seria a figura do momento em que nós estamos prosperando durante as dificuldades financeiras da nossa vida. Se a gente usar a definição de prosperidade, de prosperar como nos tornar melhor e progredirmos, então nós abrimos a possibilidade de olhar para tempos adversos como oportunidades. oportunidade para nos tornarmos as pessoas mais resilientes, mais fortes e mais felizes. Como resultado, você estará se preparando para garantir futuros períodos de crise financeira com mais fé, esperança e coragem. E estar preparado sem estresse. Ou sem muito estresse. Eu não sou diferente de vocês. Eu não sou nenhum unicórnio. Eu simplesmente usei esses passos antes de vocês. Eu usei isso num momento muito difícil da minha vida. E aí o que acontece é que você começa a quebrar o ciclo. Porque eu tinha esses problemas periodicamente. Porque as crises financeiras, de um jeito ou de outro, sempre vêm pra gente. Então, quando eu usei uma experiência, eu melhorei para a próxima, e a próxima, e a próxima. Então, é muito importante que você comece a fazer isso, porque você quebra o ciclo dessas coisas acontecerem sempre com você. Porque essa é a imagem que a gente tem, a gente pensa que está sempre acontecendo com a gente. O que acontece é que quanto mais a gente pensa assim, mais a gente acha evidência de que as coisas continuam acontecendo para a gente. E isso não vai mudar, porque a gente continua tendo sempre o mesmo pensamento. Eu usei esses três passos exatamente quando estávamos na nossa maior crise financeira. E outras coisas aconteceram depois daquilo, mas como a gente estava preparado, principalmente, vamos falar uma que está mais perto aqui, a pandemia. Quando a pandemia passou, eu sei que ela foi devastadora para muitas pessoas. Muitas pessoas passaram muita dificuldade mesmo. Mas por a gente não ter dívidas, não ter nenhuma conta pendente, por termos desenvolvido e termos no banco o nosso fundo de emergência, nós cortamos certos gastos que não eram necessários na época, nós realmente reservamos e conservamos. e durante aquele momento a gente aproveitou para preparar. Então, no caso, eu comecei a estudar para fazer minha certificação com o Dave Ramsey e para fazer com a Life Coach School. Eu me empenhei em aprender a escrever melhor. Nós continuamos com os nossos projetos de mudar para Utah assim que meu marido se aposentasse. Nós conseguimos comprar a nossa casa aqui em Utah durante o momento antes dos preços subirem absurdamente. Estava competitivo, mas a gente não teve que ficar competindo com ninguém. Nós demos três ofertas em três diferentes propriedades e aceitaram na terceira. Uma eles nem responderam, então nem conta. Eu consegui uma proposta de emprego antes mesmo de sair da Califórnia para ensinar aqui em Utah. Então, já saímos de lá, eu já tinha emprego garantido e eu vejo que isso foram bênçãos, consequências abençoadas que nós obtivemos por termos usado o outro momento com sabedoria. E eu garanto que se vocês fizerem isso agora, se vocês determinarem agora, esse é o momento em que vocês vão estabelecer um plano, usar esse plano, E se preparar para o futuro, vocês vão poder enfrentar outras crises que vão vir, com certeza, outras coisas difíceis financeiramente, que podem afetar financeiramente a sua família, com muito mais esperança, com fé e preparação. E talvez elas nem sejam tão devastadoras como a gente faz elas parecerem. Não falo essas coisas financeiras pra me gabar, mas eu falo pra te dar esperança, que é possível você fazer. Eu consegui fazer, você também vai conseguir fazer, eu tenho certeza. Você também será capaz de se colocar numa posição pra poder encontrar mais bênçãos e prosperar. E prosperar em todos os sentidos da palavra. Se você quer um pouquinho de ajuda em estabelecer esse plano pra sua vida, ou se você quer realmente se tornar bom com dinheiro mesmo, visite o meu site strasbourgcoaching.com e marque uma consulta gratuita comigo. A gente pode conversar sobre esse plano ou a gente pode conversar sobre qualquer outra coisa que você queira em relação às suas finanças e como eu posso te ajudar, tá bom? Então vai lá, é o strasbourgcoaching.com e marca no calendário um Free Coaching Session. Tô esperando por vocês. Até breve e obrigada! Espero que tenha gostado do episódio de hoje. Lembre-se de seguir, avaliar e comentar. E se você está pronto para investir em si mesmo, confira meu site strasbourgcoaching.com para agendar uma sessão de coaching ou tentar meu grupo de membros gratuitamente. Estarei de volta na próxima semana com mais um episódio lucrativo do podcast. O dinheiro não é o seu problema. Até breve e obrigada!