Ep.26 Elegância Acessível: Como Se Vestir Bem Sem Gastar Muito, com Vivi Abreu

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Olá, Furiosas! Bem-vindas ao Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast, onde conversamos todas as semanas em como você pode se tornar boa com o dinheiro, no bolso e na mente, usando ferramentas práticas do coach pessoal e maneiras simples e eficientes de lidar com a matemática do dinheiro. Está pronta? Invista em você mesma e vamos lá! Bem-vindo a mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast. Hoje nós temos uma convidada especial que está voltando pra conversar com a gente. Vivi, se apresenta aí pra todo mundo, pra quem não te ouviu da outra vez, fala um pouquinho sobre você.

Oi, tudo bem? Obrigada pelo convite mais uma vez estar aqui no seu podcast. Eu sou a Vivi Abreu, sou advogada numa outra vida. Nessa mesma, mas faz tempo. Sou consultora de imagem e psicanalista. Tenho um olhar bem voltado para a autoestima, para essa questão emocional e acredito que seja o que a gente vai discutir hoje. como isso influencia muito na vida das pessoas e participar um pouquinho aqui dos seus ensinamentos são incríveis.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Obrigada Vivi, muito obrigada por dar esse tempinho aí pra gente, essa conversa vai ser ótima porque justamente eu tô querendo casar essa sua ideia da autoestima com o seu trabalho de terapeuta. Você pode explicar um pouquinho qual que é a diferença de ser psicóloga e terapeuta?

O que normalmente os psicanalistas, os terapeutas explicam na hora de definir é como se você imaginasse uma grande árvore. Na árvore, a gente começa lá pela raiz, alimenta toda a raiz, a água, o solo para ter um caule bonito e ter folhas verdes. Quando as folhas não estão muito verdes, que a gente precisa cuidar um pouquinho mais, entra lá a psiquiatria, um remedinho para curar da folha. O caule, ele funciona como comportamento. Como isso vai chegar na folha? Pra folha ficar verde. E a raiz é como se fosse o nosso inconsciente. A raiz é o nosso... É o lugar onde a gente não tem acesso, mas é que sim ele não estiver funcionando. Se ela não estiver forte, se ela não estiver sendo bem alimentada, não dá frutos, não dá flores, não dá folhas. Então o trabalho do psicanalista é isso. É a raiz, é o inconsciente. E o psicólogo é o comportamental. É o dia a dia. É o behavior, né? É até... Sim. cuidar mais dessa parte comportamental.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Que bom, e aí também precisa de mais estudo, certo? O psicólogo tem mais estudo, é isso também?

Sim, o psicólogo tem uma formação mesmo, é uma faculdade de cinco anos e tem um conselho regional de psicologia que rege, tem um código de ética. O psicanalista é considerado um curso livre, qualquer pessoa pode ser psicanalista, desde que ela tenha uma formação profunda e se sinta apta para exercer essa função. Então não basta uma formação, você não tem como enganar como psicanalista, você tem que realmente conhecer a mente humana. Isso requer estudo, estudo não para o tempo inteiro. É constante, sim.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E você fez então uma certificação?

Sim, fiz mais de uma até para ouvir diversas fontes de conhecimento, porque na verdade o pai da psicanálise é o Freud, depois você tem Linhas que vão para o Yung, você tem outras linhas que vão passando por, se você vai para o infantil, vai para a Melanie Klein, e você vai caminhando por isso. E cada um tem uma abordagem, mas o importante é que é bem legal para saber sobre a psicanálise. O Freud trabalha sobre esses impulsos, esses desejos do inconsciente, essas necessidades que a gente tem. Já Jung é uma coisa mais dos sonhos, uma coisa que fica ali implícito, mas que você não tem acesso, que adormeceu. Então são interpretações dessas mensagens. Você pode colocar um pouquinho de cada coisa.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Dá pra se adaptar mais ao cliente, né? O que a pessoa tá passando, né?

A necessidade de cada um. Porque quando você fala de inconsciente, você tá falando de medos, de traumas, de fobias, de síndromes que ficam ali guardadinhas e que você não tem acesso. E a partir do momento que você começa a falar, a gente fala, a cura pela fala, né? Curt talking. Você começa a falar, essas mensagens vão vindo, esses gatilhos vão aparecendo. E aí a forma que você tem de se curar é através dessa autoexpressão. A psicanálise é livre associação. Não existe um método. É livre. E é nessa hora que você descobre que realmente está nos mais profundos de cada pessoa.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É realmente a causa, né? O que está causando aquele comportamento, aquele sentimento, né? Olha bem na raiz, né? Como você falou mesmo. E como foi essa sua transição de advogada para terapeuta?

Quando eu era advogada, eu fiz uma formação em mediação de conflitos. Eu chamo de mediação transformativa de conflitos. Onde você faz uma formação com psicólogos. Onde eles explicam, através do comportamento humano, vários pontos de vista. Que nem sempre a verdade é de um ângulo só. Depende de onde você está olhando. E aí você começa a ter o rapor. Quando você é colocado num lugar do outro. Por que o outro agiu dessa forma. E uma coisa foi puxando a outra. Já como advogada, então eu fiz essa formação de mediação. e da mediação eu comecei a me interessar demais pelo ser humano, né? Migrei pra consultoria de imagem, consultoria de imagem também é muito ligada ao ser humano e a consultoria de imagem ela fica numa questão assim, tanto profissional como pessoal, de repente uma transição de carreira, uma situação onde a pessoa tá passando por uma dor e quer dar uma, sabe, uma mudada. Então as coisas foram caminhando. É muito interessante quando eu converso com as pessoas que me acompanharam nessas 47 anos de vida, que a minha vida me trouxe aqui. Todo o meu percurso, a minha escada, o topo da minha escada é chegar onde eu cheguei hoje. O resto foi o caminho, né?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Muito interessante isso, né?

Porque quando eu comecei a trabalhar como consultoria de imagem, você começa a entender que as pessoas, elas não te procuram por causa do exterior. Elas te procuram porque não tá legal o interior, né? Como? Na falta de autoconhecimento, na falta de resiliência às vezes, na falta de amor próprio. Como que eu me aceito desse jeito? Eu preciso mudar por fora pra entender como isso... É uma busca muito grande, no externo, para curar o interno. E eu não me conformava, que eu não tinha o estudo necessário para poder entrar nisso. E aí, nesses anos de estudo aí, eu fiz essa transição, falei... é agora... mudei de cidade, mudei de profissão, mudei de tudo... E hoje eu te digo, não é tarde, nunca é tarde assim.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Que legal. Então aí agora, porque eu lembro que você passou primeiro pela consultora de imagem e depois chegou na terapia, né? Então, como que você usa essas duas coisas combinadas agora?

Sim. ainda uso. Tanto pra quem procura a terapia e tem problemas com a imagem, tanto pra quem procura a imagem e não entende que precisa da terapia. Porque é isso mesmo. Ah, eu não uso regata. Por quê? Porque eu não gosto do meu ombro. Como que você não gosta do seu ombro? Ah, porque meu ombro é gordo. Como assim, então, ombro é gordo? Então, assim, parâmetro está comparado com o quê? Qual é o teu padrão, né? E aí você consegue...

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Quem falou isso pra você, né? Ou então, cresceu ouvindo isso, né?

Exatamente. Aí você vai ver que é uma crença limitante, por repetição. Nosso cérebro, ele armazena dez informações, nove são negativas, uma é positiva. Então, se você se focar no negativo, se você focar no que as pessoas falam pra você o tempo inteiro te pondo pra baixo, é assim que você vai crescer. Ai, não usa batom vermelho, que batom vermelho é coisa de mulher que, né?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Me dá fome.

Poxa, exatamente, eu não ia falar, não sabia que palavra eu podia usar. Mas, gente, ver batom vermelho é o auge da elegância. Ah, não, não é. Não, batom vermelho é coisa de... Não, não é pra quem. É sua essa informação. Você recebeu isso como teu, mas isso é teu? Então, tudo anda junto. E aparece. E dá um estalo, assim, muito bom. Muito mágico.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Então, parece que você utiliza a moda como uma linguagem no seu trabalho de desenvolvimento da autoestima e a terapia. Como que você usa isso?

Vamos lá, a moda. Estar na moda é dizer que você está consciente que existe um movimento e que a vida está em constante evolução. Moda, né? Acompanhar tendências, acompanhar comportamentos, séries, filmes, tudo que move a moda, né? Desfiles e tal. Estar Na moda é uma pessoa que quer ser vista como uma pessoa antenada, quer ser reparada, quer chamar atenção. Então pra isso você tem que tá pronto. Porque nem sempre o que tá na moda serve pra todo mundo. Agora, estilo. Estilo é o teu. É um estilo de vender uma imagem pra alguém ou é um estilo de se sentir bem na sua própria pele? O que você busca? Então quando a pessoa vem procurar uma consultoria de imagem, o que você busca? O que você quer comunicar? Como você quer ser visto? essa resposta não veio. Eu não sei o que eu quero comunicar. Sabe, Alice... para onde você vai... se você não sabe para onde você vai... Qualquer cabelo serve, pra roupa é igual, pra comportamento é igual, pra tudo é igual. Então, o principal do estilo é quem é você? Que pergunta difícil.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Você acha que as pessoas com quem você usa isso, né? Usa a moda e a autoestima, você acha que é mais fácil pras pessoas falarem delas mesmas, descobrirem a essência delas através da moda? Como assim, como se fosse uma abertura, entendeu? Começar a falar, ah, vamos falar de moda, mas depois com uma coisa mais aprofundada.

O interessante é que quem procura já uma consultoria pra mexer na sua imagem ou no seu estilo, ela já vem com desejo de mudança. Ela já vem aberta para mudanças. É diferente você parar alguém na rua e falar, oi, vamos mudar, sabe o esquadrão da moda? Vem aqui que sua roupa tá feia, vamos te trocar inteira. Não, você não pega a pessoa no susto. Ela vem até você. Então você já tem o que? Metade do caminho andado.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Verdade.

O resto é só realmente ouvir com muita atenção. Então isso também ajuda muito a questão ser terapeuta. A escuta ativa. Isso é fundamental numa questão de imagem. Porque não sou eu. É a pessoa. Não é meu gosto. É a pessoa. Então se eu não ouvir, o que que acontece? A pessoa vem, ela fala, ela conta, ela descobre através da fala.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Eu acho interessante isso também porque quando a gente trabalhou junta, né? Às vezes a gente tem uma ideia, às vezes a gente tem outra, mas você nunca falou assim, não, tem que fazer isso. Tem que falar assim, pela imagem que você quer passar, então vamos fazer assim, né?

Porque não existe certo e errado. Existe certo e errado pra nada na vida, né? Existem escolhas, vontades, desejos. Qual é o teu desejo? Como você quer ser visto? Não sou eu, não sou eu que vivo sua vida, não sou eu que sinto suas dores. Não sou eu que vou falar, olha, elegante é você ficar de blazer o dia inteiro, salto alto a agulha tamanho 10 pra pegar ônibus, metrô e chegar no teu trabalho suando igual um porco. Não, não sou eu. Acontece, né? Mas acontece. Então assim, vamos um pouquinho de bom senso, um pouquinho de amor pelo próximo. Não é um trabalho, são pessoas, né?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Compaixão, né?

Muita compaixão. Muita compaixão.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E muitas vezes a pessoa não tem compaixão por si mesma. Ela é ótima em ter compaixão pelos outros, mas não por si mesma, né? Ela tá sempre se pisando, falando que ela fez errado, que ela não tá bem, que ela, né? Desculpa, né? Vergonha.

Justamente por ter crescido com algum trauma de infância não bem resolvido. Porque nós temos esses traumas, todos nós temos uma dessas dores da infância, né? Que são gerados aí desde a gestação até os 5 anos de idade. E elas vêm carregadas com uma série de problemas. Série de problemas. O abandono, a rejeição. E é inconsciente nos pais, né? Os pais não sabem. Até tem uma frase que fala que as mães têm que ser suficientemente boas não pra dar tudo nem pra nada. tem que frustrar também, tem que lidar com esse tipo de perda. E a gente não sabe, ninguém vem com manual.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: A maioria das pessoas está fazendo o melhor que elas podem, com o que elas sabem, com o que elas têm. Nunca a gente vai ficar completamente feliz com os pais da gente e olhando para os filhos a mesma coisa. A gente sabe que já tem um fundo lá para pagar a terapia quando eles crescerem.

Sim, ou então aquele, que é uma pessoa que não faz terapia na família, que por causa dela todo mundo tem que fazer. Essa também é fantástica.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Nossa, que coisa, né? E tem, né, aquele livro que a gente... bem famoso, né? O corpo guarda as marcas. Porque as coisas, às vezes, elas não estão aparentes. Às vezes, elas estão dentro da gente. E o seu trabalho como terapeuta traz essas coisas, né? À medida que você vai trabalhando com a pessoa.

Muito, muito. A infância, ela governa a nossa vida. Eu, se você me permite, eu li agora o livro da, aspas, eu li o livro da Viola agora, e tô nessa onda de ler muita biografia, porque a biografia é a flor da pele do ser humano, né, então assim, diversas histórias. Mas ela teve um encontro interessante e perguntaram pra ela, quem é você? Ah, eu sou a Viola, eu sou a atriz, eu sou isso, eu sou aquela... Ela falou, não, não, não, quem é você? Aí ela fala, eu sou aquela criança com oito anos, com medo, assustada e tal. Então, todos nós temos uma criança... ou assustada... ou insegura... com as suas dores... mas isso não pode redir a nossa vida. A gente tem que acolher isso... tem que abraçar isso... tomar como teu... e seguir adiante. Porque é aí que ele sucumbe.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade, porque a gente só deixa o passado influenciar a gente se a gente continua pensando e ele carregando ele com a gente todo dia, né? Pensando nas coisas que ficaram, que são os traumas, são as coisas difíceis, a gente dá pra ter paz com isso, né?

Dá, dá pra ter paz. Por coincidência que as pessoas não fazem por mal e que você não muda ninguém. Né? E também não muda o teu passado? Então vamos melhorar daqui pra frente?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Sim, e também mudar como a gente conta aquela história.

E você já vai contar a versão do outro. Exatamente.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E tem aquele fato de você sentar com irmãos, com as pessoas que participaram do mesmo tipo de situação que você e cada um tem uma visão diferente da situação.

Voltando ao ponto de vista, né? Cada um não tem o teu.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É, porque é baseado no que a pessoa, o filtro que a pessoa tá olhando pra aquela situação.

É por essa razão que a mediação transformativa de conflito é muito importante. Porque a mediação faz as duas pessoas que discutiram ou que tem uma violência crescente, essa violência pode evoluir. Então vizinhos, não são brigas pequenas de trânsito, por exemplo, Vizinhos que discutiram, porta de escola, tal, pode crescer essa violência. Por quê? Porque existe uma raiva, existe um problema em comum, um conflito, e elas não se escutam. A partir do momento que você coloca as duas para falar e uma escuta a visão do outro, o conflito diminui. Geralmente, 90% dos processos são resolvidos antes de irem a processo, mesmo a julgamento, na mediação, pela fala.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É interessante, né? Porque a pessoa, talvez se ela está disposta, ela consegue ver a situação pelo lado da outra pessoa. Porque a gente tem sempre um porquê a gente faz a coisa do jeito que a gente faz.

Fora a raiva e o orgulho que tomam conta.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade, né? Porque aí as emoções, a pessoa age na reação, né?

Exatamente. A maioria dos conflitos são em cima de raiva e orgulho.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Por que que você acha que é importante que as pessoas cuidem da saúde mental e da autoestima?

A saúde mental é o que te tira da cama. É o jeito que você escolhe viver a tua vida. Porque você tem as suas dores, você tem o seu passado que você não pode mudar. Você tem o seu agora, que é o que tá acontecendo, e você tem força pra controlar o teu pensamento. Você não controla as suas emoções. As emoções, elas vêm.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Elas são criadas pelo pensamento.

Pensamento e o que você vai fazer com isso depois, você tem o controle. Somos suficientemente sábios ao ponto de controlar a própria cabeça. Então, como que você faz isso? Com uma meditação, com uma oração, com uma terapia, com uma caminhada.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Escrever no diário, né?

Nossa, escrita terapêutica, libertadora, diário. Então assim, tem gente que grava, escuta, abre a própria voz. São formas de se libertar de dores pra ter uma vida melhor. Geralmente a gente tem a tendência de olhar pro outro e se colocar na posição de vítima. Eu sou vítima do que tá acontecendo comigo e o outro que fez tudo errado porque eu tô sempre certa e o outro que tá errado. Porque é muito mais fácil você culpar o outro do que olhar pra dentro. Olhar pra dentro é um lugar bem escuro.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E assumir a responsabilidade pela sua própria vida, pelas suas próprias emoções, né?

É a parte mais difícil ainda.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E me fala um pouquinho, qual que é a parte mais gratificante da sua carreira como terapeuta?

Eu posso contar uma passagem, lógico, dentro do sigilo, mas eu atendo famílias. Às vezes a mãe. Geralmente mulheres, tá? Meu público maior é mulher, e uma mulher conta com outra mulher, então é mulher. Mulheres, algumas entram sem sorar no espelho, algumas entram sem sorrir. E qual é o ponto alto? ver o sorriso. A gente não dá nada pro sorriso, né, mas o sorriso pra quem tá triste, pra quem não vê esperança, ele some, ele desaparece. E só de ver eu subir o sorriso, que é uma coisa tão difícil pra quem tá sentindo dor, pra mim é o alto do meu, sabe, pra mim é muito gratificante. É um processo. A pessoa não vai sorrir sempre, mas ela sorriu uma vez. Então, se ela sorriu uma vez, ela consegue sorrir a segunda. Se ela conseguiu sorrir, ela consegue sorrir a terceira. E aí você começa a mandar informações para o seu cérebro, para o seu corpo, para a sua alma, de recuperar essa alegria de estar viva.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Parece que é aquele trem que está começando a andar, até ele conseguir ter tração.

Eu falo muito pra elas, assim, você tá subindo a escada, para, descansa, respira, mas não volta pra trás. Não dá o passo pra trás. Olha o que você já subiu. Para, respira, chora, faz o que tiver que fazer. Amanhã, continua subindo. Mas não volta. E imagina essa escada. A gente trabalha muito com a imaginação, né? A gente tem que usar a nossa imaginação a nosso favor.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Sim, porque você tem que estar olhando pra frente. Porque olhar pra frente como uma visão, como uma direção, mas não se comparar com o que tá lá na frente. Porque senão a gente acha que a gente tá muito menor. Então olha pra trás e vê o quanto a gente já subiu. Que eu sei muito disso que você falou.

Para, respira. Não precisa procurar o topo. É um degrauzinho de cada vez. Você chega. Você chega.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É aquele efeito composto, né? Você faz um pouquinho cada vez, e aí quando você olha no final, você fez um grande progresso. Em vez de querer fazer um progresso gigante, de um dia pro outro, que é tão sobrecarregado, né? A pessoa se sente tão... É demais.

Coloca pequenas vitórias, pequenas metas que você vai se sentindo vitorioso. É aquilo mesmo, todo livro que você for ler, lê duas pagininhas. Amanhã lê mais duas, amanhã mais uma. Quando você vai ver que você tá lendo cinco, dez, quinze, um livro, dois livros. Vai ver, leu dez livros e se torna um hábito. Os hábitos se formam em dezenove dias. Dezenove dias fazendo uma repetição.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Leva muito mais tempo que isso, mas já é um bom começo.

Já é um bom começo, você já começa a sentir a abstinência do hábito, né? Fala um 21, mas você já sente, por exemplo, tirar açúcar do café. Nossa, primeiro dia, segundo dia, terceiro dia, quinto dia você já não tá indo, sétimo você não põe mais. Então assim, a gente é... a nossa neuroplasticidade permite, né? Tá sempre nessa evolução, essas mudanças.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Eu ouvi uma coisa interessante, acho que eu não sabia, porque sempre a gente escuta as pessoas, elas vão dormir, põe o áudio da coisa que elas querem aprender, mas uma das coisas para a gente conseguir fazer essa mudança de hábitos, de melhorar, o nosso cérebro tem que estar alerta. Então quando a gente dorme e escuta essas coisas, não aprende nada.

Na verdade, quando você tá naquele sono bem mais profundo, quase dormindo, é a hora que você se conecta com Deus. Que você tá naquele momento mais... faça seus pedidos, faça seus agradecimentos. Antes de dormir. Com o que você quer sonhar. Como você quer que seja o seu dia. E até o momento mais lindo com Deus. Tua mente está mais vazia. Você está em um estado de sonolência. E pela manhã a mesma coisa. Então, parece que a gente está falando o óbvio, né, Emma? Mas não é o óbvio.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Mas não é.

Não é. As pessoas acordam, pegam direto o celular e perdem aqueles dez minutos incríveis de conexão com Deus. De agradecer a Deus pela nossa vida, fazer as nossas orações. É ali. E muda tudo. Muda absolutamente tudo.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade. E é importante também dormir pra que o que você está estudando, o que você está mudando, possa pegar raiz no cérebro. É onde faz as conexões com as coisas que você já sabia antes. Então dormir é muito importante.

A limpeza do sono é fundamental.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Então, bom, então já que você é consultora de moda, então a gente vai tirar um pouquinho de proveito nisso, né?

Bora!

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Vamos perguntar aqui. Me responde isso, eu não tenho certeza. Uma pessoa precisa ser rica para poder usar a moda como uma ferramenta de melhoria do amor próprio?

De maneira nenhuma. Dinheiro não tem nada a ver com amor próprio, bom gosto, se vestir bem. Você pode ter pouquíssimas peças no seu armário, peças-chave que se auto-combinem, com cores que se combinem. Poucas e multiplicar ela de maneiras incríveis. Uma boa camiseta branca.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Então, é isso que eu quero. Agora eu queria que você compartilhasse com a gente algumas dicas, algumas ideias, alguns truques universais de moda que alguém possa usar pra se sentir bonita com um orçamento limitado.

Toda boa loja de departamento, toda boa loja de até supermercados tem camisetas lisas, que são as camisetas que combinam com absolutamente tudo e transitam desde o mais social até o mais básico, né? Então você tem que ter uma camiseta branca, uma camiseta preta, você tem que ter um tênis branco liso, uma calça jeans reta sem furo, sem corte, sem bolso bordado, nada, tudo simples. Pra quem quer ter um pouquinho mais de, né, na entrada mais social, tenha uma boa camisa branca. Gente, tô falando assim ó, de cinco peças, vamos falar assim então, vai. Uma camiseta branca, uma calça jeans reta, um tênis branco. Uma camiseta preta, uma calça preta, uma jaqueta jeans.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Reta, né? A calça preta.

Retas, de preferência cor mais escura porque ela vai bem também com o sapato mais pesado e com o tênis. Tá? Um bom óculos escuro, daqueles de parar o comércio, sabe? De parar a gente na rua. Brincadeira. Mas um bom óculos escuro, um óculos grande, onde você, naquele dia que você não está com vontade de arrumar o cabelo, você põe o cabelo pra cima, faz um rabo de cavalo, um belo jeans, um tênis branco, uma camiseta e um óculos, você tá pronta pra qualquer ocasião. Ah, vou sair à noite. Troca o tênis por um sapato preto, um sapato nude. Lembrando, Nude não é cor, nude é a cor da pele da pessoa. Isso, nude é o que mais se aproxima da pele da pessoa, não é uma cor. Então um sapato nude ou um sapato preto. Dez peças, vamos pensar? Um casaco. Pode ser um blazer pra ficar no social ou pode ser uma jaqueta jeans pra ficar no mais tradicional, tá bom? Lembrando, o preto ele pesa muito. Então se puder optar por cores mais neutras como um caramelo, um azul marinho. Se for peça única, melhor do que o preto. O preto não é a primeira opção. Com isso, nossa, dá pra fazer muitas combinações. Tá sempre elegante e fundamental pra quem gosta de acessório. Acessório muda a roupa. É um guarda-roupa enxuto, é um guarda-roupa muito enxuto que dá para fazer muitas combinações.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Quais tipos de acessórios que são assim mais universais que qualquer pessoa pode usar independente muito de estrutura do corpo ou rosto, o formato do rosto?

Os tradicionais. Ah, eu até ia falar uma coisa assim. A gente fala que camisa branca é tradicional, né? Que é uma peça que é atemporal. A camisa branca agora em 24 ela é moda, ela é fashion. Pode apostar, estou fashion, camisa branca. Mas vamos lá, acessórios atemporais e que tornam qualquer mulher elegante, mas tem que gostar, é a pérola. Pérola não tem erro, tá? Pérola passa elegância, passa modernidade, passa temporalidade, é em cima de uma camiseta. Ela sempre dá um toque. Para as mulheres que são... Você tá.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Exemplificando, ela tá aqui gente, usando uma camisa listrada e as pérolas, tá linda.

Obrigada. Você também tá incrível, queria que todo mundo te visse agora. Mas por enquanto a gente não chega no Dimagem, mas um dia a gente vai ter.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Um dia a gente chega lá.

O podcast visto assim ó as correntinhas sempre que você for usar uma corrente coloca ela perto da altura do seu no meio né do dos seios ali no meio do peito que alonga ela sempre dá essa sensação de que alonga você.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Em inglês é cleavage né?

Então seria no cleavage Para quem gosta de brincos, argola. Argola é assim, trende para sempre. Pequena, grande, média. Então apostem no brinco de argola, um brinco de pérola, um colar de pérola, um colar no meio do cleavage e para quem gosta, sempre um colarzinho menorzinho, tipo choque.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Aí, decote. Aí, em português é decote, né? Na área do decote.

É, na área do decote.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Certo.

Ah, então, decote V, acompanha o decote V. Blusa redondinha, acompanha o decote da blusa redondinha. Sempre lembrando, quando é comprido, ele alonga. Quando ele é curtinho, ele achata o pescoço, né? Deixa a coisa mais assim, região do pescoço em destaque.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Certo. E me diz o negócio do cinto. Como é que a pessoa usa o cinto? O cinto combina com o sapato? Como é que é?

Se for colocar o cinto combinando com o sapato, o que a gente fala pra elegância é que eles não tenham a mesma textura. Então, se o sapato é de croco, por exemplo, cinto de camurça. Se o sapato é de camurça, cinto de couro, pra não ficar muito combinandinho, tá? Isso é muito legal. Tem quem goste de fazer igual também? Tudo bem, não tem problema. Muda a cor da bolsa, coloca uma cor de bolsa diferente como ponto de cor. Isso a gente falou bastante, né? Tenha um ponto de cor.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Explica o que é esse ponto de cor, ou a peça estreita.

Ponto de cor é assim, sabe esse guarda-roupa que eu acabei de falar, que ele é bem básico, bem chuto? Você vai e coloca ou uma bolsa vermelha, ou um brinco vermelho, um colar amarelo, um ponto de cor, tá?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Ou sapato, né? Com a roupa seca, o sapato.

Isso. Como a gente estava falando de um guarda-roupa de uma pessoa que não tem tanto dinheiro, vai acabar não comprando um sapato vermelho. Então, de repente, vai dar aquela investida num colar, uma pulseira, um ponto de cor. Ou então, quando você começar a se vestir e tiver uma peça que é muito diferentona, que é a peça estrela. Você baseia a sua roupa na peça estrela. Então, eu tenho um sapato pink. O que eu preciso usar com o meu sapato pink? Não repita um cor que for muito extravagante. Então, cinto e sapato pink, não precisa. Já deixa lá o ponto de cor ou a peça estrela, bonitona, lá se destacar.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Então, o resto fica mais básico.

Fica mais básico. Pra ela se destacar. Ela vira ponto de cor e peça estrela.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Certo. E outra coisa do cinto que você me ensinou que eu gostei bastante foi a divisão do corpo, né? Que colocar o cinto divide o corpo, né?

O cinto divide o corpo. Quando você quer alongar a parte de cima do seu corpo, você usa o cinto combinando com a parte de cima. Então, você chama a atenção e você tem aquela sensação que dá uma alongada. Quando você quer alongar suas pernas, você coloca o cinto da cor da calça. Que aí você dá também aquela sensação de que a perna deu uma alongadinha e deu uma achatada no seu troco. Exatamente a mesma coisa para quem sente que tem o ombrinho um pouquinho maior do que o quadril, você chama atenção para o quadril. Quando você tem o quadril um pouco maior, você chama atenção para o seu ombro. Usando artifícios como manguinhas, decotes, qualquer tipo de bordado. que roube a atenção pra cima e disfarce o quadril, tá? Então, assim, aí você entra numa questão de proporcionalidade, de biotipo pra quem gosta muito disso, truques de imagem, truques de estilo, que aí seria muito legal se cada um contratasse a sua consultora de imagem, Estamos aí também, se precisarem, mas assim... Eu falo inglês também, tá tudo bem.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Inglês, tá tudo certo.

Tá tudo certo. Francês, não. Mas que é pra entender a intenção de imagem, o truque que fica melhor pra cada uma, né? Isso aqui é um geral mesmo. É uma maneira de não ter erro.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E a saia? Fala pra mim um pouquinho da saia. Você falou do quadril e do ombro. Como é que a gente usa uma saia? Quando é que a gente sabe que a saia tá chique ou tá descolada?

Se a tua proposta É uma tendência do teu estilo universal ser mais... Eu não acredito em estilo universal, né? Eu acredito que a pessoa pode transitar por vários estilos. Mas se você quer mostrar um pouquinho mais esse seu lado sexo, seu lado feminino, você usa uma saia menor, tudo bem. Mas eu não quero usar uma saia curta e quero mostrar sexualidade, sensualidade, feminilidade. Fendas. Fendas são muito bem-vindas, né? Uma pessoa mais discreta, uma saia midi, no formato de A, né, que a gente chama, dá uma equilibrada também na região do ombro. Pra quem gosta de uma saia justa, uma saia lápis, ela pode vir até a região do joelho, aquela saia meio secretária, um pouquinho menor. E você coloca em cima uma blusa que chame um pouquinho mais de atenção pra dar o equilíbrio também se você tiver o ombro menor do que o quadril. Então existe esse equilíbrio na saia. Saia longa pra quem é baixinha, por exemplo, deixa um pouquinho de tornozelo de fora que isso alonga. Então é um pouquinho acima, como se fosse uma... não é midi, tá? É uma saia um pouquinho maior do que a midi.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Uma maxi, um pouquinho maxi.

É um pouquinho mais, não chega a ser longa, também não é midi, ela é ali. Parece calça curta, né? Porque quanto mais pele você mostra, mais você alonga. E quanto mais você alonga, mais você cresce. Então também é um outro truque.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Esse legal também do truque que você falou, desse balanceamento, desse equilíbrio, da coisa mais bufante, mas na parte de vamos pôr uma blusa bufante, aí a calça é mais sequinha. E ao contrário, né?

Na moda, como tudo na vida, menos é mais. E nem sempre uma mulher com uma roupa justa, provocante, ela tá sexy como uma mulher que pode estar com uma saia longa e uma fenda. Então, tudo é equilíbrio, tudo depende do lugar que você vai, o que você quer passar, a imagem que você quer passar naquele momento. Por isso que é importante que cada um faça o seu mesmo, a sua avaliação.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Certo. E você falou um pouquinho das cores. Vamos supor essa pessoa que está com um orçamento bem apertadinho. Existem algumas outras cores que vão bem ou o que ela deve evitar? Vamos supor se ela é mais clarinha ou se ela é mais mulata. Como as cores influenciam?

A análise de coloração pessoal, que existe também, é um método criado, né? Onde a gente descobre as melhores cores que harmonizam com cada pessoa, tá? E isso aí a gente tem peles que são quentes, peles que são frias, tem peles olivas, né? Que são aquelas mais esverdeadinhas. E quando a gente fala de análise de coloração pessoal, É como se eu pegasse o meu rosto e dissolvesse num papel. Eu pego o que Deus me deu, que lindo. Vamos falar você. Pega toda a tua pele e eu dissolvo num papel. Então, a cor dos seus lábios, a cor dos seus olhos, a cor do seu cabelo, o tom da pele, o tom da bochecha quando você fica vermelhinha. Essas seriam as cores que harmonizam mais com você. No estudo, ele é dividido em quatro estações. Então, são duas estações quentes e duas estações frias. que isso precisa que uma profissional de análise de coloração pessoal faça. O pessoal fala de veia na internet e tal, mas não é bem assim. O ideal é que se faça mesmo um teste, uma análise. Mas só para simplificar, nós temos as quatro estações do ano, cada estação do ano é subdividida em três, onde você vai determinar a intensidade da cor, Né? Dessa cartela da pele, você vai determinar a profundidade e a temperatura. Então, cada estação é dividida em três de acordo com essas três características. Pele clara ou escura, pele brilhante ou opaca, pele quente ou fria. E aí você chega numa estação. Quais são as cores universais? O que são cores universais? Cores que beneficiam qualquer tipo de pele, independente da sua estação. O melancia. É um vermelho, melancia. O azul marinho, o cinza, tá? Ao contrário do que se pensa, o preto não é uma cor universal. O preto não fica bem pra todo mundo. O preto pesa muito, às vezes, pras pessoas, envelhece, mostra mancha. Cada cartela também tem os seus tons de bege, de marrom, tá? Mas se você apostar numa pessoa que precisa ter cores neutras. É o cinza, o marinho, o vinho.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: O branco também?

Então, o branco, se você pegar uma pessoa que tem a pele mais amarelada, amarela a pessoa. Então, o branco também não é uma cor universal. O branco todas as cores, preto a ausência de cor. Então, a ausência de cor de uma pessoa que é muito clarinha, acaba com a pessoa. Não reflete, né? Porque a luz é reflexo, é brilho. E aí tem que levar em consideração. Mas depois a gente pode entrar numa outra situação, falar só de análise e coloração, de repente é muito bom se falar. E fora análise, tem a psicologia das cores, né, Má?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Certo.

Cada cor passa uma ideia. Você já viu alguém triste quando se põe amarelo, por exemplo? Gente, uma pessoa que usa amarelo não é triste nunca.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Não, porque a pessoa já escolhe, ela já é atraída pela cor da roupa, pelo estado emocional que ela está, né?

Exatamente, e pela imagem que ela quer passar, né?

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Verdade. Eu lembro que você conversando com a minha filha, ela usando muito preto, eu não sei nada sobre usar só preto.

E aí você só vê o que.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Você quer passar, né? Qual é a imagem que você quer passar, porque o preto vai fechar, as pessoas não vão vir falar com você, né? Você se mostra assim, ah, eu não estou disponível pra conversa, estou fechada.

Exatamente, o preto ele passa uma distância, às vezes ele passa um pouquinho de soberba, né? Então você vê uma mulher toda de preto ali, no seu término preto, no seu batom, né? Parece que é uma distância mesmo, assim. E às vezes não é nada disso, é só um ruído de imagem, a pessoa embaixo da roupa é super divertida, super descolada, super legal, aberta, mas aquela roupa fala, não fala comigo. Reuniões, não vá de vermelho em reuniões, vermelho é uma cor que que incita, que ela deixa a pessoa, se a reunião esquentar um pouco, pode dar confusão, que ela deixa as pessoas nervosas. Então assim, psicologia das cores, observem as cores que vocês escolhem para usar.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E o cabelo? Fala alguma coisa do cabelo. Comprimento de cabelo que é mais acertadinho, que fica melhor nas pessoas ou tem que olhar mesmo o formato do rosto?

Sim, eu não sou visagista, né? O visagista é um trabalho também muito bom. Eu tenho visagista parceiro, parceiros, né? Alguns. Porque ele vai analisar o seu rosto de acordo com o formato dele. Então, se ele é redondo, se ele é oval, né? Oval, pera. Ele faz toda a medição de tamanho de testa, tamanho de rosto, queixo. Só que tem um detalhe, a franja, quando você usa uma franjinha de lado, passa uma modernidade, passa uma acessibilidade, passa que a pessoa é criativa. Se você usa uma franjinha mais reta, talvez um pouquinho mais romântica, mais... Meiga, né? Isso não é o visagismo, isso é a intenção de imagem. Visagismo, ele é formato de rosto pra deixar mais harmônico, mais intenso. Por isso que o trabalho do visagista com o consultor de imagem também anda junto pra falar o que você quer passar. Então tem mulheres que usam aquele cabelo muito comprido, pesado, tal, que você fala, meu Deus, falta uma leveza, falta um... parece que ela tá caindo junto com o cabelo, assim. né, o peso do ombro, aí diminui, dá uma repicada, dá uma leveza, não tem problema eles serem grandão, deixa ele do jeito que você quiser, desde que ele esteja muito bem tratado, ponto hidrato, aquela história toda que a gente sabe.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Saudável, né, um cabelo saudável, lindo.

Isso, porque isso sim entrega dificuldades financeiras mais do que roupa. Você olha uma mulher, se o cabelo dela é bem tratado, tudo que vem dela, tudo que vem dela é lindo. Ela pode tá linda, se o cabelo dela não tiver bem tratado, também cai por terra.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Faça outra imagem, né?

É, uma imagem de desleixo, de falta de autocuidado, né? Isso vale pra esmalte descascado.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Sem fazer a sobrancelha, né? Se tá crescendo ali e tal.

Sim. E essas coisas elas não podem ser feitas em casa. Né? Lógico, tudo que é feito por um profissional é melhor. Mas se você tiver que enxugar o orçamento, que acontece muito, né? Faço por isso várias vezes, todo mundo. Mas você pode ir lá, tirar o seu esmalte, não ficar com o esmalte descascadinho, né? Passar uma basezinha só. Não ter conção não é desculpa para não se cuidar. Porque quanto menos você se cuida, mais pra baixo você vai ficando.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Sim, aí a chance de você sair do buraco é menor ainda.

Menor ainda. Pode jogar corda e não sai.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E maquiagem? Então vamos falar agora da maquiagem. Fala um pouquinho de sombra, como é que balanceia o equilíbrio no rosto, quando a pessoa for sair e tal.

Quando me procuram, é a mesma pergunta. Qual é a sua intenção? Ah, eu adoro me maquiar, eu tenho cílios postiços, eu gosto, então assim, vamos junto, né? Então se a pessoa tem os cílios mais marcados, senão que ela deve gostar de uma bochechinha mais marcada, um blush mais forte, um batom mais significativo porque ela gosta de chamar a atenção. Se a pessoa é mais discreta, o que que é uma maquiagem ideal? Um bom protetor solar, não precisa nem falar, né? Aí você pode vir com um corretivo na sua região da olheira, uma basezinha da cor da sua pele, que hoje você consegue descobrir se é quente ou fria depois de uma análise de coloração. Porque a base amarelada é mais quente, a base gozada é mais pra pele fria. Então existe essa diferença na hora de comprar a base.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: A pele fria é a mais branquinha e a pele quente é a mais morena.

É como se eu fosse falar assim, a pele fria tem adição de azul. A pele quente tem adição de amarelo. Então fica mais simples. Se você olhar e falar, nossa, parece que eu tenho azul na minha pele. Talvez a sua seja fria. Dá pra ter uma... a gente tem um pouquinho de noção. É uma noção. Então, você vai pegar essa base, um bom rímel, um blush... Tomei um solzinho assim, ó. Rímel, indispensável. Penteia a sobrancelha. É uma boa maquiagem pro dia. Batonzinho cor de boca. Quer sair à noite? A mesma maquiagem. Recarrega um pouquinho mais no blush pra mostrar que é uma maquiagem mais noturna. Caso queira, um delineadinho ali no olho. Pra quem tem os olhinhos marrons, pode passar um delineador marrom. Fica muito bonito também, não precisa ser preto. pra não pesar, né? Pele branquinha, olhinho marrom. Pra quem tem o olhinho mais escuro, taca no preto lá, cabelo preto, fica lindo. E um batonzinho um pouquinho mais forte.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: A pessoa já fez aquela transição, né? Do dia pra noite, né?

Tira aquele tênis branco, põe aquele seu skarpan, tira aquela sua jaqueta jeans, põe o blazer, a base é a mesma. Passou mais um pouquinho de blush, escureceu o batom, tá pronta.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Que legal. E aquele negócio do olho ser mais forte, mas a boca ter que ser mais clara, isso é mito ou é verdade?

Então, depende da intenção, né Mar? Tem muita gente que quando carrega muito na boca, o olho apaga a boca. E quem deixa o olhinho bem básico, põe o bocão lá ou vice-versa.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E o que isso quer dizer? Equilíbrio.

Hoje a gente anda numa cultura muito grande também do lábio. Todo mundo aumentando o lábio, as mulheres estão preenchendo o lábio, arrumando o queixo, botox. Então, o lábio ele é uma questão de muita feminilidade, né? O batom, ninguém mais hoje fica sem um batom. Por exemplo, a gente falou do show da Taylor Swift, a marca dela é um batom vermelho. Você não imagina ela com um batonzinho verde na boca mais, né? Vermelho. Então você não olha a maquiagem dela do olho, a bochecha, nada. Você vai no batom. Então eu acredito que seja uma marca, né? A pessoa escolhe uma marca, um cheiro, um patom, então por isso.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E o negócio do perfume? Fala aí do perfume. Você tem algumas marcas de coisas que são mais acessíveis para as pessoas que elas podem ficar cheirosas ou tem diferença em perfume?

Não precisa nem falar que perfume muito forte, muito doce a gente não usa durante o dia porque as pessoas não são obrigadas a sentir o perfume uma das outras. Sabe aquela coisa assim, fulano passou por aqui, aí tudo bem. Mas não aquele assim, ai meu Deus, fulano colou em mim. Você vai dar o beijo na pessoa, você fica o dia inteiro com aquele cheiro assim no nariz. Então, muito cuidado com o perfume. Pessoas que trabalham em ambiente coletivo, por exemplo, optem sempre por delcolonias, toalete né, que fala também. águas de colônia, perfumes bem leves, bem leves, deixa o forte pra sair sós uma noite.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: E também é importante, né, porque a pessoa fica usando o perfume, né, aquela fragrância, e ela acostuma com o cheiro e aí acaba passando mais, né, e ela nem percebe.

Mais, porque ela já não sente mais. É igual fumante, né, não sente o cheiro do cigarro.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade.

Mas, acessível, aqui no Brasil, por exemplo, o goticário tem excelentes perfumes, Natura, excelentes perfumes, mas tudo assim, Delcolonias, né, Coloninhas, eu não sei precisar nomes, né, mas, por exemplo, Colônias de bebê? Johnson? Melhor coisa pra quem trabalha no coletivo, né? Passar só uma aguinha de cheiro, assim, uma colônia. Deixe seu perfume marcante pra noite. Uma coisa muito legal pra quem quer ter uma imagem marcante. Não fique trocando de perfume. Escolha um pra chamar de seu. Transforme numa marca. Porque o cheiro desperta gatilhos, né? Ele faz parte dos gatilhos. E aí, qualquer pessoa que sentir, vai falar, nossa, lembrei da marca. o cheiro da mar porque trabalha nessa memória nossa glândula tem memória então a gente tem memórias e dos sentidos e então use um escolher um bem escolhido.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade porque aí você tem um bom você não precisa ficar gastando dinheiro com um monte e você usando um pouquinho você faz o perfume esticar né até a hora que você precisa comprar.

E nem compra aqueles perfumes muito grandes não, compra pequenininho que é pra acabar porque perfume também é azeda, você compra aquele perfume desse tamanho e ele não tem fim fica lá, vira azedo, vira tal, sei lá, vinagre... ou perde o.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Fixador, perde a eficácia do perfume então.

Aposte em um 30ml Quer investir num perfume mais caro? Pega um de 30ml, usa ele, faz tua marca e dá. Dá pra fazer.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Puxa, Vivi, muito obrigada. Essas dicas assim, faz ser muito acessível. Ficar bem na moda e tá bem vestida, tá bem cuidadinha, né? E sem ter que gastar uma fortuna. Muito legal. Muito obrigada por isso, aposto que o pessoal aí gostou de saber de todas as dicas, né? E lembre que é importante você estar bem vestida pra poder se sentir bem consigo mesma, né?

É, o principal dessa questão de estar bem vestida é saber quem é você e o que você quer. Por isso que é tão importante, na hora que você vai fazer uma compra, não faça descabeçadamente, não joga dinheiro fora. Faça mesmo compras pensando, eu vou usar isso, eu gosto disso, isso me representa, é meu, é pra mim. É melhor você comprar uma peça cara do que dez baratas ou então, sabe, invista com consciência. E dá pra ser muito bem vestida, muito bem vista, com jeans e camiseta, bem acessíveis. Se você tiver um sorrisão no rosto, que foi o que eu acabei de falar, o sorriso ele muda tudo.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Que ótimo. Nossa, Vivi, muito obrigada por isso. Obrigada pelo seu tempo de estar aqui compartilhando com a gente, a sua experiência, os seus insights, que são tão bons. E todas essas dicas, porque querendo ou não, a gente adora uma dica, né? Saber de quem mexe com a coisa, né? É muito importante. Obrigadão, Vivi. E é isso aí. Tem alguma coisa acontecendo com o seu negócio? Fala aí do seu Instagram, se alguém quiser seguir você, você ainda tá dando as dicas no Instagram, como é que tá?

Ó, meu Instagram é viviabreu, pode me seguir, pode me mandar dúvidas, direct. Ele tá meio paradinho, assim, porque graças a Deus eu tô com bastante paciente, tô muito feliz, espero que venham muitos mais. Mas eu sempre vou responder qualquer pergunta que venha pra mim no direct, com o maior prazer, tá? Pode demorar, mas eu respondo. Eu fico muito feliz de ter participado mais uma vez do seu podcast, espero participar sempre. E a próxima vez a gente vai todo lugar ver. A gente sempre vai ver nosso colar de pérola no próximo.

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: É verdade. Eu acho muito legal, Vivi, isso de você responder as perguntas que às vezes as pessoas vão ter. E outra, se alguém tiver interessado em trabalhar com você, a Vivi, ela está no Brasil, mas ela atende em todos os lugares do mundo. A gente, graças ao Zoom, tudo dá certo e você pode conversar com a Vivi direto ou mandar uma mensagem pra ela no Instagram. E você, se quiser, se isso te interessar de fazer esse programa com ela, de fazer terapia com ela, olha, super recomendo. Ela é um doce. Do jeito que ela foi aqui, ela vai ser com você. Ela vai respeitar os seus desejos, o que você quer passar. E é um processo muito gostoso. É um trabalho muito gostoso de fazer. Muito acessível. É isso aí então Vivi, a gente se vê da próxima vez e a gente termina aqui esse episódio e lembre-se de voltar aqui na próxima quinzena para mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast e até breve e obrigada. Obrigada por ouvir esse episódio. Eu sei, acabou, mas semana que vem tem mais. Lembre-se de se inscrever, curtir e compartilhar. E não se esqueça, você pode se tornar boa com o dinheiro. Até breve e obrigada.