Ep. 27 Chave do Futuro nos Melhores Momentos Passados

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Bem-vindas ao Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast, onde conversamos todas as semanas em como você pode se tornar boa com o dinheiro, no bolso e na mente, usando ferramentas práticas do coach pessoal e maneiras simples e eficientes de lidar com a matemática do dinheiro. Está pronta? Invista em você mesma e vamos lá! Olá pessoal, sejam bem-vindos a mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast. Eu sou a Madeleine, a sua host, e estou aqui depois de um longo hiato. É, já faz algum tempo que eu gravei o último episódio. No dia 21 de dezembro eu tirei os dentes do Ciso. Coisa de louco, aqui nos Estados Unidos não importa qual dentista que eu fosse, eles sempre reclamavam do meu dente do Ciso. Aí depois de tanto que me amolarem e eu tive uma cárie no dente do siso, eles começaram a pressionar e eu decidi, vamos retirar então. E no fim de dezembro eu retirei e nossa, foi tão difícil a recuperação. Não só afeta a minha boca, principalmente porque esqueceram um pedaço do dente lá dentro e tiveram que voltar lá de novo, mas porque afeta a minha enxaqueca muito. Bom, deixo pra lá. Então, se por acaso eu falar um pouquinho engraçado, mais que o normal, é porque eu ainda estou me recuperando. Você sabe como eu sempre gosto de começar os nossos episódios com uma pergunta. Então, dessa vez a pergunta é a seguinte. Se eu sempre fiz resoluções de ano novo, durante toda a minha vida, e elas nunca foram cumpridas, por que eu preciso fazê-las novamente esse ano? Fazer você não precisa fazer, mas é sempre legal olhar para as nossas vidas e ver as coisas que a gente precisa melhorar um pouquinho e traçar umas metas para você poder alcançar essas coisas. Eu sei que resoluções de ano novo até tem uma perspectiva, uma conotação ruim de coisa que não vai acontecer mesmo. O problema é que as pessoas, elas não têm o porquê das resoluções, elas simplesmente decidem o que elas querem mudar. E aí fica difícil, porque quando a coisa fica mais complicada, os obstáculos aparecem, a pessoa, ela não tem o que vai sustentá-la durante esse período. Porque não adianta, né, a gente ficar esperando emvasiar toda a nossa motivação na força de vontade. Quando ela acaba, a gente para de trabalhar na meta. As pessoas até tem um dia específico, né, que elas param de trabalhar nas metas, que é geralmente a segunda sexta-feira do ano. Geralmente, então, as resoluções de ano novo basicamente são resoluções de janeiro, porque as pessoas param no mês de janeiro. Mas tudo bem, talvez com a perspectiva que eu vou te oferecer nesse episódio, você possa continuar trabalhando nas suas metas e alcançar aquilo que você deseja. E se você decidiu que resoluções de ano novo não funcionam mesmo, então você nem decidiu nenhuma para esse ano. Não tem problema. Por causa da minha cirurgia, eu também estou começando mais tarde esse ano. Na verdade, estou começando agora, quase na terceira semana de janeiro já. Na verdade, como nós falamos num outro episódio, não acho que seja necessário você esperar um dia específico para definir suas metas. Mas tem algo sobre um ano novo que nos dá aquela esperança. Novos começos sempre trazem essa visão de que nós podemos fazer algo diferente, que podemos nos tornar alguém diferente. Pode ser o primeiro do ano, pode ser uma nova semana, ou o primeiro dia do mês, ou até mesmo simplesmente um novo dia. O conceito que eu vou trazer hoje é de um livro que é recente, então ele ainda não tem a tradução em português. Mas lembre-se que tem vários livros bons no Brasil. Como Conquistar tudo o que você quer mais rápido do que jamais imaginou, pelo Brian Tracy. Aliás, tem esse em inglês também. O Poder da Ação, por Paulo Vieira. Metodologia Smart, define e alcança objetivos com sucesso, por Rafael Ventura. E sonhos não tem limites, como alcançar seus objetivos supera desafios, por Algie Nieto. Então essas são algumas opções de livros que você pode achar aí no Brasil, se você não estiver aqui nos Estados Unidos. Mas o livro do qual eu vou falar hoje, que tem a ideia que é diferente, é do autor John Acuff. Ele tem alguns livros já traduzidos em português, mas esse livro é muito recente para ter a tradução. Adoro esse autor, ele também é comediante, além de ser palestrante. E eu adoro a história de como ele começou. No começo, ele sempre quis escrever coisas interessantes, ele sempre foi um escritor. E no começo, ele precisava trabalhar pra manter a comida em casa, né? As luzes acesas. Então, ele trabalhava num lugar como se fosse um primeira mão, escrevendo classificados. E ele passava um tempo escrevendo uns classificados, uns anúncios, e o chefe dele falava assim, John, não precisa passar tanto tempo fazendo isso, né? E ele não gostava. E ele trocava de trabalho porque ele não se sentia motivado. E num desses trabalhos, ele ficou por um tempo e ele conseguia, assim, trabalhar durante o dia, E aí ele ia ser palestrante em alguma outra cidade, em algum outro evento, né? Durante o fim de semana. Então, ele saía direto do trabalho. Pegava o avião, pegava o ônibus, dirigia e tal. E ele trocava de roupa no banheiro quando ele voltava do fim de semana. Às vezes ele voltava direto. O voo era no mesmo dia de manhã, bem cedinho antes dele começar a trabalhar. E ele trocava no banheiro da roupa de palestrante pra roupa normal que ele ia usar no trabalho. E ele fez isso por vários meses, até ele conseguir criar essa atração com as metas dele. Era a meta dele muito importante, de se tornar um autor, palestrante e ganhar a vida dessa maneira. E ele conseguiu. O mais legal também é que uma pessoa que trabalha com ele, um assistente dele, o nome dele é Jean Lemie, Ele é brasileiro, então foi tão legal ouvir no podcast ele conversando com esse Jean Lemie sobre a tradução dos livros dele em português, que a mãe do Jean mandou pra eles na foto, né? Alguns dos livros que ele tem aí traduzido em português, que tem no Brasil, são Trilhas Sonoras da Mente, Start, Termine, A Alegria de Acabar o Que Você Começa e Reinicie. São ótimos! Por ele ser comediante, então ele coloca várias piadinhas no meio do livro, que faz essa leitura ser muito fácil. E ele aborda esse assunto de metas e objetivos e terminar aquilo que você começa com muita leveza e não é aquela coisa pesada. E ele oferece as ideias dele, as dificuldades da maneira que ele via o mundo e de como ele achava que estava acontecendo em volta dele. sem se tornar vítima da circunstância. O mais legal de você ler um livro dele é que parece que ele tá sentado do seu lado conversando com você, como se fosse um amigo, não é aquela coisa pesada. Então, isso faz a gente se sentir mais relacionada com ele e mesmo compartilhar algumas das coisas que a gente pensa com o que ele pensa. Tá bom, você já me cansou de ouvir falar que eu gosto do Johnny Kuf como autor. Então, vamos para a ideia que ele oferece sobre metas que pode ajudar você a vencer essa batalha de estabelecer metas e trabalhar nelas. A maneira com a qual ele aborda essa definição de metas é meio diferente. Na realidade, eu não uso a abordagem que ele fez. Porque eu tenho isso na minha cabeça, é um sistema que eu já tenho. Eu olho para o futuro, eu vejo o que eu quero alcançar, e eu já consigo quebrar em metas pequenas e começar do processo dali. Mas, talvez para você que está tendo um pouquinho de dificuldade em estabelecer as suas metas, isso possa ser um bom pontapé inicial. A premissa dessa abordagem que ele fez é baseada no fato de que ele não conseguir estabelecer coisas do futuro. O que ele ia fazer? Para onde ele ia? Então ele decidiu olhar para o passado. Ele decidiu criar uma lista de melhores momentos da vida dele... e daí estabelecer metas de como ter mais desses momentos no futuro. Uma coisa muito interessante que ele observou é que à medida que ele começou a fazer essa lista... é que era impossível para ele não se sentir feliz ou em paz só de lembrar desses bons momentos. Mais ou menos do jeito que a gente se sente quando resolve listar as coisas que nós somos gratos. E ele foi ainda mais além. Ele decidiu classificar essa lista de bons momentos de acordo com quatro categorias. Para ver qual era a categoria que era mais prevalente para ele. As quatro categorias que ele usou foram as seguintes. Experiência foi uma delas. Então, experiência tem a ver com você fazer algo diferente. Ou você experienciar algo. Você participar de alguma coisa. Como ir no cinema, ou participar de uma peça de teatro. jogar basquete ou sair para fazer uma caminhada. A segunda categoria que ele usou eram realizações. Então, à medida que ele conseguia terminar alguma coisa ou fazer alguma coisa, como por exemplo, terminar uma maratona, perder 10 quilos ou conseguir que 10 pessoas se matriculassem ou se inscrevessem no programa dele. A terceira categoria seria o relacionamento. Então, qualquer coisa que ele fizesse que estar com a outra pessoa era mais importante. Como, por exemplo, passear com alguém, jogar um jogo com outra pessoa. O foco, então, seria a companhia da pessoa e não o que ele estava fazendo por si. E a última categoria que ele usou foram objetos ou coisas. Por exemplo, comprar algo ou ter um bem material específico. Ele fez isso não só consigo mesmo, como também ele fez essa pesquisa com outras pessoas. E eu gostei tanto dessa ideia que eu fiz isso com as pessoas que me seguem, os meus clientes, amigos e familiares. Eu adorei ler as respostas que eu recebi. No caso da minha pequena enquete, eu só pedi para as pessoas me dizerem os melhores momentos de 2023. Só de ler as respostas, eu fiquei feliz e super animada em ler todas as coisas diferentes que as pessoas passaram e destacaram esse ano. Eu pedi para as pessoas responderem a seguinte pergunta. Quais foram os três melhores momentos da sua vida em 2023? Aqui alguns exemplos das respostas que eu recebi. Viajando para Iuta para ver a minha família. Viagem para Oklahoma com meu primo para cuidar dos negócios da família. Acordando todos os dias e apreciando o que foi me dado. Viagem ao Brasil para visitar meus pais. Visita dos meus pais nos Estados Unidos. Casamento dos meus dois sobrinhos. sair com os meus cachorros, montar um computador, comemorar meu aniversário de casamento no show dos Beatles Cover, no dia do meu aniversário ser convidado por uma garota para tirar uma foto com ela em South Beach, Miami, andar de BMX em San Diego, me tornei assistente social, ir para a Europa com a minha filha, O dia que a minha filha voltou da missão, assistir o aniversário dos meus netos, festa com meus filhos, ir ao trabalho, conhecer e trabalhar com pessoas novas, fazer uma caminhada no Noroeste do Pacífico, ver meu filho jogar futebol como goleiro e conseguir se sair muito bem, apesar de outras pessoas o terem diagnosticado com certas dificuldades de aprendizagem. estabelecer meu novo consultório e ter uma demanda grande de clientes, administrar uma empresa de 5 mil dólares, nascimento de um neto, casamento do meu filho, a volta do meu filho depois dele cumprir a missão, conhecer a minha noiva, pedi-la em casamento, mudar da Califórnia e ver minha filha ir para a faculdade, formatura da minha filha, encontro com uma melhor amiga, visitar o Parque Nacional dos Volcões no Havaí com meu marido, tomar o café da manhã com a minha mãe, passar uma noite de frio com neve na frente da lareira lendo um bom livro, conseguir meu primeiro emprego, buscar meu filho na missão, fazer caminhada no Zion's Park, com a minha família, fazer caminhadas no Snow Canyon, jogar jogos com a minha família no dia de ação de graças, fazer uma viagem de sete meses num trailer e visitar meus tios. Imagina que não só eu fiquei feliz com esses resultados, de ler esses resultados, o fato das pessoas terem parado e pensado nos bons momentos também trouxeram esse sentimento de felicidade para Não tem como você pensar nas coisas boas da sua vida e ficar chateado. Como não? Simplesmente porque você está focando nas coisas boas. Então, à medida que você olha para o passado e pensa em todas as coisas que estavam passando, mesmo se você olhou no seu telefone para ver as fotos que você tem, você já lembrou das coisas boas, o que foram highlights da sua vida. Da mesma maneira que o John Acuff olhou para a própria vida dele, para o resultado que ele teve, e ele classificou os momentos, eu fiz a mesma coisa. Eu usei as quatro categorias que ele propôs e fiz a mesma coisa com os resultados que eu recebi da minha pesquisa. Então, na minha pesquisa eu recebi 86 respostas. Quarenta e seis respostas estavam relacionadas à experiência. Treze estavam relacionadas a realizações. Vinte e sete estavam relacionadas a relacionamentos. E zero estavam relacionadas com objetos. O que você acha desses resultados? Você ficou surpreso ao ver que a maioria estava relacionada a experiências ou a relacionamentos? Assim como John Acuff, o número de melhores momentos relacionados a objetos e a coisas materiais foi mínimo. Na verdade, para mim, foi zero. No caso dele, tinham dois ou três. Um número muito pequeno. Não acho que as pessoas não falaram de coisas materiais porque elas estavam querendo parecer altruísticas, que elas não pensavam em coisas materiais. Na verdade, quando a gente põe essas coisas como melhores momentos, na realidade, quando é uma coisa, é porque tem uma história por trás. E não tem nada errado se você colocar coisas materiais. Tá tudo certo, mas eu desafio você a ver se tem alguma história por trás daquilo. Por exemplo, pra mim, eu tenho um broche que meu pai trouxe da Espanha, daquela caminhada de Santiago de Compostela. A importância dessa joia não tem a ver com o preço, o número de dólares, o número de pesos, o número de euros que aquilo custou ou quanto vale, mas na verdade é saber que foi meu pai que escolheu aquele presente comigo em mente. Exatamente pra mim. Porque você sabe, como pai, geralmente a mãe compra os presentes pra tudo. E o pai é um daqueles que fica surpreso de ver o que é o presente que ele comprou pro filho, né? Então, em casa era assim, minha mãe que cuidava dessas coisas. Sabendo que meu pai escolheu aquilo especificamente pra mim, especialmente pra mim, fez aquele objeto ter um valor muito especial e fazer parte dos melhores momentos da minha vida. Na verdade, o que fez aquilo ser, fazer parte da minha lista de melhores momentos, foi quando meu pai me deu. Então, não era nem objeto mais pra mim. Quando ele me deu, o objeto é que ficou mais importante. Mas, toda vez que eu olho pro objeto, eu lembro daquele momento. No caso da pesquisa do John, ele disse que, às vezes, as pessoas colocam lá uma bolsa que é da Louis Vuitton. Mas, não é a bolsa, necessariamente, que é a coisa importante. Às vezes, a pessoa colocou comprar aquela bolsa pra demonstrar algo que ela alcançou. Vamos supor, ela fez uma venda grande ou ela conseguiu estabelecer o negócio dela e está dando lucro. Então, ela decidiu que quando ela atingisse uma certa quantidade de dinheiro que ela fez, o lucro, ela iria comprar uma bolsa. Então, aquilo representa a realização dela e é por isso que pode ser importante. representa o sucesso da pessoa. O legal de você fazer essa classificação é que vai te ajudar a determinar quais os momentos que você mais dá valor na sua vida e você pode estabelecer metas para você fazer esses momentos acontecerem com mais frequência. Por exemplo, as pessoas que colocaram que elas gostavam de viajar, então elas sabem que a viagem é uma coisa importante para elas, que a experiência de estar em outro lugar, de vivenciar outras coisas é importante. Então, elas podem estabelecer a meta de ir viajar para outro lugar. Então, elas já conseguem definir o custo e aí elas têm que fazer a meta financeira para poder pagar pela viagem. Elas podem estabelecer uma meta de aprender uma nova língua, porque elas querem ir para um outro país e conseguir falar aquela língua. Então, isso ajuda a estabelecer as metas relacionadas com as categorias que a gente falou. Relacionamento, experiência, realizações e objetos. O legal de você ver dessas classificações é que ajuda como algo que vai estimular ou que vai dar energia para você fazer com que elas aconteçam. As suas melhores realizações geralmente têm o poder de impactar o mundo de forma positiva. As suas melhores experiências vêm da busca apaixonada pelo que você faz, pelo seu ofício. Os melhores relacionamentos levam à formação de uma comunidade que é solidária e edificante. E os objetos contam uma história que acrescenta profundidade e significado às nossas vidas. Agora nós vamos olhar isso de uma maneira relacionada à vida financeira. É claro né, sou coach financeira, tenho que falar sobre dinheiro. Vamos olhar com isso pelas lentes financeiras. Se você quiser aumentar suas experiências esse ano, então considere estabelecer uma meta para talvez aprimorar as suas habilidades. Ou se aprofundar num projeto que você tem bastante afinidade e que possa talvez trazer uma renda extra pra você. Vamos supor que você gosta de cozinhar. Você poderia então aprender a fazer bolos. E aí começar a vender e fazer um dinheirinho a mais. Você vê que você está tendo uma nova experiência. A experiência de aprender a fazer os bolos e a interagir com outras pessoas. Por exemplo, também você podia aprender algo novo como tocar um instrumento. Você poderia fazer aulas de piano. Ou você poderia aprender a tocar o violão. Aliás, aprender a tocar um instrumento é uma das melhores maneiras de você manter o seu cérebro ativo, funcionando bem e prevenir alguns problemas cognitivos do futuro. Aliás, se você sabe tocar um instrumento, você pode ensinar alguém. E esse ensinamento também é uma experiência que pode ser muito boa pra você. Além de trazer o benefício financeiro. Agora vamos falar sobre realizações. No caso da cozinha, se você quer aprender a fazer um bolo bem feito e talvez completar o bolo, fazer o bolo, o produto final do bolo ser bem feito, talvez seja a realização pra você. Ou da música, se você está aprendendo a tocar uma peça de música que é muito difícil e você consegue tocá-la com proficiência, tá aí uma realização muito legal. Ou usar esses talentos pra juntar o dinheiro pra você ter, por exemplo, um fundo de emergência. Um outro exemplo de realização, podia você criar um orçamento e segui-lo, certo? Porque às vezes a gente cria o orçamento, mas a gente não segue. Outra coisa também, pode ser você precisa juntar, você quer criar a meta de juntar para trocar o seu carro. Lembra, a gente paga o carro à vista. Então, você estabelece o quanto você precisa juntar, junto com a venda do seu carrinho que você tem agora, e quanto vai ser para comprar o próximo carro. Então, essa podia ser uma boa realização pra você, juntar esse dinheiro. O importante dessas realizações ou dessas metas é que à medida que você vai conseguindo e você vai alcançando uma outra, você se sente mais motivado pra continuar fazendo outras. Agora falando em termos de relacionamento, se você quer estabelecer uma meta olhando os seus relacionamentos do passado, dos seus melhores momentos, pode ser você criar um grupo de pessoas que vai te apoiar financeiramente. Eu sei que é difícil você achar pessoas que gostem de falar sobre dinheiro, mas talvez juntando-se a um programa onde as pessoas falam sobre dinheiro, que tem as mesmas intenções que você, pode te ajudar nesse processo. Vocês podem colaborar em estratégias, ideias de investimento e para ser o seu apoio quando você dá as suas escorregadas, né? Então um ajuda o outro. Mesmo que você só queira só ter uma pessoa. Uma pessoa que você vai conversar sobre dinheiro e que vai estar caminhando na mesma jornada que você. Ou até mesmo achar um mentor, uma pessoa que possa estar na sua frente e que possa te ajudar e te mostrar o caminho. E você não precisa se abrir feito uma mala velha e contar todos os seus segredos, todos os seus problemas de dinheiro, se você não se sente confortável com aquela pessoa. Tá tudo bem. À medida que você vai estabelecendo esse relacionamento, você vai se sentindo mais à vontade de conversar sobre certas coisas. E uma pessoa que é legal, uma pessoa que é essa companheira pra você, esse companheiro pra você, ele vai respeitar, ela vai respeitar os seus limites do quanto você quer falar e não falar. Para várias pessoas, esse sistema de ter um relacionamento com alguém é muito importante. Por exemplo, aqui em casa, meu marido só vai na academia se ele tiver alguém para ir com ele. Então, ele vai fazer exercícios, se ele for levantar peso, fazer mesmo musculação, ele precisa ter um companheiro, senão ele não faz. E não pode ser eu, porque ele fica me falando o que eu tenho que fazer e eu não gosto. Então eu falo pra ele, se a gente for andar, só andar tá tudo bem, agora fazer musculação... Não, porque ele fica criticando tudo que eu faço. Mas pra ele é importante ter alguém. Mesmo que eu esteja fazendo musculação e ele esteja fazendo cardio, pelo menos nós estamos no mesmo lugar e fomos juntos. juntos. Se ele não tiver companhia, ele não vai. Então você percebendo de outras áreas da sua vida, você pode então usar isso como uma estratégia e olhar também que você gosta do relacionamento para você alcançar o seu sucesso nas suas finanças pessoais, e alcançar a sua liberdade financeira. E lembre-se, se você não tiver ninguém que possa fazer parte dessa sua jornada, você tem a mim. Eu acredito em você e estou aqui pronta para te ajudar. Pode me mandar um e-mail, ou então pode me achar nas redes sociais. Eu tenho plena confiança de que se você quiser de verdade, você vai conseguir fazer progresso na sua vida financeira. E eu garanto que você vai estar no caminho certo. Porque às vezes a gente se ilude com o shiny object, né? Com uma coisa diferente, ou de ficar rico rápido, algum esquema assim. Se você me seguir, se você quiser me ajudar, eu não vou deixar você ser enganado. Tá, e em relação ao objeto? O que a gente faz com isso? Bem, no que se refere a objetos, você poderia organizar e limpar bem a sua casa e achar tudo que é coisa que você pode vender. Sim, considere a possibilidade de você vender os itens que você não precisa mais ou que você não está usando. Você sabe que as coisas que a gente mantém são por dois motivos. ou por medo, medo de que você vai precisar um dia e não vai ter mais, ou medo que você não vai ter o dinheiro para comprar outro. Na verdade, quando eu tenho esse medo, o que eu faço é assim, se custa menos de um certo tanto, aqui no caso em dólares, se custa menos de 20 dólares, eu mando embora, porque agora 20 dólares eu posso ir e comprar coisas se eu precisar realmente. Talvez você fale 10 dólares, tudo bem, o que for pra você, talvez seja 30 reais, 50 reais. Se você não pode substituir a coisa por esse valor, então deixa lá e fica em casa. O segundo motivo pelo qual a gente mantém as coisas é por sentimento. Então, como a gente falou antes, né, a história por trás daquele objeto. É a memória, né, de alguma coisa que aconteceu, ou de uma experiência que você teve, ou de uma pessoa. Então, ou você conseguiu aquilo de algum jeito. O problema é quando a gente mantém demais, e aí a gente se apega demais às coisas, né? Então, eu recomendo que você dê uma olhada. Quando eu estava saindo das dívidas, eu estava vendendo tudo. porque eu mudei muitas vezes desde que eu saí do Brasil para cá que eu fiquei menos apegada com as coisas e eu percebi que várias coisas que eu me apegava elas acabaram sendo perdidas numa enchente ou eu tive que deixar para trás porque eu ia ter que pagar muito mais caro por excesso de bagagem ou simplesmente eu não conseguia carregar de um lugar para o outro de mudar para de um lugar pro outro. Ou então, como eu fazia as mudanças geralmente sozinha, depois de um certo tempo de tanto cansaço, eu falava assim, isso aqui não vale meu cansaço, chega de abrir caixa e fechar caixa. Então, eu tenho mesmo menos apego às coisas, mas eu até sou demais, eu até mando as coisas embora demais. Tanto que eu vendi tudo que não tava preso no chão, eu vendi. As crianças tinham que ficar com o olho aberto pra ver se eu não colocava elas pra vender também. Brincadeira, né? Mas eu encorajo você a pensar qual que são as metas importantes na sua vida, o que você está querendo em termos de finanças, como que você quer estabelecer para o futuro, e fazer os sacrifícios que são necessários. Esses recursos que você vai conseguir vendendo, essas coisas que você não usa mais ou que você não precisa mais, eles podem te ajudar no caminho que você precisa, ou a pagar dívidas, ou você pode crescer o seu fundo de emergência, e isso pode te dar uma tranquilidade que você não tem noção. Se você tá estressado com o dinheiro, tá passando muita dificuldade e só se preocupa com o dinheiro o dia inteiro, esse sacrifício pode te trazer boas noites de sono com mais paz. Esses sacrifícios, esse dinheiro que você está juntando, ele representa os passos na direção correta, na direção que você quer ter no futuro, né? Das suas metas. E à medida que você alcança mais metas, você obtém mais coisas diferentes para representar isso ao longo do way, né? Como a gente diz aqui. E eles podem servir como guideposts, como lugares marcadores de lugar nesse caminho que você está trilhando. Então, nesse episódio, nós falamos sobre você olhar para o passado para estabelecer as suas metas do futuro. Então, eu vou te dar três passos simples para usar o que nós aprendemos hoje para você estabelecer as suas metas do futuro, se você está disposto a tentar e ver se dá certo. Passo número 1. Faça uma lista dos seus melhores momentos. Você pode fazer isso em relação a 2023 só, ou você pode fazer em relação a sua vida inteira, ou o máximo que você lembrar. Isso seria muito legal. Só de fazer a lista você já vai ficar feliz, com certeza. O que você pode fazer é estabelecer quantos dias você vai ficar pensando, antes de você seguir para o próximo passo. Então, vamos supor, você pega um dia e faz por mais dois dias. Tudo o que você lembrar nesses três dias, você anota na sua lista. Segundo passo, você vai classificar esses momentos com base nas quatro categorias que a gente conversou hoje. Experiência, Realizações, Relacionamentos e Objetos. Essas classificações vão te ajudar a determinar qual é o combustível que você precisa. O que vai te ajudar a alcançar certas metas. Quais são os momentos mais importantes pra você? Mais experiência ou mais relacionamento? O que for mais importante para você, para que você possa planejar mais desses momentos. Imagine que daqui a um ano você esteja fazendo esse exercício novamente e olhando para o ano anterior. E veja quantos momentos maravilhosos você criou intencionalmente, porque sabe que aquilo é o que te deixa vivo, o que te deixa feliz. São esses que vão ser os melhores para você. E o terceiro passo, é claro, você verá quais são os mais importantes pra você, escolherá duas ou três áreas da sua vida e criará metas baseadas nelas. Por exemplo, vamos dizer que meu combustível número 1 seja relacionado a experiências. Então, vamos dizer, eu vou escolher três áreas da minha vida, espiritual, financeira e emocional. Daí você olha para a área e estabelece a sua meta. No meu caso, vamos escolher espiritual. Eu gostaria de aumentar o número de experiências que eu tenho relacionado com a minha espiritualidade. Então, eu vou criar uma meta para que eu tenha uma experiência que me alimente espiritualmente. Vamos dizer, por exemplo, que eu quero participar de alguma conferência de mulheres. Vamos supor que a ala ou a estaca tem uma conferência de mulheres. Então, vamos supor que seja em outro estado, ou que seja um retiro, alguma coisa assim diferente. Então eu tenho que pensar, bom, quanto que custa para eu ir lá? O que eu tenho que fazer? Conheço alguém que mora lá perto e eu posso ficar na casa da pessoa? Ou será que alguém pode ir comigo e dividir o hotel comigo? Como que eu vou pagar pela taxa de inscrição? Ou se for uma coisa que seja de graça? o que eu tenho que fazer, os outros arranjos para que eu possa participar dessa conferência. Ou se não é de graça, será que eu posso ser voluntária? Daí, como voluntária, eu não preciso pagar. Tá certo, eu vou perder algumas coisas, mas eu vou ter a experiência de estar com outras mulheres, de estar com outras pessoas, desenvolvendo a minha espiritualidade. Daí, com essas ideias, né, depois que você fizer esse brainstorming, você vai estabelecer o número financeiro que você precisa, ou você vai estabelecer a data e vai ver se você precisa tirar o dia de folga, se você pode tirar o dia de folga, quem vai ficar com as crianças. Então, tudo isso estabelece várias partes de um plano. E aí você vai fazendo as metas aos pouquinhos. Então fica esse plano gigante, mas você faz aos pouquinhos, e aí você vai conseguindo alcançar qual que é o próximo nível, qual que é a outra meta, qual que é a próxima coisa que eu preciso fazer pra eu poder ter essa experiência. E à medida que você vai alcançando e vai alcançando essas pequenas metas, você vai conseguir ter mais energia pra continuar seguindo em frente. E aí quando você participa da meta geral, que era a meta final, que é participar dessa conferência, desse momento com outras irmãs, outras pessoas que estão na mesma jornada de fé que você, aí você vai aproveitar ainda mais. Esse é um jeito de você olhar para suas metas e usar o que nós conversamos hoje. Olhar para o passado para determinar o que você quer para o futuro. Que aí quando você fizer a sua retrospectiva no final do ano, você vai poder ver os momentos maravilhosos que você conseguiu criar na sua vida por você ter utilizado esse método intencionalmente. E de novo, eu vou garantir para você, que mesmo se você só fizer o primeiro passo, que é listar as coisas boas, os melhores momentos da sua vida, você já vai se sentir feliz e mais motivado de querer estabelecer novas metas. E vendo todas essas coisas boas que você já teve em sua vida, pode ser um grande motivador para que você abrace 2024 e tenha um ano incrível, cheio de melhores momentos. Obrigada por me acompanharem até aqui nesse episódio. E se lembre, o dinheiro não é o seu problema. E eu te vejo da próxima vez. Até breve e obrigada. Obrigada por ouvir esse episódio. Eu sei, acabou. Mas semana que vem tem mais. Lembre-se de se inscrever, curtir e compartilhar. E não se esqueça, você pode se tornar boa com o dinheiro. Até breve e obrigada.