Ep.28 A Ponte Para Seu Sucesso Financeiro

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Bem-vindas ao Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast, onde conversamos todas as semanas em como você pode se tornar boa com o dinheiro, no bolso e na mente, usando ferramentas práticas do coach pessoal e maneiras simples e eficientes de lidar com a matemática do dinheiro. Está pronta? Invista em você mesma e vamos lá! Olá, bem-vindo a mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast. Por aqui já estou melhor da minha boca, acho que eu falo com um pouquinho de eco, mas em todo caso tá bem melhor, a dor tá menor. Quase já foi embora. E as dores de cabeça melhoraram um montão. Ainda bem, né? Não dá assim, ninguém merece. A pergunta que eu tenho pra vocês hoje é a seguinte. Tá todo mundo falando de metas, porque é o começo do ano. E aí você pensa, tá bom? Tá todo mundo falando de metas. Como que eu posso saber se as metas que eu escolhi são as metas que são acertas pra mim? São as metas que eu devia estar investindo o meu tempo e o meu esforço. E se chegar no final da meta e não era aquilo que eu queria? Como que eu posso saber se ela tá certa ou não? Bom, eu não acredito que tenha uma meta certa ou uma meta errada, mas no episódio de hoje, talvez no final você tenha um pouquinho de mais clareza em como definir as metas para você, dependendo das áreas que você quer trabalhar. No episódio anterior, nós conversamos sobre aquele método de olhar para o passado e ver os melhores momentos e usar isso como uma inspiração para você criar mais desses momentos e te ajudar a estabelecer as metas. Também eu te falei que eu não uso esse sistema, mas eu gostei muito da ideia e da experiência de olhar para trás, ver os meus melhores momentos do ano, e também por sentir gratidão por ter vivido esses momentos na minha vida. Essa não é a minha abordagem para fazer, selecionar, estabelecer metas. Por quê? porque eu vejo buracos nela. Por exemplo, no meu caso, quando eu fiz a lista dos melhores momentos do ano passado, eu incluí coisas tipo minha viagem para o Brasil para visitar minha família, ou participar de uma incrível conferência de Life Coaching no Texas, ter meu próprio escritório na minha casa, porque nós compramos uma casa que tinha mais espaço. Esses melhores momentos exigiram recursos financeiros, que eu pude ter por ter sido intencional estabelecer metas em relação às minhas finanças, por um longo tempo. Se eu não tivesse estabelecido essas metas, trabalhado nelas, caído, levantado e finalmente alcançado, eu não teria conseguido ter esses momentos maravilhosos tão específicos. Agora imagine você, se você tivesse feito aquela lista e estivesse numa situação financeira mais estável, com recursos disponíveis e com planejamento acertado, você pudesse ter outras experiências que, envolvendo dinheiro, não seria pesado ou estressante. Quais melhores momentos você gostaria de ter tido? Qual viagem você gostaria de fazer? Qual pessoa ou causa você gostaria de ter ajudado? Onde você gostaria de morar? Existe alguém da sua família ou um amigo que você não vê há muito tempo e que você gostaria de ter a condição financeira para ir visitar aquela pessoa? Então é por isso que eu gosto de estabelecer metas e ajudar as pessoas a alcançá-las na área financeira. Eu acho que todo mundo tem a capacidade de alcançar as metas que quer, de ter uma vida financeiramente livre e de poder fazer essas coisas que a gente tem tanta vontade. Então, nesse episódio de hoje, eu vou compartilhar com você três passos que eu uso pra te ajudar a estabelecer essas metas que vão te ajudar a alcançar a liberdade financeira, se tornar bom com o dinheiro e fazer com que o dinheiro não seja um obstáculo pra você viver a vida como você deseja. Esse processo que eu vou ensinar pra vocês é o mesmo processo que eu fiz e é o processo que eu aprendi com o professor Pedro Calabresa. E lembre-se, como tudo que é bom leva um pouquinho de tempo, esse processo leva um pouquinho de tempo. Mas eu recomendo muito que você guarde uma tarde ou divida em três sessões e faça cada uma das sessões em um dia para não tomar muito tempo. Mas vai ser muito importante que você cumpra isso para você saber exatamente quais são as metas que você tem que estar trabalhando e em que ordem para você poder chegar no seu resultado final. Então, se você está comprometido a fazer isso que eu vou propor hoje, Vamos lá! Bom, primeiro vamos recapitular quais são os tipos de meta que funcionam. O estilo da meta que funciona é a mesma coisa que você perguntar qual é a dieta que funciona. Qualquer dieta funciona se você trabalhar a meta. Em inglês dá o trocadilho certo, né? Any diet works if you work the diet. Então, se você fizer o que o plano te diz, vai dar certo. Mas o processo de uso de meta em relação à identidade é aquela que vai te dar a maior chance de você alcançar e manter os resultados. O professor Calabres adora falar do projeto verão, que a pessoa quer perder peso só pra ficar bem de maiô na praia, né? Então, ele fala aí, a pessoa quer perder 10 quilos em um mês, e faz tudo que é dieta louca, e depois a pessoa para com aquela dieta louca, mas quando ela para, ela volta pra trás com o peso, volta ao peso original, ou até ganha mais, porque a pessoa fica tão desiludida com o processo. Então, as metas que vão te dar aquela EDGE, aquela vantagem, então vão ser as metas baseadas na identidade. Elas são aquelas que são centradas em se tornar uma pessoa diferente ou adotar uma nova identidade. Essas metas, elas se concentram no tipo de pessoa que você deseja ser e nos hábitos associados a essa identidade. Em vez de estabelecer uma meta de perder os 20 quilos, uma meta baseada em resultados, o projeto verão, você pode estabelecer uma meta baseada na identidade de se tornar uma pessoa saudável, ou uma pessoa que frequenta a academia, ou uma pessoa que faz yoga sempre, ou uma pessoa que faz caminhada. Você vê que é uma identidade, a pessoa está se identificando com a atividade e quem ela é. A pessoa que é daquele jeito, ela faz exercício, ela come direito. Em vez de simplesmente falar, eu vou fazer todo esse sacrifício, não vou comer nada do que eu gosto, só pra perder os 10 quilos e ir pra praia, especialmente quando chega o verão, e aí a pessoa não tem mais aquela motivação, porque vai usar um monte de roupa, então ela come tudo que ela quer. E aí entra no ciclo de se sentir mal, de ter vergonha, de ficar brava com si mesmo, não acredito que engordei de novo, e aí começa tudo de novo. Mas quando a pessoa se identifica com essa nova identidade, é mais propensa a desenvolver os hábitos que se alinhem com ela e alcançar as mudanças que vão se tornar parte da vida dela, que vão ser duradouras. Tá, aí vem o outro ponto. Vamos pensar do lado em relação ao Evangelho. Mas se Deus nos ama e nos aceita como somos, por que nós precisamos estabelecer metas que mudem a nossa identidade? Bom, no contexto de sermos discípulos de Jesus Cristo, estabelecer as metas pode ser entendido como uma maneira de alinhar as nossas vidas com princípios divinos e cumprir o nosso potencial como filhos de Deus. Embora seja verdade que somos valiosos aos olhos de Deus, do jeito que somos, quando a gente estabelece a meta, ela não se trata de tentar nos tornarmos mais valiosos aos olhos de Deus, mas sim de reconhecer e utilizar os dons e as capacidades que Ele nos deu, porque nós viemos nessa terra para servir e progredir. Ele nos criou e confiou a cada um de nós com talentos, habilidades e oportunidades que são únicas. Então estabelecer metas pode ser visto como uma maneira de gerenciar e desenvolver esses talentos responsavelmente. Aqui cai bem a calhar a parábola dos talentos que a gente encontra em Mateus, no capítulo 25. Ela enfatiza a importância de usar sabiamente os talentos que Deus nos deu e aumentá-los. Lembra que aquele que pegou e enterrou na terra, que era pra não perder, ele acabou perdendo aquela. E aquele que usou o máximo que ele pôde, ele aumentou. Então é a mesma coisa conosco, né? Se nós temos os talentos e a gente faz metas e vai progredindo, a gente vai ganhando mais oportunidades. Depois de uma certa idade, a gente não tem mais ninguém que empurra a gente para estabelecer metas. Nós temos que decidir isso de livre e espontânea vontade. E é dessa maneira que a gente pode crescer. Escolher as coisas que nós queremos fazer e melhorar é uma das dádivas que temos de estar aqui na Terra. Então, a gente tem que usar isso de uma maneira com propósito e de uma maneira justa, né? Usar essa oportunidade que temos de usar o nosso arbítrio. O legal de estabelecer metas é que isso pode nos ajudar a alinhar as nossas escolhas com a vontade dele. Um dos conceitos fundamentais da igreja é que nós estamos aqui para progredir e que essa progressão é eterna, além de sabermos que as pessoas podem se tornar mais semelhantes a Deus por meios da fé, obediência e do auto aperfeiçoamento. E nós temos várias áreas onde a gente pode ter esse aperfeiçoamento, como nas finanças, espiritualmente, intelectualmente. Nós temos o potencial de nos tornarmos semelhantes a Deus em caráter e atributos. Estabelecer e trabalhar as metas É uma maneira de cumprir esse potencial divino à medida que a gente alinha as nossas vidas com os princípios de amor, retidão, compaixão e caridade que o Senhor nos mostra. E eu sei que para muitos estabelecer metas com dinheiro pode parecer meio esquisito. Temos que lembrar o seguinte, O dinheiro não é a coisa mais importante. Ela é uma ferramenta importante para a nossa progressão. Existem vários benefícios da gente usar o dinheiro de uma maneira sábia. Saber como a gente pode ganhar o dinheiro, como usá-lo para fazer o bem e como desenvolver a autodisciplina no controle dos nossos impulsos e desejos. Eu não sei vocês, mas eu já tive muito remorso em não saber usar o meu dinheiro e sair comprando coisas que eu não precisava por causa do impulso e da emoção no momento. E também é claro, se nós estamos aprendendo a usar o dinheiro, economizar para fazer coisas no futuro também é muito importante. Tudo isso nós temos a oportunidade de fazer quando estabelecemos metas em relação ao nosso dinheiro. Então, se você está decidido a se tornar bom com o dinheiro, então ter um motivo que seja... Em inglês a palavra é compelling. Eu não achei nenhuma palavra boa em português. A que me deu aqui o tradutor é compelente. Eu não sei nem se essa palavra existe, mas em todo caso, se você tiver uma razão importante pra que você estabeleça uma meta, essas razões vão te ajudar quando a motivação acabar, quando você estiver cansado, quando os obstáculos aparecerem, porque você vai usar essa lista de coisas que são importantes pra você, essas razões. O que você quer, se aquilo que você quer é o motivo pelo qual você quer aquilo é importante pra você, você vai continuar seguindo em frente. mesmo com as dificuldades. Como é isso? Bom, porque esse motivo é importante, ele é poderoso, ele trabalha com as suas emoções. O que cria as nossas emoções são os nossos pensamentos. Então, se você se lembra das razões pelas quais você estabeleceu a meta, você vai conseguir sentir a determinação, o comprometimento, a visão do futuro, você vai conseguir lembrar porque você estabeleceu aquela meta, e vai continuar seguindo em frente, mesmo quando é difícil. O peso dessas razões importantes são o seguinte, geralmente essas razões estão ligadas, muito importante com os nossos valores, os nossos desejos e as nossas crenças. Então, o que acontece, elas podem servir como uma força motriz por trás das suas ações e decisões. Vamos supor que você estabeleça uma meta de guardar dois mil reais. Então, você, depois de três meses, tem dois mil reais lá pra fazer, sei lá, pra ir numa viagem. E essa viagem, vamos supor, não é assim tão animadora. É legal fazer uma viagem, tudo bem. Então, a sua motivação tá meio devagar, né? Tá meio morna. Agora, se alguém chegasse pra você e falasse, se você tivesse filhos, né? Falasse assim, você precisa pagar essa cirurgia e custa dois mil reais. Você tem três meses pra arrumar. Eu tenho certeza que você sairia pra achar aquele dinheiro na mesma hora. Não ia ficar esperando dar um mês, dois meses pra ir procurar. Você ia começar a procurar agora. O que mudou não foi o valor do dinheiro, o que mudou foi a motivação. Qual o motivo pelo qual você está indo atrás do dinheiro? Que é a saúde do seu filho, da sua filha. Então, quando isso é mais importante, porque você é um bom pai, boa mãe, não quer deixar que a outra pessoa sofra, no caso seu filho ou sua filha, você ama, você vai atrás e vai conseguir, então você vê a diferença, só de pensar eu não quero que a minha filha sofra, o meu filho sofra, a gente já cria uma emoção dentro da gente, e aí com a emoção a gente vai fazer as ações necessárias, você vai tudo que tiver na casa, o que não tiver preso no chão você vai vender, você vai arranjar dois, três empregos, um bico, você vai fazer tudo que é necessário para você juntar esse dinheiro para a cirurgia de um filho. Agora para viagem, muitas vezes a gente começa a juntar o dinheiro para viagem, Se a viagem nem é algo que a gente tá planejando, que não é a viagem dos sonhos, a gente acaba deixando pra lá. Ou então, outra coisa aparece no caminho, você fala assim, ah, depois eu começo a juntar pra viagem, vou usar esse dinheiro aqui que já tava guardado. A semana passada, eu acho, eu coloquei um post no Instagram falando que é em janeiro, que tinha acabado de passar o dia 15, então, pagamento das pessoas, né, receber o seu dinheirinho de pagamento, e eu falei, coloca lá, já numa poupança pro Natal. Porque em janeiro, sim, comece a juntar agora pro Natal. Por quê? Porque se você juntar um pouquinho todo mês daqui até dezembro, né, você vai conseguir já ter um dinheiro separado pro Natal. E se não for suficiente, pelo menos você não tem que juntar tudo pro Natal. Mas é muito difícil. Se a pessoa não tá pensando no Natal agora, como uma coisa assim, às vezes a gente fica Preocupado porque o negócio vai acontecer ali, daqui duas semanas, o countdown tá começando, né? E a contagem é regressiva, de quando vai chegar o Natal. Então, a pessoa, ela se motiva e ela faz as coisas. Em vez de pensar agora, em janeiro, nossa, eu tenho 11 meses pra juntar, não vou juntar agora, não. Ou então, ah, não deu, esse mês não deu. Isso não te ajuda. Então você tem que achar aquela razão importante. Pensar em você mesma uma semana antes do Natal do ano passado, o sentimento que você teve, eu não tenho dinheiro suficiente para comprar os presentes, você vai começar a juntar o dinheiro agora. Se você colocar os processos e os sistemas, então vamos supor, você pode pedir para o seu banco tirar 50 reais todo mês, já colocar numa poupança. Eu já colocaria numa poupança que é em outro banco, que é pra você nem ter a vontade, o desejo, ou olhar na sua conta e ver aquele dinheiro lá. Isso pode te ajudar, porque aí você não tem que ficar retomando aquela decisão todo momento. Tudo por causa de uma motivação que você escolheu, que é importante pra você. Uma razão importante. Só isso. Então, essa é a vantagem de ter uma razão importante. Uma razão compelente, segundo o tradutor do Google. Então, tendo essa motivação, ela vai te ajudar a ficar focado, a superar os obstáculos e a persistir quando os desafios vierem. Porque não é se o desafio aparecer. Porque vai aparecer, você tem que antecipar que as coisas vão dar errado. Quando você não estiver bem, quando você não estiver motivado, quando você estiver chateado, quando você estiver doente. Todas essas coisas vão entrar no seu caminho, tirar do caminho do seu objetivo, de você não conseguir alcançar o seu objetivo. Você tem que ter as suas estratégias em como não deixar isso acontecer. Mas, eu não quero ir muito pra frente. Nós já estamos lá na frente. Você já está fazendo o gol. Não, vamos parar. Pera aí, deixa eu retroceder aqui. E vamos estabelecer agora. Vamos olhar como que você vai decidir as suas metas. Aqui, mais alguns exemplos de razões importantes para as metas. Vamos supor que... Vamos olhar na educação. Conseguir o diploma para você conseguir trabalhar na carreira de enfermagem, por exemplo. Porque você viu os enfermeiros cuidarem da sua avó no hospital, deixando-a mais confortável durante seus últimos dias antes dela falecer. Trazer o mesmo impacto e mostrar sua gratidão. Tem muita gente que troca a profissão porque eles viram alguém fazer algo tão inspirador que eles também querem fazer a mesma coisa. Ou vamos supor, na área da saúde e de fitness, a pessoa quer ficar saudável para poder brincar com os netinhos. E essa razão não precisa ser feliz, não. Não é assim uma coisa de visão. Ah, se eu tiver netos, eu vou ter essa saúde, vou poder brincar com eles no chão. Tá? É assim um tipo de motivação. Agora, se alguém falar pra você, pensa na sua saúde, porque a sua família não vai ter como sobreviver se você não estiver bem. Se você deixar eles pra trás, quando você morrer, eles precisam de você, eles não vão conseguir sobreviver. Tá? Motivação é importante. Ela não é a melhor, mas ela é importante. e vai fazer com que a pessoa continue tomando conta dela mesma. Essa é a prova de que certas pessoas usam as emoções negativas como motivação. Então, por isso que as emoções positivas ou negativas, todas elas são importantes para nós. Todas elas desempenham, além de nos ajudarem a ver o contraste e saber quando uma é uma boa e quando a outra é ruim, né? No livro do Napoleon Hill, o famoso Pense em Riqueza, ele fala sobre essa importância de ter esses motivos. O ponto de partida de todas as conquistas é o desejo. Mantenha isso constantemente em mente. O desejo fraco traz resultados fracos. Assim como um pequeno fogo gera uma pequena quantidade de calor. Olha que importante essa citação. Não depende só da motivação ou da razão importante, mas também de você ter ela sempre em mente. Por isso que é importante você escrever as metas, escrever essas razões. Porque toda vez que você estiver desmotivado, você tira o celular, olha no seu aplicativo de notas, ou você olha no seu caderno, ou você põe num post-it, põe no computador. Isso é muito importante pra continuar usando esses motivos importantes como combustível pra você continuar seguindo em frente. Bom, então aqui um resumo bem pequenininho dessa última parte. Lembre-se que estabelecer metas é uma coisa boa. Estabelecer metas com dinheiro é importante, faz parte da nossa progressão e vai nos ajudar a desenvolver autodisciplina, além de nos dar a oportunidade de poder ajudar outras pessoas, ajudar causas que são queridas do nosso coração, aprender a economizar para nos ajudar no futuro e para podermos fazer coisas que a gente quer, para a gente viver a vida do jeito que a gente quer. Fazer coisas legais, se divertir, passear, visitar outras pessoas. É muito importante isso também. Lembre-se que para termos metas que sejam duradouras, estabelecer a meta em relação à nossa identidade. Quem nós queremos nos tornar. E por último, para nos ajudar nessa conquista, lembre-se de usar razões importantes. As razões que vão nos ajudar durante os momentos difíceis. Razões que estão ligadas aos nossos valores, às nossas crenças e aos nossos desejos do coração. Bom, o exercício que eu tenho pra vocês agora é o seguinte, é olhar para o futuro, é determinar quem você é agora, estabelecer a ponte entre. Então, o que você vai fazer? Pegar um caderno ou umas folhas avulsas, não recomendo fazer isso no celular, porque vai demorar bastante. Dá pra fazer no computador também, se você gosta de digitar. Eu prefiro escrever porque faz associação diferente no cérebro da gente. Então, eu vou com um caderno, tá bom? Se você puder arrumar um caderno branquinho, novinho, uma caneta que você goste de escrever, ou talvez um lápis. Se preferir um lápis, tá tudo bem. Tem uma borracha do lado, simplesmente assim, só por acaso, precisar pagar alguma coisa. Ninguém vai ler isso, isso é somente para você. Então, passo número 1. A primeira coisa que você vai fazer é estabelecer qual o resultado que você quer. Se nós estamos falando da parte financeira, eu quero que você olhe para o seu futuro e pense qual é o resultado que eu desejo em relação às minhas finanças. Eu quero que você descreva a pessoa que já alcançou esses resultados. Quem é essa pessoa? Quais são as coisas que ela faz? Quais são as coisas que ela pensa? Quais são os padrões de hábitos que ela tem? Quais os padrões de decisão? Como ela toma as decisões? Que tipo de decisões que ela toma? Qual é o padrão dela de comportamento? E quais as emoções que ela tem ou ela demonstra? Eu quero que você escreva isso em detalhes. Responda todas essas perguntas. Porque se a gente quer estabelecer uma pessoa que nós queremos nos tornar, nós precisamos saber como essa pessoa é. Tá, agora o passo número 2. Segunda parte do exercício é, você pega o caderno de novo, vira umas páginas. Isso vai demorar um tempo. Você tem que ser bem específico. Responda pelo menos as perguntas que eu te fiz. Tudo que você conseguir pensar sobre essa pessoa, você vai escrever. Então, vai demorar um pouquinho, você pode fazer isso em três vezes. Então, a segundo dia, a segunda parte do processo é a seguinte. Quem você é agora? Olhe para o seu presente. Descreva sua vida como está agora. O que você faz? O que você tem? Materialmente mesmo. Como você usa o seu tempo? Quais são os seus padrões de hábitos, decisões? comportamentos e emoções que você tem atualmente. Se você quiser ter um pouquinho mais de clareza, você pode até fazer um teste de personalidade. No programa de mentoria do professor Pedro Calabres, ele nos deu um teste de personalidade muito intenso. Infelizmente, ele não vem de só o teste de personalidade, é parte dos programas dele, mas Tem vários na internet que você consegue fazer, que são de graça, ou às vezes tem alguns que você tem que pagar para receber o relatório. E os relatórios é que são importantes, porque eles explicam o que você está respondendo e eles fazem uma análise. Lembre-se que como esses testes que a gente faz na internet, ou em qualquer lugar, resposta você faz você mesmo né então como você dá as respostas não é alguém que te observou e tá respondendo pelo que eles observam é você falando sobre você mesmo ele cria um viés e esse viés é às vezes a gente responde essas esses testes a pessoa que a gente quer ser ou quem você gostaria, as qualidades que você gostaria de ter, e isso não vai ajudar. Você tem que ser bem honesto e falar quem você é de verdade, o melhor possível. Pode ser difícil, eu sei, porque algumas vezes eu fiz, eu fiz um fora do professor Pedro Calabres, eu fiz um que me falou que o meu viés de basicamente falando que eu tava mentindo em algumas perguntas, Chegou a 50%. Eu não achei que eu estava mentindo. Eu não sei qual o algoritmo que eles determinam isso, mas eles falaram que eu estava mentindo. 50% do teste. Então, faça o seu melhor pra que você responda, né? Cada vez que eles pedem pra você responder algum teste que é sobre você mesma, tente ser o mais honesto possível, falar não quem você gostaria de ser, né? Porque às vezes a gente tem isso. Ou então, às vezes a gente se sente mal de falar a verdade e a gente põe uma que é menos ruim. Ou, dependendo da sua autoestima, se estiver muito baixo, você acaba colocando que você é a pior pessoa do mundo, e também não é verdade. Então, tente ser o mais honesto possível. Mas é bom, esses relatórios, eles providenciam alguns insights que são bem legais pra você usar nesse exercício, tá? E qual o terceiro passo? Então, olha, você já definiu quem é a pessoa que você quer se tornar. Quais são os padrões dela, o que ela faz, o que ela pensa. E aí você já viu quem você é. E essa pessoa que você é, você já olhou como ela gasta o tempo, os recursos dela, quais os recursos que ela tem, quais elas não têm. Quando você compara essas duas pessoas, tem que ter um disconnect. Senão, você não estaria fazendo uma meta nessa área. E, na verdade, você pode usar esse processo com qualquer área da sua vida. Mas, nós estamos aqui falando de se tornar bons com o dinheiro. Então, nós estamos falando de estabelecer a meta com o dinheiro. Então, agora você tem que estabelecer o que eu chamo de aponte. Você vai estabelecer a ponte entre quem você é e a pessoa que você quer se tornar. Você vai olhar a diferença entre os hábitos de uma pessoa e os hábitos da outra. Vai ser fundamental para você estabelecer quais as áreas de crescimento, quais as áreas que você precisa. E à medida que você vai tendo dessas mudanças, aí você consegue estabelecer suas metas. Fazer uma lista grande. Quando eu fiz isso, a minha lista era enorme. E aí eu comecei a ficar um pouco desapontada e meio perdida. Quais metas eu tenho que fazer primeiro? Aí a lógica ajuda um pouquinho, porque você sabe qual é a progressão que você tem que crescer até você chegar lá. E você vai estabelecer o que você acha que é mais importante agora. Lembre-se, não tem nada que é o certo ou o errado. É a sua vida. Recomendo você a fazer metas pequenas. O James Clear, aquele que escreveu o livro Hábitos Atômicos, ele defende o poder das pequenas mudanças, das mudanças que ele chama incrementais, e muitas vezes chamadas de hábitos atômicos, atômicos de átomo, porque o átomo é a menor partícula. Em vez de tentar fazer mudanças drásticas de uma vez, Quando a gente divide as metas da gente em pequenas etapas, elas são mais fáceis da gente gerenciar e muito mais fáceis da gente alcançar. Essas pequenas ações, quando praticadas consistentemente, elas podem levar ao progresso significativo e sustentável ao longo do tempo. Eu estava tendo essa conversa com a minha filha essa semana mesmo. Ela estava me perguntando sobre dietas. E eu falei pra ela que existem várias dietas que são, assim, muito restritivas. O importante é a gente aprender a comer de uma maneira que nós possamos viver daquela maneira, comer daquele jeito pro resto da vida. Porque assim a gente vai continuar mantendo o resultado que a gente fez. Claro, a gente pode dar uma regulada mais no começo, pra gente perder um começo do peso. Mas tem que ser uma coisa sustentável. Tem que ser uma coisa que você não vai falar assim, nossa, a sair dessa dieta, pra começar a dieta não vai acabar. Ela vai ser o jeito como você vai ser alimentada aí pra frente. Porque quando você faz uma restritiva e você termina a dieta, aí o que acontece? Você acaba comendo tudo que você não podia comer durante a época da dieta. É importante que a gente seja consistente e que possamos fazer algo que possa ser sustentável. Tá, mas como que é isso na prática? Então, vou dar dois exemplos aqui. Um é um exemplo, o outro é o contra-exemplo. Considere uma mãe que trabalha e que quer passar mais tempo com os filhos. Ela trabalha fora, e ela fica muito tempo no trabalho, e ela se sente mal, e ela quer passar mais tempo com os filhos. Mas, em vez dela pensar isso direito, em vez dela entender a ponte e analisar direitinho como ela pode fazer essa transição para um trabalho que ela trabalha menos horas e faz a mesma quantidade de dinheiro, ou ela pode trabalhar de casa, entendeu? Em vez dela fazer essa análise, ela simplesmente estabelece que ela vai largar o emprego. Então ela trabalha, ela quer passar mais tempo com os filhos, e em vez dela entender essa diferença, Simplesmente chega lá e pede demissão, porque ela sabe que se ela não estiver trabalhando, ela vai poder ficar mais tempo com os filhos. Essa não é a maneira certa de fazer isso. Sem um plano financeiro ou uma fonte de renda alternativa, ela vai ter dificuldade para pagar as contas. e aí ela vai se sentir mais estressada com o aperto financeiro da família. Então, na verdade, ela tinha um objetivo, que era ficar mais tempo com os filhos, mas ela não estabeleceu metas que foram apropriadas para a condição dela. Por que não foram apropriadas? Porque ela não avaliou adequadamente a diferença entre a sua situação atual, que era trabalhando em tempo integral, e o seu estado desejado, que era passar mais tempo com os filhos. Em vez dela dar passos graduais para poder fazer uma transição ou para fazer uma acomodação entre as duas coisas, ela simplesmente tomou uma decisão drástica, sem um plano bem pensado, resultando em consequências negativas que ela não queria. Então a diferença Entender a diferença entre onde você está e onde você deseja estar é fundamental para estabelecer as metas que vão ser apropriadas para esse processo. Essa análise vai permitir um planejamento realista, a motivação e um caminho mais claro para o crescimento pessoal e o sucesso. Tá bom, agora nós vamos olhar a outra situação. No caso aqui, a nossa amiga chama Emily. Emily é uma mãe solteira. com três filhos em idade escolar. Atualmente ela trabalha em um emprego que paga as contas, mas não lhe proporciona muita realização pessoal e nem se alinha com as suas paixões e habilidades. As pessoas trabalham mais e mais felizes se elas sentem que o trabalho delas tem algum significado. Ela deseja fazer a transição para um emprego mais significativo, garantindo ao mesmo tempo a estabilidade financeira da família. Bom, qual que é a motivação dela? A razão convincente da Emily é seu desejo de ser modelo positivo para seus filhos e encontrar um trabalho que esteja alinhado com suas paixões e valores. Ela acredita que um trabalho significativo não apenas a tornará mais feliz, mas também dará exemplo para seus filhos sobre a importância de seguir suas paixões e valores na vida, ao mesmo tempo que financeiramente Tem gente por aí que estabelece meta e quer fazer a diferença no mundo num trabalho que paga muito mal e a pessoa não consegue sobreviver daquela maneira. Apesar dela estar se sentindo talvez realizada, mas na verdade a dificuldade financeira dela não deixa ela aproveitar esse trabalho que ela tem, essa realização, essa contribuição. A pessoa fica se sentindo mal porque ela não consegue fazer as duas coisas. Bom, mas voltando para o caso da Emily aqui. Então, quando ela tem a motivação, Ela sabe o que ela quer, ela sabe onde ela está. E aí, o que ela faz? Ela olha pra ponte, né? Ela faz as metas de transição de carreira. Ela faz uma pesquisa e uma autoavaliação. Ela começa a pesquisar as carreiras e outras possibilidades que ela tem de trabalhar e, ao mesmo tempo, se sentir mais realizada e continuar podendo prover pra sua família. Ela consegue identificar quais são fraquezas que ela tem, os pontos fortes e qual o trabalho que a deixará realizada. Aí ela consegue também ir atrás de networking e desenvolvimento de habilidades. Ela começa a participar de eventos para conhecer as pessoas, workshops e alguns cursos online para ela começar a desenvolver habilidades que ela vai precisar para o novo trabalho. Olha para o seu currículo e uma carta de apresentação, de referência, né? Então, ela atualiza seu currículo, ela pede para algumas pessoas para escreverem cartas de referência para ela, para destacar as habilidades e experiências relevantes e que possam ser transferíveis de uma carreira para outra. Ela personaliza seus materiais de candidatura para cada inscrição de emprego. Em vez de ela mandar todos iguais para um monte de empresa, ela faz personalizada para cada oportunidade que ela tenta. Eu fiz isso quando eu estava procurando emprego depois de ser professora por tantos anos. Eu procurei habilidades, e cada posição tinha um foco diferente. Então, eu usei os meus talentos, as minhas experiências, habilidades, eu coloquei o que era relevante para aquela posição. Então, ela começou a fazer isso, e aí o que aconteceu? Ela começou a fazer essa transição, ela começou a procurar oportunidades de meio período, freelance, na área desejada, enquanto ela mantinha o seu emprego e essas oportunidades foram permitindo que ela ganhasse experiência e construa um portfólio para a carreira que ela estava querendo ter. Outra coisa importante também, ela começou a ajustar o orçamento. Então ela começou a olhar todas as maneiras que ela podia de economizar o dinheiro, meio assim, ó, nós vamos fazer um fundo de emergência um pouquinho maior para fazer essa transição. Então ela cortou algumas coisas, né? Isso garante que ela tenha uma renda de segurança financeira, buraco ou a mudança de um mês, que talvez ela perca ali durante a transição. Ela também procurou uma mentoria, isso podia fazer parte da... fez parte das metas dela, de achar pessoas que a pudessem ajudar nessa transição. Ela achou um mentor, uma coach para aprender as coisas que ela precisava para essa carreira nova. E fornecer também orientação, conselhos e apoio, que a gente sempre precisa quando a gente está tentando algo novo. Aí, percebeu? Ela procurou um coach, hein? Só para dar um hint aí para o que está vindo. E aí nós temos também, ela procurou oportunidades de emprego que estejam alinhadas com os objetivos dela, enfatizando sua paixão e comprometimento nas vagas inscritas, ela se preparou para entrevistas, ela continuou paciente e persistente durante o processo da busca por emprego. Às vezes a gente fica tão desesperado, resolve aceitar qualquer emprego só pra gente sair de uma situação. Mas uma coisa que é importante é quando a gente faz essa decisão, a gente vai com a gente. E lá não é melhor que aqui. Gatilhos, talvez você tenha mais gatilhos aonde você esteja, mas você também vai ter gatilhos em outro lugar que tem coisas que você não goste. Mas se você está com paciência, a oportunidade que é boa pra você, que vai trazer os benefícios, os dois benefícios que ela queria, vai acontecer, mas tem que ter paciência. E depois que ela recebeu aquelas ofertas de emprego, ela consegue avaliar com calma, perceber se uma oportunidade é melhor que a outra. Olha que importante, né? A gente tendo a fundação da gente no Evangelho, a gente ainda tem essa vantagem de ter o Espírito com a gente, que podemos pedir revelação. Ninguém vai aparecer aqui e falar assim, ó, você precisa pegar esse emprego. A gente queria isso. Nem me diga. Todo mundo queria alguma coisa. Ah, decide qual faculdade eu vou fazer. Ah, a gente faz oração, o anjo vai aparecer e falar, faz aquela. Mas isso não vai acontecer. Mas, porque são várias coisas boas, né? Então, o que ela pode fazer? Ela ter a confirmação, se sentir em paz e tomar aquela decisão, aquele passo no escuro. Vai clareando aos poucos, né? E aí ela vai se sentindo mais confiante de que ela tomou a decisão certa. É importante a gente perceber que ao estabelecer essas metas e dando os passos gradualmente em direção à transição da carreira, à medida que ela fazia o próximo passo, ela se sentia mais confiante que ela conseguia fazer essa transição, fazer essa mudança tão grande na vida dela. Só um passo de cada vez. E isso vai aumentando a confiança da gente. Quando a gente passa por obstáculos, os mais pequenos que sejam, a gente sente, ah, eu consegui passar isso, agora eu vou passar o próximo. Não, agora é o próximo. Como se fosse um joguinho de videogame, né? Você vai passando os níveis. Mas se você tem uma meta que é muito gigante, você não tem esse tempo, assim, esse gradual, né? A pessoa se desanima, porque não acontece de dia pra noite. Nada dessas mudanças grandes. E o mais legal de tudo isso, a gente vai aprendendo essas coisas quando a gente faz um processo desse. De uma meta que é gigante, a gente corta em pedacinhos e a gente vai se transformando em outra pessoa. E os hábitos que a gente vai estabelecendo, eles vão ficando mais solidificados na gente. Então aí, no caso da Emily, ela conseguiu um outro emprego, e ela conseguiu que mantivesse o padrão de vida que ela estava, e talvez esse novo emprego até traga pra ela oportunidades dela ser promovida, e até melhorar a situação financeira dela. Tudo porque ela fez as metas pequenas, o motivo dela era importante, e ela conseguiu ter paciência, e continuou seguindo um passo de cada vez. Volte para a parte das perguntas, que vai ser muito importante. Os três passos são, o que você quer alcançar? Qual o resultado que você quer? Quem você quer ser? Qual é a pessoa que tem os resultados? Pense bem detalhado quem é essa pessoa. Olhe onde você está. Descreva exatamente onde você está, quem você é, como você toma decisões, como você usa o seu tempo, se controla, quais os seus padrões emocionais, quais os hábitos da sua vida. E aí, então, você vai estabelecer, passo número 3, estabelecer a ponte. Como você vai de um lugar para o outro? Como você vai de quem você é agora para quem você quer se tornar no futuro? Quem é a pessoa que você precisa se tornar para ter os resultados que você quer quando você passa por esse processo? você consegue um planejamento que seja, consegue ter a motivação que você precisa e um caminho claro para o crescimento pessoal e seu sucesso. Acredite em você mesmo. Se agora você não tem essa fé em você mesmo, eu acredito em você. Eu sei que você consegue. Eu acredito que você tem o que é necessário para levar uma vida financeiramente livre. Para você se tornar bom com o dinheiro. Boa com o dinheiro. Siga esses passos, envolva-se nos exercícios e defina como você deseja crescer para se tornar bom com o dinheiro. O seu eu futuro está esperando que você tome essas medidas e alcance seus sonhos. Então tá, até o próximo episódio. E não se esqueça, o dinheiro não é o seu problema. Até breve e obrigada. Obrigada por ouvir este episódio. Eu sei, acabou, mas semana que vem tem mais. Lembre-se de se inscrever, curtir e compartilhar. E não se esqueça, você pode se tornar boa com o dinheiro. Até breve e obrigada.