Ep. 36 🤑 Domine um Orçamento Apertado em 3 Passos

[CFM COACH ASSISTANT AI ]: Bem-vindas ao Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast, onde conversamos todas as semanas em como você pode se tornar boa com o dinheiro, no bolso e na mente, usando ferramentas práticas do coach pessoal e maneiras simples e eficientes de lidar com a matemática do dinheiro. Está pronta? Invista em você mesma e vamos lá! Bem-vindos a mais um episódio do Dinheiro Não É O Seu Problema Podcast. Há algumas semanas atrás, eu participei de uma conferência de mulheres e dinheiro. Já faz alguns anos que eu participo, esse é o segundo ano. E cá pra nós, eu não sei se eu participo porque a conferência é legal e eu aprendo coisas novas, ou se é por causa da comida. A conferência acontece numa quinta-feira de noite e a sexta-feira o dia inteiro. na quinta noite temos o jantar e na sexta de manhã tem café da manhã no meio do dia tem o almoço e durante o dia eles oferecem biscoitos e bebidas chá essas coisas o jantar e o almoço são divinos e o mais legal se você me conhece sabe que eu adoro uma sobremesa eles põem a sobremesa já na mesa antes de servir o almoço ou jantar aí o que acontece eu acabo sempre comendo a sobremesa antes da comida principal E como não fica muito cheio, eles planejam para bastante. Gente, eu acabo com duas sobremesas. Outra coisa que foi muito engraçada esse ano. Ano passado, a conferência acontece em um hotel lá em Salt Lake. E eu acabei ficando num hotel do outro lado da rua, que era bem mais barato, principalmente por não ser o da conferência, era bem mais barato, bem mais em conta. Eu não lembro o que aconteceu ano passado, mas eu sei que esse ano, quando eu voltei, eu recebi um e-mail do hotel que eu fiquei ano passado. Falei, caramba, que que eu recebi esse e-mail? Quando eu abri, tava lá escrito que a minha noite ia vencer, que eu ia ter que marcar aquela noite, aquela estadia rápido, senão ia vencer. E eu fiquei pensando, falei, será que alguém ficou no meu lugar? Será que alguém roubou a minha identidade e foi lá ficar naquele hotel? Então, o que que eu fiz? Ou então, lógico, né, eu chequei primeiro da onde aquela mensagem veio pra ver se era, era bogus, né, se era de mentira, se era alguém tentando com uma falcatrua. Mas não era. Eu mandei contato com aquele email em mãos e eu liguei para o pessoal do hotel. E lá no hotel o rapaz me informou que aquilo era verdade, que eu tinha uma noite de graça. Eu não lembro o que aconteceu no passado, se eu tive algum problema, se eu reclamei por alguma coisa. Eu sei que eu tenho um crédito de uma noite naquele hotel. E eu não podia usar e eles não podiam segurar por muito tempo. Era o máximo que eles podiam fazer é de um ano. Agora que eu sei, ano que vem quando eu for, eu vou usar aquele voucher e vai estar tudo certo. Aí eu não tenho que dirigir na quinta noite. Na verdade eu fiquei na casa de uma amiga na quinta noite, então não foi problema. Mas como eles vão dormir cedo, eu acho que eu amolei um pouquinho chegando lá um pouco tarde. Mas, é isso aí. Então, eu ganhei um hotel, uma noite no hotel de graça que eu nem sabia e aproveitei um jantar muito gostoso e um almoço também. Mas, na verdade, foi bem legal porque eu achei algumas classes que eu estava interessada de me aprofundar para poder ajudar vocês também. E foi legal ver que algumas coisas, muitas das coisas que eu aprendo, que eu aprendi durante as minhas certificações, elas são usadas, foram usadas pelos apresentadores mas eles não deram crédito onde o crédito era para ser dado. Como eu sabia de onde as informações que eles estavam apresentando veio, para mim, só me deixou mais feliz, que é para mostrar que o que eu ensino, o que eu aprendi e o que eu pratico e ajudo as minhas clientes, as pessoas que me seguem a fazer, são as estratégias que são melhores para a vida financeira delas. Muito legal! Mas eles tentavam dar outros nomes para as coisas que o Dave Ramsey criou e eu sabia, mas eu não falei nada. Aliás, isso me lembra uma outra coisa. Em casa a gente costumava brincar que tinha sempre um Zé Perguntinha, a pessoa que estava numa palestra ou a pessoa que estava na escola e me via perguntando coisa ou levantando a mão para dar conselho, dar palpite. Um dia desses eu tava lá, numa das sessões que eu estava lá, já não é a primeira vez que eu já percebo isso, mas numa das sessões que eu estava lá, eu levantei a mão e fiquei pensando, nossa, eu virei o Zé Perguntinha? Não! Uma das minhas amigas daqui, ela já falou pra mim na cara dura, falou assim, para de falar, você não é apresentadora, você não é a palestrante, fica quieta. E foi daí que comecei a perceber que eu virei Zé Perguntinha. Ai, ai, ai, meu irmão vai me matar o Walter. Bom, essa conferência ela é patrocinada pela Secretaria do Tesouro Nacional aqui do estado de Utah. Então deve ser estadual, né? E o secretário do Tesouro estava lá, ele fez uma apresentação na quinta-feira à noite para começar a conferência e ele estava lá no passado também, foi bem legal. Engraçado, ele queria tirar uma foto com todo mundo que estava ali no salão de eventos. Mas o pessoal tava muito espalhado, apesar da quinta-noite não estar tão cheia, mas tava muito espalhado, todo mundo sentado nas mesas assim, tudo separado, né? Então ele não sabia como tirar aquela foto e ficou trocando o celular de posição pra ver se adiantava, né? Aí no final das contas eu acho que alguém do cabinete dele falou pra ele fazer um vídeo. E aí ele fez o vídeo, né? Fez um reel pra colocar lá no Instagram do Treasurer. Tá vendo? A gente tá sempre aprendendo algo novo. Até uma pessoa que não usa muito o celular como ele, aprendeu a fazer um Reel e colocar no Instagram. Juntamente com esse secretário do Tesouro Nacional, ou estadual, melhor dizendo. Outras companhias trabalham juntas, outras organizações, para ajudar as mulheres a terem mais controle do dinheiro, a olharem para as carreiras, para diminuir a distância entre salários entre homens e mulheres. E elas fazem várias atividades sempre relacionadas com dinheiro. Então o foco dessas conferências e também de outros eventos nas quais essas companhias, essas organizações trabalham juntas é para destacar a importância de empoderar as mulheres a tomarem decisões financeiras e aí eles ensinam como que essas mulheres podem tomar essas decisões. A sessão da quinta-feira à noite, depois que o secretário falou, duas mulheres de uma organização, SheMoney, elas subiram no palco e começaram a falar sobre as coisas básicas do dinheiro, como gerenciar o dinheiro, como criar o Zero Base Budget, que é o orçamento sem resíduos. E uma das coisas que elas falaram, que foi bem legal, que eu gostei, elas abordaram o momento em que o dinheiro está apertado e algumas estratégias para você saber o que fazer quando você estiver nessa situação. Então, o que fazer quando o dinheiro está apertado? Nós temos três partes. Lembre-se que essa parte do dinheiro é como se fosse uma equação matemática. Eu adoro matemática, então a equação faz sentido para mim. Você pode diminuir o quanto você gasta, você pode aumentar o quanto você traz de dinheiro para casa. Essas duas partes são muito importantes. São os dois lados da equação. E quando você está bem apertado, provavelmente você vai ter que fazer as duas coisas. E, na realidade, eles deram até uma terceira, que a gente já vai falar daqui um pouquinho. Então, vamos falar da primeira parte, como que você aumenta o quanto de dinheiro você está trazendo. Para aumentar a nossa renda, é muito importante pensarmos, assim, quais são as habilidades que a gente tem, quais são algumas que você precisa desenvolver, e daí você pode ver quais programas ou quais certificações você precisa fazer. Lembre-se que tem muita coisa na internet que dá pra você aprender em casa. Esses novos talentos, essas novas habilidades que você desenvolver, elas são muito boas pra te recolocar em uma outra situação, um outro trabalho, que requer alguma coisa que você ainda não sabe. Ou que você pode expandir da carreira que você já tem. Tá, aí você fala pra mim, mas Madalena, eu já trabalho a semana inteira. Eu trabalho 40 horas a semana inteira. Não tenho mais o que fazer. Bom, sempre tem mais o que fazer. Então, ou você se recoloca em um outro lugar, ou você acha um trabalho paralelo, um trabalho que você faz de casa, um trabalho que seja nas horas que você tem disponível. Uma das coisas, principalmente quem está aqui nos Estados Unidos, se você está aqui nos Estados Unidos e você faz o seu imposto de renda e você está recebendo dinheiro de volta, tem alguma coisa errada. Você fala assim, não, mas é ótimo, quando eu faço meu imposto de renda eu sempre ganho dinheiro de volta. Aquele dinheiro não é dado pra você pelo governo, é aquele dinheiro que você pagou a mais pro governo. O jogo é sempre tentar pagar o suficiente pro governo, mas não pagar demais. Então, quando você tem esse excesso que você recebe de volta, não é que o governo tá sendo bonzinho. Eles pegaram esse dinheiro extra durante o ano inteiro, eles investiram, eles fizeram dinheiro com seu dinheiro. Então, se você ajustar o documentário, o formulário que se chama W4, você pode reduzir o quanto eles tiram do seu cheque todo mês para pagar imposto. Não tire muito. O máximo que você pode fazer é casado e seis. Então, significa que você tem seis dependentes e você colocou casado. Então, uma família grande assim, eles vão tirar o menos de imposto possível. Mas você também não quer chegar na época do imposto de renda e ter que pagar para o governo. Então, você tem que achar esse equilíbrio entre o quanto eles estão tirando, o quanto é justo e o quanto você não precisa dar para eles. Agora, teve uma época que eu morei aqui nos Estados Unidos, que eu tava trabalhando sozinha, e eu tive que pagar. Então, depois que eu paguei, eu pensei, como é que eu faço pra não ter que pagar no ano seguinte? E aí, eu ajustei meu W-4. Eu já tava no que tirava mais dinheiro do meu cheque, mas eu ainda aumentei um tanto pra quando eles tirassem todo mês, que é pra eu não ter que pagar isso no fim do ano, na época do imposto de renda. É claro que hoje em dia eu tenho um maior conhecimento sobre isso e uso as oportunidades e a informação que eu tenho de como reduzir o taxable income, o valor que eles vão cobrar imposto do meu salário. Então, com essas estratégias, eu reduzo quanto eu tenho que pagar de imposto, ajudando a eu não ter que pagar no fim do ano, e até receber de volta. Outra coisa que a gente pode fazer é, claro, trabalhar nas horas que você não está trabalhando. Então, você pode fazer algum trabalho de freelancer, você pode ser gerenciamento de mídias sociais para alguma empresa, você pode trabalhar de assistente virtual, Todas essas coisas são muito boas para você fazer se você tem conhecimento da internet, das redes sociais. Isso ajuda muito. Companhias estão sempre procurando alguém que faça esse trabalho direito. E se você está aí no Brasil, você pode trabalhar para outras companhias que estão fora do país. Hoje em dia, com a internet, você pode trabalhar em qualquer lugar, tendo computador e fazendo o que a pessoa está esperando que você faça, como um assistente. Você pode também trabalhar com serviços de entrega, Uber Eats, Lyft, Grubhub, até Instacart. Eu lembro que eu trabalhava com a minha filha no Instacart e era muito legal, mas eu ficava doida que as pessoas que iam encomendando Instacart, elas não têm as promoções, às vezes as promoções que estão nos mercados, elas não podem usar cupom, elas têm que pagar o preço que o Instacart cobra, e ainda mais a taxa de entrega em casa. mas você pode trabalhar para o Instacart, você pode ir na loja fazer a compra e levar na casa da pessoa. Então esse daí é um outro jeito de fazer um dinheiro. No Brasil dá para você fazer vendas no Mercado Livre e aí você já sabe qual correio que você pode levar as coisas. Meu irmão ele ensina alguns amigos a trabalhar com a impressão 3D, e um deles até tá com a esposa trabalhando com impressão 3D, já tem quatro máquinas e tá fazendo um dinheiro ótimo, tanto até que ele conseguiu nem tá mais trabalhando pra uma empresa, ele está trabalhando por si só, ele com a esposa, na própria companhia deles. Você vê, uma coisa que ele nunca tinha pensado nisso, mas porque o dinheiro ficou apertado, ele conseguiu achar outras soluções. Você pode também, como eu falei, pode abrir o seu próprio negócio. Então, se você tem filhos, aí fala assim, não, mas eu não quero pagar, né, pra alguém olhar minhas crianças. Faz o contrário, como você vai olhar suas crianças, você pode abrir a sua casa pra pegar mais algumas crianças. É claro que se você for abrir um daycare é diferente, você tem certos regulamentos que você tem que seguir, tem inspeção e tal. Mas se você só pegar duas, três pessoas que têm as crianças da mesma idade que a sua, você olha elas e fica tudo certo. A moça que a gente tinha, que eu tinha minhas filhas antes da escola e depois da escola, porque elas entravam depois que eu entrava e elas estavam em outra escola. Eu dava aula no ensino secundário médio, né? e elas estavam, uma delas estava ainda na escolinha e a Anika já estava num, sei lá, quinto ano, sexto ano. Então a gente estava tudo separado, né, por um tempo. Então essa moça, ela fazia essa, ela levava as crianças para a escola e ela buscava as crianças na escola, o que era muito bom. E aí ela já ficava com as crianças de tarde. E ela começou o negócio dela por ela ter filhos e perceber que ela precisava participar da renda de casa. Então, foi isso que ela fez. Bom, vamos falar da segunda parte da equação. A segunda parte da equação é reduzir as despesas. É muito importante que você perceba quando as coisas estão começando a apertar um pouco. Se você já fazer algumas coisas básicas, você pode voltar para aqueles hábitos. Ultimamente, por causa da inflação e alguns gastos a mais, com os cachorros, temos três cachorros. Então, eu percebi isso um pouco. E aí, o que eu fiz? Vamos lá, vamos voltar a usar dinheiro, a usar uma coisa mais regradinha, em vez de só usar o cartão. Porque é comprovado que quando você usa o cartão, se for o cartão de débito, você gasta um tanto. Se você tiver um cartão de crédito, o gasto ainda é maior. Da menor maneira que você tem pra se envolver com a transação, mais você gasta. Então, se você aperta o botão e é dois days delivery, né? Chega no next day prime, você vai gastar mais. Se tudo que você tem que fazer é apertar um botão, você paga agora. Pronto. Então, se você está tendo dificuldade em reduzir essas compras, que pode ser de impulso ou pode ser simplesmente porque era como você fazia antes, é hora de você mudar como você tem esses aplicativos no telefone. Não estou falando que você não precisa mais ter, mas em vez de ter diretamente, colocando o carrinho ele já paga, coloca de um jeito que você tem que fazer todo o processo do checkout. Porque muitas vezes a gente chega na parte de pagar e a gente fica pensando e fala assim, ah, será que eu vou precisar disso aqui mesmo, né? E você acaba sempre tirando alguma coisa do carrinho. Então, é comprovado também que as pessoas colocam as coisas no carrinho e elas não terminam a transação. Você já pode perceber que às vezes você recebe um e-mail falando, ei, você esqueceu isso aqui no seu carrinho e tal. Porque eles percebem e aí eles querem chamar a sua atenção. Às vezes a pessoa coloca no carrinho e não termina a transação simplesmente porque outra coisa apareceu no momento e ela largou o celular ou ela foi para outro site ou chegou uma notificação e ela não termina a transação. Mas várias transações não são completas porque a pessoa muda de ideia antes de chegar no final. Então, se você tem esses passos, você consegue se pegar antes de você gastar o dinheiro que você não estava planejando ou gastar demais. Outra coisa que é legal é você reduzir os cartões e as coisas que você tem que são fáceis no seu celular, porque a gente tá sempre com o celular na mão, né? Então se a gente for pagar alguma coisa, às vezes você passa lá um Vemo, você passa um Zell, então você tem o cartão do banco já no Apple Pay, no Google Pay. Quanto mais você tem esses cartões a... conectado com as lojas você gasta mais e é simplesmente só para dar um momento de você parar e pensar eu preciso disso mesmo eu não vou comprar tudo isso ou então você simplesmente ter esse momento essa pausa que a gente não dá para si mesmo então se você tem que tirar o cartão que tá na carteira dentro da sua bolsa colocar todos os números é muito chato mas te garante que você vai ter que pensar na na transação que você está fazendo. E aí, até você finalizar, ainda teve a chance de você não ter que fazer aquilo. Lógico, volte a fazer listas para fazer compra no mercado e as coisas que você sabia de antes, você volta a utilizar. Outra coisa que é importante, a maioria das vezes a gente gasta muito comendo fora e hoje em dia comer fora tá bem caro. O que antigamente uma refeição aqui saía por uns 9, 10 dólares aqui nos Estados Unidos, em média estão gastando cerca de 12 a 15 dólares por refeição. Pode ser porque na Califórnia eles resolveram aumentar o quanto eles estão pagando os funcionários de fast food, da fast food industry, mas se eles aumentam para pagar o salário das pessoas, você vai ver esse aumento refletido no preço das comidas, não tem jeito. Então, tem certos estados que a coisa ainda está muito pior. Então, o que a gente faz? Bom, se você falar para o seu cérebro que você não vai nunca mais comer fora, é a primeira coisa que o seu cérebro vai falar para você é, eu quero ir comer fora. Então você começa a reduzir quantas vezes você come fora. E a gente dá desculpa. Não é porque eu não posso cozinhar, não é porque eu não gosto de fazer preparação da comida. Tudo isso e todas essas desculpas eu já usei. Mas aí então o que a gente faz é reduzir quantas vezes você sai para comer fora. Então, se você sai para comer fora cinco vezes por dia, se você sai para comer fora cinco vezes por semana, seis vezes por semana, então reduz para quatro. Quando você ficar bem com as quatro vezes, aí você reduz para três. Então, se você quer comer só duas vezes por semana, então você vai trabalhando assim e a cada semana você reduz uma. Tem gente que corta completamente as coisas. Isso daí vai depender muito da sua motivação. Eu já contei pra vocês a história do cigarro e o amigo do meu pai. Ele ficou doente, meu pai tossiu um dia, tinha sangue. Pronto, ele parou de fumar na hora. Então, você tendo uma motivação, você consegue parar na hora. Se você não tem o dinheiro, você vai parar na hora. Mas se você continua usando o cartão ou você usa o cartão de crédito, porque você acha que aquilo lá é um dinheiro que você tem, na verdade não é, então você não vai parar. Aí o que acontece? Você vai fazer mais despesas para o momento que era bom você não gastar tanto. Então, outra coisa que você pode fazer é planejar as suas refeições durante a semana para evitar comer fora quando você não quer e para evitar desperdício. Quando eu comecei a usar cupom, eu usava em todo lugar e eu só estava aprendendo. Então, eu comprava coisa que eu não precisava. Mesma coisa quando você tá fazendo a sua dispensa com a comida pra você ter de reserva no momento que é difícil, né? Então, o que eu fazia com os cupons? Eu comprava um monte de coisa que eu não precisava, que a nossa família não usava. E aí, o que acontecia? Era desperdício. Então, é o barato que sai caro. Mesmo que aquela coisa veio pra mim por centavos ou que veio de graça, Eu não faço nada com aquilo? Aquilo não vale o meu tempo. O tempo que demorou para eu achar o cupom, ir atrás da coisa, ir no lugar certo, na loja certa, garantir que a coisa ainda estava lá, a venda e comprar. Tudo isso levava muito tempo. No começo levava muito tempo fazendo essas coisas de cupom. Agora eu realmente, depois de muita prática, eu aprendi. Eu só compro coisas que a gente usa em casa. E algumas coisas a gente tem, tem uma marca diferente por causa do cupom, é de propósito que eles fazem isso, que é pra você tentar algo diferente. Mas eu não gasto mais tanto tempo com aquilo. E o desperdício do dinheiro também, de comprar algo que você não precisa. Então se você fizer direitinho o seu planejamento de comida com as coisas que você vai comer, você não desperdiça tanta comida. Tem muitas pessoas falando, compra as marcas genéricas ou então usa cupons. Se eu não acho a coisa com a marca por eu ter o cupom, às vezes a gente fala simplesmente, eu só vou comprar a marca genérica e não precisa. Às vezes você acha o mesmo preço numa marca que você queria diferente. Então, sempre compare os dois. Quando eu não acho a coisa na promoção ou quando eu não tenho cupom pra coisa de marca, tudo bem, eu compro a coisa que é genérica. E tem certas coisas que não importa se é genérica. Se você comprar temperos, dependendo do tempero, você pode simplesmente comprar um sal de alho que pode ser genérico. Não precisa ser de um fabricante super fancy, né? E aí você economiza dessa maneira. Aqui tem as lojas de 1 dólar, que na verdade são 1,25 dólar. Sei lá, tá até subindo, né? E tem algumas coisas que você acha lá que são mais em conta, mas tem que tomar cuidado pra não achar que estão comprando outras, porque o tamanho é muito menor e você fica com a impressão que você tá pagando menos, mas você tem que comprar mais pra suprir as necessidades da sua família. Então, tome cuidado com isso. Você pode aprender a consertar o seu próprio carro, você pode fazer a manutenção em casa, lavar o carro em casa, fazer essas coisas que você é capaz de fazer sem ter que pagar outras pessoas. Você pode fazer também reparos domésticos e reutilizar os itens em vez de substituir. Então se alguma coisa está rasgada, você vai lá e conserta. no momento em que o dinheiro está bem apertado. Você simplesmente lava melhor, você cobre com uma capa em vez de trocar o sofá. Essas coisas ajudam você a viver bem sem estar gastando muito no momento que está assim, meio apertado. Uma das coisas muito legais é essa terceira estratégia que elas falaram. A gente gasta muito sair pra passear, pra ir no cinema. Se você pensar, aqui nos Estados Unidos, uma família de quatro pessoas vai pro cinema, compra pipoca. A pessoa acaba gastando 60, 70 dólares. por uma noite de duas horas, né, de assistir o filme. Tudo bem estar dentro do seu orçamento, não tem problema nenhum, mas tem sempre o jeito de você achar quando o filme está passando num horário que é mais barato, geralmente antes das quatro da tarde ou seis da tarde, eles fazem mais barato. Então, eu sei que no cinema onde a minha filha trabalha, eles têm o desconto até as seis da tarde, é 30% de desconto em alguns filmes. ou então de terça-feira, 5 dólares, né? Então você tem que ir procurar essas coisas. Então, qual é o dia no cinema que tá na promoção? Ou se você tem carteirinha de estudante, usa a carteirinha de estudante, né? Essas coisas ajudam bastante você a economizar dinheiro. Mas, eu tenho aqui pra você uma lista de 45 coisas que você pode fazer, que são as alegrias frugais. Eu não sei se isso é uma palavra que existe, mas em todo caso a gente vai usar assim mesmo. São as alegrias frugais. Então, tem 45 ideias aqui de coisas que você pode fazer que você não precisa gastar muito dinheiro e mesmo assim você ainda se diverte e não acha que a vida é péssima só porque você não pode gastar muito dinheiro no momento. Então, uma das alegrias favoritas minhas é pegar um bom livro, sentar perto de um lago ou sentar num parque e ler. Ficar lá em paz, lendo numa boa. Outra coisa que você pode fazer, você pode... eu não sei se isso é uma alegria, né, considerando algumas pessoas que eu conheço, mas estudar um outro idioma. Você pode estudar em casa, com a internet, e tá tudo certo. doar as suas roupas para caridade. Então, é tão legal quando você limpa o armário, limpa um aposento da sua casa, e você se sente tão mais leve, eu não sei vocês, mas eu me sinto tão mais leve quando eu olho o meu armário aqui, do meu escritório, ou então, eu olho as minhas roupas, se as coisas, se tá rasgada e eu não posso arrumar, ou se não me serve mais, ou se eu perdi um brinco do par, então eu mando pra frente. E aí, uma vez por ano, isso eu aprendi com a minha construtora de moda, Vivi, pra olhar tudo que tem no armário. Em vez de você tirar aos poucos, tirar tudo, olha tudo. Se você não ama a coisa, se você não usou mais, já faz seis, um ano que você não usa mais. É claro que tem vestidos de festa e tal que você não usa sempre, mas o normal, né? Aquela blusa que você sempre olha e fala assim, ah, eu vou usar, mas nunca combina com nada, manda pra frente. Pode fazer um piquenique, leva a família para fazer um piquenique. Você faz uns sanduíches em casa, compra algumas frutas, algumas coisas que a sua criança gosta. Se você cozinha, faz um bolo bem gostoso e vai sentar em algum lugar. Não precisa comprar a toalha do piquenique, não precisa. Pega uma toalha normal mesmo ou um cobertor, põe lá no parque e senta com a sua família, se isso for algo que você goste. Você pode ouvir um podcast e é tão gostoso, eu adoro. Eu fiz meu carro virar um centro de aprendizado. Eu tô sempre ouvindo alguma coisa diferente, tô sempre aprendendo no meu carro, em vez de ficar simplesmente sem fazer nada ou então só deixar a música de barulho, né? Às vezes eu me perco no que eu tô pensando e aí eu tenho que voltar ao podcast, mas geralmente eu uso o carro para aprender. Você pode fazer exercício ou pode sair para fazer uma caminhada. Em alguns lugares eles têm aqueles exercícios no parque mesmo, né? Aqueles aparelhos que você pode usar. Ou se você trabalha em algum lugar que te oferece isso, né? É importante você ir descarregar um pouco da energia do estresse, né? Você pode fazer yoga em casa, você pode brincar com seu cachorro, você pode ligar para alguém que você não fala há muito tempo Em vez de mandar uma mensagem ou mandar um e-mail, você pode, na verdade, ligar para alguém. Você pode fazer serviço voluntário, achar alguma organização que você goste e que seja uma causa que você apoie e você pode ir voluntariar. Muitas vezes quando a gente faz serviço voluntário, às vezes a gente esquece dos problemas que a gente tem. Porque geralmente quando nós estamos com o dinheiro apertado, isso torna um problemão. E a gente fica só pensando naquilo o tempo inteiro. Você vê como é importante você ter um mindset. Tudo bem, tem um problema, o dinheiro tá apertado, o que eu posso fazer pra melhorar? Então aí, as três opções, né? Gasta menos, ganha mais. e ainda assim vai fazer as coisas que você gosta de fazer que não custam caro. Pode andar de bicicleta se você gosta. Você pode convidar um amigo, uma amiga para você sentar e conversar. Meu marido me deu um vaso que tem erva-cidreira. Eu amo erva-cidreira. Então, vamos supor, faz um bolinho, faz uns biscoitos e convida alguém e faz um chazinho diretamente com erva-cidreira, porque agora não me custa nada. Só foi ele ter comprado. Aí é só manteiga e eu vou sempre ter. Aí é só dar água, colocar no sol que a planta vai crescer e eu vou ter sempre a oportunidade de tomar um chá de erva cidreira quando eu quero. Meu marido também, ele fez um jardim aqui, um pomar, uma horta. E aí tem morangos, então eu vou lá e caço os morangos. Ele plantou também tomates, então eu vou lá e pego os tomates. São melhores para a saúde e ao mesmo tempo eu não estou gastando dinheiro para comprar. Você pode levar o seu cachorro pra passear, se você gosta de passear com o cachorro. Você pode fazer uma tarde de cozinha e pode... você pode simplesmente decidir que você vai fazer um bolo ou simplesmente tentar uma receita diferente. Contanto que os ingredientes não sejam muito caros, veja o que você tem que você pode usar. Tem muitos aplicativos hoje em dia, os sites, que você coloca os ingredientes que você tem na sua casa e criam. Eles te dão a receita que você pode fazer. Você pode tirar uma soneca. Esse aqui é um dos meus favoritos. Tirar uma soneca e descansar um pouco. Aí você fala pra mim assim, mas eu tenho filhos, eu não tenho como parar. Você precisa tirar uns momentos pra recarregar suas energias. Senão ninguém vai aproveitar a sua companhia, porque você vai estar mais chata, né? Eu tenho a minha enxaqueca, então tirar uma soneca ajuda a acalmar um pouco a dor de cabeça. Você pode visitar um museu de arte. Tem vários museus que são abertos e são de graça. Várias exposições que você pode andar e ver e que não precisa pagar nada. Você pode escrever uns cartões. Natal tá vindo aí. Você pode sentar e escrever cartões de Natal. Ou simplesmente mandar alguns cartões de agradecimento para pessoas que influenciaram você, ajudaram você em alguma coisa. Você pode fazer um tour de algum lugar perto da sua casa. Vai visitar o centro de alguma cidade. Logo logo, que nem o Natal tá chegando aí, você vai ver que tem luzes. Vai visitar o lugar das luzes. Vai antes que todo mundo vá, que ainda é muito melhor. Você pode visitar a biblioteca. Você não precisa nem gastar dinheiro com os livros. Você pode ir na biblioteca, sentar lá e ler o livro. Aliás, você pode fazer isso até em lojas de livros aqui. Se você for na Barnes & Noble, eu sei que não tem muito mais lojas de livros físicas, né? A loja física. Mas você pode ir, sentar lá, ler o livro. Ninguém vai falar pra você, não pode ler o livro. Eles vão deixar você em paz. Você pode marcar de ver o sol nascer ou você pode marcar de ver o sol se pôr. Isso não custa nada. Se você gosta da natureza, isso daí vai ser ótimo pra você. não gastou muito é só achar um lugar legal para você sentar com algumas pessoas amigos tal se você quiser ou simplesmente sozinho se você gosta de meditar tá aí outra coisa que você pode fazer sem gastar com as crianças tem sempre oportunidades na cidade de eventos que são gratuitos para as crianças ou bem baratinho então não precisa deixar as crianças em casa deixando elas ficando loucas né tem que tirar as crianças tem que levar as crianças para passear para socializar e para elas terem oportunidades também. Muitas vezes as crianças crescem com a ideia de que dinheiro é uma coisa péssima porque é o que os pais passam para elas. Se os pais passam essa ideia de que é possível você se divertir sem gastar muito dinheiro ou sem gastar dinheiro, isso vai ser uma coisa muito boa no aprendizado delas a lidar com o dinheiro. Simplesmente o dinheiro é um instrumento, é algo que nos ajuda a viver, mas ao mesmo tempo ele não te prende de fazer coisas que você quer fazer só porque você não tem muito dinheiro no momento. Também pensar que a sua situação é uma coisa passageira é muito importante. Se você achar que não ter dinheiro, isso vai ser a sinadã para o resto da sua vida, adivinha só, você vai fazer isso se perpetuar na sua vida, porque você não vai acreditar, você não acredita que você pode mudar. E quando você acredita que você não muda, você vai continuar fazendo as coisas da mesma maneira. Outra coisa que é de graça, que você pode fazer também, é simplesmente pegar o seu diário e escrever. Se você tá triste, chora mesmo, deixa sair, mas se levante e continue lutando. Tudo bem ficar triste, mas lembre-se de que é possível seguir em frente. O que é importante nisso, de você acreditar que você pode mudar, quando você faz a reflexão sobre esses novos hábitos, eles são muito importantes para você alcançar as mudanças financeiras. Hoje eu estava lendo numa mensagem, num grupo que eu faço parte aqui, que elas estavam falando sobre comprar carros. e a moça comprou alguns carros que foram usados e não foram bem escolhidos. Então, o que ela decidiu no cérebro dela é que carro usado é igual ao problema. E aí ela decidiu que ela ia comprar um carro novo. Na verdade, ela ia fazer um lease. O lease aqui nos Estados Unidos é uma das maneiras mais caras de você ter um veículo. Eles fazem de propósito, né? O problema não é no começo, o problema é no final. Quando você, teoricamente, teria que entregar o carro, o carro está com muitas milhagens acima, e aí eles cobram por milhagem. O carro não vale mais aquilo que você vai pagar, que é o resíduo, né? Que é o final do lease. Não vale a pena se você quiser ficar com o carro. E muitas vezes aquele carro você vai trocar por um ou outro, mas o quanto aquele carro vai ser de troca, de crédito pra troca, vai ser muito reduzido. E como ela decidiu que comprar carro usado não era o que ela ia fazer, porque ela teve que fazer muitos reparos, o carro tem que fazer pesquisa, tem que fazer pesquisa. Tem que levar um amigo que mexe com o carro, ou então você pode ir, dependendo do lugar, você pode levar o carro no mecânico, o mecânico que você confia pra ver quais os problemas que o carro vai ter. Quando um carro é assim, se você pode comprar um carro de 2, 3 anos, ele tá semi novo. Ele está com baixa milhagem, ele está pouco uso, e aí é um ótimo carro. Aliás, aqui nos Estados Unidos, milionários, que são 98% dos milionários, eles começaram do nada. E uma das maneiras, eles não têm parcela de carro. Assim que eles puderam, eles não ficam financiando o carro. Porque é um jeito garantido de você ficar preso na classe média, de você não seguir em frente. Aí eu tive que ser chata. Quando elas falaram que uma vez que você dirige um carro zero, você não volta atrás, eu não aguentei. E tive que fazer a matemática para elas entenderem a diferença de que se você comprar um carro hoje sem dar entrada, vamos supor, a média de um carro aqui nos Estados Unidos, por enquanto, de carros novos é 734 dólares por mês. E o período do financiamento são seis anos, certo? 72 meses, por aí. Esse carro vai ser, vamos supor, você vai ter um juros alto, porque se a pessoa não pode nem colocar nada de entrada, então vamos supor que esse carro custe 38 mil dólares. Quando você vai ver, no fim dos seis anos, você pagou quase 53 mil dólares pelo carro, e o carro vale 15 mil dólares. E aí eu tive que fazer a comparação entre você investir esse dinheiro em vez de usar para pagar uma prestação de carro. Então, se você investir US$734 por mês num fundo mutual, Mutual Funds, e a média dos Mutual Funds é perto dos 10%, pelos seis anos, se ela investiu, ela vai ter feito US$72 mil em vez de ter um carro que valha US$15 mil e ela pagou US$53 mil. Então, é importante ver que a matemática funciona em todo lugar e que pra você fazer mudanças você tem que questionar as crenças que você tem. Então, essa crença de que você não pode sair, não ter mudança, de que a situação financeira que você está não vai mudar, essa é uma péssima, péssima ideia pra você continuar pensando. E mesmo que alguma coisa seja verdade, não faz nenhum bem você ficar continuando pensando e pensando e pensando nela. Pense na possibilidade de uma possível mudança. E aí, aqui a gente entra, né, na parte da fé. Quando você acredita em Jesus Cristo e você acredita que o sacrifício expiatório dele pode te ajudar, que ele pode te ajudar a fazer novas escolhas e pode te ajudar a mudar os hábitos que você já tem, pra você alcançar a vida financeira que você quer, ele pode te ajudar. Não tem um jeito de você querer mudança. Brother Wilcox, ele fala assim, você não pode acolher Cristo sem acolher a mudança. Não existe, porque Jesus Cristo vai te inspirar, vai te ajudar a fazer as mudanças que você quer. Então convido você a fazer oração. A você orar quando você precisar de ajuda. Orar para você manter o foco. Orar para que você possa aguentar as coisas difíceis. As coisas não vão parar de acontecer na nossa vida, as coisas difíceis, porque é como nós somos lapidados, como um diamante. Se as coisas não acontecem, no diamante, se você não coloca ele sobre uma resistência, sobre uma pressão, ele não vira diamante, ele precisa ser lapidado. Mesma coisa com a gente, nós precisamos passar pelas dificuldades para que nós possamos desenvolver qualidades, desenvolver nosso caráter, mudar coisas que não estão fazendo bem para nós. Nós precisamos dessas coisas difíceis. Quando a gente conversa com os outros, aquela pessoa está passando por dificuldade, aquela ali também, aquela está passando por isso, todo mundo vai ter isso. Não vai ter essa de que alguém vai tá panguando na vida sem nenhum problema. Todo mundo vai ter um problema e eles estão aí pra gente aprender. A melhor maneira é a gente evitar as escolhas que vão levar aos problemas que a gente traz pra gente mesma, né? Porque a vida vai... faz parte dessa vida, da gente ter essas dificuldades, que é pra gente desenvolver. Às vezes a gente compara a vida da gente com a vida dos outros. Esse é um hábito que não serve pra nada. Ele só serve pra gente se sentir pior. Todo mundo tem as suas dificuldades, todo mundo tem os seus desafios. Quando a gente compara a vida da gente com a vida de outra pessoa, normalmente a gente compara o nosso pior com o melhor da outra pessoa. E aí não tem como não se sentir mal mesmo. e achar que a outra pessoa tem uma vida maravilhosa enquanto você tá passando por muitas dificuldades. Na verdade, é aí que entra a nossa esperança em Jesus Cristo. Os problemas, essas tristezas, só vão acabar quando Jesus Cristo voltar. Vai depender da gente o quanto a gente quer aprender com essas dificuldades, com esses desafios, e o quanto a gente quer melhorar. Já percebeu que a gente fica fazendo o mesmo erro ou fica fazendo umas coisas que sempre dão o mesmo resultado? Que a gente parece que não sai da lama, né? Fica lá rodando o pneu. O negócio é aprender como sair dessas situações e ter o seu momentum para poder seguir em frente e aprender outras coisas. E também faz parte dessa vida ter os problemas para que nós possamos ajudar uns aos outros. É assim também que nós desenvolvemos o nosso caráter. de poder ser generosos, de poder estar prestando atenção no próximo e não pensar somente na nossa vida, somente nas nossas dificuldades, nos nossos necessidades. Só pra gente terminar, as três coisas importantes para fazer quando você está num momento em que o dinheiro está bem apertado. aumente a sua renda, reduza suas despesas e encontre maneiras de você ter uma alegria frugal. Depois dá uma olhadinha no resumo do episódio, eu vou colocar lá o arquivo com essas 45 ideias de alegrias frugais. E se você tiver mais alguma ideia que você gostaria de compartilhar, manda pra mim pelo privado, coloca lá no Instagram, coloca na postagem desse episódio aqui que eu vou fazer propaganda, Ou então manda por e-mail mesmo. Todas essas informações estão também no resumo do episódio. Você pode achar as minhas informações nas redes sociais. Terminamos aqui por hoje. Eu espero que você tenha aproveitado, tido algumas ideias e a gente se fala no próximo episódio. Lembre-se, o dinheiro não é o seu problema. Até breve e obrigada! Obrigada por ouvir ao nosso episódio dessa semana. Quero aproveitar para estender um convite especial a todas as nossas ouvintes. Se você está pronta para finalmente se tornar boa com o dinheiro, tanto no seu bolso quanto na sua mente, então eu quero te apresentar a uma oportunidade transformadora, a Academia de Finanças para Mães, T Financial Mom Academy. Nosso programa foi criado especificamente para mães de fé que trabalham fora e por enquanto que falam inglês e que estão cansadas de se sentirem sobrecarregadas com suas finanças, sempre equilibrando prioridades e se sentindo constantemente sem dinheiro. Você aprenderá como gerenciar seu dinheiro de forma eficaz, alcançar a segurança que tanto deseja e atingir seus objetivos de longo prazo, por meio de lições práticas, orientações personalizadas e uma comunidade de apoio. Se você está pronta para dizer adeus ao estresse financeiro e olá para a liberdade financeira, Eu te convido a se juntar a nós através do link strasbourgcoaching.com barra joincfm. De novo, strasbourgcoaching.com barra joincfm. Dê o primeiro passo em direção a um futuro mais brilhante para você e sua família hoje. Obrigada mais uma vez por ouvir nosso episódio e lembre-se, a futura você, que é boa com dinheiro, está em suas mãos. Nos vemos na TIFA International Mom Academy. Até breve e obrigada.