Aikido Yoshinkan Training vs Coronavirus (Quarantine Training)

Ну что, коллеги, добро пожаловать на наше занятие.

Занятие пройдет.

Для чего мы это делаем? Мы это делаем для того, чтобы поддерживать социальное общение друг с другом, чтобы не сидеть, не киснуть и общаться друг с другом.

Так, может, мы просто где-то в парке позанимаемся?

Можно в парке, просто сейчас темно, в парке ничего не видно.

Нет, я к тому, что все равно карантин, можно выбрать какое-то время и просто делать на природе занятия. Свежий воздух.

Теоретически можно, но у меня рабочий день как бы вот так и есть. Он у меня реально там очень плотный. Анатолий Сан, привет!

Привет!

Привет-привет.

Слушай, ты мородом в пол отпускаешь.

Да-да-да. То есть идея хорошая надо по времени. Так смотрите, самое важное у нас в кризисе это что? Борьба какая? Анатолий сам не слышно, но не страшно. Короче, самое страшное в этом, в кризисе это не отожраться на самом деле, потому что как бы сидишь, нервничаешь и ешь, это тупик. Поэтому неважно, что есть. Можно, я так понимаю, и на вегетарианской штуке найдется хорошо. Анатолий сам не слышно. Так, ну что, вот, давайте начинать. Значит, смотрите, суть какая. погонять немножко базовые движения, да, и потом по разделению подделать технику. А, удары поработать тоже прикольно, да, это можно делать вообще в одном движении.

Хорошо?

Ну давай.

Есть какие-то предложения? Анатолий Сан, вы в это… Он под.

Потолком висит, Толя, ты переверни.

Вот, так лучше, боже мой, вот так лучше, да-да, хорошо. Поэтому просто позаниматься, пообщаться. И предложение. Давайте. Поехали.

А кто такой Бортничук? А, это Толя. Толя, ты двое?

Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Всё. Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий Анатолий А Поехали.

Уровень.

Уровень.

Уровень.

Хорошо.

Поехали дальше.

Уровень.

Уровень.

Уровень.

Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи.

Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи.

Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи.

Урок. Тич-Хач.

Тан-Чи.

Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи. Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи.

Урок.

Тич-Хач.

Тан-Чи. 4 5 6 7 8 9 10.

11.

12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24.

25.

3 4 5 6 7 8.

1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5.

6 7 8 1 2 3 4.

Теперь.

Текоби-Ондо.

Поддержка.

Идёт или можно быстрее?

Можно быстрее.

5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7.

8 1 2 Дальше.

Дальше.

Дальше.

Дальше.

Дальше.

Дальше.

Таунши.

Ророк.

Тич-хайт.

Таунши.

Ророк.

Тич-хайт.

Таунши.

Ророк.

Тич-хайт.

Таунши.

Ророк.

Тич-хайт.

Таунши.

Ророк.

Тич-хайт.

Таунши.

Ророк.

Тич-хач.

Тан-ши.

Тич-хач.

Тан-ши.

Тич-хач. Тан-ши. Тич-хач.

Тан-ши.

Тич-хач.

Тан-ши. Тич-хач.

Тан-ши. Тич-хач. 3 4 5 6 7 8 3 4 5 6 7 8 3 4 5 6 7 8 3 4 5 6 7 8 Так.

Сейчас давайте скручивание поделаем. Значит each и eight, да? Значит ставимся под 45 и делаем each и eight.

Вот так. Так.

Сейчас предлагаем, я не знаю, видно или не видно, мы сейчас.

Сделаем немножечко вот так вот.

Посмотрим, киборадчик становимся. Вот, становится жарче. Это хорошо. Остаются руки подальше, ноги под 45. Хорошо, стоим.

Теперь.

Ставим руки на колени и делаем скручивание.

Хорошо.

Так теперь есть предложение уберу пока коврик большой коврик он скользит О, Анатолий сам появился к рукам.

Хорошо.

Хорошо. Значит, сейчас предложение продолжить разминку по растяжке таким образом, чтобы, так как мы делаем стоя, как мы на стадионе делали, то есть сейчас делаем наклоны к левой ноге. Вот еще.

И четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре, и четыре.

И 4 4 и 4 4 и.

4 4 и 4 4 и 4.

Далее тянемся кончиком пальца.

Так, теперь наклоны вперед.

Слышно, не слышно?

Я. Хорошо.

Наклоняемся. И четыре.

Вот так. И четыре. Вот так. И.

Осталась одна зона.

Айма. Окей.

Хорошо.

С разминкой закончили. Куклу кеми по возможности. У кого как есть. Я тут пока не уверен, что это окей. Так. О. И есть. Хорошо. Значит, сейчас давайте поработаем с тактики. Возьмем Мигикама. У нас четко можно смотреть в зеркало.

Да.

Завалим горизонт, поправлю.

Хорошо.

Так, делаем данный конкурс, читаем прокодосом.

И и и.

Остаёмся так, на десятый остаемся. Смотрим через кончики пальцев вперёд.

И еще раз. 1 2 3 4 5 6.

Максимально низко, чтобы было максимальная продуктивность.

Смотрите.

Что при повороте было достаточно.

1 2 3 4.

Дальше. Дальше.

1 2 3 4 5 6 Не. Окей.

Молодец. Затем кликинься и кучи.

И по-нижнему.

И вот.

Эч. Не. Эч. Не. Эч. Не. Эч. 1 2 3 4 Верни.

Камни.

Вы можете сказать ищи. Ищи. 1 2 3 4 5 6 Делаем.

Тайны Хэнкори.

1, 2, 3, 4, 1, 2, 3. Движение.

Вверх Движение.

Вверх 1, 2, 3. Так.

Дальше. Кстати-ка, хорошо. Что еще можно поделать? Можно поделать скейт, например.

Ок? Поехали.

Давайте поделаем скейт. Значит, предлагаю делать хотя бы пластонную карту.

Значит, делаем так. Ставим процедуру.

Здесь на каждый счет делаем удар.

И и и и.

И и и и.

Вдох, выдох, выдох, выдох, выдох.

Раз.

Два, 1, три. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12.

13, 14, 15.

16, 17, 18, 19, 20. Так.

Теперь есть предложение попробовать сделать то же самое правая нога впереди и делать.

Хорошо.

Давайте пока это поделаем, потом подумаем, как можно базовые техники сделать подобные. Ставим правую ногу вперед, становимся под 45 градусов, вот так вот. Разворачиваем корпус, руку ставим вперед и бьем на уровень людей.

1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Что.

Мы.

Сделали на правой? да, хорошо, я смотрю, Анатолий сам, уже, окей, добрый, хорошо, сейчас делаем налево, становится под 45, хорошо, видите, обработали приказ, значит, становится под 45, рука вперед, и то же самое, держим, туда, вот так, поехали.

1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20. Дальше. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.

12, 13, 14.

15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20. 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 По.

Технике.

Анатолий Сан, смотрите, меня слышно? Слышно, да? По технике, смотрите, мы выполняем Айкидо, Удар прямой как цки. То есть он производится таким образом. Вот отсюда он идет.

Вот сюда.

То есть он идет не бокс. Не бокс. То есть он идет вот отсюда.

Это важно, да?

Запись будет.

Запись будет.

Так, хорошо. Значит, что нам еще можно такого хорошего, позитивного поделать? Так, так, так, так. Значит, кто-то к нам присоединился.

А.

Я понял. Окей, окей. Хорошо, хорошо. Все. Я понял. Так. Давайте попробуем делать вот что. Значит, есть техника. Shomen uchi, shomen iriminage, ichi, handoku dosu. Handoku dosu это значит каждый работает свою часть. То есть, shite работает свою, uke свою. Сейчас мы выучим shite. Как мы делаем handoku dosu? Первое, lei. Потом midi hanmi kime. Потом идет men. Первое движение, ichi, подтянули руки 30-45. потом движение ни с подшагом сам до ворот.

И ши шаг с броском а может.

Не очевидно попробую еще справа показать вот мы становимся в команде первое движение с этим мэн первое движение идти перед собой потом движение ни больше шаг сюда сам до ворот и бросок с ни.

Так.

Теперь я буду работать с длиной. Делаем то же самое, делаем подсчет.

1, 2, 3.

4.

Мы.

Делаем переменаги тандук удоса.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 1 2 3 4 5 6 7 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, Сидим. Два, три, четыре, пять. Сидим. Два, три, четыре, пять. Кирпич Кирпич Кирпич 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10.

Так, вот такие дела. Что еще можем взять? Можем взять хайшинунду у стены.

Хайшинунду?

Идем до пола, ну то есть по максимуму до пола, насколько можем. Там фиксируемся какое-то время, да, и потом возвращаемся.

Скользко, конечно. Так.

Ну что, давайте обсудим коротенько. Так, что хорошо, что улучшить, с какой динамикой работать и так далее. Вот. Антон Владимирович, вам слово, расскажите впечатление. Не слышно, не слышно, сейчас я включу.

Слышно?

Да, да, да, супер, спасибо.

Как по мне, то ерунда.

Окей.

Ну, то есть, я бы не тратил на это время, я бы делал это на улице, может быть, кто хочет в масках, кто хочет там в капюшонах, но это, ну как бы, не знаю, для меня не ценно. Я не увидел того, чего надо на тренировке делать.

Окей, услышал.

Я понял, окей.

Анатолий Сан, напишите, если нет звука. Звук у вас включен? Вот на одном девайсе у вас звук включен, на другом нет. Вот здесь звук есть. Напишу тогда буквами. Не, конечно, можно делать самому. То же самое можно делать самому, без проблем.

Не, я к тому, что, как бы, я не вижу в этом карантине какого-то, как проблемы, да, то есть, и поэтому не вижу смысла это делать, если можно встретиться, да.

Можно сказать. Ты знаешь, я тоже вроде не вижу, как бы, но, с другой стороны, народ мрёт в Франции, Испании. Мрёт очень так конкретно.

Ну, Димыч, от гриппа тоже народ мрёт.

Нет, нет, грипп-то понятно, просто в гриппах мрёт, там, не знаю, по процентам, а вот в Италии вчера 800 человек умерло.

У нас в стране за год умирает в автокатастрофах больше 10 тысяч.

Да, да, да.

Но никто на дороге карантин не вводит, по дороге ездить нельзя, а вот всё остальное надо закрыть, чтобы метро не работало, чтобы люди не мёрзли. Закройте дороги, блин, запрете ездить.

Я понял.

Реально смертность гораздо выше.

Нет, точка зрения приемлема, я ее где-то разделяю, где-то не до конца понятно суть явления. То есть я понимаю, что народ перестраховывается больше, чем, но пока так. Мы же.

Все выходим за продуктами. Если бы мы занимались все на площадке, даже с дистанцией 2 метра, то это было бы… Мы на левобережке делали утром занятия. Когда-то Костя не смог зал открыть. Баскетбольное поле, ровный асфальт, свежий воздух, весна. Делай себе, занимайся. Может, даже, кто не хочет парный не.

Делать, а хочет лучше делать. Окей, окей. Я понял.

Хорошо. Хорошо.

Услышал. Услышал.

Будем думать.

Так. Окей. Спасибо. Так. Анатолий Александрович написал, что «Я вас, мои дорогие, побачивать хочу. За тренирование дякую».

Спасибо.

Спасибо.

Я думаю, это больше режим для Толика, которого не выпускают. Для него это просто, наверное, находка. И реально, для таких вот арестантов это просто, наверное, единственное окно в мир. Причем, заметьте, что он самоизолировался еще много месяцев тому назад. И это ему круто повезло, что его заставили сидеть там одного. Пока все будем умирать, Толя выживет. он просто, он сдалека подошел.

Это точно.

Как знал.

Это да. это да. просто утром может быть, но вечером темно. понимаешь, поэтому как бы без вариантов. вечером можно делать это? ну, если хочешь, да, хочешь нет. вот еще подумать, что может быть самое. ну, выходные, день, надо думать.

Ну да, я бы просто не сильно заморачивался бы. то есть, как формат интересный. если бы мы были в Италии, нас нельзя было бы выйти там На улице или в Испании, наверное, да, это было бы прикольно. Где-нибудь на балконе в качестве поддержания духа, чтобы народ совсем с ума не сходил. Понятно, что ты делаешь то же самое, что и один, только можно делать то же самое вдвоем. Формат прикольный, когда совсем в зопа. Но я надеюсь, что ничего не наступило.

В общем, в жопе мы готовы, я понял.

Да, то есть, если что, то мы как бы готовы. На улице радиация, все выходят с противогаза во время… Здравствуй, 86-й год, Чернобыльская авария, да? То, наверное, да. А так вот, мне кажется, еще рановато совсем нам подыхать и переходить на формат такой.

Может быть, да.

Мы сделали интенсив, когда вот неделю занимались утром, на 7 утра. Просто очень хорошо, и на улицу зацепили, и зал зацепили.

То есть это другое дело. Я поведомляю, что в наступную середу в 20.00 я планирую быть так же. У меня просто распорядок такой, Я могу либо рано утром, либо вечером. Вот мой распорядок такой. Поэтому в восемь часов я буду делать это. Вариантов особо нет. Поэтому я вас поведомлю, если что. А чему вы каждый день? Хороший вопрос, на самом-то деле. Надо подумать каждый день. Это точно. Давайте пока в среду. Так, хорошо, спасибо. Спасибо всем за компанию, было прикольно. Я вот что подумал.

Извини, перебиваю. Это шикарный вариант для подключения с Мугурузой. Мы честно сядем в СИЗА. Он нам все расскажет. На годы вперед. Ну реально, если он захочет, то я с удовольствием поучаствую. Мы можем приложение Айкидо в жизни, игровой кризис, поговорить о чем будет.

Знаешь, говорить хорошо, но мало. Надо еще как-то что-то телом делать, понимаешь?

Ну, мы походим, мы это, поделаем.

Да, да, да. Хорошо.

Вот.

А он нам расскажет еще походу свое видение мира. Мы еще раз пообщаемся, увидимся. Чего ему там одному тосковать, скажи что-нибудь.

А, да, да. Я так и хочу. Я вот сейчас закончу. Я чердак переделаю. Во-первых, посмотри, как это выглядит вообще. Что поправить самому себе, да, в частности, раз. И второе, могу руки покажу. Скажу, смотри, видишь? Есть вариант, вот мы пришли, что-то делаем, что там сидит. И послушаем, что он скажет. Скажет окей, хорошо. Скажет нет, значит нет. Сразу свое дело.

По бокалу вина, рядышком. Сырная нарезочка. Беседа даже, это автопатия, согласен, радость. Сначала надо выйти в кимоно, а потом сядем, бухнем, поговорим. Услышим мировые новости. Глядишь, он знает, как лечить правильно эту лютую хворь. Уверен, у него есть рецепт.

Так, хорошо. Спасибо. Гроши будем пересылать. Пока не пересылайте, пока накопычивайте. Пересылать будем после.

Хорошо. Рад был всех видеть.

Да, взаимно. Всем хорошего вечера и всем вам не болеть.

Да, давайте. Всем удачи.

Пока.