Comment renforcer nos défenses immunitaires et gérer le stress (Dr Nadia Volf)

Bonjour à tous, je suis très heureuse de vous voir lors de cette connexion virtuelle et je vous remercie d'être aussi nombreux pour venir à mes côtés. La plupart de vous sont mes patients ou leur famille et mes amis et je vous salue chaleureusement. Pour ceux que je ne connais pas, Vous êtes très, très bienvenus et je me présente. Je suis docteur Nadia Wolf. Ça fait 45 ans que je suis passionnée par les recherches en acupuncture et plus fort que ça, dans les capacités de l'organisme humain. Je suis docteur en médecine, je suis aussi docteur en sciences, car depuis toujours j'ai entamé les recherches pour comprendre les mécanismes d'action d'acupuncture, ce système à l'intérieur de notre corps qui permet d'accéder aux réserves inédites de l'organisme. Je suis aussi un professeur, j'enseigne à la faculté de médecine Paris 11, mais aussi à l'étranger, notamment j'ai enseigné depuis très longtemps à l'université d'Harvard et dans les autres universités américaines et européennes. Et je suis là aujourd'hui pour partager avec vous mes connaissances, pour vous aider à traverser cette période difficile en sortant plus fort qu'avant, plus fort et plus puissant que jamais. Finalement, c'est ça la signification profonde des maladies. On a deux solutions, soit on s'en sort d'une maladie affaibli, près de contracter un prochain facteur pathogène, soit on mobilise nos forces et on s'en sort plus fort, plus puissant qu'avant. C'est ça pour moi la signification profonde des maladies mobiliser les forces cachées dans notre organisme pour devenir plus puissant, pour devenir meilleur, qu'avant. Et c'est ça qui nous aide à comprendre les médecines ancestrales. Quel est le sens de cette situation d'épidémie? Bien sûr, il y a les difficultés et je les comprends très bien, je les vis avec vous. Et je voudrais justement vous aider à traverser cette épreuve le plus facilement possible, de faire la prévention, de savoir comment aider les gens autour de vous. De ne pas avoir l'angoisse, désolation, de la peur de tomber malade, de la peur du changement, parce que rien ne serait comme avant. La situation va changer, c'est la naissance d'un nouveau paradigme, le nouveau niveau de conscience. Alors si cette épidémie sert à à nous revenir à nos valeurs, à nos valeurs essentielles, à nos valeurs humanistes, de comprendre les priorités dans ce monde qui sont la santé avant tout, mais aussi l'amour, la famille, la solidarité, l'amitié. Alors soit, si grâce à cette épidémie nous allons retrouver nos valeurs innées, nos valeurs humanistes, on va s'en sortir plus fort et plus puissant qu'avant. Dans chaque maladie, comme pendant les guerres, il y a toujours 2 camps un camp des agresseurs et un camp de défense. Et si les défenses sont bonnes, les facteurs pathogènes ne peuvent pas pénétrer, ils ne peuvent pas endommager l'intérieur du pays ou l'intérieur de l'organisme. Et notre organisme possède le système immunitaire. C'est le système de défense très sophistiqué, très complexe et très efficace. La première ligne de défense, c'est la défense des muqueuses, comme une pellicule qui tapisse les parois des voies respiratoires de haut en bas. Et ce sont plusieurs facteurs les immunoglobulines A, les lysosines, les interleukines et les autres substances, l'interféron, qui se trouvent justement dans les muqueuses des voies respiratoires comme une pellicule qui empêche la pénétration des virus à l'intérieur de l'organisme. C'est pour ça que c'est extrêmement important de laver le nez matin et soir. Parce qu'on nettoie ce facteur qui n'a pas pu pénétrer à l'intérieur du corps. Alors, qui sécrète ces substances magiques, ces substances efficaces qui protègent nos voies respiratoires? Eh bien, c'est notre système digestif. C'est pour ça que les anciens disaient, les intestins protègent les poumons, en faisant allusion à tout le système respiratoire, des hauts, les voies nasales, le larynx et les voies respiratoires profondes comme les bronches et les poumons. C'est pour ça le rôle du microbiote est si important, parce que c'est la flore intestinale qui sécrète le lysosime ensemble avec le foie, et sécrète aussi les immunoglobulines A qui, eux, ils tapissent aussi les parois des voies respiratoires. Donc Sauvegarder le microbiote, c'est la première priorité dans la prévention. Le microbiote, ce sont des probiotiques, la bonne flore intestinale, les bonnes bactéries qui nous protègent. Ce qu'il faut savoir, c'est qu'ils ne peuvent vivre que dans les milieux alcalins, ils ne peuvent pas exister dans les milieux acides. Et d'autre part, les virus, eux, ils ne peuvent vivre que dans les milieux acides, ils ne peuvent pas vivre dans les milieux alcalins. Alors nous avons tout un intérêt d'assurer le milieu alcalin dans notre corps. Quelle est la nourriture alcaline Avant tout, c'est les fruits et les légumes. Parce que dans le mot protéine animale, il y a le mot acide aminé. Et acide aminé, c'est déjà acide. Alors essayez de privilégier pendant quelques semaines les fruits et les légumes. Dans votre nourriture sans jamais les mélanger. Il faut au moins une heure de différence entre les prises de légumes et les prises de fruits. Et bien sûr, la cuisson détruit les substances utiles. À partir de 40 degrés de la cuisson, les enzymes disparaissent. Alors essayez d'avoir au moins un peu de nourriture vivante, des fruits, des légumes crus. Ensuite, les autres systèmes immunitaires participent dans les défenses de l'organisme si jamais le virus a pénétré à travers les muqueuses. Après, c'est les défenses du sang, les défenses de la lymphe, les défenses des cirrhoses, donc des enveloppes qui protègent chaque organe comme le péricarde, protège le cœur, comme les plèvres qui protègent les poumons, comme le péritoine qui protège les organes dans l'abdomen. Et ensuite, il y a encore les défenses et plusieurs couches de défenses à l'intérieur de chaque organe. Alors, le virus ne peut pas pénétrer toutes ces défenses. Nous avons vraiment l'intérêt de les maintenir. D'ailleurs, 98% des personnes qui ont contracté le virus, qui étaient en contact avec le virus, 98% des gens, ils n'ont aucun signe clinique ou très peu de symptômes. 98%. Alors essayons de faire partie de ces 98% des gens. Comment il faut faire? Donc il y a la nourriture qui est très importante. Mais d'autre part notre défense émotionnelle. Parce que le système immunitaire est intimement lié avec notre système nerveux. C'est le système nerveux qui régule le fonctionnement du système immunitaire. Et les émotions influencent énormément notre immunité. Et les recherches scientifiques dans ce domaine sont passionnantes. Les chercheurs japonais ont mesuré les facteurs de l'immunité dans le sang d'une maman qui allaite son nouveau-né. Et après une demi-heure d'allaitement, tous les facteurs immunitaires devenaient beaucoup meilleurs qu'avant. Ils ont aussi fait des recherches sur les enfants avec les problèmes immunitaires assez forts comme les allergies, l'asthme, l'eczéma. Et alors, après une demi-heure de câlins avec la maman ou après une demi-heure de regard d'un film ou d'un dessin animé, tous les facteurs immunitaires remontaient statistiquement. Significativement. Alors les émotions vraiment font partie de notre défense. Et dans les recherches avec COVID-19, les scientifiques sont unanimes les souris à qui on a inoculé le COVID-19 et provoqué le stress, elles avaient le taux de mortalité beaucoup plus haut que les autres sourient. Donc vraiment, nous avons toutes les preuves à quel point les émotions et la bonne humeur sont importantes pour sauvegarder notre défense immunitaire et pour combattre le COVID-19. Le nouvel historique lié à cette épidémie s'est produit en Chine parce que nos confrères chinois, qui étaient les premiers en ligne face à l'épidémie. Ils ont pu prouver que l'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise étaient très, très efficaces lors de cette épidémie, avec une efficacité de plus de 95%. C'est inouï. Il y a plus de 88% des malades qui ont eu l'accès à l'acupuncture. Et c'est vrai que même le gouvernement chinois et plusieurs institutions médicales classiques l'Académie de médecine de la Chine ont reconnu l'efficacité de l'acupuncture face à COVID-19. Qu'est-ce que fait l'acupuncture? L'acupuncture stimule toutes les forces immunitaires. Il y a plein d'articles scientifiques dans les modèles d'infection très grave comme l'encéphalite ou les septicémies qui ont démontré que les stimulations juste 1 à 2 points d'acupuncture stimulaient les défenses immunitaires à tous les niveaux et permettait justement de gagner sur les maladies. L'acupuncture permet de remettre en marche nos réserves. Nous n'utilisons pas nos réserves, nous n'utilisons pas toutes nos cellules sanguines, nous n'utilisons pas tous nos vaisseaux sanguins, nous n'utilisons pas tous nos muscles, nous n'utilisons pas tous nos neurones. Alors il y a une grande partie qui est gardée en réserve. Comme dans une banque. Et le système des points d'acupuncture, c'est comme les bons boutons quand on appuie et on remet en réseau actif tout ce qui était gardé de côté, toutes nos réserves. Alors on devient beaucoup plus puissant. C'est logique que ça marche. Qu'est-ce que vous pouvez faire? C'est vrai que quand vous venez au cabinet, c'est beaucoup plus facile pour moi de vous faire l'acupuncture, de stimuler ces points. Mais maintenant, on est face à une situation où c'est difficile. Alors je voudrais vous enseigner juste quelques points que vous pouvez faire vous-même pour vous protéger, pour prévenir les maladies chez vous et vos proches, et en cas de contraction de maladie, d'aider l'organisme à guérir, de remonter, de remonter ses forces et ses forces de défense. Dans le déroulement du COVID-19, il y a 4 phases. La première phase, c'est la prévention. La deuxième phase, c'est d'agir le plus vite dès les premiers signes de la maladie. C'est la phase grippale, la phase aiguë. La troisième phase, qu'il faut éviter, c'est la phase pneumonique, l'atteinte des poumons. Ensuite, la quatrième phase, c'est la phase de la récupération. Alors, je vais vous expliquer qu'est-ce que vous pouvez faire à chaque phase, à chaque période. Avant tout, on est unanime, il faut faire la prévention pour vous, vos enfants, vos familles et vos amis. La nourriture alcaline, c'est très important. La prise de probiotiques est indispensable. Les prises des plantes qu'on appelle les adaptogènes, les plantes qui permettent à l'organisme de s'adapter aux changements de la situation. Quelles sont ces plantes adaptogènes? C'est du ginseng ou ginseng sibérien qui s'appelle Eleutherococque, c'est l'échinacée, propolis qui ont en plus l'action bactéricide très très forte. C'est aussi la vitamine C, la vitamine C qui permet de mobiliser les glandes surrénales, nos propres défenses contre les maladies. D'ailleurs, le prix Nobel de la médecine, Pauling, a démontré que 15 grammes de vitamine C stimulent les glandes surrénales. Bien sûr, je veux pas vous conseiller de prendre 15 grammes de vitamine C, mais prendre 1 à 2 grammes le matin et 500 mg pour les enfants. C'est très utile dans cette période. Et puis il y a les points d'acupuncture. Donc laver le nez, bien sûr, laver le nez 2 fois par jour. Le mieux, c'est de les laver avec les minéraux. Et parmi les minéraux, l'eau de mer, par exemple Quinton ou le plasma marine, qui sont très efficaces parce qu'en plus de laver le nez du point de vue mécanique, ils Restaure les mucoses nasales grâce aux micro-éléments qu'il contient. Il faut le faire deux fois par jour à toutes les familles. Et puis il y a les points d'acupuncture que vous pouvez stimuler vous-même, soit juste en appuyant avec un léger massage pendant trente quarante secondes, sinon vous pouvez mettre quelques gouttes des huiles essentielles que je vais vous conseiller sur ce point. Et dans l'expérience face à COVID-19 en Chine, nous avons pu, les chercheurs et les médecins ont pu cerner les points actifs qui ne sont pas si nombreux et vous pouvez les apprendre. Donc à titre préventif, avant tout c'est le point 4 du méridien du gros intestin qui a un joli nom, il s'appelle la gueule de tigre ou sinon l'union de deux vallées. En fait, il s'agit des vallées du pouce et de l'index, car le point se trouve justement au fond de l'articulation entre les deux. Si vous essayez d'appuyer sur ce point, vous voyez, vous ressentez une petite sensation différente des autres, une petite lourdeur. D'ailleurs, l'un de mes patients à qui j'ai pu discuter aujourd'hui lors des téléconsultations, il me dit que c'est ici que les anciens fumeurs mettaient le tabac. Donc c'est là que se trouve cette pointe, l'union des deux valets. On peut mettre sur cette pointe un mélange des huiles essentielles, l'huile essentielle d'eucalyptus et l'huile essentielle de clou de girofle. Mélangez 17 gouttes de chaque de ces huiles essentielles dans 50 ml d'amande douce et vous le passez sur cette pointe 2-3 fois par jour. Ce serait déjà très utile. Si jamais il y a les premiers signes de maladie, les premiers signes, les signes de grippe tout simplement, cette pointe aussi sera efficace pour remonter vos défenses immunitaires afin de combattre la grippe. Dans ce contexte, vous pouvez rajouter à ces pointes une autre pointe qui se trouve sur le poignet et qui s'appelle les barrières externes, point 5 du méridien du Triple Réchauffeur. C'est très facile à les trouver. Elles se trouvent sur les faces externes du poignet, à 4 travers du doigt au-dessus du poignet. Ça, c'est le poignet. Vous mesurez 4 travers de doigt et ici se trouve ce point qui s'appelle les barrières externes. Pour indiquer que c'est un point qui ouvre l'action, qui active l'action de nos barrières immunitaires. Les autres points qui sont utiles dans cette période, c'est le point 12 du méridien des vaisseaux concepteurs qui s'appelle le milieu de l'abdomen et qui se trouve à mi-distance entre le nombril et le sternum. Et aussi le point Estomac 36, c'est le point, un grand point de défense immunitaire. Elle s'appelle 3 distances sur les jambes puisqu'elle se trouve à 3 distances, donc à 4 travers des doigts au-dessous du genou et à 1 travers des doigts à l'extérieur de l'os du tibia. Ces 4 points sont vraiment très utiles pour stimuler les défenses immunitaires. Et vous pouvez les stimuler avec les huiles essentielles, toujours eucalyptus, l'huile essentielle d'eucalyptus et l'huile essentielle de cannelle, en plus de l'huile essentielle de clou de girofle. Donc 3 huiles essentielles qu'il faut mélanger toujours, 17 gouttes de chaque dans 50 ml d'huile d'amande douce. Pour passer sur les points, l'oignon des 2 vallées, les barrières externes, milieu de l'abdomen et 3 distances sur les jambes. Les points d'acupuncture peuvent vous aider à soulager les symptômes. Par exemple, en cas de fièvre, on peut réellement faire baisser la fièvre. Et pour ça, il existe les points, 3 points qui s'appellent les points d'incendie, qui ont démontré une grande efficacité même en pédiatrie. Vous savez bien que les enfants, ils font les flashs de température très facilement. Alors c'est 3 points étaient étudiés pour soulager la fièvre, et chez les enfants et chez les adultes. Elles s'appellent les 3 points d'incendie, à l'image des feux qui montent dans l'organisme. Et alors, dans les prénoms de ces 3 points, il y a le prénom du feu. Donc le point 5 du méridien gros intestin, tous les 3 points se trouvent sur le poignet. Le point 5 du méridien du gros intestin qui s'appelle le feu dans l'eau, le point 4 du méridien du triple réchauffeur qui s'appelle les piscines du feu, et le point 4— et le point 5, pardon, du méridien de l'intestin grêle qui s'appelle la vallée du feu. Donc 3 points d'incendie qui se trouvent sur les poignets. Grosse intestin 5, triple réchauffeur 4 et intestin grêle 5. Vous pouvez mettre sur ce point les huiles essentielles qui refroidissent parce qu'il faut refroidir l'organisme. Avant tout, c'est l'huile essentielle de menthe poivrée et de lavande. Et aussi, vous pouvez mettre camomille. Vous mélangez 17 gouttes de Toutes ces trois huiles essentielles dans cinquante millilitres d'huile d'amande douce et vous les passez sur ces points point G5, point triple réchauffeur 4 et point intestin grêle 5. Ça permet de baisser la fièvre. Les médecins chinois ont dit que pendant cette épidémie, il vaut mieux de ne pas prendre trop de doliprane, pas prendre trop des anti-inflammatoires. Pourquoi? Parce que la fièvre, c'est une façon de combattre que l'organisme a vis-à-vis du virus. Il brûle littéralement l'ennemi. D'ailleurs, dans les temps anciens, on disait, j'échange mon empire contre la fièvre. Parce que la fièvre, c'est une défense de l'organisme. Donc essayez de ne pas prendre trop de Doliprane, de paracétamol. Par contre, vous pouvez très bien stimuler ce point parce que ce point permet de baisser la fièvre tout en combattant l'ennemi, tout en combattant le virus. Vous pouvez voir aussi, on peut avoir aussi mal à la gorge. Pour le mal de gorge, il existe un point qui est le point Poumon 11, le dernier point du méridien des poumons. Et qui s'appelle la naissance du souffle. C'est facile à trouver ce point, il se trouve à la base de l'ongle du pouce du côté externe. Et vous pouvez mettre sur ce point l'huile essentielle d'eucalyptus, toujours 17 gouttes diluées dans l'huile d'amande. Et Et le même mélange, vous pouvez appliquer localement sur la gorge. Si vous avez mal au dos et les douleurs dans les articulations qui accompagnent ce virus de manière quasi permanente, vous pouvez passer une composition des huiles des deux côtés de la colonne vertébrale et sur les endroits qui vous font mal. Dans ce contexte, c'est l'huile essentielle de cannelle et du cèdre qui sont très efficaces. Toujours diluer 17 gouttes de chacune de ces huiles dans 50 ml d'huile d'amande douce et vous les passez des deux côtés de la colonne vertébrale et sur les articulations. S'il y a un l'atteinte au niveau des poumons, la toux très forte. N'oubliez pas le point d'acupuncture qui s'appelle le Sai Céleste. Il se trouve juste ici dans le trou jugulaire, derrière la naissance du sternum. Et vous pouvez utiliser un point de crise du méridien des poumons qui s'appelle le Grand Laboureur et qui se trouve sur le bras à mi-distance entre le poignet et le coude. Le point 6 du méridien des poumons, le Grand Laboureur. Et dans ce point, mettez le mélange d'huile essentielle d'eucalyptus, l'huile essentielle de camomille Et l'huile essentielle de niaouli. Toujours 17 gouttes de chacune de ces huiles dans les huiles, dans 50 ml d'huile d'amande douce. Je comprends bien que dans cette période, il y a les émotions qui peuvent nous déranger, il y a les émotions qui nous empêchent de vivre, qui perturbent notre guérison et qui perturbent notre quotidien. Avant tout, c'est la peur. La peur de tomber malade, la peur pour nos proches qui ont contracté la maladie, mais aussi la peur de l'incertitude. Combien de temps ça va durer? Qu'est-ce qu'on va faire après? La peur professionnelle. C'est très important de trouver le calme et c'est très important d'apaiser l'esprit, apaiser la peur, apaiser l'inquiétude, l'anxiété. Les colères. Et les points d'acupuncture sont excellents pour nous aider. Et parmi eux, avant tout, c'est le point qui s'appelle la Porte d'Esprit, le point 7 du méridien du cœur, qui se trouve sur la face interne du poignet, dans la petite dépression du côté du petit doigt. Et vous pouvez mettre dans ce point quelques gouttes d'huile essentielle de cèdre. Toujours en le mélangeant, 17 gouttes dans l'huile essentielle d'amande douce dans 50 ml. Vous pouvez les mélanger, l'huile essentielle de cèdre avec l'huile essentielle de jasmin. C'est ça ce qui permet d'apaiser la peur, apaiser l'angoisse, apaiser les colères, apaiser l'inquiétude. Et si vous avez du mal à dormir, Les points d'acupuncture vont vous aider à s'endormir. Il n'y a pas beaucoup de points, c'est juste le point yintang qui se trouve au milieu entre les deux sourcils. Vous savez où dans les traditions hindoues on met une petite pointe sur le front? Le point porte le prénom, très joli prénom, les rencontres avec le temple, avec le temple de notre existence. Et puis le point qui s'appelle Bien dormir, Anmian, qui se trouve derrière l'oreille. Si vous palpez ici, vous trouvez facilement l'os derrière l'oreille et juste en bas une petite dépression. C'est là qu'entre ce point et le lobe de l'oreille que vous pouvez mettre quelques gouttes. D'huile essentielle de mélisse et d'huile essentielle de cyprès mélangées à 17 gouttes de chaque dans 50 ml d'huile d'amande douce. Vous les mettez sur ces 2 points. Vous pouvez rajouter les points port d'esprit pour calmer l'angoisse et mettez un tout petit peu de ces points, de ces huiles, mettez-le un tout petit peu au niveau du plexus solaire pour détendre le diaphragme. C'est ça ce qui va vous permettre de dormir paisiblement. Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes de cette préparation sur l'oreiller, quelques gouttes d'huile essentielle de mélisse ou de lavande pour pouvoir respirer les huiles pendant le sommeil et ça apaise. J'espère que ces quelques conseils vont vous aider à traverser cette période. On a réservé un peu de temps pour répondre à vos questions. Donc je vais essayer de répondre le plus possible et j'attends juste de retrouver vos questions. J'espère que ces quelques points que je vous avais énumérés avec les huiles que vous pouvez mettre étaient utiles pour vous. Et que c'est pas trop compliqué. Mais je crois qu'on peut revoir cette conférence après et vous pouvez aussi les noter et petit à petit apprivoiser votre corps. Finalement, c'est ça mon but, non pas à vous imposer quelque chose, mais de vous rendre autonome. Vous savez que la traduction du mot acupuncture, c'est une traduction erronée. À l'époque, à la naissance de la science et de l'art d'acupuncture, elle s'appelait Ça veut dire quoi? Si vous traduisez, si on traduit à la manière exacte cet idéogramme chinois, il signifie rester debout, tranquille, pour comprendre la profonde nature de la personne et l'aider lui-même d'activer ses propres forces de l'autoguérison, ses propres forces qui vont lui permettre d'accomplir son destin et réaliser le maximum de son potentiel. Les points d'acupuncture permettent de vous rendre autonome, de vous rendre plus fort, plus puissant et d'utiliser votre potentiel et vos réserves de manière beaucoup plus efficace. Donc c'est très important de pouvoir petit à petit apprivoiser ces points. Bien sûr, je veux pas vous enseigner à faire l'anesthésie avec les points d'acupuncture, c'est réservé à mes élèves médecins. Mais déjà, dans la vie quotidienne, ça peut vraiment vous aider à passer les situations comme celle de l'épidémie de manière beaucoup plus légère, beaucoup plus facile, et surtout s'en sortir beaucoup plus puissant. Et maintenant, je vais essayer de répondre à quelques questions. Donc la question, comment aider nos proches et nos enfants? Avant tout, en faisant la prévention. Il faut enseigner à tout le monde les gestes simples: laver le nez, laver le nez avec les plantes marines ou avec le Quinton pour éliminer mécaniquement les virus qui se trouvent piégés dans les pellicules de défense de la mycose nasale. Deuxièmement, s'il vous plaît, faites le régime alimentaire, c'est très important actuellement. Essayez de faire la fête des légumes et des fruits pour conserver le milieu alcalin, et tout en gardant le milieu alcalin parce que le virus ne peut pas vivre dans le milieu alcalin. Donc déjà, vous l'évitez qu'il puisse se propager dans le corps, mais en plus Vous pouvez prendre les probiotiques, acidophilus, lactobacillus ou Immunostim pour les enfants. Immunostim pour les enfants, c'est juste un sachet le matin pour remettre la bonne flore intestinale qui va sécréter les substances immunitaires pour protéger les voies respiratoires. Mettez aussi dans la pièce où vous êtes confinés les huiles essentielles. Vous savez, la moxa, l'armoise, était démontrée dans les expériences chinoises de neutraliser, de stériliser l'air. Alors mettez l'huile essentielle de clou de girofle ou de l'eucalyptus. Le clou de girofle, il a exactement la même longueur d'onde que la moxa, que l'armoise. Donc soit vous mettez quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle ou de l'eucalyptus Vous pouvez le mettre dans une bougie ou dans un humidificateur d'air. Comme ça, ça va scander l'air pendant la journée et pendant la nuit. Et puis stimulez les points d'acupuncture, juste le point GI 4, le point d'union des deux vallées. Un seul point avec quelques gouttes de mélange de l'huile essentielle d'eucalyptus et de clou de girofle monte, active statistiquement significativement les défenses immunitaires et permettent à l'organisme de résister au virus. Et si jamais quelqu'un de vos proches ou vos enfants ou vos proches contractent la maladie, là on vient de discuter tout ce que vous pouvez faire pour les aider, pour stimuler les défenses immunitaires avec les points GI4, Point barrière externe triple réchauffeur 5, le point estomac 36, 3 distances sur les jambes, le point vaisseau concepteur 12, milieu de l'abdomen à mi-distance entre le nombril et le sternum. Et aussi, en cas de symptômes, soulager les symptômes. En cas de fièvre, les 3 points d'incendie. En cas de la toux, le point Vaisseau Concepteur 22, le Sai Céleste, et le point Poumon 6 à mi-distance entre le coude et le poignet, Grand Laboureur. Si on a mal au dos et aux articulations, vous faites le massage avec l'huile essentielle de cannelle, de cèdre et Vous pouvez rajouter aussi l'huile essentielle de géranium. Tout ça, ça va vous permettre d'aider vos proches. Quelle forme éucalyptus et lavande? C'est vrai que l'eucalyptus, il a plusieurs formes. Normalement, on dit que l'Eucalyptus globulus, dans le premier stade de la maladie, quand on a froid, quand on a les frissons, avant que la fièvre monte. Dans le deuxième stade de la maladie, quand on a soif, la bouche sèche, la toux sèche, il vaut mieux prendre l'Eucalyptus radiata. Par contre, la lavande, vous pouvez prendre toutes les formes de lavande puisqu'elles ont toutes la même vertu. Les vertus de rafraîchissante qui calme, qui calme la fièvre mais qui calme aussi l'esprit. En cas d'asthme, peut-on utiliser l'huile essentielle? L'asthme, c'est une situation où il y a le facteur allergique, c'est très important. On peut utiliser les huiles essentielles, ceux qui n'y sont pas allergiques, pour les personnes. En fait, il faut faire un test très simple, mettre vraiment diluée l'huile essentielle, vraiment beaucoup. Ça veut dire qu'au lieu de mettre 17 gouttes dans 50 ml, ce qui fait à peu près entre 4 et 5%, mettre juste 1%, donc très très peu. Essayez de les mettre quelque part sur le poignet. S'il n'y a pas de réaction, c'est que c'est bien. Et au contraire, on peut vraiment soulager même les crises d'asthme avec les huiles essentielles. Seulement, il faut vraiment les bien, bien, bien sélectionner pour les personnes. Comment sait-on si le point a été activé? Combien de temps faut-il masser les points? C'est très simple. Normalement, il suffit de 30-40 secondes pour masser les points, mais les points, ils vous répondent. C'est ça ce qui est incroyable. C'est un système qui est souple, il change en fonction de l'état de l'organisme. Si vous faites les stimulations, vous stimulez, vous massez les points, par exemple l'union de deux valets, au bout de quelques secondes, entre 20 et 40 secondes puisque chacun est différent, vous ressentez que les points deviennent chauds. Là, il est très activé. Et là, vous pouvez arrêter les stimulations parce que chacun est différent. Ça peut être 10 secondes, ça peut être 30 secondes. Dès que vous sentez que le point est chaud, c'est qu'il est activé. Est-ce que l'huile essentielle de ravintsara est utile? L'huile essentielle de ravintsara est normalement utile pour les infections virales. Par exemple, quand il y avait les périodes de l'épidémie de grippe aviaire, l'huile essentielle de ravintsara était particulièrement efficace. Vis-à-vis du coronavirus, on n'a pas trouvé encore les recherches qui pouvaient le démontrer. Donc les conseils de nos confrères chinois, ils concernaient, selon leur expérience, concernaient surtout l'huile essentielle d'eucalyptus qui était particulièrement efficace vis-à-vis de ce virus. Peut-on activer les points même sans aiguille? Bien sûr, je vous conseille d'activer les points sans aiguille. C'est le médecin qui doit, ou le thérapeute qui peut activer les points, qui fait l'acupuncture. Juste les pressions sur les points, c'est ça ce qui déjà déclenche toute une cascade d'activation des réactions physiologiques pour activer les défenses immunitaires. Et c'était démontré rien que dans les travaux de nos confrères chinois, juste les stimulations du point GI4 prévenaient statistiquement significativement le nombre de cas malades pendant l'épidémie de grippe et aussi activé les facteurs immunitaires qu'ils ont mesurés dans la salive, comme les lysocytes, l'interféron et les immunoglobulines A. Donc vraiment, vous pouvez stimuler et activer les points juste en appuyant avec le massage de points, ce serait déjà très efficace. Et si vous mettez les huiles essentielles, l'efficacité va encore augmenter. Pourquoi? Parce que les huiles essentielles, elles ont la capacité de pénétrer en profondeur à travers la peau. Donc l'action sera beaucoup plus longue et plus forte. Est-ce que l'huile essentielle de résine de zarra est utile? On me dit peut-on activer le point? Pouvez-vous Nous récapituler les points pour le stress et les points pour l'immunité. Oui, bien sûr. Donc les points pour l'immunité, avant tout, c'est le point G4, union des deux vallées. Dans un premier temps, c'est déjà bien. Dans le deuxième temps, c'est très bien de faire aussi les points Triple Réchauffeur 5, barrière externe. L'Estomac 36, 3 distances sur les jambes. Et le Vaisseau Concepteur 12, milieu de l'abdomen, à mi-distance entre le nombril et le sternum. Pour la fièvre et Trois points d'incendie, G5, IG5 et triple réchauffeur 4. Pour la toux, vaisseau concepteur 22, saillie céleste et les points poumons 6, les grands laboureurs. Pour apaiser l'esprit, retrouver le calme, apaiser la peur, le point porte d'esprit, point cœur 7. Vous pouvez mettre aussi l'huile essentielle sur la poitrine pour ça. Et pour trouver le bon sommeil, le point yintang. Rencontre avec le temple. Point bon sommeil, anmian. Point port d'esprit, cœur 7, et sur le creux de l'estomac au niveau du plexus solaire. Faut-il masser Tous les points symétriquement des deux côtés. Oui, les points se trouvent des deux côtés, donc vous pouvez faire un point après l'autre, mais c'est toujours les points symétriques. Si vous le faites à quelqu'un de proche dans votre entourage, vous pouvez les masser symétriquement en même temps, simultanément. Si vous le faites pour vous-même, vous êtes obligé de faire un point après l'autre. Peut-on masser les points même sans aiguille? Vous massez les points sans huile essentielle? Oui, vous pouvez masser les points sans huile essentielle. Et dans ce contexte, c'est très important d'obtenir cette sensation de la chaleur, que des chaleurs assez fortes que vous allez ressentir forcément au bout d'une dizaine, de vingtaine de secondes. Donc vous voyez, avec cette action qui semble petite, Mère Thérèse disait, les petites actions faites avec un grand amour peut donner de grands résultats. Je vous assure que votre élan d'amour vis-à-vis de vos proches, en plus d'actions sur ces points qui sont très importantes à démontrer du point de vue physiologique, peut vraiment donner de grands résultats, même si ça vous semble une petite action. C'est ça la magie des points d'acupuncture et de l'organisme humain. On se demande comment est-ce possible que la simple introduction d'une petite fille d'argent où le simple appui sur un point d'acupuncture peut activer les substances immunitaires, peut protéger notre organisme contre une invasion virale, peut nous permettre de calmer l'esprit. Mais c'est ça la magie de l'organisme humain, parce qu'il y a les relations, les interactions entre la surface et l'intérieur. Et les points d'acupuncture, c'est comme les portes d'entrée qui vous permettent de pénétrerait en profondeur de notre corps, comme dans le pays des merveilles, Alice au pays des merveilles, quand à travers un petit œil de l'aiguille elle pénétrait dans un monde magique. À travers un point d'acupuncture, nous avons les puissantes actions à l'intérieur de notre organisme. Nous pouvons activer les défenses immunitaires, nous pouvons activer nos neurones et amplifier les mémoires, la concentration. Nous pouvons calmer l'esprit, nous pouvons retrouver notre force, la force d'agir, notre calme, notre sang-froid. Et tout ça, c'est inscrit à l'intérieur de nous. Finalement, notre corps était construit ainsi. Les points d'acupuncture étaient prévus dans l'anatomie de l'organisme et avec elle, nous avons les moyens d'action. Alors c'est tellement dommage de ne pas l'utiliser. Voilà, notre temps, il est en train de s'écouler et je voulais encore une fois vous remercier d'être aussi nombreux. Et dans ce moment, je voulais encore une fois vous redire que je me sens très, très proche de vous, que les distances, elles n'ont aucune importance, que j'ai très envie d'être utile, de vous aider dans ce moment. Et je suis sûre que Nous devenons, grâce à cette épidémie, beaucoup plus solidaires et beaucoup plus forts qu'avant. Et c'est ça le but, c'est ça le but de notre évolution. Parce que malheureusement, l'humanité était obligée de progresser dans les moments difficiles. Les anciens disaient, dans un moment de crise, un sage vient dans la ville. Parce que les moments de crise nous poussent à évoluer, nous font sortir de notre zone de confort. Parce que si tout est bien, si on a juste des soucis de consommation, des soucis superficiels, on ne progresse pas, l'humanité arrête de progresser. Les lapins courent plus vite quand il y a un loup derrière. Donc quelque part, cette situation d'épidémie, c'est comme un bon coup qui nous sort de notre zone de confort. Et qui nous pousse à évoluer, accéder au niveau de connaissances supérieures, nous pousse à élever notre esprit, élever notre conscience, changer les paradigmes. Et c'est ça ce qui est la grâce de cette situation. Il y a encore une question que je voudrais répondre le sucre est acidifiant et c'est les fruits en ont beaucoup. Faut-il privilégier les légumes? Mais non, il y a une grande différence entre le sucre et le fructose. Le fructose dans les fruits, elle n'est pas du tout acidifiante, elle est très alcaline. Et d'ailleurs, son métabolisme est complètement différent. Elle n'est pas, il ne dépend pas de l'insuline. Donc le fructose, il ne peut pas se transformer par exemple en graisse. Comme le fait le glucose. Donc détrompez-vous, les fruits c'est très alcoolisant. Vous pouvez faire rien qu'un régime fructarien pendant 2-3 jours avec les mangues, les papayes, les citrouilles, tout ça, les pommes, les poires, les bananes, tout ça c'est très alcoolisant. Non, non, vous pouvez privilégier les fruits. Seule chose importante, il faut jamais les mélanger avec l'autre nourriture, jamais avec le riz, jamais avec les légumes. Toujours prenez-le à une heure, au moins une heure de distance des autres aliments. Il y a encore l'huile essentielle pour les enfants et femmes enceintes, n'est-il pas dangereux? C'est une très bonne question, je vous remercie. Donc Je vous avais les proportions que je vous ai données, c'est à peu près 4-6%, donc c'est bon pour les adultes. Pour les enfants, faites les proportions de 1%. Avec 1% des huiles essentielles, cette proportion était traditionnellement utilisée pour les enfants. Mais maintenant, si vous avez un nouveau-né, un bébé, vous pouvez utiliser les huiles végétales, par exemple juste les massages avec l'huile d'amande douce. Ou avec l'huile de pépins de raisin. Donc c'est aussi possible. De même pour les femmes enceintes, soit vraiment juste 1%. D'ailleurs, c'est très bien de stimuler les points, par exemple le Rein 9, le point de beau bébé, avec l'huile essentielle de clou de girofle, mais juste à 1%. Ça remplace le moxa, le réchauffement de ce point. Ou sinon, juste avec l'huile d'amande douce. Ce serait déjà très bien. Il y a encore une dernière question. Le lavage du nez est interdit par les autorités sanitaires. Est-ce que laver le nez à l'eau de mer ou Quinton est autorisé? Oui, je pense que c'est tout à fait autorisé, même conseillé. Laver le nez avec l'eau de mer, c'est ça ce qui est magnifique, c'est ça ce qui protège, enlève tout le mucus. Du nez avec le virus qui se met dedans et en plus grâce aux minéraux qui sont dans l'eau de mer, dans le plasma marine, se reconstruit et renforce la muqueuse nasale. Je vous remercie encore et pour vos questions et pour votre participation et je me sens privilégiée de pouvoir aujourd'hui être avec vous et j'espère que ça va continuer. Merci encore d'être là et à bientôt.