Fatigue et épuisement: comment gérer son énergie ? (Dr Nadia Volf)

Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui, comme tous les mercredis. C'est devenu une tradition et j'espère que ça va continuer puisque pour moi c'est un énorme bonheur de pouvoir partager ces connaissances ancestrales pour que vous puissiez aider vous-même dans les situations difficiles, puisque dans la vie tout peut arriver. Et c'est tellement formidable de pouvoir savoir quel bon bouton appuyer, quel points appuyer dans le corps pour pouvoir soulager. Et aujourd'hui, le sujet de notre cours est particulièrement actuel. Nous allons parler de la fatigue. Dites-moi, qui n'a jamais été fatigué dans la vie? Et pourtant, c'est tellement facile de remonter notre énergie vitale. Nous avons les sources inépuisables en nous-mêmes et Il faut juste appuyer les bons boutons pour mettre en marche, mettre en route le système énergétique du corps. D'ailleurs, une question qui m'a été posée comment s'appellent les premières points du méridien du cœur Son prénom, c'est la source ultime, l'accès aux possibilités infinies, l'accès aux possibilités infinies du corps de régénérer, de guérir, comme l'oiseau phénix renaître des cendres avec les plumes encore plus belle, plus dorée et plus puissante qu'avant. C'est ça la signification du premier point du méridien du cœur. Et c'est ça la trésorerie ultime de notre organisme. Nous n'utilisons pas nos réserves. Nous avons plein de réserves de côté. Alors, dans les moments nécessaires, il suffit juste d'appuyer sur le bon bouton d'interrupteur pour remettre cette réserve en marche. Donc nous allons aujourd'hui vraiment aborder les questions qui vous touchent tous. Comment activer l'énergie vitale? Comment ne pas être fatigué? Comment ne pas être épuisé? Même en cette moment inédite de l'épidémie, il y a beaucoup d'entre vous qui sont surchargés de travail. Je pense beaucoup à mes élèves et à mes collègues qui sont en première ligne, en réanimation, à tout le corps médical, les infirmières, les aides-soignantes, les corps soignants des EHPAD où il n'y a plus d'horaires, il n'y a plus de 35 heures, il faut juste comme les bons petits soldats remplir les tâches. Donc on se trouve épuisés. Et d'ailleurs, je dois encore féliciter mes élèves qui, à l'hôpital Ambroise Paré, ont ouvert les consultations pour le corps médical et ils peuvent les aider énormément. Mais d'ailleurs, tous nos anciens élèves, nos élèves, nos enseignants, ils qui travaillent dans les hôpitaux et prennent soin non pas uniquement des patients mais aussi du corps médical pour que les gens ne soient pas fatigués, ne soient pas stressés et qu'ils aient tout leur potentiel pour aider les patients au mieux possible. Mais de l'autre côté, il y a beaucoup d'entre vous qui sont confinés, qui font le télétravail, donc les yeux qui se fatiguent à cause du travail sur l'ordinateur. Qui est aussi une surcharge de travail. Mais il y a beaucoup d'entre vous qui sont enfermés dans les petits appartements, donc ils ne peuvent pas bouger. Et la stagnation aussi provoque l'épuisement, la fatigue. Les émotions, ce sont de grands vampires d'énergie. La peur, l'inquiétude, l'anxiété, ça prend énormément d'énergie. Il y en a beaucoup qui ne dorment pas bien. Alors essayons de voir de manière vraiment pragmatique, pratique, quelles sont les sources de notre vitalité, quels sont les vampires et comment on peut mobiliser nos forces. C'est ça le but de notre rendez-vous aujourd'hui. Alors, quelles sont les sources d'énergie? En tout, nous avons 5 sources d'énergie vitale. C'est l'énergie de l'oxygène, l'air que nous respirons. C'est pour ça, c'est bien quand même d'avoir l'air non pollué dans les montagnes. Mais si c'est pas le cas, alors essayons d'optimiser l'air dans notre appartement, l'air de chez nous. On va discuter comment. La deuxième source d'énergie, c'est la source de nourriture, source des éléments. C'est pour ça, c'est tellement important d'utiliser la nourriture vivante, celle qui est pleine d'énergie, pleine de vitamines, la source de l'énergie, et non pas les cellules mortes qui nous donnent la satisfaction momentanée mais qui nous fatiguent à long terme. Parce que la digestion de ces éléments qui sont difficiles à digérer prend aussi énormément d'énergie. La troisième source, c'est la source de notre constitution, l'énergie constitutionnelle. C'est notre trésor génétique, ce qui nous a été transmis par les parents. Les hormones jouent un énorme rôle dans notre réservoir d'énergie. Les glandes surrénales, quand elles sont épuisées, Nous sommes épuisés. La thyroïde, les hormones sexuelles. Regardez les femmes qui se trouvent fatiguées avant les règles ou pendant les règles. Le fond hormonal, c'est une énorme partie de l'énergie vitale. Et puis aussi l'énergie de l'environnement, de l'espace, du cosmos, toutes les pleines énergies qui nous entourent. Et là, je parle aussi des énergies des champs électromagnétiques, les champs électromagnétiques de la Terre, du Soleil, de la Lune. Et dans ce contexte aussi, l'action nocive des champs électromagnétiques qui ne vibrent pas en unisson avec la nature, c'est les téléphones portables, l'ordinateur, les télés, le wifi, tout ça. Donc les 5 sources énergétiques par lesquelles nous pouvons toujours apporter un surjeu d'énergie pour remplir notre, notre chadron énergétique. Et puis de l'autre côté, il y a les vampires. Qu'est-ce qui nous épuise? Alors, les émotions, c'est un grand vampire d'énergie. Les maladies aiguës ou chroniques, avec l'âge, Notre réservoir d'énergie s'épuise aussi. Puis les mauvaises nourritures, les nourritures qui ne correspondent pas, c'est exactement si vous mettez un mauvais carburant dans la voiture, le moteur il ne peut pas fonctionner. Donc tout ça, ce sont des causes de notre épuisement. Et alors, à chaque cause, il y a les remèdes. Dans notre organisme, il y a la notion d'énergie. On a déjà discuté des sources d'énergie, mais il y a aussi la notion du sang, parce que le sang, il circule dans nos veines et dans nos artères et apporte les nutriments à chaque cellule. C'est le sang qui est le substrat, le substrat matériel qui porte l'énergie à chaque cellule. C'est le sang qui apporte l'oxygène à chaque cellule. C'est le sang qui apporte apporte les nutriments à chaque cellule, c'est le sang qui apporte les hormones à chaque cellule. Donc la circulation du sang, elle est intimement liée avec l'énergie. Et en cas de stagnation ou insuffisance du sang, nous nous sentons aussi fatigués. Alors quelles sont les causes de stagnation et d'insuffisance du sang? Ça peut être un mauvais apport, un mauvais apport alimentaire, Mais ce peut être aussi la perte du sang avec les règles trop fortes ou avec les hémorragies. Les émotions, les émotions empêchent le sang de circuler. Nous sommes figés, nous sommes littéralement bloqués par la peur où tout arrête de circuler. Et puis il y a aussi les maladies du sang qui empêchent la bonne circulation du sang. Donc si nous voudrons maintenir notre vitalité, il faut qu'on s'en occupe aussi bien de l'énergie que du sang, et aussi des liquides, ce qu'on a appelé les liquides organiques, qui est la circulation de notre lymphe, de nos hormones, de toutes les sécrétions, des larmes, de la salive, des liquides synoviaux à l'intérieur des articulations, de la bile dans la vésicule biliaire et les voies biliaires, des sucs gastriques, des les urines, de la lymphe. Si ça circule pas, le corps ne peut pas fonctionner bien. Essayez d'imaginer une ruisseau de la montagne qui court très très vite. Il est tellement pur, il est impétueux, on peut le boire. Et si vous le comparez avec les eaux stagnantes dans une mare, c'est aussi de l'eau, sauf qu'elle ne circule pas, elle est enfermée dans une mare. Alors il n'y a que des bactéries et des infections qui se produisent dedans, de l'eau complètement pourrie, il n'y a pas de poisson qui puisse vivre. Alors il faut que notre corps ressemble à cette ruisseau de la montagne, quand tous les circuits circulent bien. Alors c'est très important de rétablir les bonnes circulations de tous les liquides dans le corps pour avoir une bonne vitalité.

Donc on s'est arrêté qu'on s'est dit qu'il y a 5 sources d'énergie et la vitalité consiste de l'énergie vitale, du mouvement du sang et des mouvements des liquides. D'ailleurs, c'est très intéressant de comparer le fonctionnement du corps avec le fonctionnement de l'univers, parce que dans l'univers, nous avons aussi Les énergies, c'est ce qu'on appelle les énergies ultimes. Avant tout, c'est la force de la gravité. C'est grâce à la force de la gravité que nous pouvons fonctionner comme un système compact et ne nous sommes pas dispersés dans les petites cellules comme la poussière des étoiles. C'est grâce à la force de la gravité que nos cellules sont réunies dans les tissus et les tissus sont réunis dans les organes et les organes sont réunis dans le corps. C'est comme ça que fonctionnent aussi les planètes et les étoiles. Comment naît l'étoile? C'est grâce à la force de la gravité que les gigantesques morceaux de la poussière des étoiles se réunissent ensemble dans le corps des étoiles. Mais au fur et à mesure, la force de la gravité essaie de compacter trop fort, essaie d'envahir tous les espaces vitaux, de nous écraser à une coquille, plate. Alors il faut que l'organisme ou l'étoile sécrète la contre-force contre la force de la gravité. C'est quoi cette énergie qui permet de repousser la force de la gravité afin d'avoir un espace vital pour que nous puissions grandir, pour que nos cellules puissent respirer, pour que les poumons puissent s'étendre, pour que l'étoile puisse grandir? Alors nous sécrétons nous-mêmes les champs électromagnétiques, les émissions électromagnétiques qui ont la force de repousser la force de la gravité. D'ailleurs, les yogis qui font les exercices inimaginables, il arrive justement, ils peuvent même s'élever de la face de la Terre, c'est parce qu'ils développent la puissance de cette puissance électromagnétique du corps très forte. Et alors il y a 3 forces qui font la contre-force de la force de la gravité. Donc avant tout, c'est les émissions électromagnétiques, et la source des émissions électromagnétiques dans l'organisme humain, c'est le cœur. C'est le cœur qui émet le champ électromagnétique le plus puissant de tout l'organisme. Il est 5000 fois plus puissant que les émissions électromagnétiques du cerveau. C'est lui qui oriente toutes les cellules de l'organisme et gère l'état d'activité des cellules dans le corps. Par exemple, l'état d'activité des cellules immunitaires. Quand le champ électromagnétique est assez puissant, les cellules immunitaires ont la capacité de reconnaître et d'éliminer tous les facteurs infectieux ou même les cellules cancéreuses. C'est ça le cadeau ultime de notre corps.

Cœur.

Mais d'autre part, il y a aussi le mouvement des liquides et le mouvement des muscles, des muscles qui tous ensemble font cette contre-force pour repousser la force de la gravité. Alors le fonctionnement de notre organisme se produit dans cette interrelation permanente entre les forces de la gravité qui nous compactent, certes, mais qui essaient de nous écraser, et nos propres forces antigravitationnelle qui nous permet de grandir, de sauter, de respirer, d'assurer un espace vital. Et c'est ça qui sont des forces d'énergie humaine. Donc imaginez que quelqu'un qui est angoissé en permanence, quand on a une peine du cœur, quand on est déprimé, mais du coup le champ électromagnétique du cœur s'épuise et il ne peut pas repousser la force de la gravité, la force gravitationnelle. Alors on se trouve fatigué, on perd la vitalité. C'est pour ça les émotions, de maintenir les émotions, c'est ce qu'on a étudié la fois dernière, est tellement important pour maintenir une bonne énergie vitale. On a parlé déjà des sources énergétiques de l'oxygène. Si vous habitez dans les montagnes, c'est super puisque c'est le meilleur air, donc la meilleure qualité de l'air, donc la meilleure énergie. D'ailleurs, on doit remercier le confinement puisque du coup il y a beaucoup moins de pollution. Mais sinon, essayez de protéger les voies respiratoires en mettant dans les maisons un humidificateur d'air, parce que surtout quand il y a les radiateurs, le chauffage qui est allumé, Bon, maintenant on rentre dans la meilleure période de l'année quand il n'y a pas de chauffage, mais sinon le chauffage sèche l'air. Et les muqueuses des voies respiratoires, c'est comme une méduse, elle a besoin d'être humidifiée en permanence. Et les anciens disaient, la sécheresse abîme les poumons. Donc c'est très important d'avoir dans la chambre, et dans les chambres des enfants, et dans les chambres de nos aînés, soit un humidificateur d'air, soit juste une casserole d'eau. Et dedans vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus pour pouvoir saner l'air. C'est très important la nourriture, c'est pour ça que je vous demande aussi fort que pendant le confinement de profiter de manger de la nourriture vivante, de la nourriture crue, puisqu'à partir de 40 degrés de cuisson, toutes les vitamines et les enzymes se sont détruites. Donc c'est de la nourriture morte, elle n'apporte pas autant d'énergie, mais au contraire elle nécessite de notre système digestif de faire un effort supplémentaire pour digérer. Du coup, on manque d'énergie pour autre chose. Paradoxalement, le jeûne ne fatigue pas mais donne plein d'énergie. Et le fait de manger les fruits et les légumes crus ne fatigue pas mais donne plein d'énergie. Mais d'ailleurs, nous pouvons voir sur YouTube, il y a un film qui est devenu assez célèbre qui s'appelle Change the Game. Ce sont des grands sportifs de très haut niveau qui ont quasiment doublé leurs records en faisant les régimes raw vegan. C'est pour ça, la nourriture, nous sommes ce que nous mangeons. C'est très important et pour notre état émotionnel et même pour notre état de conscience. Parce que le méridien de l'estomac, du point de vue d'acupuncture, c'est très simple, il va dans les zones du cerveau à travers le point qui s'appelle le couloir d'esprit. Donc c'est notre nourriture, les perceptions que nous tirons, on extrait que nous allons extraire du monde extérieur, de toutes les informations, mais de la nourriture que c'est le méridien de l'estomac qui apporte dans le cerveau pour être perçu et analysé. C'est pour ça, c'est le point du méridien de l'estomac qu'on utilise souvent pour traiter les états maniaco-dépressifs et aussi les mémoires et la concentration, ramasser nos pensées. C'est le méridien de l'estomac qui est responsable de nos pensées. Et alors maintenant, quels points nous pouvons utiliser pour stimuler l'énergie? Je n'ai pas oublié de parler aussi des hormones et de la constitution. Mais si vous pensez que la constitution, c'est quelque chose de fixe, que c'est une fatalité, et si on a entre guillemets mauvaise constitution, on est obligé de mourir jeune, d'avoir tous les problèmes de gènes familiaux qui passent d'une génération à l'autre. Mais vous vous trompez. C'était démontré encore depuis les 5000 ans dans l'acupuncture, mais surtout dans les recherches scientifiques modernes, que l'acupuncture et les points d'acupuncture peuvent modifier la génétique. Et plus que ça, notre façon de vivre peut aussi modifier la génétique. Les anciens disaient, l'esprit modifie les constitutions, il modifie les tempéraments. Nous ne sommes pas obligés de subir les transmissions des gènes, nous avons les antidotes. Et les recherches scientifiques sont incroyables. Je crois que je vous ai parlé déjà des souris à qui on a injecté le kit avec 588 gènes de vieillissement précoce, avec les gènes cancéreux, de cancer, avec les gènes de maladie d'Alzheimer. Et les autres, et les mêmes, dans les mêmes modèles, si on faisait l'acupuncture, aucun de ces gènes n'était jamais exprimé. Donc le système de notre corps, il inclut en soi-même le filtre qui permet de filtrer quel gène va s'exprimer ou pas durant la vie. Alors, une autre question, c'est la fatigue actuelle liée au confinement, mais il y a aussi beaucoup de gens qui traînent depuis longtemps les fatigues chroniques. Là, c'est le burn-out, les gens qui travaillent trop, nos chers workaholics. Mais vraiment, c'est très important de pouvoir vous aider, les gens qui ont les maladies chroniques, Les gens qui ont des cancers ou les gens qui sortent d'une maladie comme COVID-19. Aussi nos aînés, parce que notre réservoir énergétique, il s'épuise avec les années. Aussi les grossesses. Les grossesses, le bébé prend le sang, donc les femmes enceintes peuvent se sentir un peu fatiguées. C'est pour ça, je pense que notre cours aujourd'hui va vous servir à long terme. Et on va maintenant voir pragmatiquement un point avec l'eau après l'autre, 5 points principaux que j'ai sélectionnés pour vous pour pouvoir stimuler votre énergie vitale. Dans n'importe quelle situation, vous pouvez toujours compter sur votre réservoir énergétique supplémentaires. Alors bien sûr, mes élèves acupuncteurs et mes confrères, mes collègues acupuncteurs, ils vont utiliser l'acupuncture avec les aiguilles pour stimuler ces points et ce sera encore plus efficace. Il ne s'agit pas de remplacer le médecin. Encore une fois, nos cours aujourd'hui, c'est vraiment pour vous donner les outils de vous aider vous-même dans la vie quotidienne. Et mes chères patientes, et mon cher grand public que je ne connais pas, mais que je suis très heureuse de connaître, même virtuellement, à travers le net virtuel, vous pouvez masser ces points. Vous pouvez les masser juste avec vos doigts en faisant des rotations pour stimuler l'énergie. Les rotations doivent être faites dans le sens des aiguilles d'une montre. Il suffit de stimuler les points pendant 40-50 secondes jusqu'au moment où vous ressentez une légère chaleur sous les doigts. C'est le signe que le point est activé. Exactement comme quand vous appuyez sur le bouton interrupteur pour allumer les lumières, vous ne gardez pas votre doigt sur l'interrupteur pendant 24 heures. Il suffit juste de déclencher, remettre le réseau en marche pour allumer la pièce. Je vais vous donner aussi les conseils des huiles essentielles que vous pouvez mettre aussi sur les points. Ça va activer encore plus l'efficacité de la stimulation de ces points parce que les huiles essentielles, en plus du fait qu'elles pénètrent beaucoup plus profondément que juste les pressions du doigt, donc elles permettent d'arriver jusqu'aux points d'acupuncture qui se trouvent parfois en profondeur, mais aussi il y a l'action des plantes, des essences des plantes, qui est parfaitement complémentaire à l'action de stimulation du point. Donc je vais vous donner les conseils des huiles essentielles. Pensez toujours à les diluer. Pour les adultes, 17 gouttes dans 50 ml d'huile d'amande douce. Pour les enfants, il faut que ce soit 1%, pas plus, donc 5 ou 7 gouttes maximum d'huile essentielle toujours dans 50 ml d'huile d'amande douce. Et maintenant, les points. Ce qui est intéressant, c'est que le fonctionnement des points nous a été légué par nos ancêtres dans les prénoms de ces points. En Russie, on dit, quand un enfant vient au monde, c'est le ciel qui donne le prénom. Et c'est vrai que vous voyez tout de suite, est-ce qu'il porte bien son prénom? Alors je vous assure, les points d'acupuncture, ils portent super bien leur prénom qui donne tout de suite leur identité, les vertus. Alors, le premier point que je voudrais vous apprendre, il s'appelle la mer de l'énergie. Comme la mer, l'océan d'énergie. C'est ça la signification de ce point, qui est le point 6 du méridien vaisseau concepteur. La conception de la vie. C'est le méridien qui passe sur la ligne médiane de notre face antérieure du corps. Et alors, le point, depuis les temps anciens, il portait le prénom Luciane de l'énergie, la mère de l'énergie, pour nous donner un indice que c'est un très grand point qui permet de stimuler notre énergie vitale. Alors, ce point se trouve à deux travers de doigts au-dessous du nombril. C'est facile de le trouver, je vais vous montrer tout de suite. Comment on peut le faire? On vous a enregistré une petite vidéo.

Le point mère de l'énergie, c'est le point du vaisseau concepteur 6 qui a un très joli prénom, la mère de l'énergie. Il se trouve sur la ligne médiane de l'abdomen, à 2 travers de doigts au-dessous du nombril. On calcule les 2 travers de doigts au-dessous du nombril. Et le point se trouve ici. Il y a toujours une petite dépression anatomique qui permet de localiser ce point et on assure le mouvement de la rotation pendant 40-50 secondes jusqu'au moment où on ressent la chaleur sous le doigt. C'est le signe que le point est activé.

Le deuxième point s'appelle la pointe de l'Estomac 36, 3 distances sur les jambes. Je vous avais déjà appris cette pointe parce qu'elle stimule toutes les défenses immunitaires et les travaux scientifiques sont unanimes. C'est une pointe qui stimule toute notre substance, toute notre arme anti-inflammatoire et immunitaire. C'est une grande pointe de la longévité qui depuis les temps jadis était utilisée pour les buts de longévité. On disait qu'il suffit de réchauffer ce point ou de stimuler ce point une fois par mois pour vivre jusqu'à 120 ans. Il y a plein de légendes qui racontent, qui sont faites sur ce point magique, Trois Distances. La notion spirituelle de ce prénom Trois Distances, c'est les 3 périodes du temps le passé, le présent et le futur. Parce qu'on utilise toute notre réserve et toute notre expérience du passé pour les mettre en marche aujourd'hui et pour construire notre avenir. C'est ça la signification de ces points. Et 3 distances est égale 4 travers de doigts. Donc pour trouver ces points, ils se trouvent à 4 sur la jambe, à 4 travers de doigts au-dessous du bord inférieur du genou et à un travers de doigt à l'extérieur, toujours dans une petite niche anatomique prévue pour le point entre les deux chefs des muscles. Je vais vous montrer comment trouver ce point.

Le point de l'Estomac 36, qui s'appelle Trois Distances sous la Jambe, se trouve, comme l'indique son nom, à trois distances au-dessous du genou. Les 3 distances correspondent à 4 travers de doigts. Donc on mesure les distances de 4 travers de doigts au-dessous du bord inférieur du genou et un travers de doigt à l'extérieur. Les points se trouvent dans une petite dépression entre les chefs des muscles. Donc encore 4 travers de doigt au-dessous du genou et 1 travers de doigt en dehors de l'os tibia. Voilà où se trouve cette pointe. Toujours dans une petite dépression anatomique et on assure le mouvement de la rotation pendant 40-50 secondes jusqu'au moment où on ressent la chaleur. Sous les doigts, le signe que les pointes sont actives.

Donc nous avons vu déjà les pointes mères de l'énergie et les pointes de 3 distances. Maintenant, nous allons stimuler les pointes qui s'appellent les mères du sang, les xi'an du sang, pour mobiliser la circulation du sang et en même temps enrichir les qualités du sang. L'action de ces pointes est incroyable. Les scientifiques ont peut démontrer que les stimulations de ces points activent le travail de moelle osseuse qui sécrète beaucoup plus de globules, les globules rouges, les globules blancs. Ils sont tous stimulés par les stimulations de ces points. Ces points se trouvent sur la face interne de la cuisse, à 2 distances, donc à 3 à travers des doigts, au-dessus du bord supérieur du genou. Il y a deux possibilités de trouver ce point. Soit on mesure juste les 3 travers de doigt au-dessus des bords supérieurs des genoux et on voit, et ce point se trouve dans ce niveau-là, dans les petites niches musculaires prévues pour ce point. Sinon, on peut juste placer la paume de la main sur le genou en alignant le bord inférieur de notre paume de la main avec le bord inférieur du genou. Et là, le pouce va nous montrer exactement la localisation de ce point. Je vais vous montrer une petite vidéo qui va vous aider à trouver ce point de manière assez facile.

Le point la mer du sang, Rate 10, se trouve sur la face interne de la cuisse. À 3 travers de doigt au-dessus du bord supérieur du genou, dans la petite dépression entre les chefs des muscles. Il y a 2 façons pour trouver ce point. La première, on calcule la distance de 3 travers de doigt au-dessus du genou et on descend dans la face interne de la cuisse, dans les petites dépressions entre les deux chefs du muscle. Ou sinon, il y a une autre façon on met le bord inférieur de la paume de la main sur le bord inférieur du genou, de manière que l'angle entre le pouce et l'index soit de 45 degrés. Et le bout du pouce va montrer exactement la localisation de ce point. Une fois qu'on a trouvé le point, il faut effectuer le mouvement de la rotation pendant 40-50 secondes, jusqu'au moment où on ressent la chaleur sous le doigt, c'est le signe que le point est activé.

Voilà, donc nous avons déjà stimulé l'énergie par le point la mer d'énergie. Nous avons relancé notre système immunitaire, notre système anti-inflammatoire et les glandes surrénales par le point l'estomac 36. Nous avons stimulé la circulation et surtout les sécrétions du sang par le point rate 10. Maintenant, il nous faut mobiliser les forces d'esprit, notre cerveau, les commandes, les régulations de notre énergie vitale. Pour cela, nous utilisons le point qui s'appelle la réunion des 100, des 100 sages. C'est le point que les anciens appelaient le point contre les 100 maladies. C'est un point qui se trouve vraiment au sommet du crâne et pour le trouver C'est très simple, elle se trouve sur la ligne médiane de la tête, dans le point qui réunit les deux sommets des oreilles. Donc pour trouver ce point, vous réunissez juste les lignes qui passent par le milieu du crâne. C'est un point qui a une action sur notre conscience, qui nous permet de régler l'éveil et le sommeil. Les gens qui ont le jet lag, ou les gens qui ont du travail nocturne, et donc ils sont perturbés dans la journée puisqu'ils perdent le rythme biologique. C'est un point qui permet de mobiliser notre conscience, mais en même temps de retrouver le calme. Et dans le calme, la force du calme, c'est la force la plus puissante dans le monde. Regardez la force de l'eau calme, vous pouvez la taper avec votre poing autant que vous voulez, Les os s'ouvrent et se referment. Il n'y a pas d'impact. C'est un très grand point et je vous montre comment le trouver.

Le point Réunion des Sangs, le point 20 du méridien Vaisseau Gouverneur, Végevin, se trouve sur le sommet du crâne. Pour trouver ce point, il faut réunir les lignes qui passent par le sommet des 2 oreilles dans la ligne médiane de la tête. Ce point se trouve dans une petite dépression qui longe le point. Il faut effectuer le mouvement de la rotation pendant 40-50 secondes jusqu'au moment où on ressent la chaleur sous le doigt, le signe que le point est activé.

Donc nous avons déjà activé les mers d'énergie, nous avons activé les mers du sang, nous avons activé les points 3 distances et nous avons activé les points réunion de sang. Maintenant, il nous faut mettre en marche les autres réservoirs d'énergie les poumons, notre capacité de capter l'énergie de l'oxygène. Mais aussi renforcer notre respiration pour que sa qualité s'améliore, puisque c'est les poumons qui extraient l'oxygène de l'air. Alors nous utilisons pour ça les points sources du méridien des poumons qui s'appellent les grandes sources, pour dire que notre vie est grande. Il n'y a pas de petites personnes, il n'y a pas de métiers qui n'ont pas de signification. Notre vie est grande parce qu'elle prend la source dans une grande source. C'est ça la signification du point source du méridien des poumons. La grande source, c'est le point 9, et le méridien des poumons, c'est le méridien de la vie. Un enfant, quand il vient au monde, il commence avec les premiers cris, le premier souffle. Le souffle des poumons annonce la vie. C'est le rythme biologique des poumons. Poumons qui commence la journée, le nouvel jour commence avec le méridien des poumons. Chaque nouvelle situation commence avec le méridien des poumons. Quand nous prenons le souffle pour passer légère dans la nouvelle situation, allégée du poids du passé, en laissant le fardeau de toutes les émotions dans le passé. Le méridien des poumons aussi, c'est un méridien qui permet de nous apprendre à laisser aller. Lâcher les prises pour passer légère dans le nouveau souffle, dans une nouvelle situation. C'est ça la signification de cette grande pointe, les grandes sources. C'est facile de trouver ces pointes. Elles se trouvent sur le pli du poignet, surtout quand vous pliez les poignets légèrement, c'est facile de les trouver dans une petite dépression du côté du pouce. Et je vous montre en live comment trouver ces pointes.

Le point 9 du méridien des poumons, poumon 9, grande source, se trouve sur le poignet, dans une petite dépression anatomique sur le pli du poignet du côté du pouce. Pour trouver ce point, on plie légèrement le poignet et le point se trouve dans une petite dépression sur le pli du poignet du côté du pouce, toujours dans une petite dépression qui indique la localisation du point. Et on effectue les mouvements de rotation pendant 40-50 secondes, jusqu'au moment où on ressent la chaleur dans le point, sous le doigt. C'est le signe que le point est actif.

Alors, nous avons déjà stimulé la mer de l'énergie, nous avons stimulé les mers du sang, nous avons stimulé les points de 3 distances, nous avons stimulé aussi les points de réunion de sang, et nous avons stimulé les points grandes sources. Il nous reste à mobiliser l'énergie du cœur. Notre champ électromagnétique le plus puissant, le plus fort, avec les possibilités infinies, comme l'indique le prénom du premier point du méridien du cœur. Et là, il s'agit du point qui se trouve sur la poitrine, et son prénom d'ailleurs, le milieu de la poitrine, le point vaisseau concepteur 17, le milieu de la poitrine. Ce point se trouve au milieu de la poitrine, au milieu du sternum, au niveau des deux mamelons. Toujours il y a une petite niche anatomique qui permet de trouver ce point. Et là nous avons l'action à la fois sur les fonctions du cœur et la circulation du sang, mais aussi sur les sources électromagnétiques du cœur, mais aussi sur les émotions parce que le cœur abrite l'esprit. Donc c'est un grand point qui permet aussi de retrouver le calme. Et c'est un point qui était depuis les temps jadis nous indiqué comme le point d'influence sur l'énergie, comme si les anciens connaissaient déjà les champs électromagnétiques, les émissions électromagnétiques, les forces de la gravité, les forces primordiales de l'univers. Alors c'est facile de trouver ce point et je vous lance le dernier Petit film pour vous montrer comment le trouver.

Le point milieu de la poitrine se trouve exactement comme indique son nom au milieu de la poitrine. C'est le point viseur concepteur 17 milieu de la poitrine. On prend les lignes entre les deux mamelons et ce point se trouve au milieu de l'os du sternum sur la ligne médiane de la poitrine. Au niveau des lignes tracées entre les deux mamelons. Il y a toujours une petite dépression anatomique dans les loges de ces points. Et on assure le mouvement de la rotation pendant 40-50 secondes jusqu'au moment où on ressent la chaleur sous les doigts, le signe que le point est activé.

Voilà les 6 points magiques. Pour stimuler votre énergie vitale. D'abord, les mers de l'énergie, ensuite les points 3 distances, les points les mers du sang, les points réunion des sangs, les points grandes sources et les points milieu du poitrine. Ces 6 points vont vous permettre de trouver l'état énergétique supplémentaire pour permettre d'être heureux, de remplir pleinement tout ce que vous devez faire, de pouvoir travailler, de pouvoir être actif dans la vie. Les huiles essentielles que vous pouvez mettre sur ce point l'huile essentielle de géranium, c'est une huile qui agit sur le sang et la circulation du sang. L'huile essentielle de ginseng, elle agit sur les fonctions des glandes surrénales, très importante. L'huile essentielle de fenouil ou de l'aneth, elle agit sur les fonctions des hormones sexuelles, c'est très important. C'est une source d'énergie inépuisable. L'huile essentielle de gingembre, elle active notre énergie vitale et elle remet en marche donc la propulsion pour tous les mouvements de tous les liquides. Il assure aussi la bonne digestion. Et puis l'huile essentielle de cyprès, c'est un très grand point qui agit au niveau de l'esprit, qui mobilise nos forces d'esprit et les libère des émotions nocives. Donc l'huile essentielle de géranium, du ginseng, du fenouil, de l'aneth, du cyprès et du gingembre. Vous mettez 17 gouttes de chaque pour les adultes dans 50 ml d'huile d'amande douce pour stimuler ces points. Et pour les enfants, mettez juste 5 gouttes de chacune de ces huiles essentielles dans 50 ml d'huile d'amande douce pour stimuler ces points. Et bien sûr, il faut rétablir les causes de la fatigue. Mais ça, il faut faire le diagnostic et peut-être un médecin peut vous aider à connaître les causes si vous ne les comprenez pas vous-même. Et encore une fois, tout ça, ça marche, mais il faut quand même assurer les bonnes nourritures vivantes, le bon oxygène, le bon sommeil, les bons modes de vie. Donc ne travaillez pas trop, Et puis le bon état émotionnel, retrouver le calme et la paisibilité d'esprit. Dans ce contexte, vous êtes invulnérable. J'ai laissé un peu de temps pour pouvoir répondre à vos questions, donc je vais lancer le chat. Et puis j'ai quelques questions qui me sont arrivées, donc Nathalie, bonjour Nathalie, merci à toi. Comment se relever du COVID? Car après 15 jours, une grande fatigue persistante avec maux de tête. Merci pour votre réponse. Mais justement, c'est tout ce qu'on vient de dire. Stimule le point, la mère de l'énergie. Le point de la mer du sang, puisque l'infection, elle épuise le sang. L'estomac 36, le point 3 distances, il va stimuler les glandes surrénales, l'immunité et toute l'armée anti-inflammatoire. Le point réunion des sangs pour mobiliser les forces d'esprit. Le point poumon 9, les grandes sources pour pour réparer les poumons, pour retrouver les capacités des poumons de capter l'oxygène au maximum de leur potentiel. Et puis le point milieu de la poitrine pour mettre tout en circulation et activer le champ électromagnétique. Donc là, ça devrait vraiment marcher très bien pour toi. Et pour les maux de tête, mais tu peux déjà stimuler le point GI4 qu'on a appris le premier jour. Des cours, c'était le 25 mars, vous pouvez les voir en replay, les points qui s'appellent les réunions de deux vallées, les vallées du pouce et de l'index, et qui permettent de vraiment soulager les maux de tête. Catherine, et les positions des fruits de mer? Difficile de trouver bio. Tout ce qui est les protéines animalières, y compris les fruits de mer, c'est vraiment très acide. Déjà dans le mot acide aminé, nous avons l'acidité. Et l'acidose, c'est vraiment notre ennemi puisqu'elle brûle les tissus, elle nous épuise. L'acidose, c'est vraiment le facteur le plus nocif. Et d'ailleurs, on a trouvé que c'est l'acidose qui assure le terrain sur lequel le COVID-19 et toutes les autres infections vivent. D'ailleurs, par exemple, si on parle des champignons, des mycoses, qui est aussi un facteur de fatigue très fréquent, mais les champignons ne vivent que dans les milieux acides. Donc si par contre le florentin, notre réservoir énergétique, il ne peut pas vivre dans les milieux acides, donc vraiment il vaut mieux d'éviter les fruits de mer. Et d'ailleurs là, avec toutes les catastrophes naturelles, avec tout le pétrole qui était versé dans l'eau et dans les mers, mais il n'y a pas de fruits de mer, on ne sait pas qu'est-ce qu'ils portent. Donc vraiment il vaut mieux pas. Là c'est les périodes où il faut manger les fruits, les légumes. D'ailleurs avec le printemps, on a plein de nourriture vivante qui arrive, les fraises, les asperges, Tout ça, c'est magique, c'est une source d'énergie inépuisable. Et recommandez-vous une alimentation totalement crue ou seulement une partie des repas? Moi, je recommande vraiment la nourriture totalement crue. Oui, c'est le mieux puisque c'est là que vous avez l'énergie vivante pour l'utiliser et non pas utiliser au contraire le système digestif pour s'épuiser pour digérer les éléments qui sont difficiles à digérer. Mais bien sûr, si parfois vous avez une envie, vous pouvez faire un plat de légumes à la vapeur ou au four. Mais je vous assure que quand vous commencez à manger cru, après vous n'avez plus envie de faire autre chose. Nora, les personnes qui ont déjà un cancer, peut-on les stimuler sans risque? Y a-t-il point à éviter? Non, au contraire, les points d'acupuncture ils sont inscrits dans notre corps. On n'injecte rien de toxique, on appuie les bons boutons pour mobiliser l'énergie. Donc ça ne peut faire que du bien, un très grand bien. Et maintenant, vous savez, l'acupuncture est vraiment acceptée dans tous les milieux écologiques parce que plein d'articles scientifiques démontrent à quel point l'acupuncture est efficace pour neutraliser les effets secondaires de la chimiothérapie pour stimuler l'énergie vitale et l'immunité des patients. Cela leur permet de vivre le cancer sans aucun problème, sans aucun effet néfaste. Et quel plaisir, quel bonheur aux cancérologues de pouvoir adapter les traitements sans problème, sans interruption. Myriam, ma langue a la marque des dents depuis très longtemps, cela veut dire quoi? Les marques des dents sur la langue, c'est le signe de mauvaise digestion. Les anciens disaient c'est le signe de dysfonctionnement de la rate et pancréas, donc manque de sécrétion des enzymes digestives. Et vous savez que dans les germes il y a plein d'enzymes digestives. Donc si vous mangez les graines germées, vous aurez, vous allez stimuler la rate et vous allez stimuler le système hormonal. C'est très important. Et parmi les points qu'il nous en a pris tout à l'heure, déjà les points 3 distances sur les jambes, l'estomac 36, et les pointes, la mère du sang, Rate 10, elles ont une action privilégiée sur le fonctionnement de la rate et pancréas. Et l'huile essentielle de gingembre active aussi la sécrétion des enzymes. Donc déjà dans notre cours aujourd'hui, vous avez déjà les réponses. Valérie, merci à toi, merci. Que faire en cas d'anémie chronique depuis 20 ans? Valérie, avant tout il faut comprendre pourquoi il y a cette anémie. Soit il y a un mauvais apport alimentaire, ça veut dire que ce que tu manges ne te convient pas. Par exemple, faut savoir que les jus de grenade sont remplis de fer et de vitamine B12, celui qui ramène le fer directement dans les cellules. Donc les grenades et le jus de grenade, c'est très très utile pour ça. Puis les épinards, puis les pommes vertes, et ils ont tous beaucoup, beaucoup de fer. Mais d'autre part, peut-être il y a les pertes de sang qui sont trop fortes, peut-être avec les règles, ou peut-être il y a un petit vampire comme les vers, les parasites intestinaux. Vous savez qu'avant, dans les temps jadis, 2 fois par an, les familles vermifugeaient tout le monde les grands-parents, les parents, les enfants, les petits-enfants, les chats et les chiens, parce qu'il y a plein de parasites intestinaux. Donc peut-être il faut juste vermifuger. Donc il faut savoir pourquoi il y a l'anémie avant tout. Mais d'autre part, à titre symptomatique, les stimulations de ces points, et notamment des reins 10, les mères du sang, permettent vraiment d'activer les sécrétions des hématies. Jeannette, comment modifier une maladie infantile des vermeils? Merci d'avance. C'est une maladie qui est auto-immunitaire, Jeannette. Donc il faut savoir quel est le facteur qui le déclenche. Là, c'est plutôt le médecin qui doit faire le diagnostic et l'acupuncture peut aider vraiment. Mais pour vous-même, il vaut mieux utiliser juste les points symptomatiques pour soulager les symptômes et stimuler l'énergie vitale. Alexandra, que n'est-il des personnes travaillant en heures décalées ou avec des décalages horaires comme les hôtesses de l'air. C'est exactement ce que je viens de dire, Alexandra. Le point vice-gouverneur, le point réunion des sangs, déjà le point, le méridien vice-gouverneur, celui qui gouverne, celui qui contrôle notre autonomie. Désormais, nous sommes les maîtres qui tiennent les régulations de notre état d'éveil et le sommeil. Donc c'est un point qui est très efficace pour pour régler le cycle de sommeil. Et vous pouvez mettre l'huile essentielle de nard. Nard, c'est une très grande plante qui permet de s'adapter, de se retrouver au niveau du fuseau horaire. Il y a aussi une pierre qui aide énormément, c'est la pierre qui s'appelle tourmaline, parce que la tourmaline, elle permet d'adapter notre champ électromagnétique en fonction de l'endroit où on est. Donc tout ça, ça marche très bien. Il y a aussi un autre point, et là je réponds en même temps à une personne qui me posait la question comment trouver le cycle aussi de sommeil. C'est le point qui s'appelle la porte du cycle, le point 14 du méridien du foie. C'est le dernier méridien qui finit le jour, et ensuite le nouvel jour naît avec le méridien des poumons. Donc c'est le passage entre le dernier point du méridien du foie qui s'appelle nouvel espoir, puisque demain ce sera mi-cuillère, et qui s'appelle aussi le port du cycle. Donc le port de l'espoir, le port du cycle, les derniers points du méridien du foie, foie 14, et on les réunit avec les premiers points du méridien des poumons, ou pourquoi pas avec les points sources du méridien des poumons, pour donner les continuités des rythmes biologiques. Guylaine, bonsoir, homme, 31 ans, vivant dans la région parisienne, mécanicienne avion chez Air France. J'ai reçu la question. Rosa, rosacée aux yeux et vitiligo, un terrain fragile et sous antibiotiques, a-t-elle plus de risques si elle croise le COVID? Merci de votre réponse. Guylaine, avant tout, l'antibiotique ce n'est pas une solution. Elle ne va pas prendre l'antibiotique toute la vie. Il calme certes l'infection, mais c'est pas ça la source de sa rosacée. Déjà, la rosacée, c'est un terrain très acide. Il faut revoir la nourriture. Commencez à faire déjà les régimes raw vegan. Le problème du COVID-19, c'est que c'est pas lui qui attaque directement nos cellules, notre sang, nos poumons. Il attaque une bactérie qui a un très joli nom, elle s'appelle Klebsiella, comme une danseuse. Donc cette bactérie, c'est une bactérie pathogène qui vit aux intestins quand il n'y a pas de flore intestinale. Quand le microbiote est perturbé, on sait que la flore intestinale ne vit que dans le milieu alcalin. Donc si même on donne les probiotiques, c'est très important d'assurer le milieu alcalin, donc l'absence de laitage, de viande, de poisson, au moins pendant quelques semaines pour permettre à la bonne flore intestinale de se remettre et de former le microbiote. Donc c'est pour ça, cette épidémie-là, elle a démontré encore une fois l'importance des terrains, parce que le terrain, il assure les réponses de notre organisme. C'est pas le virus qui est important, c'est les réponses de notre organisme. Il est intimement lié à notre microbiote et à notre pH. Catherine, manger cru signifie manger froid. N'est pas mauvais de ne pas apporter la chaleur avec la nourriture. Chère Catherine, déjà en printemps, en été, on a de toute façon envie de manger froid ou frais. D'autre part, on peut très bien faire les soupes crues.

Comment?

Vous mixez les légumes que vous voulez et au dernier moment vous versez de l'eau chaude de 60 degrés, mais juste sans laisser longtemps, ou de même 40 degrés, ce sera encore mieux. Comme ça, vous ne détruisez pas les enzymes, vous les mangez chaudes et c'est très bien. D'autre part, n'oubliez pas les épices, ça peut apporte la chaleur. Donc si vous mangez le gingembre ou de l'ail ou de l'oignon, vous aurez chaud tout le monde. Ou le piment. Et puis d'autre part, il y a aussi les fruits qui apportent la chaleur les mangues, les dattes, les fruits secs. Ils vous donnent la sensation de chaleur tout de suite. Bonjour Sonia, une question que pensez-vous des stylos laser pour utiliser les points d'acupuncture au lieu des aiguilles Les conseillez-vous Mais bien sûr, les stylos laser, c'est génial. C'est génial, les enfants adorent les petites lumières rouges. Il suffit de les passer sur l'endroit du point en sachant que les lasers permettent la pénétration jusqu'à l'infrarouge. Les ondes infrarouges pénètrent jusqu'à 3-5 cm. Donc vous pouvez les mettre sur les points qui sont en surface, dans les bras ou dans les jambes, mais pas sur les points qui se trouvent dans le ventre. L'autre problème, quand vous faites le massage de pointe, surtout avec l'huile, vous prenez très large. Donc si vous n'avez pas bien trouvé le point, vous allez de toute façon l'activer. Par contre, les rayons de laser, il est très focalisé, donc là vous avez vraiment l'intérêt de bien localiser le point. Nathalie, quel point stimuler pour aider la digestion? Mais déjà l'estomac 36 que nous avons appris aujourd'hui. Les 3 distances, les points du méridien de l'estomac. Et le premier jour du cours, le 25 mars, pour les défenses immunitaires, on a appris le point Vaisseau Concepteur 15 qui s'appelle le point milieu de l'abdomen. C'est toujours le vaisseau concepteur, donc le vaisseau de la conception de la vie. Comme aujourd'hui, nous avons appris les 2 points sur le vaisseau concepteur, c'était le vaisseau concepteur 6, la mère de l'énergie, et le vaisseau concepteur 17, le milieu de la poitrine, le point d'influence d'énergie vitale. Et le premier jour, nous avons appris le point, bien sûr, concepteur 12, qui s'appelle le milieu de l'estomac, qui se trouve à mi-distance entre le bout inférieur du sternum et du nombril, et qui s'appelle le point d'alarme de l'estomac. Donc il permet la bonne digestion. Et pour mettre sur ce point, le mieux, c'est l'huile essentielle d'orange douce, de néroli et de niaouli. Ou de petits grains. Alexandra, est-ce que l'on tourne dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre sur les points que vous nous présentez? Pour stimuler les points, traditionnellement, on tournait le doigt, on faisait le mouvement dans le sens des aiguilles d'une montre. Et pour disperser les points, on le faisait dans l'autre sens. Mais du point de vue pratique, si vous vous trompez, de toute façon vous activez les points. C'est exactement comme vous avez le bouton d'interrupteur, il suffit juste de le presser, d'appuyer la pression, que le bouton d'interrupteur déclenche le réseau de la lumière. Donc à mon avis, il y aura de toute façon l'activation de ce point. Et après, c'est l'organisme qui filtre, puisque c'est un système de régulation. Est-ce qu'il va l'activer ou est-ce qu'il va le calmer. Sandra, quel point stimuler pour déclencher la croissance chez les enfants, la taille? Chère Sandra, chaque fleur pousse dans son moment propice. Il y a les enfants qui poussent plus vite que les autres. Chaque enfant, il a son rythme pour pousser, mais S'il y a le retard de la croissance, il faut voir pourquoi. Est-ce que parce qu'il y a la parasitose intestinale? Est-ce que parce qu'il y a une inflammation quelque part? Est-ce que parce que la digestion ne se passe pas bien? Parce que d'une part il y a l'apport des aliments, mais d'autre part il y a le processus de leur assimilation. Et si on n'assimile pas bien, on ne peut pas extraire les nutriments. Donc il faut faire le diagnostic. Mais d'autre part, pour stimuler la croissance, on stimule notre constitution. Et pour stimuler la constitution, c'est les méridiens des reins. Donc on utilise les points du méridien des reins et on stimule le vaisseau gouverneur, celui qu'on a appris aujourd'hui, parce qu'il passe à travers toute la colonne vertébrale et le cerveau. Marie, les points de 5 maladies, n'est-il pas plutôt l'estomac 36 plutôt que Benjamin Dumai Wen Bai Hui. Déjà, Dumai, c'est un autre prénom, le prénom chinois qui dit vice-gouverneur. Donc c'est exactement, on part du même point. Wei Jie Wen ou Dumai Wen, c'est exactement le même point, le point Bai Hui, les réunions du sang. Non, c'est le prénom de ce point que les anciens nous ont légué. L'estomac 36, il ne s'appelle pas les réunions du sang, il s'appelle Trois Distances. Et le point vice-gouverneur 20, s'appelle le sang, réunion des sangs, sang sage. Nora, les dents des enfants qui poussent avec caries, est-ce que c'est un signal d'une faible énergie vitale? Peut-on y remédier? Oui, Nora, il faut savoir que les dents et les gencives, c'est l'endroit des facteurs pathogènes latents. Quand il y a un facteur pathogène latent qui attaque l'excellence où se trouvent les facteurs pathogènes latents, donc il faut voir pourquoi Quel est le facteur pathogène latent? Et le point qui agit sur les dents, sur l'ossification des dents, c'est le point du méridien intestin grêle ensemble avec le méridien des reins, le métabolisme du calcium. Faites attention de ne jamais mettre le fluor, d'avoir les dentifrices sans fluor. Pourquoi? Parce que le fluor potentialise le facteur pathogène latent. Il nuit au lieu de stimuler les défenses immunitaires. Immunitaire qui puisse expulser ce facteur pathogène latent. Quitte qu'il y a la fièvre, quitte qu'il y a une infection pendant quelques jours, mais au moins le corps se débarrasse du facteur pathogène latent. Le fluor diminue le feu et alors il favorise l'état latent. Et d'autre part, le fluor est très dangereux pour la glande thyroïde puisque dans les formules de T3, T4, donc les hormones de glande thyroïde, il y a les molécules d'iode. Alors fluor, il remplace le iode et le produit devient très toxique. Donc faites très attention. Merci Isabelle. Constance, sur le point indiqué, il faut mettre 10 gouttes de chaque huile essentielle dans 50 ml ou seulement gouttes d'une seule huile parmi celles? Et merci encore, bravo. Merci Constance. Vous savez, je vous donne d'emblée une large gamme des huiles. Pourquoi? Parce que je sais que vous ne trouverez pas tous. Donc dans cette liste-là, vous choisissez ce que vous trouvez. Si vous trouvez toutes les 5 plantes, c'est parfait. Si vous trouvez 1 ou 2, c'est déjà super. Isabelle, radis, mère du sang. Mais je croyais que c'était Vici 17, la mère du sang. Merci pour ta réponse, chère Isabelle. Là, on voit bien les questions des pros. En fait, il y a les différences. Entre les prénoms des points et leurs fonctions. Le prénom du point Rate 10, c'est le point mère du sang. Le point Vessie 17, le point d'accès au diaphragme. Son fonction, sa fonction, c'est le point d'influence sur le sang. Donc les mères du sang par fonction, non pas par les prénoms. De même manière, le point Vaisseau Concepteur 6, que nous avons mentionnées aujourd'hui, elles s'appellent les mères de l'énergie. Et le point Vessie Concepteur 17, qui s'appelle le milieu de la poitrine, c'est un point d'influence, donc le point mère par la fonction de l'énergie vitale. Tu vois, donc il y a le prénom et aussi il y a les points, donc les fonctions permettent de les appeler les points d'influence ou les points mères. Nathalie, quels points stimuler pour bien dormir et ainsi se recharger durant les nuits? On a discuté déjà de ça, chère Nathalie, le premier jour, le 25 mars, il est venu le crédit dernier. Il y a les points qui s'appellent le bon sommeil, qui se trouvent derrière les oreilles, entre les points vésicule biliaire 12 et les points triple réchauffeur 17, les deux petits points entre les petits os qui descendent derrière l'oreille et la fosse derrière le lobe de l'oreille. Puis notre point Bai Hui, notre point de réunion des sens, et le point aussi la porte d'esprit, le cœur 7, le point source du méridien du cœur, et le point Yin Tang, la rencontre avec le temple. Et les huiles essentielles qu'on peut mettre, c'est l'huile essentielle de fleur d'oranger, de mélisse et de lavande, qu'on mélange toujours 10-7 gouttes dans 50 ml d'huile d'amande douce pour les adultes et juste 5 gouttes de chaque dans 50 ml d'huile d'amande douce pour les enfants. Evelyne, je n'ai pas bien entendu la troisième huile. Tu parles des huiles pour stimuler les défenses immunitaires? Donc c'était le géranium, le ginseng, le fenouil ou l'aneth, le gingembre et le cyprès. Merci à vous, Sabrina. Merci à toi. L'alimentation crue ne fatigue pas trop le système digestif lorsqu'il est faible? Non, au contraire, les nourritures crues sont beaucoup plus faciles à digérer. Juste éviter les compositions. Par exemple, si vous buvez de l'eau ou des liquides, ou par exemple l'eau de noix de coco qui est magique aujourd'hui, donc essayez de les prendre 40 minutes avant les repas ou 45 minutes plus tard. Et aussi, ne mélangez pas les légumes et les fruits. Laissez au moins 1h30, 2h de différence entre les deux. Ainsi, le système digestif ne sécrète que les enzymes pour une certaine nourriture, donc c'est beaucoup plus facile pour digérer. Yana, bonjour. Une fois vécu COVID, je me sens en forme, il n'y a rien à récupérer. Est-ce que je dois continuer à manger normalement? Merci pour votre réponse. Chère Yana, continue à manger les fruits et les légumes crus dans cette période d'abondance. Quand l'abondance de la terre se réveille et nous apporte des fruits et des légumes, c'est là que tu vas te sentir le mieux. Estelle, merci à toi. Pour mes enfants, ils sont sujets au ver pour 2 d'entre eux ou poux pour l'autre. Peut-on faire quelque chose? Dans leur cas concernant les protéines. Quel conseil vous n'avez parlé pas pour l'élimination de la cellulite? Des conseils. Merci encore. Merci Estelle. Déjà pour les enfants, il faut vermifuger 2 fois par an. D'autre part, les poux ne vivent que dans les milieux acides et les parasites intestinaux provoquent l'inflammation, donc l'acidose. Donc si vous les vermifugez et vous leur mettez les probiotiques et vous arrêtez bien sûr tous les produits laitiers ou moins, c'est déjà, sera suffisant. Les protéines, vous les avez dans tous les fruits, dans tous les légumes, mais déjà dans le lait de noix de coco, on a démontré qu'il y a plus de protéines que dans le lait de vache. Il y a 10 fois plus de protéines que dans la viande, il y a 10 fois plus de calcium que dans le lait de vache. Mais il y a vraiment beaucoup, beaucoup de protéines dans les germes de graines. Donc si vous faites germer, si vous faites pousser les graines pendant 2-3 3 jours, il y a plein de protéines dedans, donc il n'y a aucun problème. Et pour éliminer la cellulite, qu'est-ce que c'est la cellulite? En fait, imaginez, quand il y a l'acidose, le milieu acide, comment l'organisme peut combler l'acidose, la neutraliser? Il envoie l'eau, plein d'eau dans les cellules qui gonflent. C'est ça la cellulite. Donc le fait de modifier le pH et manger crus, les fruits et les légumes, ça va enlever toute la cellulite sans que vous allez faire tous les mouvements douloureux comme on fait le drainage ou je ne sais pas quoi, pour les palper-rouler qui se fait très mal et qu'il n'y a aucun intérêt si on ne change pas le pH. Pour que les cellules dégonflent, il faut qu'elles soient dans le milieu alcalin, comme ça l'eau elle va partir. Et de même manière les calcifications, parce qu'un deuxième moyen que l'organisme a, c'est de prendre le calcium des os et de le ramener dans l'endroit d'inflammation. C'est comme ça qu'on a la calcification de l'épaule, les calculs biliaires, les calculs rénaux. Et c'est comme ça aussi qu'on a l'ostéoporose, parce que dans les milieux acides, l'organisme prend toutes les réserves du calcium des os pour le mettre ailleurs. Donc ça sert à rien de se bourrer de calcium, de vitamine D, et Si vous ne modifiez pas le pH. Et pour modifier le pH, il faut manger cru, fruits et légumes crus. Benoît, bonjour. L'huile d'olive avec les crudités, oui, l'huile d'olive ensemble avec les citrons, parfait. Alexandra, faut-il arrêter le jus d'orange quand c'est acide? Même question pour café. Café, oui, le café c'est pas plus qu'acide. D'une part c'est acide, mais d'autre part ça épuise les glandes surrénales. Donc sur le moment, vous êtes surexcité, et après il y a un gros épuisement des glandes surrénales, donc la fatigue chronique qui s'installe. Donc c'est vital de se débarrasser du café. Vous pouvez le remplacer par l'eau de noix de coco, elle est très vivifiante et très alcaline, donc ce serait beaucoup mieux. Le jus d'orange, si vous l'achetez dans les conserves, oui, il vaut mieux ne pas le prendre. Mais si vous le faites vous-même, si vous pressez l'orange, non, dans l'estomac il se transforme en alcaline. Donc elle ne sera pas acide. Marion, oui, les éléments crus positifs, oui. Mais Marion, mais si vous voulez lire ou comprendre mieux la nourriture crue, regardez, regardez Irène Grosjean. Elle a 90 ans et ça fait 50 ans qu'elle raconte les bienfaits des nourritures crues. Et ou sinon aux États-Unis, il y a un grand médecin qui s'appelle Dr Morse, Robert Morse, qui aussi écrit plusieurs livres et vous les trouvez facilement. Christian demande pour le diapason, résonner sur le point d'acupuncture, pourquoi pas, peut être une bonne idée. Fatiha, les ondes électromagnétiques Wi-Fi, environnement sont des parasites. Pour le corps. Ma question comment faire la journée pour les éviter Faut-il stimuler les points dans la journée Oui, vous pouvez stimuler les points qui vont vous protéger, mais aussi il y a les pierres comme le fluorite qui permettent de, qui émettent lui-même les émissions électromagnétiques qui bloquent les émissions des produits électroménagers, de l'ordinateur, etc. Nathalie 24 heures de jeûne, jusqu'où on peut prolonger le jeûne Chère Nathalie, Tu peux le faire en fonction de ton corps. Tu peux faire entre 1 et 5 jours de jeûne sans problème, en fonction de comment tu te sens. Sophie, des compléments alimentaires à conseiller, quels probiotiques? Sophie, pour choisir les probiotiques, il faut qu'ils soient bio et poussés sans lactose. Pour l'énergie, les adaptogènes marchent, c'est le ginseng. Le ginseng, c'est un grand adaptogène. Ou pour les femmes, le ginseng sibérien qui est élevé Philippe, à quel moment de l'année il faut se vermifuger? Deux fois par an, printemps et l'automne. Maintenant c'est parfait. Quel vermifuge? Valérie, il y a plusieurs vermifuges. Ça peut être Fluvermal ou Zintel. C'est intéressant de voir que le Stromectol, qui on prend juste en une seule prise en calculant un comprimé pour quinze. Kilos. Il était démontré d'être efficace contre le COVID-19, à mon avis par le microbiote. Pour la nourriture, quel livre à lire? Vous avez écrit un livre? Non, moi je n'ai pas écrit de livre. J'ai écrit plein de livres sur les points d'acupuncture, mais pas sur la nourriture. Irène Grosjean, Thomas Hulg, et puis bien sûr Morse, Robert Morse. Et aussi un ancien médecin qui était vraiment le précurseur de tout ce mouvement, c'est Ehret. Comment s'écrit le régime cru des athlètes? Merci pour vos réponses. Le régime cru pour les athlètes, c'était le film qui s'appelait Change the Game. Mériam, comment nettoyer sa vésicule biliaire? Que pensez-vous de la cure de Clark? Merci, chère Mériam. La cure du docteur Clark, elle est assez éprouvante. Par contre, il y avait de bons produits pour nettoyer les parasitoses. Mais il faut savoir que qu'est-ce que c'est les vésicules biliaires? Les vésicules biliaires, c'est le filtre. C'est le foie qui sécrète la bile, c'est les vésicules biliaires qui le filtrent. Donc quand est-ce que le filtre sera saturé? Les sels biliaires qui se trouvent dans la bile sont des sels minéraux qui sont solubles dans les milieux neutres et alcalins et qui font les cristaux, les dépôts dans les milieux acides. Donc si on mange acide, on a plein de cristaux et le filtre de la vésicule biliaire, il est complètement saturé. Et si vous commencez à les nettoyer, à faire pousser la bile, de prendre les plantes ou de faire les trucs pour faire éliminer la bile, elle va boucher les voies biliaires et ça va provoquer le syndrome de détox très négatif. Mais si vous modifiez le pH par la nourriture vivante crue, des fruits et des légumes, donc la nourriture alcaline, tous ces sels biliaires vont se diluer dans la bile et donc la bile va devenir très fluide et vous n'aurez aucun besoin de nettoyer la bile, le vésicule biliaire. Bonjour Véro, quels sont les points à favoriser dans cette période pour une personne de plus de 75 ans avec un problème sanguin, une prise de médicaments à blocage pour le cœur? Mais tous les points qu'on a appris tout à l'heure, les points, la mère de l'énergie, parce que c'est très important pour la longévité, les points, la mère du sang, surtout pour elle puisqu'il y a les problèmes problèmes du sang. Les points réunion de sang pour l'esprit, puisqu'il doit être quand même inquiet et fatigué dans ces moments. Les points grande source, les poumons 9, pour activer la respiration. Et bien sûr, les plus importants, les points, le centre de la poitrine, Vessie Concepteur 17, qui agit sur les fonctions et du cœur et de circulation du sang. Nathalie, quelle fréquence conseillez-vous pour un jeûne? Une fois par semaine, merci. Vous pouvez faire déjà le jeûne alternatif, de garder 16 heures de différence entre les derniers et les premiers repas. Par exemple, si vous mangez à 18 heures, vous remangez à 10 heures du matin. Si vous mangez à 20 heures, vous pouvez remanger à midi. 16 heures, c'est le temps nécessaire pour déclencher la autophagie, quand les cellules saines mangent tous les déchets, toutes les toxines et toutes les cellules mortes. Ils nettoient l'organisme, c'est vraiment auto-wash, auto-nettoyage. Donc si vous pouvez faire ça plusieurs fois par semaine, ce sera déjà génial. Et aussi essayer en même temps de ne pas boire, puisque ça va permettre— ça s'appelle le jeûne sec de 16 heures, puisque ça permet aux reins de nettoyer leurs filtres aussi et de régénérer. Sinon vous pouvez pratiquer 24 heures de jeûne une fois par semaine ou une fois par mois. Alain, contre les maladies, je me renforce en faisant les points qui renforcent les reins. Qu'en pensez-vous? Moi, je pense que c'est pas assez. Il faut quand même rajouter les points qu'on a cités aujourd'hui pour stimuler aussi le système digestif, le système cardiovasculaire, le système respiratoire, les glandes surrénales, notre énergie vitale.

Détails.

Bonjour Ilan, faut-il prendre ce printemps le Zintel? Oui, bien sûr. Voilà, donc on a passé vraiment un super moment ensemble. Je suis toujours très heureuse de revenir et je vais revenir mercredi prochain avec grande joie et je vais répondre à toutes vos questions et je vais trouver un sujet qui vous tient tous à cœur parce que Finalement, on ne les reçoit que pour le but de partage. N'hésitez pas à partager ces connaissances le plus largement possible parce que nous avons un système dans notre organisme qui nous permet de nous aider dans les moments difficiles, de stimuler nos forces, de stimuler nos réserves. Alors, c'est juste dommage de ne pas l'utiliser. Essayons de répandre les connaissances le plus largement possible. J'étais très heureuse de vous retrouver et je vous souhaite une très bonne soirée à tous.