Retrouver le souffle du printemps (avec joie !) | Dr Nadia Volf

Et je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui dans les moments fondamentaux du passage de l'obscurité vers la lumière, de l'hiver vers le printemps, des changements d'un cycle. C'est un cycle saisonnier, mais aussi le cycle de notre vie, de Parce que désormais nous rentrons dans une nouvelle année et le 12 février, le Nouvel An chinois, marque vraiment une bascule entre l'hiver et le printemps, entre l'année passée et la nouvelle année. Cette année qui va nous apporter plein de surprises, de belles surprises, qui va nous permettre de réorganiser notre mode de fonctionnement, personnel et professionnel. Alors, la question ultime comment pouvons-nous avoir assez d'énergie pour entamer la rénovation, la renaissance Comment pouvons-nous avoir assez d'énergie pour faire un effort après toute cette année d'hibernation Vous voyez, le soleil revient, La sève commence à circuler dans les arbres et chez nous c'est le même processus. L'être humain, comme tout dans la nature, suit le même cycle de la vie. Donc le printemps est associé avec le début de l'extériorisation de tout ce que nous avons accumulé tout au long de l'année passée. Vous savez, dans la médecine chinoise classique, nous avons le yin et le yang. C'est juste les modèles qui représentent. Le yang représente le soleil, le jour, l'activation et l'expression de nos processus, les mises en marche, comme les mises en marche des vaisseaux sanguins ou des battements du cœur, mais aussi la mise en marche de notre activité. Et puis les périodes yin représentent plutôt l'obscurité, la lune, les nuits, les périodes de repos et de la rétrospection. Alors je suppose que vous en avez tous marre de la rétrospection et que vous avez très envie de passer à l'action et vous n'attendez que ça, mais d'autre part vous vous trouvez épuisés sûrement et après le manque de vitamines, manque de soleil, de la lumière, le froid qui nécessite beaucoup plus d'efforts énergétiques pour maintenir notre température et et le fonctionnement du corps. On se trouve dans l'absence de sport et d'activité physique, beaucoup, et beaucoup qui travaillent aussi à la transmission, ils sont obligés de rester à la maison, séparés de nos proches, de nos aînés et de nos enfants. Et alors, de cette période ignoble, de cette rétrospection parfois douloureuse, quand on se remet en question, on a plein de doutes, de l'inquiétude et de la peur. Et puis là maintenant, on doit s'exploser dans l'activité, la mise en marche, l'activation de toutes nos forces, de toutes nos tâches à la fois personnelles et professionnelles, le changement d'état psychologique total où c'est le moment de se remettre en action malgré, envers tout. Finalement, cette année de réflexion, elle a servi quand même pour quelque chose, elle a servi d'une réflexion profonde sur notre avenir, la remise en question de nos priorités. Et finalement, on a compris que finalement, les priorités sont l'essentiel la santé de nous et de nos proches, le fait de pouvoir les embrasser, de se mettre tous ensemble, et puis au niveau professionnel, d'être utile dans le monde. En plein changement. Le livre de transformation qui s'appelle I Ching, qui a été écrit il y a plus de 5000 ans et qui vraiment porte toutes les lois de changement de chaque situation, qui peut être les situations de toute notre vie, de naissance jusqu'au départ, les Mais ça peut être juste une année, un cycle, un mois, un jour, ou juste un instant, comme l'instant magique de notre connexion, de notre conférence, qui commence toujours avec les difficultés du début. La vie, un enfant, quand il vient au monde, il pleure, il ne rigole pas, puisqu'il a dû affronter toutes les eaux, glisser entre les eaux du petit bassin et sortir dans le monde extérieur, affronter la force de la gravité. Or, il était dans l'état d'apesanteur confortable, il nageait dans le liquide amniotique dans l'utérus de sa maman. Donc là, il subit tout de suite la force de la gravité qui essaie de l'éclater à une coquille plate. Il faut qu'il développe le champ électromagnétique pour lui résister. Il affronte aussi les changements de température colossaux, le bruit qui devient très agressif pour lui-même. Calaine, pour lui c'est quelque chose de très fort puisque dans la protection de l'utérus il n'a jamais eu ça. Et puis il doit faire un effort pour respirer, pour manger, pour survivre. Donc tous les débuts sont difficiles. Et vous voyez, nous aussi on a eu des difficultés de démarrer notre conférence parce qu'il y a eu toujours les problèmes de l'informatique ou de quelque chose d'autre. Mais Déjà, le premier chapitre de l'I Ching, le livre de la transformation, il nous dit que nous aurons la réussite. Nous allons réussir grâce à notre persévérance. C'est pour ça qu'il faut persévérer, il faut construire les projets, ils vont se réaliser. Il faut persévérer dans notre apprentissage, dans notre évolution. Et toute une année passée, on a quand même développé de nouvelles capacités, de nouvelles performances nécessaires pour survivre cette année assez compliquée. Et avec ces nouvelles performances, nous sommes capables de déclencher une nouvelle activité, un nouveau changement dans toute notre vie. Dans le I Ching, c'était marqué que la seule chose stable dans l'univers est le fait qu'elle change constamment. Alors, comment pouvons-nous nous adapter à ce changement? Comment pouvons-nous avoir assez d'énergie Pour remettre en action tous nos projets, tous nos rêves, toutes nos idées. C'est ça ce que je voudrais vous raconter aujourd'hui. Et pourtant, nous avons les points, les points qui sont là pour nous aider à aborder ce changement, de mobiliser nos forces énergétiques, nos réserves de vaisseaux sanguins, de neurones, des cellules nerveuses, donc les neurones de notre système digestif, Pouvoir avoir un deuxième souffle pour continuer cette activation, l'accélération de tous les processus émotionnels et psychologiques, mais aussi physiologiques, et aussi de son représentation, de sa représentation.

Physique.

Dans le rythme biologique, le printemps est associé avec les méridiens du foie et vésicule biliaire. C'est vraiment un paradoxe parce que d'un côté, dans les 24 heures, dans le rythme biologique diurne, le foie et les méridiens du foie et de la vésicule biliaire sont les derniers qui accomplissent la journée, accomplissent le cycle du jour, qui finissent les nuits il passe vers les premières respirations des poumons pour de l'aurore. Donc le cycle biologique des méridiens de vésicule biliaire, c'est entre 11 heures du soir et 1 heure du matin, en passant par le point de culmination de la nuit à minuit. Et le cycle biologique du foie, c'est entre 1 heure et 3 heures du matin. C'est vraiment le dernier méridien, le méridien d'accomplissement qui finit le cycle de la vie, le cycle de journée et qui finissent avec la dernière pointe qui porte le joli prénom porte du cycle ou porte de l'espoir, parce que le nouvel jour sera meilleur que l'autre, meilleur que le jour précédent. Et c'est comme ça que nous accomplissons et la vie et le jour. Le méridien du foie, c'est les mémoires, c'est comme notre journal intime que nous écrivons avec toutes nos expériences. Et l'émotion de ce point, la porte du cycle, la porte de l'espoir, c'est de laisser dans le passé tous les fardeaux de nos expériences douloureuses, de culpabilité, des émotions, les chocs traumatiques, les laisser dans le passé pour aller vers une nouvelle situation, nouveau jour, nouveau cycle, allégé de ce fardeau du passé, légèrement, avec allégèreté grâce à la légèreté et l'impétuosité. C'est ça les caractéristiques de ce passage entre le dernier point du méridien du foie, la porte du cycle, et le premier point du méridien des poumons qui s'appelle le palais central, le centre des échanges, le centre des échanges avec l'environnement dans lequel nous vivons parce que nous sommes là pour apporter quelque chose au monde et nous vivons dans les échanges permanents avec l'environnement. Ce n'est pas pour rien que ce point F14, le dernier point du méridien du foie, qui s'appelle la porte du cycle ou la porte de l'espoir, fait partie des méridiens extraordinaires de la protection interne. Yin Wei Mai, les premiers méridiens de la protection interne, les méridiens qui s'activent pour pouvoir surmonter les chocs émotionnels, tous les chocs émotionnels qu'on puisse vivre, les trahisons, les les peines du cœur, tous ces chocs émotionnels qui restent en nous, on doit pouvoir les surmonter comme un oiseau phénix, renaître du cendres avec les plumes encore plus dorées, plus puissantes et plus belles qu'avant. Et c'est ça la signification de ce point et du méridien du foie. Mais paradoxalement, dans le cycle de l'année, le méridien du foie et vésicule biliaire sont les premiers qui ouvre le nouvel âge, qui ouvre le printemps, qui réclame le printemps avec le sève, la mise en marche, en activation de la vie, du sève qui commence à circuler à l'intérieur des arbres pour donner les bourgeons, des oiseaux qui commencent à chanter partout dans les forêts, d'un autre élan émotionnel de joie de rencontrer le soleil qui revient dans notre ciel. Et c'est ça le but ultime de ce méridien du foie et vésicule biliaire, nous donner le carburant. Le méridien du foie et vésicule biliaire sont associés avec l'élément bois. C'est une métaphore, un symbole, un modèle des 5 éléments qui nous permet d'étudier tous les changements de l'année, le changement de la vie, changement du cycle par rapport à l'environnement. Le bois, ça veut dire quoi? Le feu dans la cheminée. C'est le bois du printemps qui prépare le feu de l'été. C'est le méridien du foie qui donne l'énergie au méridien du cœur pour nous inspirer, pour nous donner la joie de vivre, pour chanter les chansons, pour faire travailler notre conscience, l'amour inconditionnel. Et c'est ça, cette connexion directe entre le méridien du foie et le méridien du cœur, et de mettre du cœur, le contrôleur du cœur, le péricarde, qui aussi on appelle la chante du printemps. Pourquoi? Parce que c'est le méridien qui à la fois contrôle nos émotions et protège le cœur contre les incendies des passions fatales, mais c'est aussi le méridien qui donne l'inspiration. Et le deuxième point du méridien du cœur, du méridien du maître du cœur, s'appelle la chante du paradis. C'est un grand point d'inspiration des artistes qui permet de transformer toutes les élans subtils de notre amour, de notre intention, de nos émotions, de les matérialiser, canaliser, cristalliser en forme artistique d'une chanson, d'une lettre, d'un poème, d'une peinture ou d'une sculpture ou de la musique. Et le méridien du foie et vésicule biliaire, en printemps, prépare cette chambre de paradis délétère. Alors, quel point pouvons-nous utiliser? Premièrement, le point source du méridien du foie qui s'appelle le grand carrefour, le point F3, et qui se trouve au fond de l'articulation entre le premier et le deuxième orteil, le gros orteil et le deuxième orteil. Je vais vous montrer tout à l'heure la vidéo comment trouver ce point. Mais la signification de ce point est incroyable. En fait, dans notre structure cérébrale, dans le cerveau, nous avons un grand centre dans l'hypothalamus, l'hypothalamus latéral. Et dans ce grand centre, dans un seul centre, nous avons le carrefour des 6 chemins. Nous avons dans le centre de l'hypothalamus le centre de régulation des émotions, le centre de la régulation de fonctions cardiovasculaires, département du cœur, quand on reçoit une émotion. Le centre de la régulation d'immunité, parce que notre immunité est intimement liée avec l'état psychologique. Et c'était démontré que le stress, l'angoisse, la peur baissent nos défenses immunitaires. Dans le même centre de l'hypothalamus, donc en plus du centre des émotions, du système cardiovasculaire, des régulations immunitaires. Nous avons le centre de régulation du système nerveux autonome, les réactions nerveuses végétatives, le système nerveux sympathique, les mises en alerte, en stress, les mobilisations, les spasmes, les douleurs, et le système nerveux parasympathique, le repos, la régénération, la diastole du cœur. L'équilibre entre ces deux systèmes assure notre capacité de s'adapter au monde extérieur. D'avoir une réaction juste sur tous les messages provenant de l'extérieur, de ne pas nous mettre en stress inutilement pour moindre chose et de pouvoir nous reposer, pouvoir régénérer nos capacités d'agir. Et puis dans le même centre, donc des réactions émotionnelles, des régulations cardiovasculaires, des régulations immunitaires, des régulations neurovégétatives, nous avons aussi le centre de régulation hormonale. Désormais, les hormones sont intimement liées à notre état émotionnel. Et vous savez bien que les crises d'angoisse provoquent souvent les aménorrhées chez les femmes ou les fausses couches. Alors, notre système hormonal aussi se réveille au printemps. Nos hormones sexuelles commencent à circuler, la libido remonte, le système de thyroïde remonte et augmente, accélère notre métabolisme. Perdre le poids qu'on a accumulé en hiver, pour éliminer l'eau, pour avoir l'énergie pour agir. Nos glandes surrénales, notre propre adrénaline, noradrénaline, les corticoïdes, le système anti-inflammatoire, notre carburant énergétique, tout ça s'active au printemps parce que c'est avec les stimulations de ces mêmes F3, le grand carrefour associé avec ce grand carrefour de l'hypothalamus, donc avec le centre de régulation émotionnelle, cardiovasculaire, immunitaire, nerfs végétatifs, hormonal et le maintien de température du corps. Désormais, avec les mêmes températures, vous ressentez plus chaud. Comment est-ce possible qu'avec les mêmes températures de 9-12 degrés, il y a un mois on a griloté du froid et aujourd'hui, bon, aujourd'hui il fait un peu plus beau, mais Mais en printemps, quand il y a les températures, la même +8-12 degrés, nous avons plus chaud. Pourquoi? Mais parce que c'est le même centre de l'hypothalamus qui régularise aussi notre sensation de la température et la stabilité des températures du corps, notre thermostat. Alors, avec les stimulations des points F3, nous pouvons agir sur toutes ces branches, sur les régulations émotionnelles. Sur les défenses immunitaires, sur l'équilibre cardiovasculaire, sur l'équilibre nerveux-végétatif, sur les régulations des hormones et sur les régulations de la température. Du point de vue émotionnel, le foie est associé avec la colère, avec l'irritabilité, quand on devient à fleur de peau, n'est-ce pas? N'importe quel message, n'importe quelle parole nous semble agressive et nous remontons tout de suite en flash et les regrets tournent aussi vite. Et les côtés positifs, les émotions positives qui renforcent le foie, c'est la générosité, le pardon, la tolérance. Comme disaient les anciens, chaque jour nous devons nous asseoir À la fin de la journée pour pardonner, oublier et laisser aller. C'est ça les fonctions du foie. Et son point source F3, le grand carrefour, nous produit, nous donne cette sensation de pardon, de la gentillesse, de la générosité. Alors, où il se trouve ce point magique F3, le grand carrefour? Je vous montre les vidéos pour que vous voyiez exactement comment les trouver et comment les stimuler.

Le point Grand Carrefour F3 se trouve dans l'espace de l'articulation entre le gros orteil et le second orteil. On glisse dans l'espace entre ces deux orteils jusqu'au début de leur articulation.

Et les pointes se trouvent dans une petite dépression juste devant.

On enfonce le doigt légèrement jusque la dépression et on fait le mouvement de la rotation dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 30-40 secondes jusqu'au moment qu'on ressent une légère chaleur dans les pointes.

C'est le signe que les pointes Je vous conseille d'activer ces points deux fois par jour. Je vous conseille d'activer ces points deux fois par jour. Quelque part, prenez trente quarante secondes matin et soir quand vous enlevez et vous mettez vos chaussettes. Le matin quand vous mettez vos chaussettes, le soir quand vous les enlevez. Comme ça, ça permet une action régulière. N'oubliez Goutte à goutte, une petite action a un grand résultat à la condition de le faire régulièrement. Deux autres points que je voudrais vous enseigner portent exactement la même— il s'appelle les yeux qui pleurent. Sur les pieds et sur la tête. Alors pourquoi cette métaphore? Que signifie ce symbole, ce nom symbolique? En fait, il représente le changement. Ces 2 points se trouvent sur le méridien vésicule biliaire. Vésicule biliaire 41, c'est le point les yeux qui pleurent sur les pieds parce qu'il se trouve sur les pieds. Et vésicule biliaire 15, le point qui s'appelle les yeux qui pleurent sur la tête parce qu'il se trouve sur La tête. Alors, d'une part, le foie sécrète les substances immunitaires qui s'appellent les éosines, qui protègent les muqueuses contre les allergènes venant de l'air, contre les rhumes de foie, contre les pollinoses. Vous savez qu'en printemps, souvent, nous avons les réactions allergiques et dans ce contexte Nous avons besoin de préparer nos muqueuses pour le printemps. Les réactions allergiques se manifestent comme les yeux qui pleurent, les yeux qui grattent, les yeux qui deviennent irritables, le nez qui coule, on éternue et même parfois on a les crises d'asthme. Alors c'est maintenant qu'il faut préparer notre système immunitaire pour prévenir les symptômes d'allergies. Et c'est ça ce qui va nous permettre, c'est de points, vésicule biliaire 41 et vésicule biliaire 15, les yeux qui pleurent. Mais d'autre part, il y a un symbole dans ces points, dans les prénoms de ces points, parce que même si nous vivons dans les changements permanents de la nature, vous savez, le monde extérieur, il change. Nous, nous avons les cycles de la vie, mais la terre aussi, il y a les cycles de la vie. Nous vivons dans l'environnement comme les bons voisins et le cycle d'apparition des virus, des bactéries, il se change, se transforme chaque fois qu'ils viennent. Il y avait beaucoup d'épidémies auparavant, l'épidémie de la peste, du choléra, de la grippe espagnole. Ils n'avaient pas de traitement à l'époque, ils n'avaient pas de vaccin et pourtant au bout de 2 ans, l'épidémie de la peste a disparu comme si elle était venue. Le virus de grippe espagnole, il a embêté les êtres humains pendant une année et puis il a disparu aussi comme il n'est jamais venu. Je pense que de la même chose on peut dire de la grippe aviaire et puis le coronavirus, ce sera la même chose. Finalement, ce sont de nos voisins qui arrivent dans les changements d'environnement. On n'est pas obligé de tuer les voisins, on peut juste Développer les nouvelles performances de l'organisme pour vivre dans le bon voisinage, pour ne pas être vulnérable à lui, pour qu'il ne puisse pas être nocif pour nous. Et c'est ça la signification de cette année que nous avons passée et tous les facteurs immunitaires que nous avons développés, l'immunité collective qui est beaucoup plus puissante que le reste. Donc, comment nous pouvons entamer le changement, le changement crucial dans la vie, quand il faut d'un seul coup changer notre orientation, arrêter les projets qui étaient prévus et qui ne marcheront pas dans le changement de la situation? Donc, il faut carrément dévier et créer de nouveaux projets professionnels, personnels. Socielle, changer la forme de communication en gardant le même amour. Alors parfois c'est difficile de changer, c'est difficile de tout laisser tomber et partir sans rien dans le monde inconnu, comme une petite graine de sable qui était confortablement installée parmi ses voisines, sa famille, sous le soleil, sur les côtes. Et puis brutalement, un ouragan se lève et l'emporte dans un vortex sans qu'elle sache ni où elle va tomber, ni qu'est-ce qui va lui arriver. Et alors, il y a deux solutions soit elle commence à pleurer et se plaindre de son sort, s'apitoyer sur elle-même, essayer de résister au vent. Et c'est ça ce qui provoque les maladies, puisque ça les casse, ça les écrase. Ou une autre solution, embrasser le vent du changement et se dire que peut-être ce changement, c'est la meilleure aventure qui me soit jamais arrivée. Peut-être elle va m'amener dans un endroit magique, encore plus bénéfique pour mon évolution qu'autre. Alors il faut du courage, il faut mobiliser le courage pour changer. Et c'est ça ce qui nous permet de Les points, les yeux qui pleurent, parce que quand on prend la décision de changer, on a cette libération, la catharsis, la douche intérieure, les larmes qui coulent, les larmes de libération. Alors je vais vous montrer comment trouver ces points, les 2 points, les yeux qui pleurent sur les pieds et les yeux qui pleurent sur la tête.

Les points les yeux qui pleurent sur le pied, vésicule biliaire 41, se trouvent entre le 4e et 5e orteil, au fond de l'articulation qui les réunit. On glisse dans l'espace entre le 4e et 5e orteil jusqu'au moment où on ressent le début de l'articulation et le point La pointe se trouve juste devant, dans la dépression qui est assez profonde. Il faut approfondir le doigt assez profondément pour faire les mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 30-40 secondes, jusqu'au moment où on ressent la chaleur sous le doigt. C'est le signe que la pointe est activée. Le point les yeux qui pleurent sur la tête, vésicule biliaire 15, se trouve juste en arrière de la ligne d'insertion des cheveux sur le front, sur l'axe qui passe par les pupilles.

Il y a une toute petite dépression Dans ce point.

Et une fois qu'on a trouvé le point, on fait le mouvement de la rotation pendant 30-40 secondes jusqu'au moment qu'on ressent une petite chaleur sous le doigt. C'est le signe que le point est activé.

Le printemps, c'est une période de changement, mais c'est aussi la période de renaissance. Alors, c'est pas pour rien que dans toutes les religions, nous avons le jeûne de printemps, parce que si le foie et vésicule biliaire sont engorgés par toutes les graisses que nous avons accumulées accumulées durant le froid d'hiver pour nous protéger contre le froid, pour nous réconforter lors des fêtes, pour les convivialités. Alors c'est le moment de les nettoyer, comme on fait le nettoyage de printemps, le nettoyage des fenêtres, des vitres. C'est à ce moment-là que les pointes, les yeux qui pleurent, qui permettent aussi le nettoyage du foie et vésicule biliaire, accompagner le jeûne pour ne pas avoir faim, pour accélérer les détoxification de notre corps, les libérations de toutes les toxines. Donc je vous conseillerais vraiment pendant cette période du passage au printemps d'essayer de faire des jeûnes au moins de 16 heures. C'est le jeûne intermittent, avoir au moins 16 heures entre les derniers et les premiers repas tout en stimulant ces points. Vous n'aurez pas faim et vous n'aurez pas les crises d'hypoglycémie quand vous perdez toute l'énergie, vous avez besoin de vous remplir rapidement. Ça va vous permettre aussi de détoxifier tout l'état émotionnel, de vous détoxifier de toutes les colères, de toutes les culpabilités, de toutes les contrariétés que vous avez pu subir pendant les périodes d'hiver. C'est vraiment les 3 points. F3, le grand carrefour. Vésicule biliaire 41, les yeux qui pleurent sur les pieds, et le point vésicule biliaire 15, les yeux qui pleurent sur la tête, qui vont vous permettre d'entamer le changement, de mobiliser l'énergie, les hormones, les défenses immunitaires, les réactions nerveuses végétatives, de vous nettoyer, détoxifier, pour passer avec légèreté et allégresse vers l'action du printemps. Et puis j'ai laissé exprès plein de temps pour répondre à vos questions que je suis sûre sont nombreuses. Et voilà les premières. Bonsoir Béatrice, que se passe-t-il quand vous avez des insomnies entre 3 et 5 heures du matin régulièrement? Chère Béatrice, il faut que tu calcules une heure de moins puisque nous avons un décalage entre les horaires et les horaires solaires. Donc c'est l'insomnie entre 2 et 5 heures du matin. Donc c'est exactement le passage entre le cycle de l'hiver du foie, qui est entre 1 heure et 3 heures du matin, vers les poumons entre 3 et 5 heures du matin. Donc il faut utiliser le dernier point du méridien du foie, F14, la porte du cycle, la fin du cycle diurne, et le point Poumon 1, le palais central, pour entamer le cycle de l'aurore, la matinée. Assurer ce passage pour qu'il soit glissant, pour qu'il soit régulier et lisse. Et bien sûr, vous pouvez rajouter aussi les points de bon sommeil. C'est le point du sous-gouverneur 20 qui se trouve au sommet du crâne et qui s'appelle les réunions, les convergences des sens, des sens sages. C'est une pointe qui calme, apaise l'esprit. Et les 2 pointes qui s'appellent Anmian, ça veut dire bon sommeil, et qui se trouvent derrière l'oreille, entre les pointes vésicule biliaire 12, tout au bout de l'os mastoïde, une os derrière l'oreille. Si vous glissez, vous avez tout un trou derrière cet os, jusqu'à les pointes Triple Réchauffeur 17, les réflexions du vent, le vent du changement, qui se trouve dans les petits trous derrière les lobes de l'oreille. Si vous divisez cette distance à 2/3, vous allez palper les petites dépressions dans l'os. C'est là que se trouve le point Anmian, bon sommeil. J'ai oublié de vous dire que pour les huiles essentielles, qui sont associés avec les points du méridien du foie et de la vésicule biliaire, c'est le romarin avant tout. Donc vous pouvez juste diluer 17 gouttes de l'huile de romarin dans 50 ml d'huile d'amande douce pour les appliquer quotidiennement, 2 fois par jour sur les points que je vous avais indiqués. Les points sources du méridien du foie, le grand cœur qui fourmille, F3, et les 2 points, les yeux qui pleurent, sur les méridiens vésicule biliaire, vésicule biliaire 41 et vésicule biliaire 15. Vous pouvez utiliser les mêmes points pour les insomnies, dans le passage entre le foie, entre 1 h et 3 h du matin, et les poumons entre 3 h et 5 h du matin. Mais dans ce contexte, je conseille de rajouter un peu de lavande aussi, 17 gouttes de lavande diluées dans la même préparation de 17 gouttes d'huile essentielle de romarin dans 50 gouttes de l'huile d'amande douce. Il est passé sur les points Véseau Gouverneur Vaine, la convergence des sangs, les points et les 2 points Bonsaï, ainsi que sur le point F14, la porte du cycle, et le point Poumon 1 qui s'appelle le palais central, le palais des échanges. Christelle, bonsoir. Comment savoir préserver ou changer d'orientation? Comment savoir persévérer, pardon, ou changer l'orientation? Chère Christelle, ces points justement vont vous permettre de mobiliser vos forces de la réflexion pour changer l'orientation, pour savoir à quoi vous êtes prédestiné, quel est votre talent, et plus que ça, Comment vous pouvez vous rendre utile dans le changement du monde actuel? Qu'est-ce que les gens ont besoin dans ce changement du monde que nous vivons tous? Et quel rôle vous, vous pouvez jouer pour les aider à leur tour à assurer ce changement, de traverser cette période de changement et de venir vers la période après confinement, puisque les grands changements qui s'annonce déjà maintenant, on commence à le percevoir, la lumière au bout du tunnel, c'est le déconfinement, c'est la fin de l'épidémie, puisque c'est ça ce que nous allons vivre tous ensemble maintenant. Alors les gens qui vont arriver désespérés, écrasés par tous les problèmes professionnels qu'ils ont vécus, je pense à nos artistes, à nos restaurateurs que je vois beaucoup à ce moment-là au cabinet et qui sont dans l'état désastreux puisqu'ils étaient obligés d'arrêter leur élan de vivre leur métier, leur passion, de tout mettre de côté jusqu'au nouvel jour. Et désormais, quand on arrive au nouvel jour, souvent on est perturbé et on se dit, mais oui, je vais remettre de nouveau tout mon effort, mais jusqu'à quand? À n'importe quel moment, c'est tellement éphémère, à n'importe quel moment, de nouveau quelque chose peut tomber et interrompre toute mon activité. Activités, tout ce que je fais depuis des années. Alors surtout, il faut pas se désespérer parce que cette période vous avait aussi incité à changer votre vie. Et j'en connais plein qui ont trouvé leur grand amour et trouvé la forme d'existence, une autre passion dans la vie qu'ils vont réaliser, ou une autre forme, par exemple changer carrément les recettes vers les recettes de bien-être parce que désormais la santé devient une priorité et on a su que même le virus du COVID-19 ainsi que toutes les bactéries pathogènes ne vivent que dans les milieux acides. Donc on ne peut plus donner aux gens la même nourriture acide, acidifiante qu'on a mangée avant parce que le goût était déformé. Alors plein de vous, je sais aussi dans nos conversations au cabinet, sont en train de construire les nouveaux projets et se pencher sur les nourritures qui n'ont pas uniquement nourri notre plaisir gustatif, mais aussi la santé. Donc c'est ça, chère Christelle, qui est la question qui se pose. Quel est votre rôle dans ce monde en changement? Quelle est votre utilité? Et là, les points que j'ai cités avant tout, les points F3, les points Grand Corifou, qui va vous permettre de mobiliser vos émotions, enlever la colère, l'irritabilité, les contrariétés, oublier toutes les mauvaises expériences de la vie qui sont passées pour entamer le changement, votre changement qui va être peut-être encore plus passionnant, je suis sûre, et beaucoup plus bénéfique. C'est ce point qui va vous permettre aussi de mobiliser votre énergie, l'énergie pour persévérer puisqu'elle agit sur le gland pinéal. Surrénale. Ça va vous donner un coup de boost énergétique pour pouvoir persévérer et entamer les nouveaux changements, et pour ne pas avoir peur des changements. Les 2 points, les yeux qui pleurent, vésicule biliaire 41, les yeux qui pleurent sur les pieds, et vésicule biliaire 15, les yeux qui pleurent sur la tête. Mais n'oubliez pas d'associer ces points avec les points de méridien des reins que nous avons étudiés étudié la fois dernière en hiver, puisque c'est le méridien des reins qui assure la motivation, la persévérance, prépare notre volonté pour le printemps. Et là, je vous rappelle le point de communication du méridien des reins qui s'appelle le Rein 4, qui s'appelle les grandes cloches, sonner les cloches de la vie, des motivations, de la volonté de vivre, survivre, développer les nouvelles capacités et les point de communication du méridien de la vessie, Vessie 58, l'envol ensoleillé. Le deuxième souffle, l'énergie qui prépare le printemps. Désormais, si on arrive au printemps, c'est parce que l'hiver l'avait préparé. La terre, elle a eu le temps de se reposer, de dormir pendant l'hiver, et maintenant elle est prête. Elle a accumulé toute cette énergie Yin pour surgir en surface en pleine de plantes et feuilles et les herbes. C'est la même chose avec l'organisme. Malgré tout ce que vous ressentez, il a pu se reposer et accumuler cette envie de faire quelque chose pendant l'hiver. Donc les points que nous avons étudiés lors de notre conférence en janvier, ils préparaient l'arrivée du printemps. Donc vous pouvez tout à fait associer ces pointe. Et puis l'huile essentielle, la plante qui entame ce changement de persévérance en plus du romarin, c'est le cèdre. Donc vous pouvez rajouter l'huile essentielle du cèdre dans cette petite préparation de 17 gouttes d'huile essentielle de romarin dans 50 ml de l'huile d'amande. Rajoutez 17 gouttes d'huile essentielle de cèdre pour mettre sur tout ce Anne, bonsoir. Comment laisser les chagrins et les peurs derrière soi? Chère Anne, déjà le point F3, le grand carrefour, et le point F14, le point la porte de l'espoir, nous permettent de laisser dans le passé tous les chagrins, toutes les peurs, que nous avons vécu auparavant, pour commencer le nouvel jour, la nouvelle année, le printemps, allégé du fardeau du passé. D'autre part, si vous expérimentez, nettoyez notre état émotionnel, faire une douche nettoyante interne avec les pointes, les yeux qui pleurent, vésicule biliaire 41 et vésicule biliaire 15. Mais d'autre part, essayez d'analyser vos peurs. De quoi vous avez peur? Si vous avez peur du changement, vous pouvez rajouter à ce point les points de communication du méridien du foie, foie 5, qui s'appelle le trou de ver, le canal de ver, le point de grande détoxification, du passage de la mort vers la vie. De la, de, du trou noir vers les fontaines blanches, de l'hiver vers le printemps, qui vous nettoie des toxines et des émotions toxiques comme la peur du changement, la peur de perdre le contrôle sur les événements. Si vous avez peur pour la maladie, pour la vie, ce sera le point de communication du méridien des reins, la grande cloche. Qui nous protège contre les peurs en général et la peur contre la mort, puis la peur de la maladie. Si vous avez peur de solitude, d'être abandonné, la peur de ne pas se faire pardonner, là ce serait les points de communication du méridien des poumons. Poumon 7, qui s'appelle les branches cassées, les capacités de prendre une autre piste de la vie, non pas telle qu'on attend de vous, mais telle que vous voulez pour vous-même. Et donner la vie à un autre être. Si vous avez peur de vous engager, ce sera le point. Si vous avez peur des autres, de leur jugement, ce sera le point de communication du méridien de Rate-Pancréas qui s'appelle Grand-Père-Petit-Fils, le Rate 4. Et si vous avez peur de sauter sur la chance, de saisir les chances, de dire que c'est maintenant que je dois agir, Je ne peux pas attendre une deuxième fois, peut-être il ne reviendra plus jamais ce moment propice. Quand vous avez une super proposition et vous avez peur de sauter sur la chance, là ce sera le point de communication du méridien du cœur, le cœur 5, les pénétrations internes. Donc vous pouvez associer, vous pouvez rajouter ces points avec le point F3 et VB41, VB42. 15, les points Grand Cœur et Fourre et les yeux qui pleurent sur la tête et sur les pieds. Et vous pouvez rajouter les huiles essentielles à votre préparation de 17 gouttes d'huile essentielle de romarin dans 50 ml d'huile d'amande douce. Le grand antidote de la peur, c'est l'huile essentielle de cyprès. Elle nous permet de nous sentir en sécurité à n'importe quel moment, même au milieu d'un vortex milieu de tempête, on se sent juste confortable. C'est ça le grand cadeau de l'huile essentielle de cyprès. Donc vous pouvez les mélanger aussi, rajouter 17 gouttes dans l'huile, dans 50 ml d'huile d'amande douce avec 17 gouttes d'huile essentielle de romarin et de l'appliquer sur tous ces points 2 fois par jour. Ilaria, bonsoir. Bonsoir Ilaria. Ces 3 points, on peut les stimuler si on est enceinte ou s'il est dangereux? Non, chérie Ilaria, tu peux les stimuler quand même, même si tu es enceinte. Ce sont des points au contraire qui vont te permettre de mieux gérer la grossesse puisque c'est un énorme changement dans ta vie. C'est un énorme changement qui est magnifique, qui est magique, et en même temps, les changements, comme dans toutes les situations de transition, tu peux te sentir parfois un peu, un peu dépassée par les événements, avec les doutes et les peurs. Tous ces points sont parfaitement utiles pour ça. C'est juste les huiles essentielles, essaye de les diluer plus. Si pour les femmes, pour tout le monde, on utilise entre 6 et 7% de préparation des huiles essentielles, pour les femmes enceintes et pour les bébés, on utilise 1% Donc au lieu de mettre 10 gouttes, mets 5 gouttes d'huile essentielle dans 50 ml d'huile d'amande douce. Bonsoir Mohamed, comment ne plus avoir les crises d'angoisse? Cher Mohamed, ces points-là, ils vont te permettre de ne pas avoir les crises d'angoisse, d'aller en avant. Tu sais, les anciens disaient, la flèche en vol est un vaincu. Quand on vise un but, un objectif, et on va droit sur ce but, on n'a pas le temps d'avoir les états d'âme d'angoisse ou de la peur. Donc le plus important, c'est de fixer un but dans ta vie, et comme ça tu n'auras pas de crise d'angoisse. Et ces points-là, ils vont te permettre de trouver le but et d'aller en avant, mais d'autre part de changer ta vie. Mais d'autre part, il faut souvent— mais pourquoi vous avez l'angoisse? L'angoisse était associée toujours avec le méridien des poumons. Avoir mal dans l'âme, c'est le méridien poumons et le gros intestin qui sont traditionnellement associés avec l'angoisse, la tristesse, le chagrin et le deuil. Donc dans ce contexte, les points de communication du méridien des poumons qui s'appellent les branches cassées, qui se trouvent juste ici ici sur l'os au-dessus du pouce. Si vous palpez le bout de cet os au-dessus du pouce, vous ressentez une petite dépression entre les deux tendons. C'est là que se trouve ce point et vous pouvez masser ce point avec l'huile essentielle d'eucalyptus, 10 gouttes dans 50 ml d'huile d'amande douce. Ça va vous permettre de remonter les barrières contre l'angoisse, la tristesse et le chagrin. Bonsoir Lucile. Quelle romarine et quelle lavande utiliser? Chère Lucile, toutes les romarines, toutes les romarines, elles ont cette même vertu au niveau de leur association avec le méridien du foie et vésicule biliaire. Tu peux utiliser le romarin officinalis, le plus simple, et le lavande vrai. Mais n'importe quel romarin et lavande, ils ont ces vertus d'association avec le foie et le vésicule biliaire. Bonsoir Valérie. Les crises d'herpès à la répétition. Chère Valérie, les crises d'herpès à répétition signifie que vous avez une fragilité immunitaire. Vous savez, c'est pas un autre virus d'herpès qui arrive, c'est toujours le même herpès qui vient à nouveau tout le temps depuis les premières crises. Il vient à vous en état latent, caché par le système immunitaire quelque part dans les profondeurs du corps, et dès que vous êtes fragilisé, stressé ou fatigué, tout de suite il remonte en surface avec une crise. Donc vous prenez les antiviraux, vous mettez les crèmes, il s'est remis en état latent, mais les défenses immunitaires n'ont pas les facultés et la puissance pour l'éjecter du corps pour toujours. Dans ce contexte, il faut vraiment faire le diagnostic pour comprendre où il se loge. Et les diagnostics auriculaires causaux, ils nous permettent de comprendre dans quel endroit on On peut les trouver et associer les points d'acupuncture avec cet endroit précis pour remonter les défenses immunitaires locales. Mais d'autre part, vous pouvez déjà avec les points qu'on a envisagés tout à l'heure, avec les points du méridien du foie et vésicule biliaire, surtout au printemps quand nous avons les mobilisations de notre système immunitaire, mobiliser le système immunitaire pour l'expulser. Mais dans ce contexte, je vous conseille avec les huiles essentielles que nous avons déjà prévues, rajouter l'huile essentielle de ravintsara et l'huile essentielle de melaleuca, du tea tree, arbre du thé, dans les mêmes proportions, 17 gouttes dans les 50 ml d'huile essentielle d'huile d'amande douce avec les 17 gouttes d'huile essentielle de romarin pour les mettre sur ce point. Bonsoir Diana, bonsoir. Grosse fatigue et faiblesse après utilisation de Zintel, c'est normal ou non? Chère Diana, Zintel c'est une vermifuge. S'il y a une grosse fatigue, c'est que les vers à l'intérieur du corps étaient tués, et quand ils sont tués, il y a plein de toxines qui remontent. Donc dans ce contexte, il est vraiment impératif de faire le nettoyage. Fais 24 heures de jeûne en buvant plein de jus de fruits ou les tisanes de l'eau, tout simplement. Et ensuite, prends les probiotiques, les minéraux, ils stimulent les points qu'on a étudiés tout à l'heure, qui vont te permettre de régénérer après la détox. C'est une grande détox, c'est très positif. Bonsoir Faty, bonsoir. Est-ce que le fait d'avoir pris un traitement antibiotique il y a plusieurs années et qui a perturbé mon foie temporairement, est-ce que cet épisode a pu dérégler mon foie qui me donne des perturbations dans mes cycles menstruels? Tout à fait, c'est tout à fait raisonnable. L'une des fonctions du foie, c'est de sécréter les enzymes pour conjuguer les œstrogènes. Lors des— pendant le cycle menstruel, nous avons 2 types d'hormones: les œstrogènes les hormones de la première partie du cycle, et la progestérone, l'hormone de la deuxième partie du cycle. Du point de vue chimique, la progestérone, c'est une hormone soluble dans l'eau, donc elle est éliminée facilement par les voies urinaires, tandis que les œstrogènes contiennent dans leur formule chimique un anneau stéroïdien, exactement comme le cholestérol ou comme les corticoïdes. Ils ne peuvent peuvent pas être éliminés du corps dans sa forme intacte. Il faut qu'ils soient conjugués par les enzymes hépatiques. Donc si le foie est fragilisé, ben, elle ne sécrète pas assez d'enzymes. Donc on se trouve dans l'état d'hyperœstrogénie, trop d'œstrogènes par rapport aux progestérone. C'est la première cause de dérèglement du cycle menstruel et du syndrome prémenstruel, avec les seins qui gonflent, qui sont douloureux avant le cycle, avec envie de pleurer, une crise émotionnelle, la rétention d'eau, la prise du poids, les douleurs pendant les règles. Et même si on va plus loin, l'hyperœstrogénie est la cause de formation de kystes ovariens et les kystes dans les glandes mammaires, mais aussi de fibromes de l'utérus et même de l'endométriose. Et dans ce contexte, il est tout à fait compréhensible que la prise des antibiotiques toxiques qui fragilisaient les foie peuvent être, peuvent causer les dérèglements hormonaux. Mais maintenant, on arrive au printemps, les périodes quand le foie peut se réactiver plus facilement. Et vous savez que le point Grand Carrefour, le point source du méridien du foie qu'on vient d'apprendre, F3, entre les articulations du gros et le deuxième orteil, c'est le point qui est relié au centre de l'hypothalamus, qui assure régulation hormonale ensemble avec les réactions et régulation émotionnelle, nerveuse, végétative, immunitaire, cardiovasculaire et de la température. Donc c'est vraiment le bon moment d'agir sur le foie avec les points que nous avons vus et les plantes que nous avons vues. Bonsoir Virginie, comment réguler la peur qui s'est installée dans notre quotidien? Mais justement Virginie, c'est comme ça que tu peux régler les peurs. Tu régules les peurs avec les points que nous avons vus déjà, les points qu'on vient de discuter. La peur du nouveau, la peur du commencement avec les points F3, VB41 et VB15 qu'on vient d'apprendre. Et tu rajoutes les points contre la peur si c'est la peur pour la vie, de la mort, de la maladie. Ce sera le point de communication du méridien des reins, les grandes cloches qu'on a étudiées en janvier, les points de la vessie, les communications de la vessie qui s'appellent l'envol lumineux pour mobiliser l'énergie pour passer en avant. C'est comme ça que tu surmontes la peur. En fait, la peur nous tire en avant, elle nous tire en bas. C'est ça, il bloque, il nous bloque dans la cage, comme l'hiver nous bloque dans le froid. Justement, avec le printemps, c'est le moment de sortir de la peur, de sortir de cette cage, de faire fondre les limites et les barrages. C'est le moment propice pour aller en avant et oublier les peurs. Donc avec ces points, je suis sûre que tu vas y arriver. N'oublie pas de mettre l'huile essentielle de cyprès dans ta préparation quand tu l'as mis sur les points d'acupuncture. Bonsoir Stéphane. Les points de vésicule biliaire, reste-t-il à stimuler à plus de vésicule? Existe-t-il une mémoire de méridien? Oui, cher Stéphane, j'ai écrit Je pense, si j'ai bien saisi ta question, est-ce qu'il existe une mémoire des méridiens? Ça veut dire que le récit des méridiens, alors j'ai envie de parler de mon livre qui est sorti récemment qui s'appelle Les Symphonies des Méridiens du Corps où tu as toutes ces notions. Ou est-ce que tu me demandes, ou est-ce que tu me demandes qu'en cas de maladie de calcul biliaire, quand on enlève les viscéraux, biliaire, est-ce que les points du méridien de la vésicule biliaire marchent quand même? Oui, bien sûr, parce que bien sûr, quel est le rôle de la vésicule biliaire? Son rôle, c'est de filtrer la bile. C'est le foie qui sécrète la bile, la bile rentre dans la vésicule biliaire. La bile est faite de liquide et de partie des sels biliaires qui sert justement à digérer les graisses, puisque cette bile rentre après la vésicule biliaire, les points propulse dans le duodénum où l'organisme fait la digestion des graisses. Mais le problème, que dans les milieux neutres alcalins, ces sels biliaires sont parfaitement solubles dans les liquides, alors la bile, elle est très fluide et elle glisse bien dans les voies digestives. Tandis que dans les milieux acides, les sels biliaires font les dépôts, les cristaux, et au bout de quelques jours, la bile devient très visqueuse, difficile difficile à être propulsée. Et du coup, petit à petit, la stagnation plus viscosité de la bile fait en sorte que les cristaux se forment en calculs, comme les boules de neige. Et dans ce contexte, s'il y avait les crises de coliques néphrétiques, on enlève les vésicules biliaires. Mais ça n'enlève pas les fonctions de l'organisme. Les fonctions des voies biliaires, c'est de filtrer de la bile et la propulsée vers les doigts du nom pour digérer la graisse. Et c'est ça ce que les points d'acupuncture vont permettre améliorer ce passage, la digestion et toutes les autres fonctions du foie et vésicule biliaire, avec ou sans la vésicule biliaire comme organe. Donc bien sûr, ces points sont toujours actifs. Bonsoir Adelaïde. Comment gérer une névrosité d'un enfant de 13 ans Avec les élans d'agressivité, peut-on utiliser les mantras ou les huiles essentielles romarin et cyprès pour cette jeune fille qui a beaucoup de peur et ne supporte pas les contrariétés? Oui, bien sûr, Adélaïde, c'est exactement ce qu'il faut faire. Il faut comprendre que la tête est attachée au corps et parfois les mots et les rassurances n'y passent pas, surtout quand on est prise dans un engrenage de peur et de contrariété, d'angoisse, quand un adolescent se trouve dans un sandwich entre ses amis, entre leur jugement, entre le jugement des autres, entre les pressions de la famille, entre les pressions de l'école et les pressions sociales, crise sanitaire, quand il ne peut pas ni sortir, ni voir ses copines, ni faire le sport. Donc dans ce contexte, les coquilles se ferment. C'est juste un état de protection du système nerveux. On ne reçoit pas les mots, les organes des sens qu'on appelle les points fenêtres du ciel se ferment et rien ne passe à travers les fenêtres. On devient hermétique aux mots, aux rassurances et aux raisonnements. Et dans ce contexte, les points du corps physiquement, ils apportent ce soulagement, ils ouvrent les fenêtres du ciel et ils réperméabilisent les organes des sens. Donc bien sûr, ces mêmes points vont être très efficaces, mais en plus j'aurais conseillé un autre point, le point de la communication du méridien du péricarde qui s'appelle barrière interne et qui se trouve à 3 travers de doigt au-dessus du milieu du poignet sur la face interne, entre les 2 tendons, qui est facile à trouver cette dépression quand vous pliez le poignet. Là, vous voyez, votre doigt s'enfonce vers le point. Et ce point, il permet de réguler les barrières de la sensibilité pour que notre chère fillette, elle devienne un tout petit peu moins sensible, pour lui permettre de reprendre le contrôle sur nos émotions. C'est le point 6 du méridien qui s'appelle méridien du péricarde ou du maître du cœur, celui qui protège le cœur contre l'incendie des émotions. Bonsoir Anne. Peut-on utiliser les hydrolats à la précédente huile essentielle diluée dans l'huile d'amande douce? Les hydrolats, c'est difficile de les diluer. Vous pouvez les mettre dans leur état neutre, vous pouvez mélanger juste les hydrolats, de les mettre directement sans utiliser les huiles essentielles ou l'huile végétale. Bonsoir Sam, avec grand plaisir. Que faut-il faire pour débloquer notre esprit pour souvent que chemine, chemine, apprendre et faire le deuil du passé dans les regrets? De ne pas avoir réalisé ce qui nous importe le plus. Merci. Cher Sam, justement, le point F14, c'est un grand point de déculpabilisation. On ne peut pas faire plus qu'on peut faire. On n'est tous ni superwoman ni superman. On ne peut pas faire plus qu'on peut. Dans les moments vous n'avez pas fait, ou vous regrettez qu'est-ce que vous n'avez pas fait parce que vous n'étiez pas prêt, c'est tout. Donc le point F14, c'est un grand point qui s'appelle les portes de nouvel espoir. Oublier, laisser dans le passé tous les regrets, toutes les culpabilités pour passer vers les nouvelles situations libérées de ce fardeau. Donc je suis sûre que ces points, et en plus le point F14, les portes de l'espoir, vont vous permettre d'oublier tout ce qui s'est passé et aller en avant, libérée et dans la légèreté de mouvement. Voyagez légère. Bonsoir Soumaya. Que faire face à la peur de dormir de la nuit du fait de la maladie nocturne? Chère Soumaya, ce sont des symptômes qui sont liés avec le méridien des reins. Donc ce sera le point 34, la grande cloche, et Vessie 58, le point en volant soleil, pour que vous alliez vers le soleil de lumière après une bonne nuit de la récupération. On a étudié ce point lors des conférences au mois de janvier, l'année dernière. Bonsoir Julie, un gros examen universitaire dans un mois. Que stimuler pour activer les mémoires et les concentrations? Chère Julie, les mémoires et les concentrations sont associées avec les méridiens de l'estomac et des rates et pancréas. C'est eux qui dirigent nos pensées, plus les méridiens du foie qui assurent les mémoires, qui agissent sur les neurones. Donc je pense que les points que nous avons vus, F3, les points sources du foie, tu sais, la plupart des neurones sont faites de cellules graisseuses. Et comme c'est le foie et vésicule biliaire qui sont associés avec le métabolisme des graisses, les méridiens du foie et vésicule biliaire sont associés avec le système nerveux central. Donc les mémoires et nos capacités des neurones sont associées avec les méridiens du foie. Donc le même point F3, le point source, il va agir sur tous les carrefours des connaissances des fonctions neuronales, mais aussi le point de vésicule biliaire, vésicule biliaire 41, vésicule biliaire 15. Mais aussi, j'aurais à te suggérer un point qui se trouve sur le front, à un travers de doigt derrière la zone d'insertion du front sur la ligne centrale, à un travers de doigt en arrière de la zone de la ligne d'insertion des cheveux sur le front, sur la ligne centrale du front. C'est une pointe qui a un prénom magique, elle s'appelle la réunion des étoiles, la pointe vaisseau gouverneur 24. C'est un très grand point de mémoire et de concentration. Et moi, comme j'avais dû dans ma vie repasser tous les examens une deuxième fois en arrivant de la Russie, Je me souviens que pendant tout le temps, plusieurs mois, je travaillais carrément en massant ce point en permanence. J'ai fini par mettre une toute petite aiguille sous-cutanée sur ce point et je l'appuyais tout le temps. Donc si tu peux pas mettre l'aiguille sous-cutanée, bien sûr, ce que je comprends, masse ce point ou mets quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre. Par contre, attention, elle peut être assez piquante, donc dilue plutôt 5 gouttes d'huile essentielle de gingembre dans 50 ml d'huile d'amande douce et tu mets sur ce point. Tu peux le masser plusieurs fois par jour et tout de suite ça mobilise les mémoires, même quand tu te sens fatigué. Est-ce que la sève du bouleau peut aider à ce nettoyage de prénom? Oui, tout à fait. C'est vraiment le moment avec la sève de bouleau toute fraîche qui remonte. C'est vraiment le bon moment de faire la cure de sève de bouleau. Voilà, je crois avoir répondu à toutes vos questions et j'ai hâte de vous revoir le 3e mercredi au mois de mars. Pour notre conférence prochaine, je vais vous parler de mon nouveau livre qui va sortir le 18 mars et qui s'appelle La boussole des émotions, les 9 peines du cœur. Justement, comment gérer au quotidien toutes nos peines du cœur, tous nos états émotionnels, la peur, le manque de confiance, le doute, la tristesse, la colère, comment revivre et surmonter le choc post-traumatique. J'ai vraiment voulu donner toutes les astuces que vous me demandez lors des conférences. Comment faire avec notre état émotionnel, nos ennemis internes? Comment reprendre le contrôle sur nos émotions et les transformer en positif? Au plaisir de vous voir au mois de mars et passez un bon début de printemps.