In this March 2026 podcast, Dr. Guénolé Addor, MD, provides a comprehensive update for his subscribers. He announces the public debut of his longevity method at the L'Hyper Santé salon in Paris, where he presented his full methodology, personal story, and the five‑step Addor Longevity Wheel and ADR Addor Matrix. The team has performed the largest upgrade of Addor AI (Addor Bot), integrating 3,112 research files covering 17 years of longevity research, enabling 24/7 personalized protocol generation, supplement recommendations, and evidence‑based answers, while emphasizing it does not replace medical consultation. Listeners are urged to complete the personalized protocol questionnaire if they have not yet received their custom protocol, which is based on two decades of clinical practice. A “Built for Longevity” cap is now available as a community badge. Consultations have been restructured with a next‑generation anamnesis. Dr. Addor gives a status report on his forthcoming book “L'Anatomie du vieillissement,” noting a slight delay but offering the conference recording as a bonus to purchasers. He recaps the month’s articles covering topics such as cold exposure, the glymphatic system, microplastics, and mitochondria, reinforcing the message that health is built through action, measurement, and regularity. Finally, he critiques the reactive U.S. healthcare model, citing its $4.5 trillion annual cost and declining life expectancy, and calls for a shift toward preventive medicine.
Chapters
Bonjour, c'est Guénolé qui vous écrit. Le mois de mars a été intense. J'ai présenté ma méthode pour la première fois en public à Paris. Notre équipe a upgradé massivement notre intelligence artificielle et nous avons un cadeau à vous offrir. Voici tout ce que les abonnés ont reçu ce mois-ci. Addor Bot a été massivement amélioré. 3112 fichiers de recherche intégrés. Votre protocole personnalisé, pour ceux qui ne l'ont pas encore rempli, c'est le moment. La casquette «Built for Longevity» est disponible. Ma conférence au salon «L'Hyper Santé» Paris, offerte aux acheteurs du livre, les consultations ont été restructurées avec une anamnèse de nouvelle génération. Le point sur le livre l'anatomie du vieillissement. Ce qui change le mois prochain pour les abonnés premium. Les articles du mois. La santé se construit dans l'action, la mesure et la régularité. C'est exactement ce que nous construisons ensemble. Voici le détail. Addor AI, mon cerveau médical, disponible 24 heures 24. C'est probablement la plus grosse mise à jour depuis le lancement. Notre équipe a entraîné Addor Bot sur l'intégralité de ma base de connaissances. Plus de 3000 documents accumulés en 17 ans de recherche en longévité. Protocoles, présentations, études scientifiques, cas cliniques disponibles gratuitement pour vous aider. Concrètement, ça veut dire quoi? Vous lui montrez votre bilan lipidique, il l'analyse avec mes ranges fonctionnelles, pas ceux du laboratoire. Vous lui demandez un protocole de supplémentation, il vous répond en se basant sur mes protocoles cliniques. Vous lui posez une question sur le jeûne intermittent, il cite mes sources et mes recommandations. Nous sommes passés d'un assistant intelligent à un accès direct à ma méthode, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Important il ne remplace pas une consultation et il ne diagnostique pas. Mais pour comprendre, apprendre et préparer vos questions avant un rendez-vous, c'est un outil sans équivalent. Découvrez Addor Bot, votre protocole personnalisé de longévité. Certains d'entre vous ont déjà reçu leur protocole. D'autres n'ont pas encore rempli le questionnaire. Si vous ne l'avez pas fait, c'est le moment. Ce protocole de démarrage est basé sur vos réponses croisées avec 20 ans de pratique clinique et des centaines de cas patients.
Si vous l'avez déjà reçu, prenez le temps de le relire.
Les protocoles ne sont pas faits pour être lus une fois et oubliés. Ils sont faits pour être appliqués, mesurés, ajustés.
Vous recevrez vos résultats 1 à 2 jours après si ce n'est pas encore le cas. Recevoir mon protocole, la casquette Built for Longevity pour ceux qui veulent afficher fièrement leurs couleurs. Demandez plusieurs fois à la suite des conférences que j'ai réalisées ce mois-ci. Vous pourrez m'identifier sur les réseaux sociaux avec grand plaisir pour les voir porter. Découvrir ma conférence au Salon l'Hyper Santé à Paris les 21 et 22 mars. J'ai eu l'honneur de présenter ma méthode complète au Salon l'Hyper Santé à Paris. Tout ce que je crois et pratique condensé. Le déclic, mon accident de vélo en 2017 et les 6 mois qui ont changé ma vision de la médecine. Les 5 cavaliers du vieillissement 5 maladies chroniques qui nous menacent tous. The Addor Longevity Wheel, ma méthodologie en 5 étapes Assess, Design, Develop, Optimise, Rejuvenate, que vous pouvez réutiliser pour vous. L'ADR Addor Matrix, l'architecture complète de mes interventions, du lifestyle aux thérapies cellulaires. Les 10 piliers de la longévité sommeil, rythme circadien, nutrition, mouvement, hormèse, intervention, régénération, aventure, amour. Testing, un chiffre qui résume tout. Aux États-Unis, on dépense 4 500 milliards de dollars par an en santé, 20% du PIB, et l'espérance de vie baisse depuis 2015. Le modèle réactif a échoué.
Il faut passer à la prévention.
L'Anatomie du vieillissement, le point sur le livre. L'Anatomie du vieillissement devait être disponible en mars. Il y aura un léger décalage. La raison notre graphiste a eu un accident de voiture qui l'a conduit à l'hôpital. Il va bien, il se remet, mais le planning a été impacté. La bonne nouvelle le contenu est finalisé. La mise en page page reprend. Pour vous remercier de votre patience, chaque acheteur du livre recevra en bonus l'intégralité de ma conférence au salon l'Hyper Santé à Paris. Que vous ayez déjà précommandé ou que vous le fassiez maintenant, vous recevrez la conférence en même temps que la livraison de l'ebook. La précommande reste ouverte au tarif préférentiel. Pré-réservez l'Anatomie du vieillissement. Les articles du mois. Ce mois-ci, nous avons approfondi des sujets qui touchent directement votre quotidien, de la toxicité aux qualités invisibles des objets que vous manipulez chaque jour, aux mécanismes fondamentaux qui protègent votre cerveau pendant la nuit. Voici ce que vous avez peut-être manqué. Vos enfants sont déjà touchés. Pourquoi je suis devenu un mitochondriaque, et pourquoi vous devriez le devenir aussi. La science de l'exposition au froid. Comment 8C peuvent transformer votre métabolisme. Le système glymphatique, votre allié secret contre le déclin cognitif. Les microplastiques, menace réelle ou nouveau fantasme médiatique? J'ai consacré plusieurs heures de recherche et de synthèse à chacun de ces articles. Ils reflètent ce que j'applique en consultation et ce que la science de la longévité nous enseigne concrètement. Vos retours comptent. Répondez simplement à cet email pour me dire quel sujet vous aimeriez voir approfondi le mois prochain. Obtenez un cadeau pour partager la longévité. Vous pouvez obtenir des cadeaux gratuits en parrainant vos amis et votre famille à notre newsletter. Vous avez actuellement 0 parrainage, il ne vous en manque plus qu'un pour l'obtenir. Recommandations. Mon kit de survie moderne de la longévité. 3 recommandations. 10% de réduction sur les produits ClickAise. Ici pour partager, vous pouvez aussi copier et coller cette URL qui vous appartient pour l'envoyer à quelqu'un. https://news.draador.com/subscribe/ref-placeholder
