How Social Media May Be Ruining Your Life

Bienvenidos a la farmacia del medico. Soyel Dr. Mark Heyman Un lugar para conversaciones que important sos pharmacia, conversation increibles ablar como las Rede Sociales New York Times, El Wall Street Journal y the Economist. Pero unicoqueria la calidar de mi attention illas aves cuando observas las relaciones y los rompe ilas mantienes la calida de la tension sociales. C Bueno emicharla Loyame abandonar la argumento eraquesano todo mundo de varia de harlas. Pero creo porrejemplo la gente crei que si nuestas en las rede sociales Nova sa poderma and teneru navida sociales Cao San Soledad Normal mentendre comigas ilusas correves los articulos positivos tenianun cuaquera scientifico de data esque los articulos positivos obre rede sociales que si nola sicieras C almismo tiempo las mejores investigaciones quetenemos chia analisa la correlacion entre luso de las redes sociales entubidad e indicadores como la soledad percivida oela islamiento social. Dicenque quantomas la susas menos feliceres incluso cundoace estodos los controles standardas, las differentes variables demographicas que pensarias que podrians entons que esta pasando parese que estan contra restando C ilo que probable esta pasando lo quelos investigadores Cre en que estapa sando es que optienerun especia de interacion virtual con las Personas perola interacion en el mundo real es incremente valiosa incremente util ibital paracer feliz I quantomasus las rev sociales menos interaction el mundo real tienes contos amigos por quetines esta sensation de ques conectado con las Personas perolos beneficios que tienes de esos ontan pequenos comparados con lo que pier de saltenermenos conversacion real e interaciona analogamente peor seque cara en lugarde Facebook C cara cara en lugar de Facebook quiero de cirque en estro cerebro el grado en el que evolucionado paracens manera basa sermas felice and to vida social usando las rede sociales parese millennials no Kieran Jamar son socialmente torpes in oppo denten tener conectiones reales. C Esuna vilidad vital parado sinotambian parallel segunlas investigationes te provocanc depression Ida teriora to function cognitiva porlotanto no solono sutil sinoke el primer indicio ketube de Calandava malconesta connectivity de la Universidado de Algunos de estos problemas yelladijo sabes cal albo que no tado en el tievo quiesque los problemas ketrasticamente problemas de salutmental nostalgia albo de toc y e schizophrenia ialgo de depresion un especia de mes clade todo pero creo ques cribi un libro muy importante la pasado Yamado the New York Times esuna de las principales demographas generacionales. La experta mundial encomprender las tendencias y como di fieren entre generaciones y todo su libro vasicamente argumenta que nue que toda esta generacion toda la primera generacion entener telefonos inteligentes des dela doles real mente asido lo unico quencaja con el momento y las characteristicas de los datos. Mi familia yasabes la otra parte iablas de la intensidade to concentration relacionada con la calida de tobida to productividad to exito de la mana quanto sanos the prestar atencion de implicar entubida de estar presente y alerta a lo que o cuando tilizas las rey des sociales. C esais mi puerta de entrada estetema escribi un libro and dos mil desicais llamado trabajo profundo la premisa del libro esque la capacidade concentrars intenseamentes in distractiones. C es com un atleta quedice solo fumo los fines de semana no cuando entreno fumar segirafe tando te cuando de juego estas salud fisica porlotanto estas formas intensa si addictivas de distraction tiene unefecto a largo plazo en tu salut cognitiva grand deficit C Quiero de sir creo que esuna locuras y fueramos atletas professionales y comieramos comida vasura ofumaramos vemos eresientifico la genesis. Bueno, creo que uno de los datos masa la mantes lo chavez yamamos la paradoja de la productividad de los economistas quesia estudias la productividad no industrial esdecir la metrica economica de la productividad esdecir la cantidad de production real producida porra de trabajo los ultimos de lugares kefragmentarm estranten de la manera in kelosirvalor yasi la recession de conloc de varia c icreoquesto plantevidad no industrial mercado laboral Tenemos esa evidentia luego tenemos muchos mass estudios de tallados. Esos estudios de tipo individual que intent and comprender el travajo. El travajo tardio del difunto cliff nas de la Universidad de Stanford Isomucho trabajo en elaboratorio el laboratorio de sicolojia con Personas que trabajaban el maba multitaria perocada cinco desminutosa semosuna comprovacion rapida Valley. IME gustaria queluegua clararas la differentia entrestaren dispositivos irrede sociales. Por qu no siempres lomismo verdad C Bueno dime quales on los beneficios de aceresto e porcierto. Ay muccos mobimientos and torno alades intoxicacion de hital cina funcional que valoro que importante parami enmivida. Luego paracada uno de preguntas valores specificos. Yes, esun tipo de vida mucho mas presente consiente y satisfactoria. Pero eso nuestan fazil porque tambiena blas del desenio de las reedes paraquese and addictivas. C Ilosientificos de datas. Ilos expertos encomportamiento un especia de expertos en attencion que trabajan parestas empresas de redesociales di sebos puedes ablarnos de lo queques de cir cones Estos differente una fuerte addictionas ustancias. Sierto. Bueno, sil equito Facebook unusuario habitual de Facebook no sesita una dosis unusuario Facebook ilotienes en el bolcillo y puedes accedera el encual momento del dia. Te costara mucho. No sarlo mucho. Por queso es alokete Mucho de esto estab solutamente di senyado lo queas en estos engenieros del attention es intentar sequestrar bul nerabilidades de ho ayun famoso laboratorio in Stanford. Don destudiaronesto. Bueno, esto es alguen lo queso bastante. Buenos. Bueno. Puedo d' arte un par de hemplos Facebook porrejemplo cuando por primera ves notificaciones directamentel aplicacion mobil el dicenador di hoclaramente esto de la paleta de Facebook que estetic porque ayuna respuesta de dopamina ques la misma neurotransmisor que stimula tu cerebro cuando consumes cocaina alcohol or nicotina Verdad entons como jue los famosos experimentos de silo con las palomas que picoteaba intermittente la sava quesi no son pepitas de comidas peronosiempres. C es impossible C La mejormanera porque de variamos le eres tan complicada importante como porrejem plus globente. No podemos limito ques domingos libres. Quantas vertemos las notifications de Moscu in San Francisco. Yo sabes lo yamamos. Hijo que hoya inventa el telefono verdad. Bueno el comienzo de esta ventaja ilo interesante Si lo vuelbes averrente queira gente solitivos. Steve Jobs es de mirares hermosa interface. Mira lo bienque simo sellipodes de Facebook. Twitter C Antes de Twitter. Antes de la App store no existia la App store imiargumento es volvera eso yasabes de harquel telephonocialo keser quesun telephono sines Asika mikon sejones C Asika quitos and los queasiko mumbono creole and necessaries. Los acas de ves en cuando paracer cosas specificas iluego sino lotie minimalista par untelephono es convertido enunte yasaves aqui confessiones verdaderas. Yo esta venuna conferencia. Ye esta venuna conferencia e un poco aburida y me that bueno creoke importante las rede sociales. Nona vego por la cuevajo trabajo muy intensamente y con mucha organization. Cuando termino termino tengo limit es claro centralos dos iacido genial para mi quiero de Sir Milina de trabajo de pende de la concentration. Soyes critorisientifico informatico teorico y miro fijamente pagina semblanco e intento resolverteo remas y la capacidad de concentracion Lo estodo C es como mita. C Fuera pollador o alguaci verdad y cre dos e quisi y encampos difficiles. Quiero de sir no se trata de questes C definitivamente edes cubierto que sierto Quiero de Sir tengo tres ninos menores de seisanyos A C que una casa pero puedo pasaro George Packerque C aialgo que commendaria C Oira alguncio de la ciudad real interactuando con Personas reales pintar escribir eso salio mucho tejer trabajar la madera bolvera jugaral football volvera la liga. The ultimate Frisbee. C isabes es curioso la gente sub estima la canidade pasa frenteoras la mayor parte las rede sociales. Si o U2 ques un especial de plataforma de rede sociales encierto sentido y fuel sombroso para mi parael y estodo el espacio interstitiales, Instagram, Twitter, Facebook E por correo electrota de como la gente conectivas. C Bueno peroeso no significa quetengas que vo lucrate mucho siusto perida misoientes interesada semitra bajo castena melista parabus Carlos obversia de la application de pharmacia Maps C Bueno soyun granim pulsor Internet pore hemplo creole Internet social case la capacidad Internet parent contra information o connectar se compersonas ideas snormente importante estan importante como Le imprenta aura 10 contre c asic soyun granim pulsor de eso creo problema esquandometes la economia del atencion en esta equacion entonces cuando unmodelo economico en el queto attention se vamo esto es lo queaze Facebook estos lociace Alphabet estosiales mace mues personales de estos conglomerados gigantes que extra ento atencion como su principal recurso quiero de Silas Facebook estaba lorado en el doble que exxonmobilio del sulo esta literal amor de la gente por Internet perolo de producto en el queto attention se alo quintent and extra air creo que a style problema men cantaria volvera Located Abid Rushkoff Jamal Internet extrana le special Internet creativa personal Masadocaldadas implement alejarnos de estas enormes empresas Ketin and que quitida de minutos possible problemas de concentration etc. Y muchos otros temas ieso san los beneficios asique no sete gusta en realidad se trata de venderlos beneficio de volvera estar en el mundo y pense gente estasu hiriendo que estras vidas mejoranzi real mente pensamos algunas decisiones fisil no esports Conversation is important. Is it gusta este podcast dejona resenia compartel contos amigosi familiares I puerto suscribute podcasts in osmemos la proxima vessel doctors, pharmacy.