If You Want To STAY YOUNG Forever, Do This Daily For LONGEVITY | Dr. Mark Hyman

No mentando poco incluso diaz algo imahina kena companion pharmaceutical mejor ala presion arterial mejor el control de la sucre ila sensibilidada la insulina teuda perder peso reduse drasticamente el reesvo de infermedades cardiacas y reduce el cholesterol mejora to estado de animo to motivacion y tu funcion cognitiva. Tambien previe la demencia y tace mas fuerte des arroya la salut musculariosea y porcifoa poco tambien reduce el riesgo de cancer mucho stipos de cancer como de colon mama utero y pulmon y tambien ayuda ador mira poco c to the SEO sexuales vajo to function sexuales tamenguando in inguna pharmacia tela puede vender porque adi bina que ese hercio acuerpo de los meores aumenta la cantidad de mitochondrias, la fuente de enerjia de la celulas e cilibre la sucar ensangri lensulina las glandulas suprarenales, la tiroides y la somona sexuales ayuda mejorarla des intoxicacion la circulation, el flujo lymphatico e incluso optimisa el microbioma a c es las bacterias intestinales tambienas ecosas characteristicas de nuevo libro yom forever aquista esto peroci abordamos las characteristicas de le emejesimiento y las causas de las characteristicas de lenvejesimiento podria mos consegir treinta aquarenta anos mas de vida isabes de queba el tema de le estas characteristic as distinctivas porremplo a longitude de los delomeros reduce la inflamacion mejora la salud mitochondrial affecta las vias de detection de nutrientes comula senalizacion de lens mimadres olia de cirquenia ganas de asumbava local activa todos los interruptores de loan hevidad de los chiablo en elro. In particular los cuatro que tien en que ver con las vias de detecion de nutrientes que lo de mas ayuda al microbioma reducella inflammation. The ayuda producer mass mitochondrias yake functiones mitochondria en suiza y me lo pasegenial probable mente iba de maciado rapido. Pero me gusta serlo mecentifuerte y capacia serlo estaba de Personas de la mitade. Las investigaciones hablemos un poco de los de como funciona. Bueno, si verdad queresa vermaso presiencia quisaes de cho alarga los telomeros medientele hercio protejelomeros optimisa todos interruptoris de la lonte formina parallel cardiovascular I cardiaca. Todos avemos kerdus el riesvo de attackes cardiac cerebrovasculares. Imejora la funcion cerebrali cognitiva tambiena yuda compatrios de cancer comodijala regulation estamidia portodos estos mechanismos ketining del cancer porlotanto esgenial e por suesto alarga la vida y la saludo estar en serdenia creo conos era comun pastor is a pasaval dia coriano porlas montanas ocho kilometro saldia and unterreno muy regular. Estaba muyergido teneona bos potente ojos claros era fuerte agudo ipense la maoria de las Personas. Inclusosinco minutos aldia sinotina cinco minutos aldia paracera algo bamalan to vida asikenses pore hemplo meviquenta de canopo dia ser dies flexiones cuandotenias in quinta ser flexiones meducho casitodos los dias. Bueno vasicamentes perava que la duchas asipodemo centrenar el cuerpo. Yes, muy sensillo o quisamient haceralbo destiramiento. Si yoga camina iremvicleta en muchos paises metros de altitude todos los dias tengo un amigo Mike Roizon ques tubela Clinica Cleveland Conmigo Isolia tenerunes le pregunte itambiena serlo con algien mas como di mi amigo Rick Warren todo el mundo necesita un companero porreso esimportante quesitienes problemas parasaliria sercosas enquentres algien mas conquena paramias mucho mas divertido. Hugaral tennis Conal Hugueno intento serlo con amigos. Yes, mucho mas divertido. Ultima une te una liga de pickle ball. Isala sercosas de verdidas. Estosolo algunos ejem plos de como incorporare el movimiento yelle hercicio autobida y forma sensihas in naturales de hacerlo no importa lo que agas lo importante esquelo agas segun laciencia. In particular lacie de la lonjevida de la caia forever es una parte essencial de la long. He de la salude is implemented pen cantaral sigiente ech alum vistasoaki come e calidad muchas fruta siverduras muccos frutose grasses de buena calidad nada de alimentos processados elasukari el almidon no son tambuenos parati jasabes principios muisancijos and los quetodos estamos de aquerdo I and toda la de.