The History Of Our Food System: What’s Wrong And How To Fix It | Mark Bittman

This is a YouTube video titled "The History Of Our Food System: What’s Wrong And How To Fix It | Mark Bittman" created on February 10, 2021. The content is a long-form interview or discussion featuring Mark Bittman, a well-known food writer and author, who talks extensively about the history, problems, and potential solutions related to the global food system, agriculture, sustainability, and health. The conversation includes multiple speakers but does not feature 'Ask AI Mark'. The discussion covers topics such as industrial agriculture, climate change, food justice, nutrition, and policy changes needed to improve the food system.
Aves la gente medice que do serparatravajar poru mejor system ayun papel que para construirun mejor systema alimentario Bienvenidos a doctor's pharmacy Soyel Dr. Mark Heyman pharmacies un lugar para conversaciones que important los alimentos in oestro sistema alimentario elestado en de Clive del agricultura nuestra salud la economia yel clima bueno esta conversacion. La dives escucar por ques una de las conversaciones mas importantes quebemos tenera hora and os mil veinte. Yes con uno de misero es intellectuales untipo increible. Mark Bittman que autor de treenta libros lo cual me supera solo tengo de incluido como cocinar de todo el bestseller del New York Times. El numero uno eventas del New York Times Ubebe says eat begum before six to lose weight and restore your health for good. New York Times Durante anos las lei todas y tambien fue presentador de cuatro series de television incluida La ganadora del Premio Emmy Years of Living Dangerously Vivien Nueva York es professor en le Universidad de Colombio editor Jefe de Vito y su libro mas le siente del que vamos hablar hoy es Animal Vegetable A History of Food from Sustainable to Suicide Bienvenido Mark S. Genial Estaraki Mark eres uno de eso unicornios chef periodista experto empoliticas que interesa portodos los aspectos de la limentacion de principio fin de la granja la mesa y queten unavicioni perspectivas bastante unicas en la quelacomide es albo que consideramos allegre delicioso sustancioso inutritivo peronuestro sistema alimentario actual ilos alimentos que produces on enormte destructivos y explicas como tenemos que abordare esto en lo que respecta los alimentos de origen animal vegeta antes de impesar con le entre vista me gustaria leunacita del libro por ques real no se puede hablar de agriculturas in hablar del medio ambiente y de las fuentes de enerji olympias del su ministro de agua no se puede ablar de bienestar animals in ablar del bien estar de los trabajadores de la limentacion in oce puedores de la limentacion sin hablar de la pueda teneruna conversacion seria so cambio climatico y la justicia. La comida no solo affecta todo sino representatodo yal principio de tulibro tilisa suna de micitas favoritas de John Mure que fum naturalista en el siglo de sinueros con la comida. Este compartimentos estancos y es reductionista Estamos and elaprieto en el questamos bueno mark asescrito tantos estostemas porque desidiste importantescribes libros.
Muellente. Ilo entiendes.
El histe lacita correcta.
El histe la cita correcta. Yon qutedareo tracita ilo de Jon mure tambienes correcto dos cosas quiero de sir tambien responderia to pregunta perolo de Joan Mure yasabes esos lo quedijo tilisado y vice versa. Otra cosa esque uno de libro es que la gente se aga esta pregunta. Ila pregunta es como serientario y cuando le pregunto ala gente como serie un buen sistema alimentario la respuestasuele ser al huasi como bueno uno que alimente la major la tierra mas de lo nesario ese tipo de cosas lo quet tenemos e un systema alimentario que vasicamente esta orientado a beneficiara. Unos pocos expensas de muchos SASL problema fundamental y poreso escribiani malbeje. TABLE Yun par explicar como ye gamo este lugar porque fun camino largo y complicado podria vertomado differentes directiones. Muchas vesses no puede perdur la forme in estamos haciendo la comida ahora no funciona pero la fantasia espenzarque las cosas pueden segir como estan por que no pueden demac estamuriendo de masia da tierra estades truida y demaciadas cosas estanciendo emenadas porreso. Tenemos qu hacero un cambio. La pregunta es como cuando donde etc. Bueno, lo bonito de tulibro y me sient poco culpable es que tienes una vision mas biencipios del ciglo pasamos a modernizar la agricultura perro seste incrente y a casari recollectar. No, no, pero fue fascinante iluego agricultura que ne libro describes comuna de las peores cosas queampasado alhumanidad porque provocue comienzo de todas las ingusticias quebemos la guerra, la esclavitud, la destruction de la tierra, el colonialismo y el patriarcado y quiero de sir tienes Quebec y creo que una de las cosas que impacto del libro es noye gamos as taqui por accidente que una serie de cosas differentes que historica mente que nos llevarona estepunto que pasamos porresta fase de casadores recollectores. La revolucion agricola quezabes en elapso del existencia human en el planeta son sol uno segundos talve s incoming ques los casadores recollectores los vegetales Quezon, la agricultura y la chattarra chesla industrializacion del sistema alimentario. Inclusion La historia contemporanea lo ques sepued reflection armasientos sepuede opodemos tomar desiciones aurora que cambia lestoria. Pero tenemos el conocinto para tomares as deciciones de forma consiente. Conosemos las consequencias conos emos las consequencias de poner ciennes de coches en la carretera porremplo conosemos las consequencias de llevar una dieta in la que las calorias provien en de alimentos ultra processados. Sabemos lo que cuur e cuando acemos estas cosas, nosa viamos que pasamos a serlas. Pero ahora los avemos portanto podemos hacer cambios consientes y po demos a ser cambios consientes inteligentes oviamente no estan fasil paramuchas Personas, esmas fasil acerlo and subida personal. Pero sepuedo de quelosuma.
Pero cheo curual initio dell agricultura fueque la gente empessoa plantarse milas de forma intentionada y a protejeres cultivos y a protejerlos A si que los recollectores no podien buscar alimentos y sembran cultivos no podien buscar alimentos enesos cultivos y los casadores no podien casarlos animales que domesticaban. Pero es fuel comienzo de la laboracion de norma. Si leyes es fuel comienzo de la structura dell' sociedad azique. Bueno no inada malo. Enello se puede argumentarque las casadores recollectores ay proas archeologas de quelos casadores recollectores bibi and mas quelos romanos porrejemplo yeran mas altos quelos romanos y engeral estavan masanos que los romanos perono e vuelta tras tatras alimentos median uno, puntos isek, sierto, sanos imago contodos.
Los marco de las puertas claro, claro, cabene.
Los escalones C los escalones Honduras Pero cuando tu beamos adonde quiero iraquando. Los casadores recollectores se convertieron en agricultores. Las poblaciones creceiron porquia mas comida y ademas. Los casadores recollectores no Keri antenner mucho sijos perolos agricultores. In general, sicarian tener muchos hijos por razones obias querian mas mano de obra yasi las poblaciones creceieron lo que genero mas agricultura, mas agricultura pudo alimentara poblaciones, mas grandes, etc. No ha villabuelta trasamos rapidamentas quinientos viejo una reg la basica dell agricultura que esque si dependes y los aves si dependes de las verduras como plantas primaria centudieta and noncesitas tanta tierra paracultivares verduras comositienes una dietarica in productos animales porque no hay intermediarios verdad estas comiendo los alimentos quebando mientras que con los animales estas concentra. Esos alimentos encarnia animalaciones historica mente mas altas de hacia in comparacion cone Europa quezque el vegetarianismo o casi vegetarianismo hera mas tradicional en Asia yell omnivorismo o carnivorismo era mas popular. Pero el resultado fuekelos estaban que los obligo explorar el resto del mundo. Los chinos yabien navigado asta Africa que sumbiaj mucho mas largo quel de Europa America del Norte yaora tienes le historia ordenada de la matanza de los pueblos indigenas, la toma de possession, la conquista de America del Norte y del sur yell establishimeniento del agultura en el que podria de sirce que esel continente mas rico del mundo con la mejor agua buen sol, buena tierra, etc. De cir almismo tiempo quebellas la difusion de articulos de lujo muelte el cafe la sucar queren mas mano de obra jentons bueno, pero avanzemos rapidamentas del ciglo de sinueve cuando susedieron dos cosas primero ser regalaron tierras ser robaron tierras a los pueblos indigenas y selas derom principal mente hombres blancos europeos locerial mentexualdad de riquesa actual porque lavace de la riquesa es en gran medida, la tierra y la tierra almenos en Estados Unidos aestado eses una specto de la historia. Otra aspecto de la historia es la industrializacion de los alimentos, la granja como fabrica, la adaptacion de la agricultura, la creciente de la agricultura, el deseo de desirque en lugarde cultivar para nosotros nuestros, nuestro pueblo yues de Personas que cultiva and cosas differentes pero de ahora in adelante todo el mundo babender la mayor parte de lo que cultiva y la gente vatener que stare la economia monetaria parapoder compara alimentos vasicos empesamos cultivando trigo primero per o lue gomais incluso mastar de soja yesos productos efuero malos para los agricultores sino tambien malos paranuestra.
Salud fin de la historia no del todo. Bueno? Si bueno. Esto este con malas intentiones Quezon del mais los frijoles y la calabazar don del mais proportiona este lugar para que crescan los frijoles de en rame y la soja esa bueno Penguin lindo sespentami problem markas destructivas libros le ido durante sobre el suelo y la destruction del sulo al o largo de millennios hablas de bueno yazabes los y cuando leisapiens pense o Dios mio, pense que tenos del pasado que vivian en harmonia con la naturalesa ino destruyans de miles de destruction. Bueno mucho de esto tie con la gente la agricola. Akie la agricultura cultiva. Los alimentos que cultivamos or no cultivamos el medio ambiente, el cambio climatico, acreadonobesidad massiba infirmedades chronicas massivas, unimpactomerio ambiental massivo unimpacto economico amenasa sala seguridad national e yasabes nopodemos montaro academico vila funcion cognitiva la violencia, el comportamiento todas estas cosa y como medico yasaves quetrata pacientes usando la comida como medicina paramis estos effectos enuestra function iluego cuando empieza satirar de e se hilo como dijo John Murrer, sighesubiendo y subiendo yagua ques don de llegas que es que tenemos que des de la semillas, la production, la distribution, la comercializacion y el consumo de alimentos and el planeta yasablado de las Personas. Entonces como affrontas todo esto que tienes que debe seruna carga emocional intellectual para vere el problema ver la solucion iber que Nadia la economia el clima la Covid el racismo por donde empesamos como empe samos a banzar de manera que se solucionen en algunos de estos grandes problemas que describe animal vegetable John Casterisco que to el mundo libre esta y con seguru nac es casicomo the Silent Spring the Rachel Carson isinolo abordamos es catastrophico. Hola atodos espero que estendis.
Un venzajer rapido del Dr. Mark Heyman sobresunueva empresa pharmacy y supremer producto el reynicio de diez dias.
Hola Sol Dr. Heyman TNS LSA KSFA LSA esientes fatal es un problema queue el renicio de diez convina elementos abitos specificos parabordarla FA directamente esum protocol okomunidad para yudarlosuna solution Mahika no esuna solution rapida esun systema funciona siqueiras information es get pharm pharmacy cone seria realmente ut il que administration bidon reconocidal importantos ques la razon por la quetu ylo presionamos paraquel secretario de agricultura fuera progresista y nolo tenemos pero yasaves Secretario de agricultura Asika talvesia mejorkela ultima base creokes evaluar paraken sigue senesa direction isino funciona Bien loevaluas yasses algum cambio nuevo. Bueno lo quemos visto es que si grabas los refrescos como gravamos el tabaco de salienta su consumo si reduces el consumo de refrescos disminules el consumo de calorias inutiles o calorias da ninas si reduces el consumo de calorias da ninas des minules las enfermedades chronicas todas esta sun cosas. Buenas verdad. Bueno, es solo unempemlo del tipo de cosas que puedes haceir. Bueno, esto esta funcionando asicque agamos mas de esto de manera similar fomentare luso de incentivos para compraden mercados de agricultores fomentar le inscription en sea agricultura poyada por la comunidad ha las Personas asenesso compran iseveno obligadas a preparar mas frutas y verduras de forma natural susdietas cambian de manera similar mejoras los almuersos escolares, mejoras la alimentacion y las instituciones. El general estable paraesas instituciones, idices, macereiales, integrales, menos alimentos y per processados, menos azucares, anadidos, etc. Y cuando cambia sesas directrices, ila majoria de eso trabaos estano cupados por mujeres y grantes y Personas de color y la magoria de eso trabajos estan mal pagados asi que lucha peruna mejor remuneracion en e ambito. Eso tambienes construvirun mejor systema alimentario intenta poner la tierre en manos de Personas que quieran cultivar la yen esos construire.
Todas estas cosas cubiernos porque neces.
Emplando agente a traves de programas de obras publicas y mejorando la infrestructura. Bueno en un momento en el quera muy necessario para mi el problema e quesiento qu estoya nuna cavina de cristal gritando in adie me oy enironos el problema la magoria de nosotros estamos de acerdo en que el cambio climatico es un problema que el racismo es un problema y que la de siualma creo quenisi quieremos nombrado este problema como sociedad niemos di cho que la alimentaciones fundamental para resolverlo imerquetu yolo sobre estos problemas. I bueno yazabes una de las cosas que proposistento libro y quemencanto es la idea de tomaresto como una crisis national comune emergencia.
While Green Noodle es supongo parte de esso un quese a controvertido realmente habla de lecho de que conese dinero de empresa podria mos avermado literalmente. Adies mignes de nuevos agricultores. Digiste querelmente podria transformarla agricultura y appoyarla. Agricultura regenerativa y cambier la production de alimentos. Lo que comodises cambie el consumo de alimentos. Verdad? Solo.
Correcto. Bueno, puedes ablarno sumpocos gustaria sal presidente como convencerias para campies que tendrian la influencia para ser los cambios mas importantes. Quiero de sir no pretendo tener todas las respuestas oviamente. Bueno. Tenemos mas del o que Greta Thunberg di secenrellidad solonos occupamos de crisis yemergencias y cano. Consider Amos la crisis climatica. Una crisis ino consideramos la crisis alimentaria. Una crisis. Bueno issimos algunas affirmaciones. Consideramos que des una crisis y sinembargo como sabente de jemos de la ho de que un grand por sentajedesas Personas murieron de vido a complicaciones derivadas de sudieta porque la cobide solveren el proximo anodos or masomenos conuna bacuna cuando la dieta que estamos intentando abordar casino intent abordar mata cinco vesas mas Personas alano y es ampliamente ignorada. C Noloce siento lomismo Chostedes es un poco comogritaran el desierto Estodo lo que podemos hacer sabes y entre los dos tenemos una audiencia bastante grande y algunas.
Personas estan escuchando no se xactamente como dar la vuelta estia corazado.
Porque no me siento muy optimista. Pero Valle.
Bueno, bueno. Quiero de sir hablas de como quis organicas y General Mills. Podria ser peronolo. Se quiero de Sir Creo que ya sabes e hablado con leader como cambiamos moestros productos. Como empesamos a crear.
Son comida basura asique quizal approxima puede sacereso si quieren Sabaruna cosa que puedena ser mejor seria fomentare el consumo de esos alimentos organicos de los queson los mayores probeadores en lugar.
El consumo de hershis quises que es ya sabes donde estan estoy de acuerdo y creo que ya sabes uno de los desa filos esque. Ay, muchas yamemos las noticias falsas sobrel.
Sistema alimentario muchas de ellas que las.
Que tenemos como que necesitamos teneres en una odos de cadas y entes c y esta is la revolucion verde que foe para llevarla agricultura a los paices and des Arroyo, Yarles Muestras, Emillas Yuestros productos chimicos aumentar la production y reducil Lambruna y lambre que utilis and technicas que amenudos on sustenibles or regenerativas y que el veinticinco porciento de los alimentos que produce en las grandes empresas de huevos san los quenos estan matando atodos porlo tanto la idea de querreal mente podemosidiarula differente que sebace en la regeneracionemos que IR masa yadelostenible, porque no queremos man incluso las saludumana. Verdad regeneramos la saludumana entons la pregunta es como empez y como empezamos e incentivar la production agricola de manera que in pulse los cambios adequados. Por que hora tenemos una nueva administration y existe la posibilidad de que tengamos vos oce no poco mas en esta conversacion y s tieras entado a yic con el Presidente Bidon y el secretario Vilsac y estuvieras yazabes en elanquillo de los accusados quelles dirias quesieran en materia de Agricultura quiero de Sir Anibel Internacional diria que de veriamos ocuparnos de nuestros propios a de harque sikeremos interveniro ayudara ultras Personas de variamos ayudar les a cultivar comos avena serlo, pero almenos no de veriamos atacar su forma de cultivar ques de locetra tava la revolution verde. Perojo di apoyemos locate pongamo nos manos a la obra. Pongamos la tierra en manos de la gente special mente de la gente de color y de las mujeres que quedaron excludas de la distribution de tierras del ciglo de Sinueve. Pongamos la tierra en manos de la gente que quiere cultivar bien y commencemos a cultivar bien producciendo una barriadad de cultivos que la gente coma y distribuiendo los local mente a precios que la gente pueda pagar.
Ayun problema mundial de inero pas unicas Personas que pasa nambre son las que no puedem permit, no seta de cultivar sufficientes alimentos cetrata de calahente puerta permitirse compra alimentos de buena calidados. Cassian buenos paralahente porque gran parte de los alimentos que cultivamos aora como saben no son buenos para la gente por lotanto. Esos dos cambios hacen que los buenos alimentos produce can buenos alimentos y los pongana disposicion de todos. Eso resuelbel problema es una enorme. Poreso digo que hai quem pesar Poco, poco perocite. Preguntas. La gran pregunta equales la gran solucion. No es exportar la agricultura industriala al resto del mundo es de jarque el resto del mundo no sense. Pero amenos que agamos cambios politicos agran escala como podemos logares. Bueno, no podemos itine quescosas yes Personas puedencambia silo hacen inoi ninguna razon para discutirlo. Pero obiamente no todo el mundo puede o quieria serlo ya sabes simplementos. Ultra processados. Eso significa que algientiene que comer es az cosas. Eso eslo para comer. Solo puedes comer lo que hay no.
Puedes comer alimentos que no existent entonses. No hay sufficiente comida real paratodos altra processadas porreso tenemos que cambia y como individual.
Estos mui importante administrationes casas peromipares ambosam CAS una de las cosas mas surprendentes que medijo fue queras de la casa blancas obrealimentacion fue chef en la administracion Obama todos los dias, los grupos depresion de la industria alimentaria a parecian y presentaba nesta sermosas regulationes digamos otro lado para presentado trestoria de lo queberamos estar haciendo con la misma fuerza y creo que so real men and junk que todo el mundo de beria. Laird mucho impulso atraves de uneducacion realmente de liberada tanto de los consumidores como de los responsibles politicos and tu libo climatico es mucho peor de los icreo ques alguacomolocinto itu yonos and timosasi iosiento kestamos bagando porel desierto Ikenadi seguro de silobamos and tendera tiempo soslo cheme preocupa. Bueno, probably.
Como a reglu el sistema alimentario como yo divia que traba candidatos progresistas locales quentienda la realacion entre la alimentacion, la agricultura, la alimentacion y la salud y que ni si era piece Personas adecuadas en el cargo y entonses los grupos depresion podria interner menos podero podria mosa bolierel co legio electoral quiro de sirque. Ay muchos problemas que estan interrelacionados en esto porque la cuestion fundamental es como logarrum cambio significativo yuradero hi no setrata solo de la alimentacionas que.
Si parese que necesecitamos estar mejor organizados solo necessitamos una narativa convincente. Yuna convincente que narativa all quiero mencionarque mencionas 10 elibro y que creo que al agente nol interesa mucho inclusion los medios de communicacion yen la politica el cambio climatico I que en ultima estancia en no po demos resolver el cambio climatico amenos que solisionemos tambiennestros problemas alimentarios y agricolas nose trata solo de los combustibles cuando la gente and piese hacerlo loara avia dispositiones en la revolution verde per don en la propuesta del nuevo pacto verde original esperanza de quelto Marcel clima ma senserio la administration entenderaque la agricultura contribuye en gran medida al cambio climatico y que devia bordarcelo s como como se classifica en los datos obre la promesa del agricultura regenerativa de mejorara del sulo reducir el carbono y ob tenertodos dos beneficio secundarios de la conservacion de la gua, la reduccion de luso de productos chimicos y elemento de la bio diversidad y las especies pollinizadoras, etc. Il A production de mas y mejores alimentos don de los agricultores tengan una vida mejor yan and masdinero quiero de sir comos e plantea is a conversacion porquela agricultura regenerativa por definition consistent mejorar el suelo y la asiencia de la groecologia apunta lecho de quesenecesitan animales integrados en losistemas para construires cinquent creo que los animales tienne nun papel en la agricultura. Pero alargo plazo no estoy tanseguro. Pero estamos en unperiodo de transicion que en realidad nisi quiera comensado toda via quiero de sir estamos al comienzo de unperiodo en el qu estamo stratando de aberiguar y actuar para construirun sistema agricola un systema alimentario quere almente funcione porlotanto nova musa terminar con la production animal en el corto plazo quisas podamos terminar con los cayos en los proximos cinco de y commensara cria animales de manera masa mable sostenible y regenerativa sinduda. Los animales tienen nuna contribucion que hacere en lo que respecta la mejora del suelo creo que probableos in producion animal. Peroes amisma genten sumaria quiere ver que los animales y quieren que la cria de animales no embenen el medio ambiente sujero que commensemos restrighendo los callos y finalos. Ave digamos que las granjas industriales de animales, los callos significant alimentacion animal confinada u operaciones de alimentacion animal consolidadas gentil por de sirlo del guna manera, pero quesiga contribuendo al agricultura y que pernita all agente comer algo de carne c creo que y creo que lo kela gente tampocos ave esque el ciento de las tierras agricolas no so por des gracia no esta most teniendo estas conversaciones mas matissadas esto do un especia de extremismo porque creo intermedio y creo que tenemos la opportunidad de Acer algo muy.
Differenteos que podamos a ser y sierra mos complete las leyes existentes ser reducirian.
Y alunos de los que forma and parte de esse grupo son los de las carnes falsas yasaves beyond Berger impossible Berger che tie nune enormer repercussion tienen inversores de alto per fil como Bill Gates y Richard Branson, yablas de la industrializacion de los alimentos y in particular de la industrializacion de las carnes falsas comuna solucion tecnologica ultra processada querelemente subbierte la idea general que es que tenemos que volvera los principios vasicos de la agro e cologia para cultivar alimentos cultivar todos estos ingredientes agran escala cultivos de monocultivo cetilisa anglifosa to y pesticidas y agota los recursos hivos y quiero de sir espero momento eson entons cuales to perspectivas obretodo estetipo de enfoce technologico para resolveresto y la moda de la carne.
Falsa quiero de sir solo podemos basarnos elocemos bisto ilocamos visto esque amedida quelos alimentos las Personas enferman mass alimentos ultra processados esto nues resultado de cultivarabas broccoli arroz incluso trigo que es duro parel suelo esto es resultado de ese tipo de pensamiento reducionista el principio de pensarque la comida tine que verco los nutrientes. La comida enrealidad no tie queber con los nutrientes. Hay nutrientes en los alimentos. Pero los alimentos noso nutrientes los alimentos on alimentos y tienes que cultivar alimentos y comer alimentos para octeners beneficios no se pueden reduciras us componentes individuales y distribuilos vitamina por vitamina nutriente por nutriente. Quiero de sir yasabes todo elasunto de ago esto ilo repasso en elibro. Pero todo el asunto de cuando comensol processamiento industrial y cuando se liminopor primera vessel salvadado yel hermen anivel industrial yecumbertion el producto vasico il huego el pan blanco rem plazo al pan de verdad alpine integral la gentempeo enfermar porque no obtenia sufficientes nutrientes isegimos en fermando por comeera alimentos despocados. Mas informa de canceres irresistencia la insulina como yasabes. Por que nuestamos obteniendo el beneficio completo de los reales integrales de las verduras de verdad, etc. La respuesta nues hacer proteina de gisante, hacer proteina de soja, etc, etc.
Las deficiencias de vitamina sedesubrirosial trigo yasi Personas compelagra y verri verri isera palmia y toda sestas enfermediabans implemente tomando a tomando vitamina. Pero studio mucho la vitamina de es cribbiun articulo interesante llamado enfermedades por deficiencia de larga latencia comillas porlotanto sinotines amnasina orio flagonides tendra sestas deficiencias vitaminicas cortas irapidas como elescorbuto ola pelagra perocicons estos alimentos ultra processados que carresen de fito chimicos fibra vitaminas in minerales itodos los antioxidantes y componentes de los alimentos y medicamentos tendras lo chella mamos enfermedades por deficiencia de l' arga latencia por hemplo ciuna dieta es baja em vitamina de corto plazo inotin esnada de vitamina de porque no cons arenque y champignon estodol tiempo entones rakitismo perocino consumes vitamina de para prevenir cancer creo que esteun concepto mui importante esta largalatencia C. Robert Ache po articulo lotendremos and las notas del programa perosun analysis Briante Real Mentech Mark eres uno de miseroes sinceramente de verdad sabes la anecdota divertida esquen mi primer libro ultravention laija de Marc Kate hera la publicista inola Evisto embeinteanos Pero ella mesaluda porcierto habladeni unexa parablar de t lo segram parte para las Personas in Teresada Saint Mark no e solo qu no solo adopt estas opinones de Altonibel el arco del historia e la politica sino que puedemarc Marc fidman punto com puedodos los libros que escrito how to cook everything Solia vs Cosas del New York Times cuando bolaba en avion lo qual marques unrecoso maravilloso quesiosa ya comer comida de verdad itambiente la politica limentaria de forma differentejos in malbeje. TABLE Es una historia del alimentaciondes de la sostenible ast el suisidio y creo que no esta mos tan legos del su ahora mismo Azique Marko Muchas gracias por estar boy en el podcast the doctor's pharmacy real mente sigu altanto de lo chiaces siemprende como sigua ques podcasts inos vemos la semana que biene and the doctor's pharmacy sa.
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