Why Food Is More Powerful Medicine Than Drugs

Sinceramente no me centro tanto elabascula porque sabemos kenote diesela composition de to cuerpo asikenidosia del med.

Para conversaciones que importantacion pen cantaresta conversacion porquetratas obrecom la comides chronicos innuestre invitada de ho inno esota Chemi, Directora de Nutricion en el Ultra Wellness Center Maggie Ward que vadocinos trabajando conmigo lo quales difficile de creer dos anos. Maggie Tienun master en Nutrition de la Universidad Bestier is a centra en eluso de alimentos integrales en la terapia nutritional medica ques lo que todos de veriamos a ser trata las Personas con alimentos porque funciona mucho mejor y mucho mas rapido que la mayoria de los medicamentos tambienes de atista Titula da Yatra Vajado in Brooklyn y en muchos otros vugares estamuy centrada en los casos mas difficiles que tenemos en el Ultra Wellness center como Personas que pades en problemas digestibos intolerancia a los alimentos y problemas inflammatorios tambiense centro empediatria Nutrition y nutrition deportiva porque ela misma es atleta no que ras punta asido el pilardra consulta de nutricion en el Ultra Wellness center estoy muy contenta de tenerla neste episodio especial de la farmacia del Medico llamado house called en esta serie meruno con mis colegas del Ultra Wellness center parablar sobre como nosotros, como medicos y nutritionistas de medicina funamos affectiones specificas que so bienvenida.

Maggie, Gracias gracias por invitarme. Esto yu emocionada de aceresto especialmente poco con no estroceres queridos fuerra de casa. Gracias por invitarme.

Si esier vamos a sumer porquelo casemos en el Ultra Wellness center in Lenox, Massachusetts e centrarnos encomo sar la comida como terrapia principala aura probable mente no pueda garantisar que estociacierto, pero creo que soy la primera clinica Ultramona Center. La primera clinica del pais quisad el mundo donde nose podia vera amenos. Casa septara vera nutritionista nose podena sita con el medicos Internet es medicina como podo trata los pacientes de todo desd nutriion general hasta nutricion centradella therapia medica paratodo tipo de affeciones differentes. Ibamos hablar sobre como personalisamos nostra ingesta de alimentos onuestrasietas utilizamos proebas geneticas. Utilizamos proebas de laboratorio par observados per files nutritionales. Ibamos hablar sobrelos distinctos tipos de infoces qu utilizamos en la medicina funeracion de talladas sobrecomo TRA tar problemas problematicos. Maggie quenta nos un pocos obreste primer paciente que tu viste y del quequerias compartirun pocos obres problemas que.

Si claro, claro y sabes este caso lo el quemer es que.

Avesesario durante un curto plazo. Pero por des gracia muchas Personas. Je van mucho tiempo tomando estos medicamentos. Creo que vemos mutuel impacto negativo de eso en nuestro centro tenii un largo historial de reflujo ytambiente e obiamente usamos la palabra dieta solo para espresarnos. Peronome gusta esa palabra porque creo que tendemos apensar en la comida como algo blanco enegro o estamos adieta unola estamos y 7 al principio podria mos perira las Personas que lijan alimentos con mas cuidado para quesientan mejor mas rapido. Pero enultima instancia comer alimentos integrales. Equi libraresos macronutrientes Comerca da cuatro hora suna ves que comas durant el dia quiero bueno no centramos mucho en eliminaras alimentos que podria an ser mas iritantes.

Par el intestino y que noso necessaria.

Bueno, eso es alvo muy importante quiro de sir obiamente trabajar con mas enterno apruevas de aliento y pruevas de es nos down idea.

Normal mente. Ay muchas bacterias en el intestino groeso inferior, pero no tanto en el intestino delgado. Tienes ventidos ps de intestino delgado MPS al final del estomago y cuandolas bacterias migranacia riva por differentes rasones problemas de motilidad vajonival de magnesio. Estres lo ques conestec recimiento excessivo de bacteria en el intestino delgado Porlot the beria seril peroquandoi bacteria sai se multiplican verdad se multiplican effervementan los alimentos ricos enalmidon ques comiendo. Yes.

Correcto, correcto. Porresoci mucho y cre o que un gran problema con el re flujo tambiena y problemas de motilidad trabajo con mucha gente que hablas obre como comer. Ya sabes masticar la comida mas de espacio. Bueno paceralgo de respiracion abdominal profunda antes de comer para relejar el nervio del vegon verdad que recorre todo el tracto digestivo Creo que eso ayuda mucho varias Personas. Mi andico que consolo masticar mas de espacio y masticar mejor el reflejo amejorado mucho. Si bueno. Pero cuando estas estresado tu sistema estu.

Systema nervioso de lucha una de las cosas queace esa pagartu systema de gestibo. Estas practicas de las respirare profundamente respiracada comida y observa. Que pasa? Es undrainicio muy poderoso de ho lo cheme parecio interesante. Cuando estaba escribiendo mi libro ultra metabolism fue quebeun articulo que de moche la taque del sistema nervioso simpatico se connecta la cellulas gracas esta es la respuesta le stres y cuando estas estresado in ibe el metabolismo de la cellulas gracas porlotanto literal mente relentis estar.

Justo lo quemos bisto epidemiologicamente. Lo quebemos clinicamente pasi eliminamos yvoya profundisarum poco maceneso eliminamos losariales combuten perodechola animo porque estabemosque la sucre los niveles de insulina de vidosa un exeso de carboyratos pueden impedir per degree ablamos que las.

Los alimentos avace de tomate los citricos, etc. Par el reflujo, pero amenudo se va masaya puede averrotros de cincadinanantes como este medicamento nexum quesuno de acido. Yo estab el la faculta de medicina. Estos medicamentos alieron al mercado aas emas de treinta de jaramos los tomara son medicamento super potentes puen alterara funcion intestinal son buenos paracurar la sulceras perono de vemos de harque las Personas. Los tomen Mazda semanas yora las Personas. Los tomandurante problemas pueden de tenerla peruno de los effectos mascomunes. Tambien puede quesaro deficiencias nutritionales. Poreso creo quesan importante las provas de las queblas on muy importantes, porque cuando tomas unblocador de acido estacinibiendo la capacidad de to cuerpo par absorber cosas comula vitamina bedose el magnesio, el zinc y el calcio acique a cavasteniendo sis como resultado de tomar blochiadores de acido acabas teniendo sibo acabas conundres HUA U de pneumonia y todo tipo de problemas de salud Perotambiena siddes estomacal irflujo. Asiken es po esoquesta sita centrada Nutrition cassemos en elultra Wellness Center Santa Nutiles paralas Personas kamenudo non necessitamberon medical final porquestan mejor consolo cambiar sudieta.

Pollo complementario des del principio usamos unproducto yamado de jele plus pertenecia la familia de estas yervas musilajicas ylo que hacenes que son buenas porque ayudan con los sinto mas del reflujo perrotam bien ayuda fortalezer la capa mucosa que es la capa superior del tracto de gestivo. Si porlotanto estantra bajando para commensara sanarel intestino ques como functional.

Production de acido de rebotemplo alloy regalis comoformas de ayudar al intestino acalmar semi intracereduce la dosis.

De estos medicamentos correcto correcto icreo exito sandolos ikente puerlos gradual mente. Bueno, eso tambienissimos unadosis alta de ascado solo paralla inflammacion general yun complejo vede nuevo parasuener algo como lavedo se amenudo sebe affectado porque necesita unentorno acido determinado yotros factores parateneruna buena absorcion. Bueno empesamos coneso de nuevo isona prueva de acido organico quesun analysis de orina que podemos acer. Yes real mente mi prueva nutricional favorita que siste porque observa esteclo cabe que de energia che occurred las mitochondrias basicamente eston de los alimentos e combierten energia y puedes medirlos differentes pasos de esteclo y conocer los notrientes que control and estos pasos al observarestos marcadores son funcionales basicamente observando la funcion de estos nutrientes paratenerun idea desiciertos no triente son vajos y creo que esazon algunas de las limitaciones. Qu aves estien en las pruevas convencionales directas como la vedoce que amenudo no detect an una deficiencia C Amenos quese amigra correcto correcto exactamente amenos queso.

Estain fra diagnosticada provoca presion arterial alta provoca prediabetes yeltamiento concepia peor respirador artificial arterial queado y medijo questava luchano por perder peso ill o inflammation que po demos detectar o problemas con la de syntoxicacion o incluso podemos analysare esta pro determinarcitienes un crescimiento excessivo de bacteria en el intestino por kestas biendo moleculas queson producidas pores vichos malos en el intestino. Ye pares holicas. Hola Atodos Soyel Dr. Mark Heyman dos cosas rapidas emprimer lugar muchas gracias por escuchar el podcast de esta semana significa mucho parami si te gusta el podcast tegrra deseria que compartieras contus amigos y familiares encegundo lugar quiero bole din informativo queado yamado. Mark speaks pueden ser libros podcasts investigaciones que encontrado recommendaciones de supplementos resetas o incluso dispositivos yooso algunos de quieres visitar Dreman punto com diagonal pic s dry manes queira de reheman punto com diagonal esdecir pigs para gratisoy entons que pasue esta paciente de la primera ves que la viste ile pusiste la dieta de esto.

De tomar Pepsi. Creo que enreal say quiero de sir creo que depende de la Persona. Quiero de Sir Creo que initial mente puedes perder peso bastante rapido consolo eliminar los carboydratos yasaves save mosquela inflammaciones. I puedes ganar peso poreso asike.

Snomatico quesi mahinas quantas vesanos la gentecho. Maggie no.

No quiero desir la valides normal mente conieta. Iluego abes Personas adejar de tomares tos medicamentos las ayudamos a ser la transicionas supplementos que poedena yudara mitigardo bus camos otros factores Jacian deficiencias nutritionales. Osobre cresimiento bacteriano. Osobre cresimiento de le badura que pued an serum problema tratamos esas cosas y e una practica muigatificante en el Ultra Wellness Center. Porque vemos estas Personas Keluch andorantianos icrane Ketien and algomalo conloquetien and Kevibir parasiempre el refljo noisun estado normal parumano berdad simplementes ikes.

C la producimos. Pero sos pecho que qui sa porquia estado tomando estatinas anos atras para el colest.

Soliamos tenerto porto del mundo ibecto gracioso porto das partes aquisun las mismas vacas Holstein blancas inegras de siempre is producione altos niveles de una forma de casayina ques la proteina de la leche yamada casayina a uno que tiende hacer mass inflammatoria. Tambientiende el queso o la leche de obeja o de cabra tien entry pados que se tolera mucho mejor yes, menos inflammatoria. Yo no tolo mismo si como queso de cabra uobeja. Estoy bien problem entones me congestiono tengo problemas digestivos y CRO que la magoria de las Personas en el ultra ad optamos un en foce muy differente conuestro en foque nutriion de la medicina funcional para creers allude para las Personas.

Muchas investigaciones que creo querelemente estanzo pesando la investigacion de estas variaciones geneticas alas que llamamos nips que paresenteneru nimpto significativo en el.

De lutra Wellness Center Real mento ilas probas de sonuna parte.

C tie no.

Los alimentos vegetales estanichos de carbono. Poreso se llaman carboydratos quiero de sirque. Eso eslo queacen toman el carbono del atmosphera. El dioxido de carbono loinala and porquelo exalamos pasa a la planta yesa is la structura de la mayoria de las plantas. Los carboydratos estanichos de carbono. Peronoso los carboydratos de rapida di hestion que David Keser yama carboydratos rapidos estos lentos itineo la gentes.

Ilo des globso importantes de la cantidad de calorias queo que necessitarian y algunas de las grazas saturadas. Eso fuelo que e si mos al principio y si que vu algunos beneficios. No per dio mucho peso, pero de nuevo en la sona Media Villa perdido uno cinco sentimetro.

Son substancia es chemicas ambientales que provienen de la agua de la re, de los plasticos de los cosmeticos y de los pesticidas. Estos un compuestos que paresen interrumpiral metabolismo las toxinas provocana oumento de peso escribiso porquelo estava biendo inispacientes yada vesa como estas toxinas ambientales provoca noves los alimentos specificos que recomendas de Yuda na las vias de desintoxicacion de esta paciente plantas.

Aves, pero sobretodo verduras cruciferas sabemos que muchos de los compues que la sul furofano impulsa entones de que verduras cru ciferas. Estas hablando el broccoli, la coliflor, la col risada. Hay bastantes ymp puedes yed.

Sol peso sinotodo tipo de problemas. Essay Essay essay Inclusoantes de kenesulta Medical.

Mente yasabes la Gente.

Wellness center iatodas las consultas y servicios de nutricion quetenemos en las notas del programa chia companional.

Podcast correcto genial si bueno estamos acos.

Special de house called Cite gusta este podcast comparte amigos y familes en las rede sociales. Deja uncommentario no encantarias. Averde t subscribeted on the Quiera ques podcasts in os vemos la proxima vess and the Doctor's Pharmacy.

Gracias Mark Cuidate.