Why Muscle, Our Neglected Organ, Is The Key To Healthy Aging

Avoded zwei thousand zeban GE grundit untut in fashieden and bronchinga arbiter a hut in nature medicine unt genterapi for effendlicht unt concentriates betriped virklich barn Brechin de Fraushung sudism unglauplichen product. Huber. Das we are einvenish Brechin werden ausadem habenier Stuart Phillips. Here we are. Medicines facultate their McMaster University. Das ist einhenger Denish lauber dimension mission Bayrat des mosklichen wir uber alten und lang lechkeit den we are harben in letsden Jatzeen m Besonders venestarum geht nicht no lenger zondan. Das teal Bendava ist definitive der Schlussel nicht einem langen Leben sondern auch zu einem Besserin Leben. Eine besseren Lebensk qualite und einer lengeren geuntait spanner weiss vastas is aber es est nicht so das ein Muskelbricht oder wir ein knochen bricht. Es gibt keines bet siefischen probleme Bisman so neuero musguleren oder neue Malen er krankungen kamt und dan is neuen und viele neuen Konzentrieren sich of nicht das eich nicht beweg zondan um einstoff vexel organ dasmid su name and altar apka boutvert unt ven Iramuskal function on Iramuskal massanachlassen stiket nichnodivasheinlichkeit Dasi sturtson unt zich valetsen unt zihabin im alta problem activitaten au Irish doff vexel geson Iran sundungs nivo Ira feig Iran blutsoka und Iran testeron spiegel zuriguliren werden BER einflust D Meister mention d Nicht suhuran visendas phillicht garnisht Z Kuntan funf unsektish Glychevichtrabin V mit fun sich abba Iramuskan kernan zich ferlich. For ender taben Z Kuntan von ausen gleich ause of Alice unt escaped teamlichnell. Back up. Venvir in unzeran drysigan undigan zind unt Eltavarden venvir Elta verdan faliran via uncraft unt muskelmasse abba vasich ein venishigent find m. Ich denke wie IR bai spilzeicht koenen wir personen findnen die wir von dersser aufsamel D in Ehrensechtzigan und sibzigan sind deren stoff wexel aber au siet wie in erendreisigan und das Licht im Wesenlichendaren. Das sicherperlich activesind m Sie bescheftigen sich Sie triben washeinlich regil mesich sport aber einlich koenen wir personen in Irendregan und Filzigan finden die aussehen wie in Erensechtzigan oder Siebtsigan. While the field site am Schreibte schwabringen Sie an eren sich nicht besandersgut. Sie sind nicht active und das ist wilklich ein Director Spiegelbild der Qualitate und viicht bistzoinem de Wissendrat auch der Quantitate iramusgen. Ich weiss nicht ob I Ritzu. Her adamit vertroud sind abavasheinlich haben siedin begrift sar ko penis. Das ist der altars bidding tefer lust von Musk unt Muskil function von demgeriata langitzeitzachten dasse einfach ein normala tile des Altanzai. Und wir betonen gern das das nicht zu ist und auch nicht seinmus. Und dan wie Kris unter nemen amate sentos heraus gefunden hat kannman was ein Pane trichs anwenden. Wen man muchte und die Mitohondrien im Muskil sterken was ein weiterer locala indicator Fu di function. Dies GE Webers is ja aber ess ist auch wirklich wichtich das sich nicht nur im Muskel mitohondrien befinden die Ansal der Mitu Hundrien verbessat. Dies ist ein Teider arbeit die Beisbilz weise imberich. Nat gel eisetwirt einem Weiteren neutraliseren den Mittel gegen desundes Altan aberfile der Intermittirenden fasten zeitbescrenkten er Nehrum zweizen kohlen hudrad Amen. Dieten ketogenen dieten und anderendingen mit denen experimenteert woede wilken sich aller auf dimitohondrien aus und ber eindrechtigen I refunction und warme so wichtich ist sich aufsitzu concentrieren. Ya. Ich denke eines der Wichtandinge is visakten bastishelen unterbrochen Inner Gibben und das Musen nicht unbeding muskelce dienergie produceren. Die verbrauchen um keine zele ged jemal zwerklich schlafen selbst ven werschlafen regen Erin und e neuen sicht zelen continulich. Und das ist eine function der Mitohondrien ISO an nicht optimal zu function. Und wie GE sart. Es ist eine centrale theories alterns die Besacht das die dinge wirklich schlicht laufen. Wendy function unde ramito hundrien nachlest Sport ist eine Mklichkeit sietze stutzen. Aber nicht jeder kann sport treiben oder nicht jeder tre nirt in de maasse wiehr muichter und die se Hilfsmittel die wier jets sehen Sie haben nat erend M. Guruleitner zum Weissbiel. Das I simlich wich dichsent das stimt absolut und ich finder die Fenomeine rund um dimit hien die in der Vorshung unter Such werden simlich spannent und escipt al disegene ditas alten regulieren und sich in denitur hundrienbefinden. Wi f O x o daf zwei diechtig regulatoren und siverden allerdeut I. Then das ist the Arbeit die Emma zuhen D Inflancelichen Lebensmith. Ich michte dicht zu fragen weil wierfil uber dis fenomen. Na mens autofarge hert haben Das ist d Ide das wer alte zelen und alteproteine besaltigen und recycle und das sustehm zuzusagen Seuban koenen um est zurparireren. Zurigen reren. Das leben sufalengern und die Suntheit zuferbessern M und genaudes wegen machen delute intermittieren des Fasten oder Zeitbescrenktes essen oder kitogene dieten Zumbai spiel das alles verbessat dieses Phenomena und in jeder deiner Zelen find ein process der er Neuerung der Miturienstadt und unter disem oberbegrifter Autophagi Visi erwenten habenwehr diemfagi und einert Selbsturung der Mitohondrien im Grunde Genommen Kumar Zeesich undes recycling von Mitohondrien Pool 0 Bust und Sihaben im Grunde Gas ist undlaupligan. So weit wier wissen und fragt wie wiesitat Sech licht Soderung der Gesundheit. Ein sessen gibtes protein fet kollenhudrate balas stoffe vitamine mineralien und so weiter aber escipt diese andere klasse von Verbindungen die nicht als essential angesehen Woeden ich nene Sie. Die Sie kun deren Flanzenstoffe deshaup glaube ich das wir sichlichen um Gesund zubleben essential Wiemann sie extra hir und herstalt Sie heist Urolitin A und nur ve die nigen die Zuhoren. Das ist das Interesante an der Biologi Mann ist einen Granad. Apfel der diese Allagotannine ent held eine diese SE Kunderen Flanzenstoffe. Wen man alser einen Granad Apfel ist intergirt diese chemikalier mit de microbiome wendas Mikrobium gesund ist kanes eine Sie haben also dasi visibarites erwenten in Urolitin ungewandeltwerden und ZWA in eineraye von Uroliteinen die metabolitenzint dushtifa und ur sprunglich dachteman das dies und alswier unsuroli tin ansahn sahn wir dasses auf dimitohondrien werkte und dimito chondrin function verbessate. S ist also einer Diesel im Hoihaufenfindert M Aberdas ger sustemators Grana tapfels undemwe I reise ver Volten werent wierden Granad apfil konsumerent und versuchen sufersten was daedrin ist und ich denke wie sieberits sachten ist das wasichter Raus wirklich. Die geicht haben das zwischen Dreisich und furzich prozent der befalkarung diese farbindungen diese 4 leufer bindungen die im Granad abfil foursen unt venvrich machen. When we are richtish dozieran Wenwehr eineseher e preziseart und weisever abreichen Kernenwerdige sunteile erzielen die wer anstreben und das haben wierge da ich granad abfel pulver und Granad apfel concentraat schoen lange in smoothies. Ver wende vegen der voorte von Granad ertveln und is eine sterlinger divyatzunbaishbili Ist unt amvasantlician einebash as regular das immun S is not wendish Om creeps to the campfen S is not wendish Dinchtoff vexel to regulate Granad Epfel Venman Granada Alamuklichen problemitzer Ishbin Dr. Hyman Danke das Ear by Doctors Pharmacy Reinhardt Ish Hoffer Oyshka Feldcast Sistine. Das ist de erheim punkt com Schreik Strich Pigs picks melded Oishviddin newsletter an UNT ichvarata Oychmani liebling steamen D Ichvaver Lebensmitt Hund. Das ist die Zukunft erzeelen Sie unster von Gerne wie ich bereits er wend habe sind die la gette? Nein, die in Granad epfen vor common auch in einerraier anderer lebens mittel enthalten die wir essen wir find Walnussen und bromberen diese Verbindungen werden Nachtim fazeer imagen umgewandelt Sie werden in allag zeire Hudrid und allag zeire wirt dan von verscidenen dam mi kroben unge wandelt die Genaue identitet der bakterien Wodenoch nicht heraus ge funden wier sehen jedoch das es eine Reye Versciedena metaboliten. Gibt wo bai uh ridner der vor herschende is Diesel werden dan in den Kirpe in den Blutch Kreislauf aufgenommen und GE langen dan in die Zelen in unseererchen studier haben wir fest geld das wir urid na tsechlich im Musk selbst Nachweisen konten esge Land also direct in di Muskel zelen. Wir haben getzheicht das wir die Mitochondrien und den gen expressions level der Mitohondrien im Musk' weber selbst BER einflussen. Das ist undlauplig wie function aufgenomen. Und was das wir geicht haben das es diesenprotess der emfagish dimulirenkan sie sagen. Also im Grunde das ben si diesel granad apfilver bindum harben diegenlich von irem Mikrobium und sisi als narumsung smittel einhrien reinicht und hilt die production irate. Ich denke insbe sondere wiest duartbereits erwente nimt mitsunemendem alter die Activite in unseeren musken ab. Also im Grunde genomen die Feigkeit die Bescheidichten mitohondrien subesaltigen und das furzu einem Riggan des einner guine wos in unseeren zelen und in unseeren muskelge. Und dann werden wir mitzunemendem alter Langsamer und dimusken functioniren nichtmer optimal unseere aus dauer lest nach und das ist teldes alterungs processes BEI dem die Beweklich keit nachlest in demwer die Emfagish di muliren er huen virdas in a renzellen und sorgen der Fuhr das unseere Musken in irem bio e na getish optimalen sustand functioniren egal vil muskege vemanhat das ist ein wilklich neue Ansatz im Gegensatz sudem was die Leute in der Vergangenheitan haben by dem Sie mer protein ver apreicht haben um muskilge Weber auf zu Bauen. Wir versuchen unser Musk Mitzu nemendem alter so functions. Feh wie mulklich zumagen. Es b Schleunicht Also die vor teile von Sport richtich al zah ich meines Ernst und visiberits sachten ist as Keinersatz versport im Grunde genommen solten Sies in ire Ernerung auf nehmen al steil ire Gesunden Rutine. Wen sie so wallen Sie Wallen al so sport Treiben die Richtigen narungs er gensungs mittel ein nemen und sich sehr aus ge wogen er neren es geiding mit Ananda zu combine and grosses Problem is Zondan auchito hondrian in onzaram dehearan unzen Dinah lassen unt dasfutzenhartzlechteng function Feeler Divia by Alzheimer Oda Parkinson Sprechen sind mitohondriala terapian di untazuktwarden. Das ist also was das IH wistir Ihe zeitze einer eine Art Neutralis unter nemen was ein bischen unde wundlich undich ist Danke Mido. Pur ist unser Geschutztes Uro leitven das wir entwickled haben und was wir mit mo pure ge macht haben is es alsprodukt of de Markt zubringen und zwa uber eine Marke Namman's timeline Nutrition em und Edi ideis das Wehs in ein Pulwer formatbringen Das man zuffer schiedenarten von Lebensmitten hin sufenkann die Mann essen mochte be som frustock wier denken. Das frust ist eine Prosartike die fazuchen irregesunteit mitversiden and arten von narungs eggensungs mittenso optimireen M Al zomann gibtes in yogurt in smoothies. So gar ins freistuk serial M Ich gebel as Jedin morden in meinen's movie schmecht grossartich nicht wah ja. Vissense ja. 9,9 M although und E sie sind ein gross artiga partner und sie verwenten mopure in eina Reye ira producte. Sie habenzoga kurtzlich ein product damlich vi? Re vitalisirtes alzodimito Hundrien im zined Wiesig of Dimitu Hundrien auswerkt. Nun wissen Sie alles began mit einer Sehr engen susamen Arbeit mit Wissenschaftlan here an der Universitate EPFL inspere mit Professor Johann or works der ein Guru is Venus umdifunction der Mitohondrien geht in seinem Labore haben Sie angefangen sich Intensif mit der Welkung auf Mitohondrien zubefassen. Wir haben derbeit suiter sie began ender mit die Wirkung auf Wurma zu untersuchen. Die se mere seuge und asich das Sie furzigprotzent lengerlebnen nach dem wir diese Wehrmar lengar lebent und in Bewegungsehen hatten began wir die Welkungs Mechanism und zu verstehen und zohaben. Wirge lern das wir dimito chondrin functions. Wir haben den gesamten protzeste Laufen um Nacht zuweissen. Das diese Wilk mechanismus nicht Nurbehrmann sondern auch BEI Zeugetieren erhalten bleibt wir sind auf Moise und dann auf Menschen ungestiegen. Wir haben hir einege Kline studien dich GE fuerd und eine dar von in der Zeitschrift Nature Metabolism. Ver efforts in dieser studier Habenwege dasdifer Abreichung von Uro Lietiasis und oder mobju uber einen Zeitraum von Wierwochen Auswerkungen auf wichtige Biomarker in Verbindung mit der mito Chundrin function had und diesel bessat wie ich beitz erwent habe konten wir by biopsien im beIN Muskel Nachweisen. Das wir die gen expression von Mito Chondrin Genen erhoen und alswier und standas plasma ansern Konten wirzeigen. Das es einen Rudgan BEI bestimten biomarkern gab die mit der Mito Hundrialen function in Verbindung stehen und aser lokanitinen. Je weiter der Azulan Spiegel sinct desto mer ist dies ein Indicator ver einefabessatimitohondriale function und ven Mansichtas Plasma. Ansiet ist dies Visifor hensakten das Mitohondrien uber Alsind auch ein Seichen der Fuhre. Das man nicht nur auf muskel Ebene eine Wirkung auf die Mituhondrienhut sondan das es allgemein sustemisha is das ist undlauplich zihatan Einactifa bessarong de muskraft in Iran. Binan Kenanzi Studio. Yeah. Das ist einz dasvadi Folger Studio. Divya Nochnichtfer effendlicht Harben M unt indisa studier Harben via eine gruppe von mentioned mittle. Die wich dich waren wie sie sachten die einen sitzenden Lebenstiel hatten und wir haben eenen mi tu regege geben das sie tetlich uber einen Zeitraum von Wierwochen. Wir monaten ein Gengenam in haben entschuldigen Sie und am Ende haben wir unst die Entwicklung der Muskelkraft an gesehen und wir haben gesehen. Das wir die beIN Muskelkraft nach einer vir monatigen intervention Ver bessan konten. Das war also die wir by der muskel Craft auc in preklinischen Modelen gesehen haben das ist spannant wie mesenzie isod muskraft Daran vichti habenker Spitzieles instrument das einen Muskel imbeine isoliat und zo contra hiren sie Irbein und kendisch betziefische Kraft eines einzilnen Muskels messen auf diese Weise kernen Sie die ver Besserung der Muskelgraft sehr prezise Berthaunlich. Wissensie wildes. Die sportliche Leistern. Nun wir planen weitere studien mit Sportlandeut zu furen und die Auswerkungen of die sportliche Leistung zuberuhlen. Das ist et vas das wir nestes jar vorbe reiten malsehen wirhalten Sie aufdim laufenden. Okay. Es ver bessat auch dimito hundriale muskel function. Aber hilftes auch bider muskel masse wenzigen Hiltes inendansufabessan die Bioenergetic der Zelle und Egal wie fiel Masseman hat eswert em Grunde die Welkung der Zelle und die Function die Zelle versterken. Wen man also mer muskel masserhat. Zolte das einen additieven effect haben den Wenman mehr muskel masse hat wer den mehr Zellenber ein Flust und diese Zolten besser neeren. Ja. Das ist ersteinlich undeuter und dann habenwerdi entwicklung des Uro lietiasis spiegels imblut der Teilnema diestudier ver volkt und wasten vir undechtunden suden von uns analysiertend Zeit punkten Sarn war im Wesentlichen ein Segsmal heuere Urolithiasis Spiegel imblut nachte ein Namme von Mopure imfergleich zu Granad Apfelsaft das Bedeutet im Wesentlichen Das man secs maal mer oder acht und furzig unsen granad abvel einnehmen muste um am ende dia betas zuhaben. Ja. Zo istes ichwedesagen. Das istvasheinlich nicht der optimale anzatz ninepa Anecdoten von patient DS Vavenda taben unt vasiba. Nun ich wo de sagen. Das is wicht dich ist zu er weinen. Das dies kein wunderproduct. Is das man ein Mal ein Nimt und dan plotzlich einefer Ender Rung der Welkung auf Muskel und Zellenbemergt. S ist etwas das man uber einen lengeren seitraum. Ein nemen mus des Halpfer Kaufenwir ist zu nicht feh einen Zeit Raum von fier monaten wiehe glauben das Mann BEI lengere ein Namme mehr nuzen ostim eigendlichen produkrene Starufzuruk wirhatten verscieden leute die verscidene arten von Activiteenberichte haben aber ich wo de sagen dasses im Allgemeinen Verdilute D. Wir kennen die Sport La sind eine German den Dimension leiden unter Mudichkeit. Wen sidas produkt ein nemen verschpuren file mention eine Algemeine ver Besserung ires inner Guine vos das ist fantastisch. Ich denke ehner gie ist alles was und die muskel function im alter Verbessan. Das ist verscheinlich. Das am Meistern ignorte thema in der Meditsin es Handelsich unders venom Derpsucho penni. Although muskel schwund jede alters bedingte. Krankheit ist eine Volge von Forsch reiter Stoff Wekselsturung. Die widerum duch diesen vor schreitenden muskel. Ja, ich denke einer der wichtichten Puncte in Betsug auf Gris Uralitange is das est der seit kain medicament gibed das Irgent etwas Fidiskin let musculatur und das zo wohl foemena als auch ver Frauen er Heiltlich S. Ich kantesagen Testosterone fehmenner aber ein grosses nebenwerkuns pofir. Dasie einentiel des meta bolischen mechanismus ansprechen der anders nur Schwerz Bewegung ist naturlich. Ein Wichtiger teildes Altans und der FA Besserung der Gesundheit Spanner ich demetzu das jeder fit bleibenkan wen er Elterwird und mancheleutenen dimazimale trainings capacitate irrevolleistungsverkeit und sport fusiologen sind danicht die Einsigen die sagen dasses sich omeftes vitalzeichenhandelt sie Deutschbrink gehern herz lunge musken al so mere refusio logeshisteme und sich Biegelgemeinege sunteit wieder ich weissnicht. Wan Sie begind aber ichwerde deloitte ringent bitten darub Nacht zudenken ein Bild von Ihrem zukenfdigen sebst zu erschafen und van ings process van immerder Fall ist sagen dieute van beginters alten ich meine das Aufstein Vomstuhl. Wen wir das nichtmer kernen haben wir ein problem aber esc schreiter al melich voran und schleichtzich ein Dahir beguse. Ich irrebem jungen Mitzerker zubliben nicht das es keinz lechte Silvere fitzein ich denke die Combination aus Bidem ist ambesten. Aber wehmannes of den Punktbringt drizzich immernoch. Ales ome eine gute Function der mitochondrien Lustich erweise stimt das ja anderendinge Leute in betzug of the Gesundheit Demi tuhondrien den Urolithia sind die Vortele eine Ernerung mitfil obst und Gemuse. Wen sie vor einem Jaartseind urulitiazes. Erwin, hetten hetten die Leutenicht gewust wo van sichprechen oder nitrate zuhfer Besserung der mito Chundrin function die zum Beispiel auf Etwas in der Matrix Zurich und se kund der Flanzenstoffe die wir im microbiome ein fachnicht waste punct und dann gibtes noch eine weitere complexitates. Ebenezer M. Das Vidarom ishtenke virfangan an etvastafon apsutragan a unvidasmid onzara algamainen gesontide interagirt. Abba M. S word interesant verden ich denke in the nesten funk Leute. Das ist ein Undlauches und ven ich metabolisagendaf mine. Ich ire feit Ira grund legenden Biological pharmacy podcasts. Feh einen swe monarch planflz. 500 podcasts Austergansenvate Harben Kernen. Does ist worklich Tall Sam?