41 ק״ג סוכר בשנה: הנתון המחריד שכדאי שתכירו - ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy con

13 Apr 2026 · 1 min
0:56

בוידאו, ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) מודיע שהאזרח הממוצע בישראל צורך כ‑41 קילוגרם סוכר בשנה – כ‑90 גרם ביום. הוא מסביר שהסוכר אינו נעלם אלא נצרך בפועל, והוא חבוי במגוון רחב של מזונות ושתייה: משקאות קלים, חטיפים, ממתקים, עוגות, עוגיות, רטבים, ממרחים, לחמים ומאפים. השדר מתמקד באזהרה שהסוכר הוא אחד הרעלים הגדולים לבריאות, ומציע שלושה צעדים מרכזיים למניעתו – לא להחזיק סוכר בבית (לבן, חום, קנים, אורגני), לצמצם קנייה של מוצרים תעשייתיים, ולוודא שאין סוכר ברשימת המרכיבים לפני הרכישה. לבסוף, הוא מזמין את הצופים לעקוב אחרי ערוץ לקבלת טיפים בריאותיים נוספים.

Chapters

More from Gil

0:52
youtube.com

מהי המגיפה האמיתית של דורנו? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAu

3w ago
49:55
youtube.com

אנדומטריוזיס, התזונה הנכונה, האתגר האישי של ד״ר גיל ועוד - שו״ת עם ד״ר גיל יוסף שחר פרק 2

4w ago
0:51
youtube.com

על מה חשוב להקפיד אפילו יותר מתזונה בריאה? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configu

4w ago
0:36
youtube.com

אוכלים פסטה או אורז? כך תוכלו לשדרג אותם מעט מבחינה תזונתית - ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEduca

1mo ago
1:06
youtube.com

סטטינים - כן או לא? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAudience co

1mo ago
0:48
youtube.com

מה הציבור מבין שברפואה המערבית עדיין לא? ולמה השינוי הזה כל כך חשוב? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Catego

1mo ago
0:40
youtube.com

האם אפשר לנצח את הגיל וכיצד ניתן להימנע מהידרדרות בבריאות בגיל מבוגר? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Categ

1mo ago
0:46
youtube.com

מהו המפתח לבריאות טובה לאורך שנים? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPu

1mo ago
0:39
youtube.com

איך התחלתי ללמוד רפואה תזונתית? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPubli

1mo ago
0:57
youtube.com

האם נכון לבצע פעילות גופנית כדי לרדת במשקל? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy config

1mo ago
0:55
youtube.com

האם תזונה יכולה לרפא מחלות? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAud

1mo ago
See all content