41 ק״ג סוכר בשנה: הנתון המחריד שכדאי שתכירו - ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy con
13 Apr 2026 · 1 min

0:56
בוידאו, ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) מודיע שהאזרח הממוצע בישראל צורך כ‑41 קילוגרם סוכר בשנה – כ‑90 גרם ביום. הוא מסביר שהסוכר אינו נעלם אלא נצרך בפועל, והוא חבוי במגוון רחב של מזונות ושתייה: משקאות קלים, חטיפים, ממתקים, עוגות, עוגיות, רטבים, ממרחים, לחמים ומאפים. השדר מתמקד באזהרה שהסוכר הוא אחד הרעלים הגדולים לבריאות, ומציע שלושה צעדים מרכזיים למניעתו – לא להחזיק סוכר בבית (לבן, חום, קנים, אורגני), לצמצם קנייה של מוצרים תעשייתיים, ולוודא שאין סוכר ברשימת המרכיבים לפני הרכישה. לבסוף, הוא מזמין את הצופים לעקוב אחרי ערוץ לקבלת טיפים בריאותיים נוספים.










