Dr. Gil Yosef Shahar explains how electromagnetic radiation from phones and Wi-Fi damages DNA, and shows that intense aerobic exercise at least two to three times weekly significantly improves the body's ability to repair that damage.
Chapters
רוצים להגדיל את היכולת של הגוף שלכם לתקן נזקים שנגרמים לדי.אן.איי בעקבות חשיפה לקרינה? יש דרך, צפו עד הסוף. כולנו חשופים לקרינה אלקטרומגנטית, עם פלאפונים, אנטנות סלולריות, וואי-פיי ועוד. חשופים לזה כל היום, כל הזמן, 24-7. מה עושים? מגרמים נזקים לדי.אן.איי. צריך לתת לגוף את היכולת לתקן אותם. מחקר מרתק מצא שאנשים שעוסקים בפעילות גופנית אירובית סדירה וגבוהה, אירוביק פיטנס, מסתבר שהחולות של מתקן נזקים שנגרמים לדי.אן.איי בעקבות קרינה אלקטרו-מגנטית גדולים הרבה יותר מאשר אנשים שלא מבצעים פעילות גופנית סדירה וקבועה. אז כדי לשמור על הגוף שלכם, על הבריאות שלכם, אנחנו חושפים כולנו לקרינה, תקפידו לבצע פעילות גופנית אירובית לפחות פעמיים ולא שלוש פעמים בשבוע, כדאי להגיע להתנשפות משמעותית ובמיוחד כדאי להגיע להזעה משמעותית. כך כותב הרמב״ם. תהיו בריאים.