ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) | טיפים לשמירת הבריאות בימי המלחמה | טיפ מספר 7

10 Oct 2023 · 1 min
0:42

בקטע זה, ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) מציג את הטיפ השביעי לשמירה על בריאות נפשית ופיזית בתקופת המלחמה. ההמלצה המרכזית היא להתנדב בקהילה – בין אם באריזת מזון וציוד לחיילים, בעזרה בבתי אבות, בילוי עם קשישים, סיוע לילדים קטנים, או תמיכה באנשים שמחפשים עבודה. ההתנדבות נחשבת למנגנון שמסיט את המחשבה מהמתח, מוסיפה משמעות, שמחה וסיפוק אישי, ומחזקת את בריאות המשפחה כולה. המחבר מעודד זוגות, הורים וילדים להיות פעילים במתן עזרה, בטענה שזה מפתח משמעותי לשמירה על בריאות ולשיפור השיחה עם סביבתנו, ובכך לתרום למעבר בטוח של הקהילה.

Chapters

More from Gil

0:52
youtube.com

מהי המגיפה האמיתית של דורנו? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAu

3w ago
49:55
youtube.com

אנדומטריוזיס, התזונה הנכונה, האתגר האישי של ד״ר גיל ועוד - שו״ת עם ד״ר גיל יוסף שחר פרק 2

4w ago
0:51
youtube.com

על מה חשוב להקפיד אפילו יותר מתזונה בריאה? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configu

1mo ago
0:36
youtube.com

אוכלים פסטה או אורז? כך תוכלו לשדרג אותם מעט מבחינה תזונתית - ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEduca

1mo ago
1:06
youtube.com

סטטינים - כן או לא? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAudience co

1mo ago
0:48
youtube.com

מה הציבור מבין שברפואה המערבית עדיין לא? ולמה השינוי הזה כל כך חשוב? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Catego

1mo ago
0:40
youtube.com

האם אפשר לנצח את הגיל וכיצד ניתן להימנע מהידרדרות בבריאות בגיל מבוגר? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Categ

1mo ago
0:46
youtube.com

מהו המפתח לבריאות טובה לאורך שנים? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPu

1mo ago
0:39
youtube.com

איך התחלתי ללמוד רפואה תזונתית? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPubli

1mo ago
0:57
youtube.com

האם נכון לבצע פעילות גופנית כדי לרדת במשקל? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy config

1mo ago
0:55
youtube.com

האם תזונה יכולה לרפא מחלות? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAud

1mo ago
See all content