ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) | טיפים לשמירת הבריאות בימי המלחמה | טיפ מספר 7
10 Oct 2023 · 1 min

0:42
בקטע זה, ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) מציג את הטיפ השביעי לשמירה על בריאות נפשית ופיזית בתקופת המלחמה. ההמלצה המרכזית היא להתנדב בקהילה – בין אם באריזת מזון וציוד לחיילים, בעזרה בבתי אבות, בילוי עם קשישים, סיוע לילדים קטנים, או תמיכה באנשים שמחפשים עבודה. ההתנדבות נחשבת למנגנון שמסיט את המחשבה מהמתח, מוסיפה משמעות, שמחה וסיפוק אישי, ומחזקת את בריאות המשפחה כולה. המחבר מעודד זוגות, הורים וילדים להיות פעילים במתן עזרה, בטענה שזה מפתח משמעותי לשמירה על בריאות ולשיפור השיחה עם סביבתנו, ובכך לתרום למעבר בטוח של הקהילה.










