כיצד לבצע שינויים מנטאליים? והאם זה שונה מתהליכי שינוי פיזיולוגיים? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Categor
2 Jul 2026 · 1 min

0:38
Dr. Gil Yosef Shachar explains the Rambam's teaching that physical change happens gradually, but mental and spiritual change can occur instantly through a single insight. One moment of understanding can immediately transform your thoughts, speech, behavior, and how you see yourself in the world.










