האם טבעונות מתאימה לכולם? ומה לגבי נשים בהריון? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy

7 May 2026 · 1 min
0:59

בקטע זה, ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) מסביר את ההשלכות של מעבר לתזונה טבעונית במהלך ההיריון ומדגיש את החשיבות של הקשבה לצרכי הגוף והעובר. הוא קובע כי אם האישה אינה טבעונית לפני ההיריון, אין לעבור לתזונה טבעונית או צמחונית במהלך ההיריון, שכן העובר תלוי במקורות מזון שונים שיכולים לכלול בשר, ביצים או דגים. הוא מדגיש כי תאוות האוכל של האישה משקפות לעיתים את הצרכים של העובר, ולכן יש לאכול את המזון שהגוף מבקש במקרים כאלה. לגבי גברים ואנשים שאינם בהריון, הוא ממליץ להקשיב לאותות הגוף אך להימנע ממזונות מעובדים ותעשייתיים, ולבחור במזונות טבעיים ונוחים. הוא מסכם כי ניתן להמשיך בתזונה טבעונית אם האישה הייתה טבעונית לפני ההיריון, אך מעבר פתאומי לתזונה כזו במהלך ההיריון אינו מומלץ.

Chapters

More from Gil

0:52
youtube.com

מהי המגיפה האמיתית של דורנו? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAu

3w ago
49:55
youtube.com

אנדומטריוזיס, התזונה הנכונה, האתגר האישי של ד״ר גיל ועוד - שו״ת עם ד״ר גיל יוסף שחר פרק 2

4w ago
0:51
youtube.com

על מה חשוב להקפיד אפילו יותר מתזונה בריאה? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configu

4w ago
0:36
youtube.com

אוכלים פסטה או אורז? כך תוכלו לשדרג אותם מעט מבחינה תזונתית - ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEduca

1mo ago
1:06
youtube.com

סטטינים - כן או לא? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAudience co

1mo ago
0:48
youtube.com

מה הציבור מבין שברפואה המערבית עדיין לא? ולמה השינוי הזה כל כך חשוב? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Catego

1mo ago
0:40
youtube.com

האם אפשר לנצח את הגיל וכיצד ניתן להימנע מהידרדרות בבריאות בגיל מבוגר? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) Categ

1mo ago
0:46
youtube.com

מהו המפתח לבריאות טובה לאורך שנים? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPu

1mo ago
0:39
youtube.com

איך התחלתי ללמוד רפואה תזונתית? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPubli

1mo ago
0:57
youtube.com

האם נכון לבצע פעילות גופנית כדי לרדת במשקל? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy config

1mo ago
0:55
youtube.com

האם תזונה יכולה לרפא מחלות? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configurationPublicAud

1mo ago
See all content