Dr. Gil Yosef Shachar explains how full immersion in water affects physical and mental health. When your whole body is submerged, it mimics the womb and creates deep calm. Negative ions accumulate at your extremities, and immersion combined with barefoot walking can remove a significant portion of them.
Chapters
טבילה במים, מדברים עליה הרבה מאוד בתורת הבריאות ובכלל גם הרמב״ם מדבר על זה, זה באמת לא מקלחת, זה משהו אחר לגמרי. כשכל הגוף עטוף במים, קודם כל הגוף חווה מגע על כל מולקולה בגופו, מכל נקודה, מכל צד, הגוף חווה מגע, מה הם מחבקים אותך, מה הם נוגעים בך. כמו רחם. כמו רחם, עושה תחושה מאוד טובה לגוף, הגוף זקוק לתחושה הזאתי. ובפן הרוחני, יש פה בספרי קבלה, מדברים על זה הרבה, על הפן הרוחני של עצם הטבילה, שכל הגוף שקוע. כולו בתוך מים, מים טבעיים, מי גשמים שנגרו ולא נשאבו, או אגם, או נהר, או ים, שהוא גם מים חיים, סוג של מים חיים ברמה מסוימת. בהחלט, לא סתם רואים ילדים גם, שטועים, הם עושים להם אמבטיה, הם נרגעים באמבטיה, הם שמחים באמבטיה, מים מרגיעים.
מה שחשוב שגם אם טובלים, ההנחה במקווה לטבול כאילו עד הקצה של הראש, לטבול את כל הגוף, כי מדברים על זה שהיונים השליליים מצטברים אצלנו בקצוות של הגוף. בקצה של הראש ובקצוות של הרגליים, אז ללכת יחפים זה יכול מאוד לעזור, ואם אנחנו טובלים אז לטבול כאילו כבר עד מעל הראש, ואז אתה מתנקה מחלק גדול מהאיונים השליליים שלך.