איך להתחבר לטבע וכיצד זה משפיע על הבריאות? ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) CategoryEducationPrivacy configu
3 Aug 2026 · 1 min

0:39
בקטע זה, ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) מדבר על חשיבות ההתחברות לטבע ככלי לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. הוא מדגיש את תופעת ה‑grounding – הליכה או עמידה על האדמה ללא נעליים, ללא חומרים מבודדים – ומסביר שהקשר הישיר עם האדמה גורם לתחושת מיזוג עם הבריאה ומספק מנוחת נפש. בנוסף, הוא מתאר את חוויית שמיעת גלי הים, ומפרש את הרעש של הגלים כ"תודה" אל הקב״ה, מה שמוסיף ממד רוחני ומרגיע. המסר המרכזי הוא שהקשר הישיר והחושתי עם הטבע, כולל מגע פיזי עם האדמה ושמיעת קולות הטבע, תורמים לבריאות, לשקט נפשי ולתחושת משמעות.










