4 Dec 2025 · 10 min
Hugo Bakker explains why people lose focus: either they're not on the right path (no clear why, mismatched passion and talent) or something blocks it (notifications, self-doubt, tempting opportunities). He shares practical fixes like turning off notifications, time blocking, and public commitments.
Chapters
Hoe houd ik focus? Dat is een van de meest gestelde vragen. Ondernemers die naar mij toe komen, Hugo, hoe doe jij dat? En Hugo die vraagt zichzelf dat ook vaak af. Hoe komt het nou dat ik sommige periodes echt onwijs gefocust kan zijn en heel veel voor elkaar krijg en andere periodes, dan lijkt het maar niet te lukken.
Dan.
Misschien eerst of na deze podcast ook mijn vorige podcast beluisterd over mijn bullshit werd mijn boodschap. Dat was eigenlijk het verhaal waarin ik al jaren steeds aan het switchen ben. En voor de buitenwereld lijkt lijkt het alsof ik steeds mijn focus verlies en alsof ik steeds andere dingen ga doen. En in deze podcast ga ik je nog beter uitleggen wat er dan aan de hand is.
Hoe houd ik focus? Volgens mij, als je het eventjes omdraait door gewoon te zeggen van, wat is er dan aan de hand als je geen focus hebt? Twee dingen. Er zijn twee dingen aan de hand. Een van de twee of allebei. Het eerste wat er aan de hand is, je zit niet op je pad.
Oké, ik ga het straks uitleggen. Tweede wat er aan de hand is of kan zijn, er komt iets op je pad.
Dus, of je zit niet op je pad of er komt iets op je pad. Nou, eerst maar eens even kijken naar je zit niet op je pad. Wat bedoel ik daarmee? Drie dingen. Het eerste wat ik daarmee bedoel is één, de why. Waarom doe je wat je doet? En daarin klopt iets niet. Voorbeeld, als ik bijvoorbeeld dingen aan het doen ben die geld gedreven zijn, van nou ik doe dit project omdat ik heel veel geld wil verdienen, dan merk ik vaak dat dat niet de uitkomst is en dat ik niet tevreden ben met het resultaat.
Terwijl als ik iets doe omdat ik het gewoon superleuk vind, omdat ik het gaaf vind om mensen te helpen, om kennis te delen en dan werkt het vaak wel. Dus je big why.
Ga daar naartoe, ga daar naar op zoek en ga daar naar kijken van ben ik daarmee bezig? Zit ik daarin? Is dat mijn pad? Dus eigenlijk je life purpose, je levensdoel. Als je daar niet op zit, dan is het lastig om focus te houden. Dat is één.
Tweede bij niet op je pad zitten is volgens mij dat er geen match is met je passie en je talenten als je dingen doet die je gewoon simpelweg niet leuk vindt of niet goed kunt.
Nou, wij zijn bijvoorbeeld nu midden aan bezig met een verhuizing en daar zitten nogal wat klusjes in die ik gewoon niet goed kan. En ik vind het ook gewoon echt niet leuk. Ik zeg altijd maar, ik ben beter in dingen kapot maken, dus als behang er aftrekken, dan het nieuwe behang weer netjes erop plakken. Dat is gewoon Niet mijn pad, zou ik maar zeggen. Geen match met je passie en je talenten. En zeker als ondernemer is dat ongelooflijk belangrijk. Als je ergens niet goed in bent, dan is het heel moeilijk om daar klanten in te krijgen. Maar als je er geen passie voor hebt, is het ook heel lastig om het vol te houden. En de derde is, wat er aan de hand kan zijn als je niet op je pad zit, is gewoon dat je op een gegeven moment ook door de tijd heen nieuwe inzichten krijgt, dat je nieuwe ervaringen opdoet. En als dat aan de hand is, dan zie je vaak dat ondernemers grote veranderingen aanbrengen, waardoor ze weer opnieuw hun focus terugvinden. Ik heb bijvoorbeeld een aantal jaren interim management gedaan in het onderwijs. Dat was niet mijn pad. Dat had geen match met mijn passie en talenten. En op een gegeven moment kwam ik ook tot het inzicht van, hé Hugo, dit is gewoon niet wat jij moet doen. En soms heb je een inzicht, een ervaring, een project wat helemaal niet goed loopt, misschien een profielscan waardoor je ziet van, hé, maar eigenlijk ben ik hier helemaal niet geschikt voor. En dan ga je van je pad af en ga je een nieuw pad vinden. Zo had ik bijvoorbeeld in de podcast over mijn bullshit werd mijn boodschap genoemd dat ik in de toekomst deze podcast de passie podcast ga noemen en dat klonk zo lekker, maar deze week kwam ik eigenlijk achter, ik weet nog dat ik vorige week na het opnemen van de podcast naar huis liep en dacht oh passie, passie, passie en dan ondernemers, passie ondernemers, passie, passie, passiepreneurs en toen dacht ik wauw die is goed, dat ga ik doen. .nl vastgelegd, enzovoort. En toen ging ik het aan een aantal mensen vertellen en die werden daar helemaal niet vrolijk van. En toen ging ik nog verder graven en nadenken. Toen dacht ik, ja, maar weet je wat ik nou eigenlijk steeds heb gedaan in de afgelopen jaren? Ik werd eerst de expert op het gebied van werkvormen. Toen werd ik expert op het gebied van implementeren van websites, autoresponders, online trainingen, enzovoort. Toen werd ik expert op het gebied van passief inkomen. Toen werd ik expert op het gebied van expert op het gebied van workshops vullen. Nu ben ik bezig met expert te worden op het gebied van passie. Of wil ik dat wel? Of is er iets anders? En toen dacht ik, oh, ik vind het ook gaaf om LinkedIn tips te delen. Binnen no time ben ik expert op het gebied van LinkedIn. En toen dacht ik, ja, maar dus de rode draad is eigenlijk expert worden ergens in. Dat is mijn passie. En dus moet ik mensen ook gaan leren hoe kun je binnen no time de expert worden. En toen viel alles op zijn plek. Toen had ik zoiets van, ja, nu zit ik op mijn pad. Ik heb expertseminar.nl, heb ik afgelopen juli heb ik al een seminar gedaan. Dat was echt een groot succes. Dus wat ik voor oog had was op 22, 23 november een passiewinstevent te doen en ik kreeg het eigenlijk al niet uit mijn mond, zeg maar. En dat wordt nu dus gewoon het Expert Seminar, waarin ik ook natuurlijk ga hebben over je passie en hoe je je passies kunt ontdekken in je top 5. Enzovoort. En hoe je vanuit je passie een ondernemer kunt bouwen waar je winst. Maar het is eigenlijk een expertpositie bouwen. Dat is de rode draad. En er komt daarna, als mensen echt echt van mij willen leren, echt een programma bij me willen doen, dan wordt het het expertprogramma 2019. Dat wordt een jaarprogramma. Daar kun je voor aan gaan melden. Dat is geen reclamespotje nu, maar het is even als van voorbeeld van nieuwe inzichten, waardoor je soms een grote verandering kan aanbrengen en waardoor je opeens weer op je pad komt. Dus, Hoe houd je focus? Eén, je zit niet op je pad. En twee, er komt iets op je pad. En ik heb het stukje van je zit niet op je pad heb ik nu behandeld. Dus dat kan aan de hand zijn. Je bent niet bezig met je big why, met je waarom doe je wat je doet. Er is geen match met je passie of je talenten. Of je hebt nieuwe inzichten en ervaringen. Nou, nu het stukje, er komt iets op je pad. En dat is wat eigenlijk ook een aantal categorieën heeft. En de eerste categorie is, noem ik de rode bolletjes. Oftewel, allerlei apps hebben rode bolletjes, waardoor er een berichtje of een melding of iets dergelijks is. En dan zie je dat en denk je, oh, dat wil ik checken. Nou, dat noem ik, er komt iets op je pad. En ja, hoe hou je dan focus? Heel simpel, door die rode bolletjes uit te schakelen, door die apps van je telefoon te verwijderen, door blokken te maken waarop je dus je mails gaat beantwoorden. En eigenlijk zijn dat de geeikte time management tips die je daarvoor kunt toepassen. Het is nodig om te doen, want anders word je echt gek. Ik had gisteren voor de gein m'n WhatsApp weer eventjes teruggezet op m'n telefoon en dan zie ik heel veel appjes van mensen die dus denken dat ik nog op WhatsApp zit en dus hun plan dat ze met mij hebben aan me vertellen, maar ik reageer niet meer. Ik zie dat plan van hen dus niet meer. en blijf ik bij mijn eigen plan. Dus de categorie rode bolletjes. Er is ook een categorie stemmetjes. Dus er komt iets op je pad en dat is een stemmetje wat in jouw hoofd op een gegeven moment zegt van, hey, zou je dat nou wel doen? Ben je daar wel goed in? Gaat het jou wel lukken? Wie ben jij om dit de wereld in te brengen? Enzovoort enzovoort. Zo had ik namelijk al heel lang een doel om seminars te geven voor duizend man of meer. En dat doel liet ik los, gewoon simpelweg vanwege het stemmetje dat zei, Hugo, jij kan het niet, je bent er niet goed in, dit gaat jou nooit en ten nimmer lukken. En nu denk ik zoiets van, oké, maar dit was een stemmetje, dankjewel, ik heb je gehoord en ik ga gewoon lekker door, want ik zit op mijn pad en ik geloof er wel in dat dat gaat lukken. Ik heb de zaal en alles in gereedheid gebracht, weet je, het gaat gewoon komen.
Herken je dat? Dat je een droom of een doel had en dat je het op een gegeven moment los hebt gelaten, komt door dat stemmetje. Het stemmetje kwam op je pad en daardoor ging je van je pad af. Nou, de derde categorie, naast de rode bolletjes en de stemmetjes, heb je ook gewoon simpelweg dat er kansen op je pad komen. En wij als ondernemer zien die kansen soms en denken, ah, dat is gaaf, dat moet ik doen. Dit komt voor mij op mijn pad. En zo had ik afgelopen periode dat ik een kans zag en nog steeds zie overigens, maar het kost me wat focus. Ik ga straks op de pijn over wat het je kost in.
Om internationaal iets te gaan doen. Ik zag opeens de mogelijkheid om een droom te verwezenlijken om internationaal mensen te gaan helpen. Ik ga er nu eventjes niet verder op in, maar ik zag die kans en ik dacht, die kan ik nu gewoon pakken. En ik ga dat gewoon onder de radar, gewoon heel langzaam maar zeker doen in de tijd die ik overhoud. Dus met weinig focus. De focus is voor mij op het Expert Seminar en het Expert Programma. En wat daarna komt is de Focus Masters. Dat is een mastermind. die ik afgelopen vrijdag leidde, waarin ik dit verhaal vertelde. En toen kwam Michaela Wiersma, dat is mijn eventmanager, naar afloop naar me toe. Ze zegt, hé Hugo, nu kon ik zien, horen en voelen dat je op je pad zit. En dat is goed. En dat luchte haar op, zeker als eventmanager, als ik natuurlijk steeds andere ideeën heb. Ik zeg, dit is mijn commitment aan de groep Focusmasters. Ik leer mensen om te focussen. Ik ben die groep gestart omdat ik, even met een knipoogje nu, omdat ik zelf de focus miste en ik weet dat als je ergens les in gaat geven, dan moet je een voorbeeld zijn en dan ben je zelf degene die het meeste gaat leren. En dat is bij deze gebeurd. En ik heb naar hen toe een commitment gedaan. Ik zeg, jullie kennen mijn verhaal van bullshit naar boodschap, dat ik steeds andere dingen ben gaan doen. En dat past in feite helemaal niet in het Focusmasters verhaal. Maar nu snap ik het. Ik heb nu het inzicht. Ik zit nu op mijn pad. Ik weet nu waarom. En nu kan ik een commitment doen. Ik ga zeven jaar of meer Minimaal dus, ga ik dat expertseminar doen en het expertsprogramma draaien. Dus 2019, 2020, 2021 enzovoort. Het worden steeds groepen die starten in januari en eindigen in december. En daarna, als ze dan nog willen blijven, dan is het vervolg eigenlijk om in te stromen in de Focus Mastermind. Nou, hoe houd je focus? Kijk, er is natuurlijk een stukje wat Wat gewoon pijn doet, wat moeite kost om op je pad te blijven. Dus er zijn een aantal offers die je moet plegen.
Ik denk dat dat voor iedereen geldt. Dat het offer bijvoorbeeld is dat je niet alle kansen kan pakken. Dat je misschien niet alles kan doen in je leven wat je leuk vindt. Dan kun je bijvoorbeeld een bucket list maken waar duizend en één dingen op staan. En dit is geen beperkende overtuiging. Je kunt gewoon niet alles doen. Hoe houd je focus? Dan heb je dus te kiezen. En dat is de pijn die we voelen. En dus zul je je moeten commiteren naar jezelf toe, naar de buitenwereld toe. Werkt ook heel erg goed, omdat dat jou helpt om te focussen. Je hebt het immers beloofd aan de wereld. En dan consistent vasthouden wat je aan het doen bent. En hiermee wil ik afsluiten. Heel veel succes. Als je dit waardevol vond, als dit jou hielp, wil je dan een hartje klikken op SoundCloud. En dan kan ik eigenlijk zien wat zijn nou onderwerpen waar mensen iets aan hebben. En abonneer je ook op deze podcast die dus de Expert Podcast gaat heten. Ik heb echt de afgelopen periode vanaf, dit is aflevering 16, heb ik echt nodig gehad om mijn pad te vinden en nu klopt het gewoon. Daarom kon ik nu deze uitzending doen met als titel Hoe houd je focus? En daar ben ik onwijs blij mee. Ik denk dat je als luisteraar misschien ook wel blij bent. Zo van, hé, yes, Hugo zit op het pad. Nu kunnen we hem volgen. En wat ga ik nu doen? Ik ga nu dus experts interviewen. En morgen is de eerste. En als het goed is, als het doorgaat, is vrijdag de volgende. En als ik er dan een aantal verzameld heb, want ik moet het allemaal nog mixen met mijn nieuwe microfoons, de Shure SM7B. Heb ik er twee van gekocht. Ik heb net Een uur zit te tobben hoe ik nou twee microfoons aansluit op mijn Audacity opnamesoftware. Dus dat moet gemixt worden. Er komt een jingle. Er komt een nieuwe jingle, want er was al een Passiepodcast jingle gemaakt. Dat is de pijn die je dus ook voelt als je geen focus hebt. Dan moet je soms dingen uitbesteden en opnieuw uitbesteden. Nou, prachtig natuurlijk. Ja, ik ben er helemaal oké mee dat het zo is gegaan. Dus kijk uit naar de volgende expertpodcast. Fijne dag nog.