Hugo Bakker24/7 beschikbaar voor jou...!

De eerste training gaat altijd lekker. Maar daarna... Daarna ga ik...

24 Mar 2025 · 0 min

Watch on YouTube

0:25

A brief Dutch YouTube conversation (Hugo Bakker + a second speaker) about skill decline after initial easy success: the first training often feels good, but subsequent sessions become harder when you start overthinking technique. The speakers stress repeated deliberate practice, getting feedback, re-training improvements, and staying self-critical and visible to continue improving.

Ik weet niet wat dat is, maar meestal gaat de eerste training gelijk heel erg goed. En de trainingen daarna is het echt zoeken. Wat het is, ik ga dan teveel nadenken over de techniek. En zo zit het gewoon eigenlijk in ons hele leven. Dus als je gewoon op de automatische piloot de dingen doet zoals je ze geleerd hebt, dan gaat het gewoon prima. Ga je nadenken, dan moet er nieuw gedrag gaan inslijten en dan wordt het even tijdelijk een beetje minder.
Als het nou gaat om kogelstoten, speerwerpen of ondernemen zoals bijvoorbeeld bij zichtbaarheid. De boodschap is dus oefenen, oefenen, oefenen. Zorg voor feedback. Kijken waar je kan verbeteren en dat weer intrainen, intrainen, oefenen, oefenen. En dan weer feedback krijgen. Weer inoefenen, trainen, trainen, trainen. Dus blijf zichtbaar en.
Blijf kritisch naar jezelf kijken. Blijf feedback vragen en blijf verbeteren.