Gemotiveerd bezig blijven met je online training maken

Hey, goedemorgen Hugo Bakker hier en in deze uitzending wil ik het met je hebben over hoe kun je nou gemotiveerd blijven om met die training bezig te zijn, die online training wel te verstaan. En ja, weet je, deze uitzending is ontstaan naar aanleiding van een vraag van een nieuw lid. Je weet vast wel dat als je lid wordt van deze groep, dat je dan een vraag kan stellen. En omdat ik gisteravond een gesprek had met een hele goede vriend die ziek is en toen kwam dat zo in mijn gedachten, dat ik dacht, daar wil ik morgen iets over gaan delen met je. Wil je eerst even laten weten of je live of in de replay kijkt? Dat is voor mij sowieso fijn om even te weten wie er nu aanwezig zijn, wie er kijken. Schroom niet, zet gewoon hoi of iets dergelijks en hashtag live in dinges. Dus Therese, fijn dat je gelijk even actief meedoet. Dat vind ik heel fijn. Dus dankbaar. Ik zie acht mensen live nu. Dat is tof. Superleuk.

Nou, toen ik dus besloot had om van, hé, ik ga daar iets over uitzenden, toen dacht ik, ja, maar dit vind ik best wel moeilijk. Want wat moet ik daar nou over zeggen? Dus ik dacht, nou weet je, ik ga het gewoon doen. Dus hoe kun je gemotiveerd blijven?

En wat maakt dan dat ik het zo lastig vind? Dat zal ik je uitleggen. Ik hoef namelijk niet te werken. Ik laat je dit niet zien om op te scheppen. want ik weet dat het kan veel meer zijn maar ik hoef niet te werken dit is deze maand tot en met vandaag de maand is nog niet voorbij zijn 92 nieuwe mensen die de otr de online trainers revolutie zijn gaan doen alleen dat al dus daar verdien ik al nou ja genoeg mee om gewoon ruim van te kunnen leven dus Waar haal ik dan de motivatie vandaan, dacht ik toen, om daar eens over na te denken. Ik heb altijd die motivatie gehad. Dus ja, nogmaals, lastig. En ik denk dat ik eruit ga komen hoor. En ik had ook zoiets van, weet je, ik ga het gewoon interactief maken met jullie vandaag. En dat is denk ik goed. Want stel jezelf deze vraag is, als ik dus niet hoef te werken en het niet goed uit kan leggen. Maar ik dacht, stel jezelf deze vraag is. Als jij Wist dat je, net als die vriend, nog maar kort te leven hebt, laten we zeggen één jaar. Stel dat dat op de een of andere manier duidelijk is geworden, zeker is. Hoe zou je dat jaar dan besteden? En dat bedoel ik echt anders dan wanneer je nog maar één dag zou hebben en dat je alleen nog maar met je kinderen, met je partner, met je vrienden, met je familie wil zijn en knuffelen.

Nee, je hebt een jaar en daarin heb je echt nog wat te doen. Echt nog wat neer te zetten in deze wereld. Ze noemen dat ook wel een legacy. Iets na te laten. Dit zijn dingen die ik na laat. Wat zou jij doen als je wist dat je nog één jaar te leven zou hebben? Wat zou je na willen laten? Wil je daar eens over nadenken en dat gewoon eens intypen? Want dat maakt namelijk dat er echt opeens een interne drive gaat komen Die maakt dat je aan de slag gaat, dat het uitstellen ophoudt, dat die angst overwonnen wordt, dat je het gewoon gaat doen. Hoi Ingrid en hoi Pamela en hoi Sophie en hoi Yolanda, super dat jullie er zijn.

Als ik zelf lastig vind om uit te leggen hoe je gemotiveerd blijft, omdat dat bij mij op de een of andere manier gewoon zo is. Ik hoef niet te werken, maar ik vind het gewoon leuk. En ik wil mensen helpen. Ik wil jou verder helpen. Waarom zou ik dit überhaupt doen? Weet je, waarom zou ik heel veel gratis kennis weggeven? 101 werkvormen bijvoorbeeld. Ja, natuurlijk. Ik wil geld verdienen, ik wil mijn vrouw en mijn kinderen kunnen verzorgen, maar waarom zou ik zoveel weggeven? Dat is omdat er ergens een missie is, omdat er iets in de wereld gezet mag worden, omdat je ergens voor staat, omdat je ergens iets heel graag wil creëren.

Nou, laat maar weten wat het voor jou zou zijn. Wat zou je doen als je nog één jaar zou leven? En ik besef dat dit misschien een te hoogdrempelige vraag is en dat je die misschien te lastig vindt om om in één keer. Ah ja, daar komt het. Ja, er zal vast wat vertragingen zijn. Super. Ingrid, dank je wel. Een beter bewustzijn in omgang met honden. En wat zou je dan doen om dat te creëren?

Hoe komt dat de wereld in? Zou je dan meer live gaan? Zou je dan een boek schrijven? Zou je dan een online training maken?

Therese, dank je wel. Op een of andere manier bijdragen om de wereld een beetje beter te maken. Op een of andere manier. Dus je hebt nog maar een jaar. En hoe snel zul je dan helder krijgen wat dat ene ding is? Hoe je dat wilt gaan doen? En dan vervolgens, wat ga je dan doen? Stel dat je nu zou weten dat je nog maar dat jaar hebt en morgen, nee, vandaag wil starten. Oftewel een besluit nemen, knoop doorhakken en het gewoon gaan doen. Wat ik zie is dat er heel veel mensen in mijn netwerk heel lang blijven dubben. Zal ik dit? Zal ik dat? Welke doelgroep? Welke training? Nee, ga gewoon! Ga het gewoon doen!

Doen maakt namelijk dat je resultaat krijgt en dan merk je vanzelf wel of je het leuk vindt of niet. Passie ja of nee. Want passie is belangrijk. Je moet er zelf energie van krijgen. Je moet ergens een drive vandaan hebben. Ja Sophie, jij zou blijven werken want je werk is je passie. Waarmee je anderen heel veel waarde kan meegeven. Ik ben mijn zaak. Mijn gezin is natuurlijk ook enorm belangrijk, maar mijn zaak opgeven dat niet. Zeker niet in dat laatste jaar begrijp ik. Heel goed. Ah, blogs schrijven zegt Ingrid nu, dogview.nl, online cursussen maken, boek schrijven. Zie, dan maak je het concreet en dan gaat het de wereld in.

Nou, dank voor jullie interactie. Dat helpt mij enorm om, weet je, ja, ik heb wel eens met een coach gepraat die zei Hugo, jij bent zo, je hebt zoveel innerlijke kracht, er komt zoveel gewoon motivatie van binnenuit. Ja, en als je dat niet hebt, ga op zoek naar, ja, hoe komt dat je niet doet wat je doet, zou moeten doen? Wat houdt je tegen? Misschien wil je dat ook delen. Het is misschien best kwetsbaar hoor. Maar misschien wil je delen wat je tegenhoudt. Wat maakt dat je het niet doet? Wat maakt dat je die keuzes niet maakt? En dat je het wel zou doen als je wist dat je nog maar één jaar te leven zou hebben.

Ik sprak die vriend dus gister een agressieve vorm van kanker en het is een collega van vroeger die echt een goede vriend is geworden en ik had hem al een tijdje niet gesproken en opeens dit bericht. Het is gewoon heftig en het zet je gewoon even stil bij shit jongens. Dit is dus ook het leven en het leven en het dood ligt heel dicht bij elkaar. Het is kei en keihard. het kan uiteindelijk aan niemand voorbijgaan dat weten we maar dus hoe besteed je je tijd hier en de vraag gemotiveerd blijven om met je training bezig te zijn die die moet eigenlijk niet in je opkomen weet je daar ja nou ja Even kijken, Jolanda schrijft, mijn missie is mensen zelfdenkend te laten zijn en niet achter het groepsdenken aan te lopen. Dat is mooi en daardoor meer voor jezelf te gaan staan, te volgen wat je zelf wilt. Yes.

Ingrid, jij schrijft alles klaar, maar verkopen nul, dan weet je dus, die missie die staat in de startblokken, maar dan heb je dus nog iets te leren. Dan moet er ergens nog iets.

Getriggerd worden. En soms is het een heel klein dingetje. Zo sprak ik een tijdje terug Sander ook, die ik geïnterviewd had op YouTube. Sander Wielemaker, moet je maar eens opzoeken. Die had ook webinars gegeven. Nul conversie. Ik zeg, nou eigenlijk ik stelde een vraag hij zegt ja zus en zo ik zeg nee dat klopt niet dat is niet goed dat werkt niet moet iets anders en toen is dit iets anders gaan doen en gisteren zijn wij daar met de online trainers mastermind een dag mee bezig geweest met dat ene ding en dat gaat te ver om dat nu uit te leggen nogmaals we zijn er gisteren een dag mee bezig geweest maar dat ene ding als je dat verandert dan kan alles anders worden. Dus je moet soms ook bereid zijn om hulp te zoeken, hulp te vragen.

Jee, zegt Saskia, ik kon je niet vinden. Oké, gelukkig, je bent er.

Jolanda, oh wat mooi! Je zegt eigenlijk van, joh de vraag wat maakt dat je het niet doet, die draai ik om. Wat maakt dat je het wel gaat doen? Dus denk liever in mogelijkheden. Nou, die had ik ook voorbereid. Kijk, dus bijvoorbeeld dat je tegen jezelf zou zeggen, wat zijn nou de voordelen van een online training?

Ja, dus.

Beantwoord het maar zelf Marius, want ik kan het invullen voor je. Maar wat zou het hebben van een online training nu voor een voordeel voor jou en natuurlijk voor de wereld zijn? Reageer eens, wat dat voor jou is.

Ingericht heel druk met filmen, oké, maar filmen is niet belangrijk. zag ik plat gezegd. En ik snap dat je nu aan het filmen bent en dat je dat wilt blijven doen.

Maar verkopen, dat is eigenlijk het enige wat belangrijk is. Dat moet je zien te leren.

Terug naar de vraag, wat zijn de voordelen van een online training? Dankjewel, dankjewel Therese. Veel mensen kunnen helpen. Het is schaalbaar. Weet je, je gaat namelijk niet meer je tijd verruilen voor geld, uurtje factuurtje werken, één op één coaching enzovoort of met een klein groepje training in de zaal. Nee, het is één op oneindig. Hoe cool is dat?

Sophie zegt, deze vraag vind ik wel moeilijk om te beantwoorden. We zitten niet in de situatie van jouw vriend. Dat klopt, dat klopt. Het is heel moeilijk om dat te voelen. Ik zei het gisteren ook tegen hem. Ik kan me niet voorstellen hoe het is voor jou. En dat beaamde hij ook. Hij zei, nee, je hebt geen idee.

Ja, dus wat je schrijft is op basis van wat je denkt hoe je je dan zult voelen. Ja.

Voordeel is, Jolanda, mensen kunnen op hun eigen tijd kijken, dus ook in hun eigen tempo.

Ja, dat is heel belangrijk voor jongeren, zeker weten. Die willen alleen maar op hun eigen moment kijken, zeker weten.

Ja Gea, het antwoord is ja. Jouw vraag is van vertel ik in mijn filmpjes ook de oplossing die voor mij werkt. Zeker, wat ik altijd gemerkt heb als ik in trainingen een soort reflectie proces op gang wilde brengen dan vertelde ik altijd wat de oefening mijzelf opgeleverd heeft en dat maakte altijd dat het reflectievermogen gestimuleerd werd en het werd altijd heel erg gewaardeerd als mensen dus mijn oplossing, mijn inzichten, mijn lessen hoorden en daar dus weer van leerden.

Ja, Ingrid, omdat je met honden werkt, kunnen zij dus met hun online training lekker gewoon in hun eigen tijd, op eigen moment, met die hond aan de slag. Veilig in je eigen huis, dat is ook zeker weten. Mensen die vinden het fijn om online training te volgen, want dat is gewoon op je eigen plekje. Ja, zo hebben we heel wat voordelen, denk ik. Hoi, Niette komt er na twaalf minuten binnen. Fantastisch. Het beginstukje moet je misschien eventjes in de replay nog nakijken. Online werken heeft ook een leuke bijkomstigheid. Je confronteert jezelf met jezelf, want je bent steeds in beeld. Je gaat steeds meer van jezelf houden. Dat zeg ik altijd. Hoe meer video's je van jezelf maakt, des te leuker je jezelf gaat vinden. Yes, ja, graag gedaan Gea. Ja, dus, nou, iets wat mij ook altijd helpt, is om te zeggen tegen mezelf, mijn missie is groter dan mijn angst. Dus voor jou, jouw missie is groter dan je angst. Om bezig te gaan blijven met die online training, gemotiveerd te gaan blijven, dus dat het ertoe doet, dat het belangrijk is om die training de wereld in te krijgen. de missie voor opstellen en niet jouw angsten dat jij het spannend vindt enzovoort allemaal gelummel wat me ook altijd heel erg geholpen heeft dat heb ik bij honger train werk voor me gedaan dat noem ik een publiek commitment na een lang verhaal kort dat was september 2012 Toen twitterde ik van joh, vanaf vandaag tot en met het einde van het jaar ga ik elke dag een werkvorm publiceren op de website. Elke dag een werkvorm. En dat ben ik gaan doen. Omdat ik natuurlijk het beloofd had aan de wereld. En dat werkte heel erg goed. Dat werkte zelfs zo goed dat ik op een gegeven moment een keer s'avonds om 11 uur opeens schrok van... ...ik moet nog aan werk voor een post, ik heb het niet gedaan vandaag. Nou, en een normaal mens zonder publiek commitment die zou dan een keer zeggen van... ...nou joh, het is 11 uur, ik wil eigenlijk naar bed, morgen weer een nieuwe dag. Maar nee, ik had een publiek commitment gedaan. Laptop openklappen, rammen, want voor 12 uur moest dat ding gepubliceerd zijn. Hoor je dat? Voor 12 uur, want het moest elke dag. Nou, en ik heb dat volgehouden. Tot 30 december. 30 december zat ik achter mijn laptop. Ik moest er dus nog twee. En ik was leeg. Ik had geen inspiratie meer. Ik kon geen werkvormen meer vinden. Ik wist helemaal niks meer. Ploep, komt er een mailtje binnen in mijn mailbox. Ik lees dat mailtje en ik denk, dit is bizar. Wat staat daar? Hugo, dankjewel voor alle inspiratie, voor alle werkvormen die je geeft. En ik dacht, hier heb je wat terug. Dit zijn twee werkvormen die je op je website mag publiceren. Ik denk, twee werkvormen. 30 december, 31 december. En toen was ik rond. Dus ik leerde ook dat als je een publiek commitment doet, dat het universum, de wereld, God, jou gaat helpen om dit te bereiken. En dat vind ik echt een geweldig inzicht.

Ja, Jolanda, dat is een gaaf idee om elke dag een werkvorm te doen. Weet je, elke dag iets doen. Zo kun je gemotiveerd blijven. En dat betekent dus, als je aan je online training wil werken, elke dag iets doen. Dat betekent misschien elke dag een videootje maken of elke dag iets posten op social media. Als je mij volgt privé dan weet je misschien wel dat ik sinds kort ook elke dag iets post over fit worden. Ik word over een tijdje 50 jaar en ik voelde me niet super fit de afgelopen twee jaar vanwege verhuizing, andere toestanden. Dus ik dacht ja ik moet daar dus iets mee. Ik wil dat dat anders is. En dat ben ik gaan posten en als een soort van publiek commitment post ik elke dag iets over fit worden. Ja, graag gedaan Therese. Mijn missie is groter dan mijn angst. Als je die voor je houdt, die ergens opplakt groot, weet je wel? Op je voorhoofd, op de spiegel, op de voordeur en op je kussen enzovoort. Overal. Ingrid schrijft waar, maar dan weet ik niet meer precies wat je daarmee bedoelt. Super dat jullie er zijn. Geef even een duimpje als dit helpt, als dit inspireert. Ik hoef niet te werken. Ik doe dit omdat ik dit leuk vind, omdat ik het fantastisch vind om mensen in actie te zien komen, hun missie te zien verspreiden en dat ik dan indirect ook meer impact heb. We hebben gisteren met vijftig of meer online trainers van de Online Trainers Mastermind hebben met vijftig of meer mensen gewerkt aan ons webinar. Voor veel mensen het eerste webinar. Ik ben op zo'n dag, ben ik van ochtend vroeg tot avond laat ben ik daar mee bezig. Ben ik super intensief. Ik hoef dat niet te doen. Maar ik doe dat wel. Weet je, ergens haal je je motivatie vandaan.

Even kijken hoor.

Iemand schrijft en krijgt dus de gezichtjes niet erbij als ik in BeLive zit. Ik word nog enthousiaster dan ik al ben van jouw positieve kijk op het leven. Prachtig.

Allee, zo'n kerel. Hij met zoveel charme. 50 jaar, dit is niet erg. Nee, nee, nee, zeker niet. Ik ben eigenlijk extra dankbaar. Weet je, als...

Ga ik dit zeggen? Nah, fuck it. Als kind kwam ik op de verjaardag bij mijn opa. Mijn opa die had MS en ik weet nog dat wij onder de tafel altijd speelden en bakjes chips dan hadden en dat we dan dat geroezemoes van alle grote mensen dan hoorden. En MS is natuurlijk een spierziekte. Ik ken mijn opa niet anders dan in een rolstoel zitten en zo en hij was blind en hij kon niks anders dan, nou ja, dingen uit zijn hoofd leren en geïnteresseerd zijn in mensen. En ik hoorde dat iemand zei dat MS je, dat dat erfelijk kan zijn, maar dat dat soms een generatie overslaat. Dus niet mijn vader, maar de kinderen van mijn vader. Dan moet je je beseffen dat je 8, 9 jaar bent en zoiets hoort en dat het tot je doordringt en dat je dan denkt van shit, ik zou die ziekte wel eens kunnen krijgen. Daarom raakte het me gisteren ook zo, die ziekte van mijn vriend, dat ik dacht als kind al van jeetje zeg, hoe oud was mijn opa toen die MS kreeg en ik hoorde dat dat iets van 30 jaar was. Dus ik heb altijd gedacht, als ik ouder word dan 30 jaar.

Zo is eigenlijk mijn hele leven best wel vol angst geweest voor mijn gezondheid. En ja, als iemand zegt van 50 jaar worden is niet erg toch? Nee, dat is helemaal niet erg.

Even kijken, wat wilde ik nog meer met je delen? Even kijken, ik heb dan een soort agendaatje hier. Iets anders wat je nog zou kunnen doen, maar dat gaat te ver om dat nu te bespreken, want het staat uitgebreid in de OTR, dat is de pilot methode. dus gemotiveerd blijven om met je online training bezig te zijn is dat je dus eigenlijk zegt van volgens de pilot methode betekent je verkoopt het eerst en dan ga je het maken dat is natuurlijk een soort van publiek commitment het is eigenlijk een enorme stok achter de deur creëren dat je zegt van nou ik heb een groepje bij elkaar laten we zeggen 10 deelnemers aan je online training die er nog niet is en waardoor ze een mega korting krijgen En dan moet je het wel gaan maken. Nou, dat is heel in het kort de pilot methode en dat kan je enorm helpen om het ook echt voor mekaar te krijgen. Ik zal je een geheimpje vertellen. Dit pas ik al vijf jaar toe bij zo'n beetje alle online trainingen die ik maak. Dus ja, dat dat wil ik je zeker ook meegeven. Ik kijk nog eventjes in de chat.

Ja, dat is zeker jong. Als je vragen hebt, stel ze nu.

Hier wil ik het eigenlijk bij laten. Ik hoop dat het je een klein beetje helpt. Ik heb straks nog iets leuks voor je. Dat is op YouTube. Straks om 12 uur ga ik Robert Jan Hendricks interviewen. Robert Jan Hendricks is een goede vriend van mij. Een soort van mastermind, sparrenpartner. Wij praten altijd over online marketing en hij is echt zo'n nerd. Hij is echt zo'n... Oh, ik kan wel eventjes laten zien... Ah, wacht, ik zet het linkje anders wel even in de chat. Hoe doe ik dat? Hier. Hij is echt een beetje een nerdachtig iemand die heel erg in die techniek kan zitten en weet alles over hoge komen in Google. Robert-Jan Hendriks heeft zelf een website dat is Optimale Gezondheid. En die heeft meer dan 1 miljoen bezoekers per maand. Nou, en ik weet natuurlijk een beetje hoe hij dat gedaan heeft, maar dan ga ik hem over interviewen. Dus als je daarbij bent, laat me even weten. Dan kan je alvast zien... Nou ja, dan kan je zien hoe hij dat gedaan heeft. Kun je van leren, denk ik. Ik denk dat hij super inspirationeel is.

Ja, ook handig om af te stemmen op de mensen die zich aanmelden, want dan kan je maatwerk maken. Dit slaat nog eventjes, Jolanda, dank je wel. Dit slaat nog even op de pilot methode. Precies. Het gaat voor nu te ver om daar uitgebreid op in te gaan, maar dat is zeker een onderdeel van de pilot methode, dat je dan dus gewoon precies kunt gaan maken wat mensen willen hebben. en het idee wat jij had kun je gaan brengen het programma wat jij had gemaakt en vervolgens kunnen zij daar feedback op gaan geven en kun je je programma beter gaan maken.

Yes, lieve mensen, ik zou zeggen als ik je straks om 12 uur niet zie, dan voor nu alvast een heel goed weekend. Als je je online training wil gaan maken, als de sodemieter aan de slag, als je niet weet hoe, zou ik zeggen bestel de online trainersrevolutie.nl dan heb je eigenlijk alle hoe informatie want dan kun je over mijn schouders heen meekijken als je hem al hebt zou ik zeggen ga er als een sodemieter mee verder want ja die missie van jou die moet gewoon verspreid gaan worden. Nou ik ga ook weer verder als een sodemieter. Groetjes! Doeg!