4 Dec 2025 · 2 min
Hugo Bakker shares why he loads the car and bikes in freezing rain before anything else: it's his "frog" to swallow first, a Brian Tracy idea that makes the rest of the day feel easier.
Chapters
Het kan alleen maar beter worden, dacht ik zojuist. Het vervelendste moment van de dag heb ik gehad. En dat doe ik als eerst. En in dit geval, ja, het moet wel. En je denkt misschien, waar heb je het over Hugo Bakker? Zochtens, als ik uit bed kom... Dan moet ik eigenlijk vaak eventjes de auto klaarzetten, de fietsen dragen erop en de fietsen erop, want dan moeten de meiden, mijn dochters, naar school gebracht worden. In ieder geval als het heel slecht weer is, dus koud en nat. Ze wonen best ver bij school vandaan. Dat komt door onze verhuizing. En ik heb zojuist dus de auto even goed gezet, fietsen dragen erop. In de regen, in de kou. En dan stap ik naar binnen en denk ik, hé, dat heb ik gehad. En dan kan de dag alleen maar beter worden. Dus als er nou iets is, waar je het tegenop ziet, doe dat dan eerst. Dan heb je dat vast gehad. En Brian Tracy, die noemt dat slik die kikker. Die afschuwelijke kikker. Hup, door die slok daar omheen. En dat is afschuwelijk natuurlijk, vreselijk. Smerig. niet leuk en dan heb je dat vast gehad. En misschien heb je elke dag wel een paar kikkers te slikken.
En uitstel van die kikkers maakt dat je die dag daarna nog meer kikkers hebt en dat je met nog minder zin uit bed stapt, want je weet te staan of te zitten een paar kikkers te wachten. Dus doe dat eerst. Wat zijn de kikkers, of laten we het bij één houden. Wat is die ene kikker die jij vandaag hebt te slikken? En wat is het besluit dat je te nemen hebt om voortaan die ene kikker te slikken aan het begin van de dag? Heel veel plezier. Geniet ervan van je kikkers, want het is echt leuk.